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我25岁了，父母总打击自己怎么办

时间: 2022-07-22 17:00:23 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 115次

我25岁了，父母总打击自己怎么办

爸妈总是打击我，说我没用，是个废物，我该怎么办？

首先要判断这个打击是正向的还是反向，正向的，就像普通人所说的，就是父母恨铁不成钢，望子成龙，望女成凤，也就是打击你是对你好，就是想对你赋予了很高的期望。当然了，这个正向的要建立在适当鼓励的基础上，如果只是打击的话，那反而会造成反向的结果。反向的话，就是好像对你一点信心都没有。讽刺你，挖苦你的感觉，你会感觉不到爱。判断的是任性的还是反向的，你也需要做出相应的回应。如果是正向的，你就应该理解父母适当容纳父母的缺点和偶尔的脾气。你应该也要理解父母的用意，也需要给自己树立更大的目标。如果是反向的，父母对你的打击很大，反而不能在乎的太多，允许需要做好自己，没有用又怎样，是个废物又怎么样。你需要在做好自己的基础上不断挑战自己，让自己变得更出色，不必太在意别人的看法，哪怕是父母的。不要让他们搅乱你的心情。你是独一无二的。

爱，是为了你所爱之人的福祉，而不是得到你想要的。
作者：娇云
爸妈研究所（ID：mama_cn）原创首发
“我是垃圾……废物……”
孩子嘴里说出这种话，相信没有父母会感觉好受。
知乎上一位网友，就“遭遇”孩子如此回答。
而在这之前，网友像往常一样训斥孩子各种不好，学习不如别人、做事小气等等。
面对打击、否定，孩子没有激烈反驳，而是轻描淡写地回道：“没关系，我就是垃圾……”。
孩子一反常态的转变让网友很吃惊，于是在网上提问求助。
没想这一问，却引来了“公愤”。
大家纷纷指责他不会做父母，其中最高赞的一条回答这样说：父母不懂教育，已经把孩子逼到灰心丧气的地步了，还反过来问孩子是什么心理？！这就好像一个庸医把病人搞得奄奄一息，还反问病人怎么会这样。
多么讽刺地回答，却又一语中的。
父母总是打击、否定，孩子无力抗拒，最后连反驳也没有了，直接承认自己就是父母口中所说的垃圾。
孩子表面平静，实际内在灰心丧气之极。
他否定自我价值，承认自己是垃圾、废物，也已开启了“自我PUA”。
但父母依然认为是孩子出了问题，压根没反省自身的教育方式。
而那个说自己是垃圾的孩子，才最让人心疼。
01
“自我PUA”的孩子
“自毁”起来有多可怕
微博上有个热议话题：“如何停止自我PUA”，讲述了自我PUA者的行为表现：
“常有不配感，有好事发生就会立即想到坏事何时临近，面对夸奖，会在搜索出自己各种不好来抵消别人的称赞。
习惯性轻视自己，无休止地自我否定，自我厌恶。”
成人会“自我PUA”，孩子也有。
就在话题下方评论中，不少网友分享了小时候自我PUA的经历。
一位网友说，从小就觉得自己永远做不到让人满意的结果，不配拥有美好。
内心非常渴望别人的认同，却从没有打心底认可过自己。
他活得很麻木，甚至担心过多的外部压力，导致自己“行尸走肉”。
另外一位网友也有同感，表示自打从小就活在自我否定中，认为不配活得太开心，总是想办法抑制自己的快乐。
孩子主动把自己列在差劲、不配的行列，不断压抑自我情感和正向需求，生命活力就被大大削弱，因为不相信自己，无意中又会做出“自毁”身心发展的行为。
在一个心理访谈节目里，一位叫范成金的女生已过而立之年，却一直没有工作，被父母抱怨在家啃老。
但范成金却表示，在她上大学时就发现无法跟陌生人交流，面对陌生人，范成金会感到异常紧张，全身冒汗，一个字也说不出来。
这种经历让她非常受挫，毕业后，范成金决定呆在家里，打算做好自我调整后再出去工作，然而，这一调整就是10年。
经过对她成长经历的了解，心理专家说出真相。
由于家庭教育的影响，范成金的心理年龄并没有跟上实际年龄。她对自己的否定和不满，压制了内在能量的释放。
范成金随即表示，上高中时就感觉活在黑漆漆的棺材中，在学习上也非常吃力，范成金连续复读三年也没考上本科，最后勉强上了一个专科学校。
因为自我否定，范成金生怕说错话或做错事，面对陌生人和环境会感到焦虑，导致交流障碍，以至于大学毕业十来年，依旧没勇气步入社会。
社会心理学家威廉·斯旺在他的“自我验证理论”中提到：“每个人都在寻求一种对外界的控制和预期，所以会不断地寻求事实去验证我们对自己的观点。”
假如一个孩子感觉自己很差劲，就会选择性的寻找、接受和保留证明自己很差的信息，甚至做出让自己看起来很差劲的事，以此证明自己的观点是对的。
他限制自己把事情做好，放弃体现成功、体验快乐的选择。而这种自我限制、自毁式的行为，最终造成自我发展的阻碍。
然而，孩子不是天生就会否定自己，这往往是父母打击和否定的结果。
