如何克服生活中的抵触情感

爱情来的很突然，但一开始一定是来自灵魂的悸动，这种悸动很可能是某种情感。这些触动需要对方做出惊天动地的牺牲或者史诗般的奉献，有时候只是因为一件小事。也许是因为那天下大雨，他递了一把伞，也许是因为某天某个郁闷的时刻遇到的笑脸，或者是因为尴尬的时候伸出的手。

感动也是一种很重要的遇见爱情的方式。但现在生活节奏加快，很多人忙于生活和工作，内心充斥着世间的一切，失去了被感动的可能。不久前，心理咨询室遇到了一位苦恼的年轻女孩，许晴。许晴已经工作好几年了。之前的工作很忙，姑娘在国内外出差，生活天翻地覆。后来因为身体原因换了一份稳定的工作，收入还可以。经过多年的折腾，她的父母帮她找到了人生的另一半。

女生也有这个意向。她过去工作很忙。她总是呆在家里，在平时休息的时候玩网络游戏。她网瘾很重，所以不认识很多人。朋友亲戚帮她找了很多相亲对象。女孩也积极配合，看到了很多年轻的人才，但没有一个能被看到。亲爱的，其实你不懂爱情:如何治愈情感莫莫病？她之所以不入眼，不是因为她没有相同的性格、兴趣、话题，而是因为她在交往过程中一直对他们持怀疑态度。她说:“我不想相信别人。我觉得别人有很多缺点。有时候想和别人说说话，但总是无话可说。”

前阵子，养大她的外婆去世了，妈妈哭了。我奶奶和她从小到大很亲密，但是没有流过一滴眼泪，也不知道怎么表达自己的感情。看着这么多人，她不知所措，只有麻木，冷漠，绝望，无助。别人可以哭，可以表达，但她内心空虚，什么都装不下。她觉得人生就像等待，等待下一秒发生，没有希望也没有失败，活着也好，死了也好，无非是一个结果。

女孩意识到她病了。事实上，这个女孩患有情感上的MoMo病。情绪MoMo病最明显的特点是对外界刺激缺乏相应的情绪反应，对亲朋好友漠不关心，对身边的人和事失去兴趣，面部表情呆滞，无法流动内心情绪，对外界事物缺乏经验；或者内心的想法很丰富，但无法以适当的方式揭示或表达；我不在乎别人，我没有同情心，我总是摆出一副高高挂起，与自己无关的表情。这些人心里大多充满了孤独和凄凉。他们总是对外界不信任，不满意，对感动事件产生怀疑，甚至拒绝被感动。患有情感MoMo病的人通常不会觉得恶心，因为她只是觉得自己不容易动感情，所以人们往往会忽视这种病。

“情感莫莫病”被广泛认为是第一次世界大战后许多士兵因战争受伤而遭受的心理疾病。1950年，美国小说家约翰·多斯·帕索斯(John Dos pazos)首次指出了这种心理疾病的“人文原因”:“MoMo”是生物个体面对太多或太复杂的生存或环境压力时的本能反应。美国著名神经学家吉姆·法伦(Jim Fallon)认为，属于人脑结构额叶的眶皮层是与社会伦理认知功能(包括社会化、情绪控制、动机和责任等)相关的关键器官。).如果早期受损或发育不良，可能导致患者处理伦理道德判断的能力失效，从而可能导致“情感莫莫病”。

在现实生活中，我们遇到更多的MoMo，可能是“生理MoMo”和延伸的“家庭MoMo”、“道德MoMo”和“爱情Momo”……这些可能是由于社会外部环境、身体疾病或生物遗传因素造成的。不管“情绪MoO”是神经器官损伤、外界环境还是本能反应造成的，女孩目前的“MoO病”都值得大家关注，因为女孩在网络和电脑的包围中成长，可能更容易患上“情绪MoO病”。

当然，具体表现是网瘾，对外界刺激缺乏相应的情绪反应，对家庭和友情漠不关心，由于缺乏正常的社会交往而缺乏内心体验，同时表达能力差，严重时对一切都漠不关心。如何看待这种“情感莫莫”，让人们顺畅地流动情绪，感受来自他人的爱，并做出积极的反馈和回应。专家给出了以下解决方案:

