怎么才能放下一个不该在意的人

可以从5个方面来放一个人，清理掉他的所有联系方式，不要再去联系他、离开那个有他的圈子，做到再也不和他相见、扔掉跟他相关的一切，让自己不会睹物思人、真的彻底对他死心，不再对他抱有任何幻想、不再打听他的消息，只好好投入自己的生活。

1、清理掉他的所有联系方式，不要再去联系他。

如果你真的想要放下一个人，无论如何，你都一定要忍住，让自己再也不要去找他。你就尽管删除他的电话，拉黑他的微信，取关他的一切社交账号，逼自己尽可能地忘了他，再也不要以任何理由去打扰他。毕竟每联系一次，你都会心软一次，都会舍不得。

2、离开那个有他的圈子，做到再也不和他相见。

你不但不应该再联系他，也不应该再见他。你不要主动去找他的同时，也要尽可能地远离那个，你明知道有他的圈子，让自己尽可能地，不会跟他遇见。因为只要你一看见他，你下过的决心，你所有做过的努力，往往都会白费，你会想要直接扑进他的怀抱。

3、扔掉跟他相关的一切，让自己不会睹物思人。

那些属于他的东西，他曾经送你的东西，能还就还回去，还不了的就直接扔掉吧，不然每当你看见它们，就会想起他。这会让你非常难受不说，还会让你总是想起你们一起经历过的那些事，那些事情你想着想着，你就又心痛了，又完全不想要放弃那个人了。

4、真的彻底对他死心，不再对他抱有任何幻想。

当你总是对那个人还抱有幻想，想着某一天，你们会相逢，会和好，会重新开始，那么你根本就没有办法真的放下他。真的放下一个人，该是你打从内心接受了，你们已经没有可能了的事实。你不再对他抱有任何的想法，只是一心地想要放下他，重新开始。

5、不再打听他的消息，只好好投入自己的生活。

想要放下那个人，你就要管住自己的心，从下定决心的那一刻开始，再也不要去看他的动态，去打听他的消息。因为你这般关注他，真的会没有办法做到放下。你就尽管赶紧习惯没有他的生活，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人旅行，把自己的日子过得精彩。

答：留不住的感情不如随风而去，心怀感激让自己摆脱过去的困扰。

余生的路还很长，不要只盯着过去的悲伤，人更应该学会向前，这样才能使自己在以后的道路上走得更加稳健轻快。

一路走来虽然是悲伤的，但这其中也不乏有愉悦的点点滴滴，把它当成是一种美好回忆，毕竟相爱过，做不成夫妻，那就各自祝福对方，心怀感激，勇敢的说一句“谢谢你曾经陪我度过”。

当你爱一个人，爱而不得的时候，忘记他/她也许会很难，当你不经意间接触到与她相关的物件时，或者正经历与她曾经经历过的事件时，万千思绪涌上心头。

今天，和好久不见的朋友小伟聊天：

小伟与前妻离婚三年了。曾经深爱的两个人，在婚姻生活中因为一些琐事分开了。

离婚后，他整天意志消沉，不断问自己，为什么自己曾经那么爱她，最后她还是走了。

整整半年的时间，他都会在深夜打电话，发短信询问前妻，而最终都会不欢而散。

两年的时间过去了，他再也没有因为任何情绪上的波动而主动的联系前妻，只是偶尔因为孩子的问题会联系一下，但心里早已不是当初的五味杂陈。

现在他们会一起带着孩子出去玩，会像当初那样三口之家坐下来一起吃饭。生活平静下来了，其实，人与人之间，没有谁是离不开谁的，只是看你自己舍得与不舍得，与其折磨大家不如不打扰，不纠缠。

爱，是一种责任，而不是索取

权衡利弊后，婚姻还是走到了尽头，那就别再纠缠，把所有的精力和心思放在自己的工作和家庭、小孩上，毕竟这是一种责任，不要因为一个不爱你的人而心寒了家人，他们才是你的责任，需要你保护的人。

