求教，我不知道怎么处理我的感情问题了

其实，说句实话，如果你很爱很喜欢一个人，可以在适时的时机把自己的心里话勇敢的说出来，没有勇气面对，怎么会知道有没有希望，又怎么会知道结果如何，应该做到用最大的努力去争取，只要曾经就足以，不然会让人生留下无法挽回的遗憾和痛苦。如果觉得根本不可能，不会有结果，那么，就不要去面对了，那样也会让人生留下痛苦和遗憾。不如就让彼此的心中留下美好的祝福和留恋，岂不是更为美好。
其实，是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。
其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽，祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

感情的事情不是说你做到你的底线就能有改变的
你要知道你们之间最关键的问题在哪里才能好改变
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所谓问题，首先要自己明白是什么问题。把问题弄清楚，精准的表达和描述你的感情问题，就已经解决了问题的一大半。当你精准描述了问题后，首先告诉自己，出现这样的问题是正常的，因为从小到大我们没有受过任何关于两个人如何谈爱情的学问，即使现在我们也没有去系统的学习。所以出现问题是正常的。当问题出现后我们就面对他，首先想想这个问题背后的动机是什么。即这个问题给你带来的感受是什么？有很多人都不知道自己感受是什么？总是说我觉得他不爱我啊，我觉得我们之间在一起不开心啊。这些不爱我?你是怎么体会到的。这些不开心你是怎么觉察到的。所谓的感受就是不爱你背后的情绪，不开心背后的情绪是什么？比如但两个人在一起的时候，你会感觉心情愉悦，或者是闷，或者心痛，或者是心情兴奋。也就是说当你面对这个问题的时候你的感受是什么？（心痛，还是失望，还是无奈，还是愤怒。。。）当你能清楚自己的感受是什么的时候你就能抓住产生问题的根源。你的这些感受是因为受到你自己的信念价值系统所影响。比如说你是心痛的感受，那么是什么让你心痛了呢？是对方说了一句无心的话。还是做出了一个什么样的行为让你觉察到心痛。还是你自己做了一些什么事让对方产生了某些转变而导致你自己觉得心痛呢？理清问题的根源。然后在去解决问题。首先，有很多问题其实本身不是问题，问题是我们是用一种什么心态（状态）进入这个问题的。很多时候当某些行为的发生让我们有了一个想法之后，从而导致我们的情绪，在这个时候如果我们的情绪没有得到很好的处理，那么我们就会把这个行为当着一个问题，在没有处理好情绪的情况下，去处理问题可能会让问题愈发严重。所以在处理问题的时候，首先去感受一下自己当时的感受，感受一下自己当时的情绪。是带着一种什么样的情绪来解决这个问题的。当处理了情绪，你的问题也就处理了一大半。看看前面说过，能精准表达和描述出你的问题，你的问题就解决了一半。现在是能精准的描述你的情绪并处理你的情绪，那么你的问题也又处理了一大半。即剩下的问题也就只有1/4了。是不是就很轻松的能除了呢？你的这个问题很虚泛化。很难给你一个处理的方式。这里我给你一个管理自己情绪的方法和技巧。（抱歉，前面的处理情绪应该是管理情绪，我们应该学会管理情绪。不是处理也不是控制。）当某项情绪来临的时候请试着用下面的问话与自己对话。某某（自己的名字）我害怕看到自己有痛苦的表现。（去过是其他情绪，请将痛苦代替，下面同样）某某（字的名字）我看到了你的痛苦，同时我也看到了你的快乐。这两者我都看到了，同时我还看到了我自己其他的很多很多。下面以一个焦虑举例某某我害怕看到自己的焦虑某某我看到了你的焦虑，同时我也看到了你的淡定。这两者我都看到了，同时我也看到了我自己其他的很多很多。 上面这个技巧是NLP里面管理情绪的一个非常好用的工具。你不妨一试，用默读，或者放声读出来，与自己对话。对话前先放松。这也是我最近才从课堂上学到的一个技巧。当时在做练习的时候，就已经感受到了他的威力。如果我的回答你不满意，可以直接M我。好根据你的具体问题跟你一次教练。帮助你让你自己处理好你的问题。

你应该好好的想一想。。。你们这些日子的相处是不好也不坏。反正就是拖着。不至于分手罢了。在这样的时候，她难免也会害怕有一天你们真的吹了。。而这样的心情下，你又不能及时的发现并且安慰她，她就会更傍徨。。。恰好，有一个不错的男人进入了她的视线，所以，让她焦虑的心有了一丝放松，她也就不经意的“喜欢”上他了。可是，你要知道，她现在的这种喜欢是不确定的，或者根本就不是喜欢。一切只因为她现在心情不好，对你们的爱情没有安全感，所以才会“喜欢”上别人。。。如果你这个时候能不再和她吵，而是和她好好的谈，好好的沟通。。就像一个朋友一样去帮她分析事情，让她明白你的真心和你仍存的爱意。我想信，她就能清楚，她不是喜欢上她老板，她会发现，她爱的人仍是你。毕竟你们一起走过那么长的一段时间，是有感情基础的。。不是说变就变的。所以，如果你还爱她，还想和她继续的话，就不要去想这些无谓的事情，更不要让这些无谓的事情来影响你们之间的感情。。更不能让自己去恶心这些可能是“子虚乌有”的事情。。。调整好自己的心态，放宽心些。然后找她谈谈。让她明白你的心。不要吵。。这个样子，问题也就会解决了