1.敞开心扉。不要总是局限于自己原有的视野，敞开心扉去接受所有的人和事，让他们进入自己的内心，这样你们才能对彼此产生感情。

2.积极沟通。沟通不仅能让人战胜MoMo，还能克服一切情感障碍。其实人的情感是在交往中不断加深的。

3.接触自然。当你感到孤独和寒冷的时候，你可以去乡下郊游，去公园慢跑，骑自行车四处走走，呼吸一下身边的新鲜空气，让你开阔的视野消除你的抑郁和忧郁。

4.欣赏艺术。艺术有各种形式，无论是音乐、文学还是艺术，都包含着惊人的魅力。如果你能把情绪倾注到这些无生命的东西里，你就会对周围的人产生爱。

5.参加社会活动。只有在小组活动中，才能慢慢了解自己，了解自己的喜好，才能在茫茫人海中找到自己喜欢的另一半。

老师和学生朝夕相处，难免产生矛盾。面对矛盾，老师如果缺少理智，采取过激言行，往往导致矛盾激化，进而演变成抵制和冲突。而师生冲突必然伤害师生身心，导致教育的失败。那么。如何理性地化解师生矛盾，避免对抗性冲突呢?

一般来说，受学生尊敬的老师很少与学生发生冲突。因为受到学生尊敬的老师往往有自己的优势，比如过硬的教学基本功、高度的敬业精神、风趣幽默的谈吐、整洁洒脱的衣着仪容、健康向上的心态、轻松愉悦的表情、正直豁达的个性、廉洁无私的品行，甚至精湛的绝活……

但是，说实话，如今当老师越来越难。现在的学生眼光高、想法多、胆子大。老师要形成自身的优势，仅靠大学里所学的那点东西，肯定杯水车薪，没点真功夫，还真拿不下教育这“瓷器活儿”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，要想出色，必须不断学习、不断追求。知识要不断更新，吐故纳新；思想要不断升级，与时俱进；身体要经常锻炼，活力四射；爱好要广泛，懂点时尚。终身学习不仅是为了学生的发展，更是为了自己的生存和发展。

那些容易与老师发生冲突的“问题学生”，在班里往往得不到老师的表扬。老师习惯于对他们大声斥责、批评，却极少关心、关注他们。久而久之，这些学生便对自己失去了信心，于是破罐子破摔，以至耽误自己的一生。

其实，任何事物都有两面性，有时候，缺点也正是优点，优点也恰是缺点。任何人都会有缺点，也肯定有优点。我们应该用一双善于发现美的眼睛去审视学生。如果我们真心爱学生，一定会发现他们身上的优点。对于“问题学生”，老师若能用表扬代替斥责，用关爱使他们的心回归班集体之中，他们一定会因为感激而平和，因为回归而自爱。

在生活当中，听话的学生常常讨老师的喜欢，爱“顶嘴”的学生却往往遭到老师的训斥。被剥夺解释的权利。学生犯了错误试图找出理由，是为了求得老师对自己的谅解，这种心情是可以理解的。如果老师武断地阻止学生申辩，学生会认为老师不相信自己。同时，对老师这种蛮横的做法，学生虽不敢言，但内心不服，以后学生即使被误解也不会再申辩了。从表面看，好像学生被征服了，老师的批评有了效果。其实，学生会由此形成一种敌对心理：表面上忍气吞声地对待老师的训斥，实际上把训斥当成耳边风，甚至在内心深处生出了更多的怨恨。而且，一旦种下逆反的种子，冲突就在所难免了。

另外，一些学生犯错误，往往是由于认识水平有限，他们并没有真正认识到自己的错误，所以才跟老师争辩。如果这时不给学生争辩的机会，不让他通过“顶嘴”来分清是非，就无法真正解决学生的思想问题。错误的认识得不到纠正，会影响到学生健康人格的形成，甚至会影响到学生的一生。

所以，老师应该有足够的民主作风，切忌为了面子而置学生的“苦衷”于不顾。要有耐心，真诚地倾听学生的理由，要营造一种辩论的氛围，让学生们相互辩论，甚至多次辩论。真理越辩越明，这样才能使学生真正明理。学生的创造性也会得到保护和开发，从而终身受益。更重要的是，学会倾听，可以让我们减少“冤假错案”。

一个巴掌拍不响，发生冲突肯定是双方互不相让。客观地说，在冲突当中，老师起着决定作用，是事态演变的主导方。误解学生、语言失控、行为失控等等，都是表面现象，本质上是我们缺少平等思想，缺少对学生的尊重，缺少多元化意识。

从某种角度说，因材施教其实就是妥协，是一种智慧的妥协。不要强人所难。不要把自己的意志强加给别人。多样性是这个时代的主旋律。这个社会需要知识分子，也需要农民、环卫工人、汽车司机……我们没有必要，事实上也不可能把所有的学生都培养成大学生。老师们，让我们学会妥协，就让学生像花儿一样，自由地开放吧!