02
父母的打击和否定
让孩子学会自我“PUA”
萧敬腾曾公开透露不想要孩子的原因，他表示：“只要是我的基因，这孩子绝对是个坏蛋。”
在他看来，自己从小喜欢打架、干坏事、脾气火爆等不良基因，会遗传给孩子。
而他所认为的遗传，背后何尝不是对自我的厌恶和否定。
萧敬腾父亲脾气暴躁，小时候，经常因为一点小事对他拳脚相加，而父亲对他习惯性的否定、指责，时至今日，他仍然无法理解。
萧敬腾在学校和同学发生争执或打架，父亲从来不会站在他这边，也不会问为何这样做，反而一味认同学校给他“坏孩子”的评价，不分清红皂白地指责他。
父亲对他的粗暴，以及偏见和否定，让萧敬腾开始破罐子破摔，上小学时他学会了抽烟，念中学还因为打架被收入少管所。
父母不接纳孩子，他就不懂接纳自己，而孩子的自我放弃，大多因为父母的打击和否定。
电视剧《以家人之名》中的齐明月，缺乏自信和主见，遇事第一反应是自责，哪怕不是自己的问题，也会从自身找出不好的原因，开启自我否定循环：我真的很容易犯错，什么都做不好……。
而齐明月是在妈妈的打击、否定中长大的。
成绩没考第一，妈妈说她不如别人家小孩；
买衣服，嫌她眼光差，专挑不好的颜色；
就连吃饭点菜，也被否决说总点老三样。
齐明月想到北京学习，妈妈更是嗤之以鼻，认为北京决不会收她这种差生。
妈妈的打击和否定，让齐明月缺乏自信，陷入“自我PUA”。
《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》书中有言：“父母对孩子的苛责、伤人的态度、偏见以及不合理的期待，都会内化在孩子的自尊感中，而形成一套‘反自我’的内在声音，让孩子变得自我攻击。”
父母对孩子不认同和差评，他会全盘接受，并慢慢在心内形成“我很差”的自我形象，孩子也开始变得不接纳、否定自己，甚至憎恨、攻击自己。
打击和否定从来不是教育，很多时候，它不过是父母情绪的发泄，以及对负面激励错误的认知。
它是对孩子内在生命能量的压制，在一次次挫伤和扼制中，孩子痛苦不堪，最终选择放弃自我。
打击和否定让孩子憎恨自己，肯定和关爱才能让他爱上自己，如此，孩子才有创造未来的能力。
03
孩子爱上自己
才有面对未来的能力
自爱的孩子，自尊水平良好，他信心满满，无论别人如何看待，他都认可自身价值。
他不倚靠别人的称赞，是个十足的自我激励者，有管理压力的能力，不会在挫折面前做出自我毁灭行为。
自爱的孩子，需要父母给予正面培育。
1、以肯定代替打击和否定，孩子才能认可自身价值。
打击、否定让孩子自卑、退缩，而肯定和鼓励却让孩子更加自尊、自信。
父母肯定孩子正面行为，就是提供培养孩子信心的环境。
一位妈妈分享了自己的育儿经验。
她孩子在班上一直名列前十名左右，很少进入前三。
妈妈并不否定他，反而鼓励：有人曾做过专门的研究调查，孩子长大后最有出息的，往往是班级前10名的孩子，因为他们没有把精力都放在学习上，他们有广泛的兴趣……。
被妈妈这么一鼓励，孩子就变得自信满满，在学习上也更主动了。
妈妈表示，如果孩子成绩倒数第五，她就会采用另外一种方法来鼓励他，而如果他是班级第一，她鼓励的方式又会不同。
这位妈妈认为，无论如何，作为父母都应该肯定孩子。
给予孩子外部价值的认可，才会建立起孩子内在自我的认可，让他更加自信和优秀。
2、给予无条件积极关注。
美国心理学家卡尔·罗杰斯认为，父母无条件地积极关注，孩子才能成为一个有健全人格的人。
无条件积极关注，是把孩子作为一个完整的个人来接纳。
而不是有条件地接纳或只接纳他的一部分，并通过言语、声调和非语言行动传达对他的接纳、理解、尊重和珍视。
电视剧《涉外保姆》中，弗兰克有个非常爱他、懂他的妈妈。
她尊重孩子，把他看作与自己平等。
就算犯错，也从不会以训斥等羞辱的方式，让孩子自尊受损，她致力于看见孩子做事的动机，并引导他改正不好的一面。
弗兰克把家里雪白的墙壁画得五颜六色，妈妈看见并没有指责，而是好奇地问他在做什么。
弗兰克告诉妈妈，自己正在进行“艺术创作”，妈妈随即夸奖了他的作品，还和他一起展望了未来的艺术之路。
最后，妈妈才告诉弗兰克，下次可以把画画在纸上，这样还能把它挂出来给大家欣赏。
孩子欣然接受了妈妈的建议，停止继续在墙上乱画。
如果父母重视孩子这个人，在意他的感受，能站在他的立场理解、支持他的想法，孩子感受到了尊重和珍视，孩子就能肯定自我价值、宝贝自己，并且爱上自己。
爱，是为了你所爱之人的福祉，而不是得到你想要的。
爱孩子，父母拿出自认为最好的给他，但孩子并不见得能感受到爱，甚至反而带给他伤害。
爱孩子，是需要蹲下来，去看见他眼中的世界、内心的需求、此刻的感受。
然后，给予理解、尊重、共情、恰当地满足，孩子才能感受到爱和尊重。
而这，就是成长最好的养分，滋养着孩子的心灵，让他有向上的动力，以及打败挫折的勇气，在追求幸福，实现自我的路上，越走越坚定。
-END-