你比你女友小5岁没错吧！！！从这上面看你能喜欢上她并和她爱情长跑4年我真佩服你~~~也说明你女友这个人很不错，应该是很漂亮吧，也有很多的优点吧……
你们现在没有在一个城市，相隔很远，这个对你来说是非常不利的，女人更需要自己的男朋友能陪在自己身边，要的不是每天都联系，因为言语过后还是什么都没了，很不真实，让女人更加的寂寞，更加的失落，况且女人在这个年龄段最需要的是男人的关心，我想你才22岁也不算很成熟吧，对你女友来说他会喜欢上她的老板是在正常不过的事，知道一句话吗：三十岁以上的男人最有男人味，最能得到女人的青睐
能不放弃不是你所能决定的，现在只在于你的女友她是怎样看待你们之间的感情的，她有没有想结束这段感情，不管她有没有这个想法你都应该主动去她所在城市，到她的身边给她实实在在的爱吧！！！爱不是挂在嘴边的，是要实际行动的。

支持楼上的！
你家里人的反对肯定是为你好出发，担心你受伤害，你要理解！

首先你要做的就是让你男朋友多去你家，跟你的家人多沟通，不要怕，开始肯定是有困难，以后用行动来证明你们的爱，慢慢改变你们家人的看法，你也要多跟你家人沟通，

也不会太就的，做得好半年内就应该会有改善的了，关键是你们要真心相爱！
祝福你们哦！

我觉得你刚开始发现这个事情的时候处理的方法很不得当，所以导致女朋友对你的态度很冷淡，人的怀疑心理作祟。现在这样你试着跟你女朋友心平气和的谈下，让她给你和那个老板一个平等的机会，毕竟你们还没有婚姻，都有别的选择的权利，然后用你的行动证明，这个世界上没有人比你更爱她更适合她的！希望可以帮到你~~

1你女友喜欢她老板什么，如果他们在一起对你和她有什么影响；2你们的感情什么时候、为什么开始变的，一步步怎么成为现在这个样子；3你确定你们在一起
相恋
了三四年；4你放不下的是自己的感情还是你的女友；5彻底分了你能好好生活下去吗。

建议你先认清感情是什么东西，理想是什么，生命的价值是什么，生活的意义是什么。荣誉是什么，交配是什么，精神意志是什么。唯有理想的属性与感情最相似，近乎同义，都是虚无可耻的东西，因为就算交配这么通俗的东西，也能直接的体现出一种事物因果。自强不息，强者才配获得主动权，你现在没有这个权

都高三了还救个P呀,你俩能考到一所大学还是能一起踏入社会呀,要是俩条都达不到,神都救不了你们

❶你们俩有一定的感情基础，但是相爱不深！（你的模棱两可的表述就说明了问题！）
❷但是他还是值得你爱的！（他不顾父母的建议提前和你领证结婚就说明了问题！）
❸建议你：
①好好珍惜他对你的爱：知足常乐！（你已经有了一次失败的婚恋，不能再遭受无谓的打击了！）（他说你胡思乱想还真是说对了！）
②适当降低对他的期望值（你对他要求越高越是人为的让自己和他的距离拉远！）（你要求他对你好，你首先要做好你自己：他工作忙，你对他要多一份理解和疼爱才对！）
③多多尽一个妻子应尽的责任（首先：多多给他以关爱和呵护。这样一来你们的关系会越来越紧密！）（其次：和他一起好好善待和孝敬双方的父母：让他们都喜欢上你！）
❹沟通、理解、宽容、大度、关爱、换位思考等是搞好夫妻乃至家庭关系的一些准则，如果你坚持做到这些你和他乃至和他的父母（即你的公婆）之间的关系一定很融洽！
祝你开心每一天幸福到永远！

怎么感觉你俩都不成熟啊，，，，1年的时间，我敢说你们根本没有完全的相互了解(一般为俩年吧）。
可能就像你说的，当时你才分手，更需要找一个人来依赖。
另外，婚姻最终就是朝着平平淡淡的方向挪动。
解决方法无非就是像一楼说的那样。

那么快就结婚了。
恋爱和结婚 最大的区别就省去了交心和关心。
大家都喜欢恋爱的感觉；因为有人会无时无刻的关心和爱护自己；
婚后大家都觉得没这个必要所以都会省去这些话题，所以会失落。
人永远是不满足的动物；要求的越多 逝去的越多；我现在也是这种状态；
要求对方太多；自己也会失落，所以还是看淡一些 让对方好过点也让自己好过点。