师生之间和谐相处，共同进步，才是真正成功的教育。

和谐号教育名师到校为你解答！

有人说，子女是父母生命的延续，不管你多想挣脱，终其一生也无法摆脱父母的影子。这种感觉，大概就像我一个朋友说的那样：当我发现我抱怨的内容，语气，神态和我的家人一模一样的时候；我感到一股寒意从脊背上窜上来，深深地无奈与悲哀，终生难忘。

我们不得不承认，原生家庭对一个人三观的影响，实在太大了。从小在父母关爱中长大的孩子，更懂得爱别人，也更会享受爱。而从小在争吵中长大的孩子，对感情总是小心翼翼，既害怕对方太爱自己，给不起对方想要的爱，又害怕对方不爱自己。这种矛盾的情绪，使得他们不敢去爱，也不敢奢望得到爱，因此，更加愿意一个人生活。很多人认为，婚姻只是夫妻双方的事，只要不离婚，就不会伤害孩子，也能给孩子一个健全的成长环境。

可事实上孩子才是真正的受害者。

在《都挺好》剧中，从小活在重男轻女阴影下的苏明玉，虽然早早养成了独立和勤奋的好习惯，但内心深处极度缺爱，最后自己的两个哥哥都结婚了，大哥遇事好面子，只顾愚孝父亲，而不考虑自身的能力，二哥容易冲动，受其母亲影响始终对自己的亲妹妹明玉存在偏见。所以苏明玉选择用事业的忙碌来抵消内心的孤独，渴望被爱但又畏惧爱。她曾大龄单身、远离爱情，但遇到爱情又那么不知所措、一发不可收拾。

正是母亲的压迫、父亲的懦弱，让苏明玉对伴侣缺乏信任，她才迟迟不敢踏入爱河。倒是在她的伯乐和恩师、企业家老蒙身上，找到了父亲的角色替代，因为这是一份难得的关心。所以，她爱事业胜过家庭。

可以说，苏明玉找到了心里缺失的那份安全感。

我们说，原生家庭对一个人的影响是深远的，尤其是父母在婚姻中的相处方式。如果夫妻感情不和，婚姻无法进行下去，与其在一段糟糕的婚姻中将就，不如选择和平分手。在网上看到，很夫妻中的一方说，为了孩子，他一直在忍耐，只是为了给孩子一个健康的成长环境，对于婚姻中的另一方早已不再抱有任何期望。

殊不知，这样貌合神离，充满争吵的婚姻，带给孩子的伤害更大。孩子会在无形中感受着父母的一切情绪，长大后的他们，要么就是极度渴望爱，走上感情的极端，要么就是害怕婚姻，不再相信感情。父母感情不和的婚姻，孩子的爱情观也会深受影响。如果真是为了孩子，夫妻之间要么和谐相处，营造一个积极有爱的家庭氛围，要么就彼此放过，别在一段糟糕的婚姻中选择将就。

《无声告白》里有一段关于家庭的描写，印象很深：家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出。只能咆哮地接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。难道，原生家庭真的会影响一个人一辈子么？

不一定。

著名歌手张韶涵从小在各处打工漂泊，15岁的时候，父母更是直接甩手不干，对她说："你来养家吧，不然一家人都饿死好了。"

于是，她开始倍加努力，却在最好的时候，被母亲卷走1亿台币，消失了。而自己又心脏病发，急需用钱。只得再一次从头开始。可是，就在她东山再起的时候，母亲又回来诬赖她不赡养自己，她又一次被媒体打入"地狱"。后来她又凭借自己的努力重新奋斗的时候，母亲却在电视机前做戏，"劝她"不要带着弟弟妹妹吸毒了，这一次她是被伤的体无完肤了。