来源：爸妈研究所（ID:mama_cn），作者：爸妈研究所育儿专家团-娇云，本文为爸妈研究所特色专栏《60s懂孩子》特约供稿。转载请联系授权！
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爸妈总是打击你，说你没用，是废物，你可以用实际行动证明你不是废物，让你爸妈改变对你的看法。

你好，爸妈总是打击我，说我没用，是个废物，我该怎么办？爸妈是用这种方法激励你，让你进步，你应该吸取以前的不足，不足之处。做一个好孩子，不是说你没用，他是激励你，用这种方法激励你进步，谢谢！

当然是愉快的得承认自己的确是个废物。然后，一般他们就会很难再打击到你了。以后你再做出点成绩，那就是进步（如果你不承认自己是废物，那么做出成绩就是理所当然，甚至做得不好都不行）。这就是一种心理博弈

父母总是打击我怎么办

其实我觉得我爸还好，每次做什么事情都可以和他商量，但是不知道为什么我妈老喜欢打击我，比如说，我说我买个衣服，她就会说你穿这个能好看嘛，你能穿出人家的效果吗？或者我说我要考什么试，她就会这么难说你能考上嘛，各种打击，有时候我都觉得有点自卑，导致我现在什么都不想跟她说，我爸爸每次都说让我多和我妈沟通，可是我每次和她说上两句话就不想再说了，因为我现在在读大学嘛，本来回家的时间也少，每次回家也不和我妈交流，沟通，我感觉我妈也觉得很难受，可是我真的不想和她说太多，我也不知道要怎么办

父母总是打击我们对我们影响还是挺大的。对于这点的一个就是祝贺父母沟通。

跟父母沟通的方法：

1、了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。
2、尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。
3、当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。
4、沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

这就是父母与孩子之间没有建立好沟通的桥梁，他们根本不关心自己的孩子所付出的努力，他们只注重于结果，这是他们的失职，自己已经干的非常好了，不要把此类责任怪罪到自己的身上。