俗话说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。

当婚姻走到了尽头，也别一味地埋怨对方，婚姻是两个人的事，本来就不是完美的二人组合，而是，两个不完美的人相互扶持，慢慢变好。所以任何的事都不是单方面的，也许你也应该好好地审视一下自己。

快乐与否，取决于我们内心深处计较的多少，伤心与否，也取决于我们自己在意多少。

以前的不愉快，就让他留在昨天，一直放不下伤痛，伤痛就会永远伴随着你自己。

开始自己新的生活，毕竟爱情不是唯一的生活方式。

1、痛快的大哭一场

以前在看电视剧的时候，总是很瞧不起那些为爱受伤而哭泣的人。现在反而是很能理解她们。好像泪水真的能帮人释放悲伤，找一个安静的地方，大声的嚎啕的哭出来，相信那一刻心中会好过很多。

2、看悲伤的电影

没错，你没看错，就是看背叛的电影。其实这个时候你去喜剧完全是勉强自己看，内心一样是难过的。看背叛的电影反而会触动你的内心，把自己想象成故事中的主角，以旁人的眼光去看故事中的你。你也会为故事中的你落泪，你也会为她感到不值。

3、不要去吃甜食

很多人都说心情不好的时候，要去吃甜食。不要去，这个时候若你还有一丝理智就不要去吃。因为甜食根本无法缓解这么大的悲伤，却会让你一吃无法控制。小心越吃越胖，结果是该放下的人，还没放下，自己还增添了一身赘肉。

4、主动去联系他

这一次你又没看错，但是联系不是要你们重归于好。我想也不是那么容易重归于好的吧，联系只是让你更加下定决心放下他。因为你联系他，他肯定会很烦，肯定又要刺激你，让你难过。你也好更清楚的看清他的真面目，更好的放下他。

5、不要急着找对象

有人说忘记一个人最好的方法就是投入下一段感情中去，我不否认。但是不能彻底放下那个人时，就不要急着投入新的感情中去。因为你会带着上一段的阴影，你无法全身投入，这对你和新的感情都是不公平的。

一个不适合自己的人，最好的放下的方式就是远离他，不见他，放下与他有关的这一切，看不到他得影子，时间久了，就忘记了。

首先，我认为你如果真的特别想忘记一个人，那么你就应该把周围关于他得一切能扔掉的就全部扔掉，所有跟他有关系的东西，全部换成新的，有一句话不是说了吗，睹物思人，所以，没有物，是忘掉一个人的第一步，以前我的前男友，我也想忘记他，但是，我发现，我身边的一切事物都跟他有关，身边摆满了他送我的东西，每当看到这些东西的时候，我都会想起和他之间的种种过往，后来，我把那些东西全部都丢掉了，没有了东西能让我看见，慢慢的我就不在想起他，现在过了两年了在想起来，已经没什么感觉了。

第二，我觉得忘记一个人最好的方法就是找另一个能够代替她的人，这个方法是见效最快的，如果有另一个人可以代替他得位置。我觉得也许你根本就不会在意以前有没有他了，因为即使他不在了，同样别人可以陪着你做所有的事情。

第三，我觉得你想忘记一个不适合你的人，你可以找一些自己感兴趣的事情来做，有时候，有了自己喜欢的事情，你就不会想起这个人的存在了，如果你每时每刻都是快乐的，那一些不愉快的人在这些愉快的事情面前就不值一提了，所以，有兴趣才是最好的，可能你不是忘不了他，只是自己过的太孤独了。

       有喜欢的人是一件很美好的事情，但是如果喜欢上一个不适合自己的人，那就有点难受了，当喜欢一个人的时候，就会觉得他干什么都是对的，想和他一起做很多很多的事情，想很快的和他生活在一起，想每天早上起来睁开眼睛可以看见他，但是如果喜欢上了一个不适合自己的人，和他做这些事情的时候心里就会有点疙瘩，总感觉在一起怪怪的，想要放下一个不适合自己的人，我觉得有两个方法。