但是，现在的张韶涵又重新出现在大众的视野中。即便经历过三次原生家庭给自己毁灭式的打击，张韶涵依旧相信自己有双"隐形的翅膀"。看到了吗？原生家庭虽然会影响你的思维与行为，但是，这影响也只限于一时。真正能决定你人生轨迹的，只有自己的选择。我见过父母双全，但是儿子频繁出轨、屡说不听的；也见过单亲家庭，但孩子婚姻美满、两人一娃一狗的。

1.承认我们的童年发生了不幸，承认原生家庭有它自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、爰、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，是降低原生家庭对我们负面影响的第一步。人不可能自欺欺人地过 一辈子，正视过去，聆听自己内心的声音，才能帮助我们回归现在和展望未来。

2.学会自己抚育自己。既然我们的原生家庭没有能力抚育我们，我们就应该自己承担起 照顾、安抚自己的工作。用我们希望父母对我们的方式，跟自己相处。允许自己为应得却从没有得 到过的快乐童年默哀，学会在生活的琐事上对自己好一点，耐心一点，常常对自己说一些积极的、 鼓励的话。要知道，降低原生家庭的负面影响是一个漫长并且起伏的过程，为自己的每一个小进步 鼓掌，也要原谅自己偶尔的失误。

3.有人通过重新塑造依恋关系来减低原生家庭的影响。在一个冷漠的、暴力的原生家庭中，作为儿童 的我们无法与抚养者建立稳定的、安全的依恋关系。成年之后，我们通过发展一段爱情、友情或者与心理咨询师建立的职业关系，来重新塑造自己的依恋关系。

4.许多人重新定义了自己的原生家庭。有人通过拥有一个非常亲密的朋友圈、结婚、或者生孩子，重新创建了属于自己的原生家庭。有人通过离家求学、移民、背井离乡打工等方式，控制自己与父母 的物理距离，从而控制与原生家庭的心理距离。有人通过赚取经济上的独立，获得了精神上独立于原生家庭的机会。

允许自己哀悼失去的童年欢笑，心疼过去受过伤的自己，愤怒给予伤害的人或行为，是创伤愈合路 上必经的过程。人生的路还很长，你永远不知道下一秒会发生什么。

往者不可谏，来者犹可追。

我的原生家庭没有给过我安全感，谈不上有精神后盾。

这让我成年后很容易把情感寄托在别人身上，像是附在他人身上吸取养料的怪物。

这世界能靠的除了自己还有谁呢，当务之急还是要快快成长，自己给自己安全感。试着敞开心扉，试着学会爱与被爱，试着与爱人真心拥抱和互相取暖。

过去改变不了，但是未来可以。

不愿与人交流甚至抗拒与人交流，这就是人们常说的交流障碍,交流障碍是非常不利的，不管是在学习还是生活上，因为长期一个人独处也就是自闭，自然会出现孤独感甚至抑郁症。既然这么百害而无一利，那么如何改善这种境地呢，下面我来给大家介绍几种我自己认同的方法。

首先，那就是效仿，何为效仿呢，那就是学习别人。我们可以通过，阅读一些关于交流方面的书籍。因为有些人不愿意交流是因为自己不太会说话，总是会把天聊死，那么这种人最适合这种放法，他们可以在书中了解到别人在不同环境背景下的合适的说话方式，并慢慢付诸于行动中，逐渐形成一套属于自己的得体的对话交流方式以及技巧，类似的方法还有多看几部有关人生成长历程的电影，个人推荐《阿甘正传》。

其次，在掌握到说话技巧，拥有自己的得体的说话方式之后，下一步就是敢大声对别人说出来，那么就应该锻炼一下自己敢在很多人面前讲话的胆量。要锻炼这种胆量就需要到人多的地方，比如说公园，篮球场等，在公园可以先从跑步开始，跑步时候打量周围人的目光，这一步主要是想让自己在“众目睽睽”之下做自己的事，慢慢就会有敢在多数人面前讲话的胆量；到篮球场呢，可以先从打球开始，打球交流也很多，也能锻炼自己的指挥能力，同时也增强了自身在别人面前大声说话的胆量。

与人交流是极好的，好的东西跟朋友分享会更好，坏的跟大家分享，朋友也能跟着你一起想对策，自闭的人生是很难过的，而交流会使你的前途一片光明，生活异常轻松。