有些家长对于孩子教育这方面根本不上心，试问他们付出了多少？

我也有这样的家长，他们从来不会去思考自己对孩子上的学习帮助了多少，也从来不去理解孩子们的感受，这样的父母真的很失败。

我们不要自卑，我们努力了，我们自己知道，既然他们走不进自己的内心，走不进自己的世界就别去管他们了。

该怎么做还是得怎么做，过好自己的生活就好，既然他们这么说自己就让他说去吧，我们付出了却得不到回报，试问谁还会去做呢，别说是一个孩子了。

学习是一个枯燥的过程，如果多一个人两个人陪伴的话，结果会是什么样子？

既然他们这么对自己，那就让他们后悔吧，让他们知道以后所发生的事情都是他们一手所造成的结果。

自己该是什么样子就什么样子，我们不要活的这么累，从小就自卑的话是一件很不好的事情，怎么开心怎么来。

就好像自己不是他们亲生的一样，这么不疼爱的吗，我们不应该自卑，我们更应该愤怒，为什么，为什么会有这种父母。

自己没有努力你可以说，我心甘情愿，但是我努力后成绩一般你还是这样说我，我就不爽了，没什么大不了的事。

确实，父母总是打击我们对我们影响还是挺大的
。
对于这点的一个就是祝贺父母沟通，并说你现在也是大学生了，对不对？说话多，顺着父母来说，把他们捋顺了就好了
另外一个就是你本身就在外地与父母接触的少，然后你可以多参加一些别的活动，这样就可以把你的性格外向方面有一些发展。

我现在也是被父母打击，我买衣服我妈也这样嘲讽我说我穿上不好看，让我把衣服给她穿，我买的零食她全部拿走给我弟弟或者自己吃，经常进我房间翻来翻去，我说她，她反过来说这是她家她爱进谁房间就进谁房间，第一次给父母做吃的父母吃了说是垃圾不是人吃的，我是有心做菜反到被骂，就一次失水准就被骂的狗血淋头，家里的父母弟弟爷爷都看不惯我，我做什么她们都要骂都要反对，这个家没人替我着想，反正什么难听的她都骂过我，我对这个家没抱什么希望，我妈家里要人帮忙才叫我回来，平时她不允许我回家我不能回家，我在外面过的不好她根本不在乎也不让我回家住，别人都说父母都是最心疼孩子，在外面受伤了至少你还能回家，可我连家都没有。我求过她们很多次让我回家，她都不同意。她们叫你回来帮忙，他她们也不管你有没有工作？忙不忙？他她们不管三七二十一，反正你得回来，你不回来就跟你断绝关系。从来都不为你考虑的，他们只为了自己的利益而去考虑，我做什么都被反对？做什么都被骂？以前每次回来呆不了几天就被他她们骂跑了。他们现在还说他们这是在教育我，我就没听说过父母当着大街所有人面前骂自己小孩子的，你不为自己考虑，也得为小孩子的自尊心考虑吧！我父母说过最过分的一句话就是当着别人的面前说我这种人没有自尊心，应该去死，说我是神经病，各种难听的话，真的是好伤自尊，她什么都不需要，他有我弟给她养老就够了，反正我们这些做女儿的都不是人，在她们眼里就是神经病。我要是不听他们的话，他们就会说我不懂事，不听话，不孝顺，各种难听的话都说出来，不是我不孝顺，而是他也没站在我的角度去替我考虑，他们只顾着自己，我想照顾他们来着，想帮他们来着，但是他们的一两句话真的就把人伤了，人们都说，语言有时候往往是最伤人的，

孩子，请不要因为这些而自卑。可能你家长工作压力大，说话没有考虑你的感受。听你说来，这些是一些小问题了，以后自己细心一点去做事，自然就能改掉。这个不是什么大问题。所以，不要因为别人的批评而失去自信。看待自己也要全面一点的。现在你可以去思考一下自己的优点啊。每个人都有优缺点的。我相信你其实不笨。真的。不要因为别人的话语而否定自己。你得证明给他们看，你在某方面也可以很优秀的。

经常被父母打击，自己老是自我怀疑自我否定，该如何治愈？

确实有一些父母对孩子的要求非常高，所以当孩子的行为无法满足他们期望时候可能就会批评孩子。父母是孩子的第一任老师，他们的鼓励也会让孩子信心大增，他们的批评则会让孩子怀疑自己，甚至否定自己的努力。随着年龄的增长孩子会对自己的行为有越来越正确的认知，也会排斥父母的无端批评。想要治愈自己就要找到个人优点，也要正确看待事情的结果。有时候人们努力了也不一定会有好结果，只要做事的时候尽力而为就是一个优秀的孩子。