        第一个方法就是重新爱上另一个人，经常听说，忘记一个人自己好的方法就是开始一段新的感情，当然喜欢一个人不是很容易的，当时不要着急，慢慢来，谁一生下来就有喜欢的人，不都是经过后天的相处才开始有了喜欢的人，试着慢慢和别人相处，慢慢的去喜欢另一个人，真心的从内心里放下这个不适合你的人，对人对己都是很好的。

          还有一个方法就是让自己忙碌起来不要去想他，真的是忘不了一个人的时候，是不容易喜欢一个人的，所以只有让自己忙碌起来，用自己的学业和工作去充实自己，不要让自己去想他，一刻都不要让自己放松起来，一旦放松你会发现你的脑海里都是他，对自己的身体和心里都会造成很大的伤害，没必要为了一个不值得的人而去伤害自己，忙碌起来让自己变得更优秀。

         总之，放下一个人是需要一个很漫长的过程，不要着急，慢慢来。

有时候情侣之间的不合适只是一种希望对方能重视的一种小手段。对于某些时刻我们看到的是冰冷的字眼，但是我们却忽略了对方的眼神和言外之意。有时候，女朋友的一句我们不合适，不是分手而是一种抱怨，抱怨你对她忽冷忽热，不亲切和关心的幽怨。我们要好好的和对方谈一下，不是意气用事的转身，自我的潇洒可能造成一段完美感情的破裂。但如果真的是两个人不合适，分手却也是正确的决定。

如果是在没结婚之前就发现了对方不合适，那应该是感到一种幸运，结婚这么重要的事，如果是在婚后才知道自己和另一半不适合，那双方之间的矛盾肯定会越来越大，进而会影响到两个家庭。不忍心分手可以说是心很软，很重情重义，很善良，爱对方。但是有没有想过这样一个问题，正是因为一方的心软，而可能会导致两个人的未来不幸福。

如果两个人，真的不合适，果断的分手，对两个人都好，我认为，爱情这种东西，真的不能够讲究，不合适，那就不要在一起了，每个人的婚姻，只有一次，如果你在结婚后，再反悔，之后选择离婚，你也是一个二婚头，想要再结婚，那恐怕会新添加一个难度，人一辈子，只有婚姻不能勉强，两个人，没有感情基础，生活中，处处都是问题，如果因为一时心软，彻底毁了自己一辈子，不感觉遗憾吗？

最正确的做法是考虑对方的意见，如果对方也是觉得不合适，那就是成全对方的离开，很多时候分手是因为对方的深思熟虑。在他的考虑看来双方是真的不合适，有些时候双方是应该分开一会，来缓解这种气氛、沉淀一下情绪。我们要做的不仅仅只是给对方爱，更多的应该是尊重。

爱上一个不该爱的人，是人生最大的无奈与悲哀，但是这样的感情却依旧要放得下，才对得起自己的一生。所以，哪怕带来的是再多的伤痛与不舍，也要有放得下的胸怀。

首先，我们换位思考，想要放下一个不爱自己的人就容易得很多。因为爱是双向的，奔赴是两个人都付出自己的感情，一但只有一个人在努力，便没有了任何意义，这不是一段成熟合理的感情，因此，我们爱上了不该爱的人，自然需要从内心深处告诫自己，这不是一段会被祝福、会被接受的感情，因此放下便容易很多。

其次，我们可以用转移注意力的方式放下这一段感情，拒绝与对方有过多的接触，以时间来抚平内心的伤口。不管是所谓的逃避也好，忍耐也罢，只要将一段时间磨合过去，似乎从内心深处就会减轻对对方的爱意。从而也会减少想要与之接触的感觉，从情绪上也更能从这一段感情中走出来。

最后，不妨移开自己的目光，去看一看身边的人。世界上有形形色色的人，我们可能在某一时段喜欢的是这种类型，但换一个心境，换一个环境，就会有爱上他人的。可既然是爱上了一个不该爱的人，就应该及时止损，去看一看身边其他人。可能在这个途中，你就会发现，原来真正值得付出的爱意是并非只属于另一个人，以此来放下对方，也就变得容易的多。用一段新的感情踢掉旧的情谊是最快的方式了。