突然觉得自己好迷茫，怎么走下去

迷茫是因为还没有认清自己啊！和你说说我最近怎么做的，看看能不能帮上你吧！1、看书，一些行为学方面的书！例如，卡耐基《人性的弱点》等行为学、成功学方面的书！2、了解自己，自我分析！可以通过心理测试分析，也可以通过问他人了解，还可以通过自己了解。了解包括兴趣爱好，优缺点，擅长什么，不擅长什么，想要什么样的生活！3、制定行动计划！一年计划，一个月计划，一周一划，然后每天计划！
按照这样的行动计划走下去，我相信你就不会迷茫了，加油。

迷茫的时候最怕的就是浮躁，迷茫期浮躁会让人做出很多错误的选择和决定，这时候是觉得自己最无所事事的时候，在这种时期就最应该静下心来，好好反省一下自己，让自己的内心能够平静地思考问题，并且想一想能够做什么，做什么才好。

不管是学习，还是工作，或者是情感，都要学会看得开，人生最重要的就是让自己有目标，并且去实现它，如果为了一些不应该强求的事情而继续迷茫、消极，那么你的整个人生就会偏离最初的轨道。人生在世，重要的是让自己活得开心，所以要学会看得开。

不管有什么令你迷茫,一切会过去,该怎么走就怎么走,车道山前必有路

你要先改变自己，变得自信，老实巴交是好，但是演变下去就会沉默寡言，整个人看上去很丧，你换位想一下，你自己会看上这样的自己吗？
首先要从家里走出来，不能老待在家里一个小小的封闭空间，多出去跟朋友打打球，跑跑步，健健身，用空跟同事唱唱K等，另外这上面几个都可以认识女孩子，出去玩得时候什么不用想，放开心，让自己开朗阳光起来，让朋友同事看到你的优点，有认识的单身女孩自然就会介绍给你。
不知道怎么沟通？俗话说一回生，两回熟，你越不跟女孩子接触，你越不知道怎么相处。找哥们，朋友支招，约吃饭，逛街买衣服，看电影，再不行打听女孩子喜欢什么送什么（当然不是要你做舔狗），也可以买点书学习。还有就是有女孩子聊得来的话，先聊了再说，顺其自然，不要一开始就给自己这么大的负担，没钱怎么办，聘礼这么贵怎么办，怎么办，怎么办，如果是这样的话，你一开始就是陷进了死胡同里，出不来，钻了牛角尖，进入了死循环，因为你一开始就是抗拒的（跟我之前一样），一步一步来，顺其自然，心态放平，总会遇到属于自己的，真合适这些还真不是问题。
要培养自己的兴趣爱好，游戏也可以玩啊，其实玩游戏也是社交，也可以认识到朋友，如果你怕现实社交，相信在网上你放得开。
还有就是有空可以规定每天1-2个学习时间，补充一下自己的知识。日积月累相信你会有惊喜的，加油！！！

这样的情况其实在现实中很多，现在单身的男生很多，女生也不少。看你描述的问题，感觉对自己存在某种自卑的感觉，有自闭的情形。我觉得需要从本质上改变自己的人生观，价值观。你需要振作起来认真思考未来的路怎么走，努力为将来做打算，把事业做好是当前的第一要务，不要怕辛苦，年轻就是要吃的苦，以后才会有更好的生活等着你。当有了事业，建立一个小家庭，生活幸福，这也是无数家庭父母梦寐以求的现实。所以当下你需要做的就是不再无所事事，好好发展自己的事业，也不要认为自己一无是处，每个人都是从无到有的，这是人生的必修课，关键是你如何勇敢地去面对这些现实问题。

一种单纯的心境，和梦想同一性质的源于对自然，对生命最初的感受。这在世俗里，被客观现实和恶意中伤所困苦的人看来是不可实现的。最终明白，拥有梦想和实现梦想是一样的美丽。生活中的那些辛苦、劳累乃至负担，问题就在于需要的不多，而是多了很多无谓的执着，生活也就成了一场被外物的牵引，而陷入了更多的失落和挣扎。生活的真谛在于心安，是一种远见、智慧和生命的顾全大局，能够主动的放下，自律，减负，才是对人生最好的成全。也许你是不甘愿做一个普通人，你也是想让自己与众不同，也想让自己变得富甲一方，当你得到了你所有想要的一切，你会发现你又失去了很多，人生就是如此有利便有弊。每天面对着衣食住行，柴米油盐酱醋茶，谁都是会有抱怨的时候。微笑不是优雅，是真诚；人生不是脆弱，是坚韧；付出不是强求，是快乐；情谊不是孤单，是相守；财富不是金钱，是知足；失败不是消沉，是淡然；智慧不是理智，是超然。

寻求家人、朋友的帮助。在低谷时期，可能自己会因为情绪不佳、以及经济上的不足难以走出来，大家不妨寻求一下家人或者朋友的帮助，家人精神上的支持，以及经济上的支援会更快帮助自己走出低谷，朋友也是，真心的朋友也会用行动来帮助你的。

学会选择职业航向。人生的低谷，总是那么的迷茫，我们要学会选择自己的人生航向，走什么样的路，做什么样的职业，或者自己创业等等，自己适合什么就去做什么，将自己的才能发挥到极致，人都有自己的优势，用优势去书写人生，走向光明。

处于人生低谷时，我们应该多吃苦，多磨练，吃苦就是要比别人更加的努力，经历一些挫折，磨练自己不屈的意志，这期间要多与好友进行交流沟通，从中吸取一些良好的建议，顺利的度过低谷期。

低谷时期的时候，大家不妨静下心来，好好的规划一下自己的生活，以及接下来的目标，给自己制定一份合理的目标，近期、远期的都要做好，然后向着自己的目标前进，有方向就有动力，就不会迷茫，慢慢的就会看到灯光。

有爱相伴，不离不弃。人生中的低谷，其实需要有个人不离不弃的陪伴你，这个人我觉得除了爱人，没有谁了吧，爱人的支持与鼓励，是自己最大的动力，同甘共苦的爱人最可爱啦，这也是很多走出低谷的例子，有爱相伴，即使风雨又能如何，天为之感动。