父母如何才能够培养出自信的孩子？

如果父母总是批评孩子他们肯定会不自信。在孩子的成长过程中，如果他们做的不错父母就应该给予适当的鼓励；如果孩子做得非常棒，就要好好奖励他们一番。孩子总有犯错的时候，一味的夸奖可能会让他们变得自负。对于孩子做的不对的地方，父母也要指出来；如果孩子犯了大错，父母也要批评他。只有看到真实的自己，孩子才能够做到真正的自信。

个人如何培养自信心？

很多孩子出生在单亲家庭，也有可能经常受到父母的批评，这样的孩子就需要通过自我激励和自我肯定培养信心。人们幼年的时候可能无法分辨事物的好坏，也无法判定一个人行为的优劣，也可能因为父母的一味否定而不自信。随着年龄的增长孩子会对事物有越来越正确的认知，他们能够看到自己的优点。孩子可以通过肯定自己的努力来增加自信，不要在乎他人的错误意见，因为只有你最了解的自己，也只有你最有资格评价自己。

很多人都需要为自己建立自信心，治愈自己的过程也是一个发现真实自我的行为。我们能够看到自己优点和缺点，在做自己擅长事情的时候也会更自信。

在生活中经常的和父母去沟通，也可以把自己遇到的不好事情告诉父母，这样的话父母就会有好的改善，也可以转移自己注意力，可以选择跑步，可以听歌。

一定不要相信别人的话，一定要自我反省，而且一定要给自己打气，自己是独一无二的，告诉自己是最优秀的，要充满自信。

及时的跟父母沟通，告诉自己父母可能是想让自己变得更好，告诉自己，自己已经做到很好了，不要太多的在意父母的说法。

父母从来没有给予过我爱意，总是打击我，该如何调整心态？

题主应该以一种积极的心态去看待这种情况，并不能够歪曲父母的意思。可以在父母心情好的时候给父母端一杯茶，然后询问父母是不是对自己有哪里不太满意的地方，然后就会让父母意识到自己的教育出现的一些问题，打击了孩子的自信心。父母与孩子之间永远没有解不开的仇，只是缺乏正确的解决方式，应该以一种平和的态度去看待亲子关系，让整个家庭变得更加和谐。

如果父母从来没有给予题主爱意，总是打击自己，可能是双方的沟通出现了一些问题，让彼此之间的沟通变得愈加困难。很多父母都有老一辈的思想，总是希望自己的孩子能够成龙成凤，就会以非常高的期待值去看待孩子的成长，也会对孩子的成长要求更加严格，常常让许多孩子非常压抑。也许父母并不像题主所以为的那样，从来没有给予过爱意，只是题主没有发现而已。

有些父母并不太善于表达自己的爱意，只是体现在行动当中，用着硬邦邦的语言去跟孩子进行沟通，就会让孩子产生误解。小编认为题主可以找一个机会与自己的父母进行一次沟通，说出自己的问题，让父母给予自己解答，也能够让彼此之间得到一个缓充的时间。并不能够用一种歪曲的方式去理解父母的举动，父母总是想让孩子有着更好的生活，就难免会严格些。

很多父母从小也是被打击过来的，并没有掌握好正确的教育孩子的方式，就会出现这样的问题。题主并不能够让这种情绪持续压抑下去，否则会严重影响家庭之间的感情，可以在日常生活中帮父母做一些家务，也能够让父母感觉到安慰。题主也可以想想生活中是不是有哪些地方做的不太满意，让父母产生意见，有时候没有注意的细节，就是造成亲子之间的隔阂，需要及时解决。

作为子女，我们可以永远相信我们的父母！作为子女和父母之间存在矛盾是正常的，但是，请不要因为有矛盾而去怀疑父母对你的爱！你觉得你的父母没有给予过你爱意，那么，你站在你父母的立场上去想了吗？你有反省过自己吗？你真的做的非常好了吗？其实有时候一些事情看不透看不清，换个立场就看清了！你的父母打击你，也许只是想让你受一受挫折，要知道父母不能保护你一辈子，总有一天你要自己去承担一切！父母之爱子则为之计深远，你的父母爱你未必会一味地纵容你，未必会一直宠着你！

你的父母肯定是最了解你的人，当你的父母觉得你需要受挫折的时候，他们不忍心让你去社会上受挫折，那么，在家里给你制造一点坎坷，你应该要理解！你的确需要调整自己的心态了，你的想法出卖了你，说明你还是一个不懂事的孩子！不过没关系，人总会长大，只要有心去提升自己，早晚可以理解父母的用心良苦！