男友曾刻骨铭心爱过一个人，我要如何释怀，放过自己呢

你说的这些，在你身上都已经发生了吧！其实没什么的，这些很正常，我的情况跟你差不多，我们在一起已经三年了，难过得也有很多，去年他还在外边找了个女人，因为我爱他所以我原谅了他，现在，我们也还算幸福。实践可以慢慢平复一切。多疑是你们的致命伤，有时候男人会去怀念之前的爱情，会说一些关于前女友的事情话语，你一定不要吃飞醋，装作很感兴趣就是了，再心痛也不要跟男朋友闹，毕竟是过去式了，最好的方法就是，不要瞎想，不要怀疑，始终相信你的男友，两个人之间最重要的就是信任

即使他有一段刻骨铭心的恋爱，也是过去了，现在他选择了你，你就要信任他，你不可以因为这件事对他的前女友有偏见或争吵时用这件事刺激他。他以前喜欢过谁不重要，重要的是选择了你以后他没有和别人有过什么，这已经说明他更喜欢你胜过前女友，你要信任他，陪伴他，让他觉得自己的选择是对的。

会，当然会。既然那份爱是刻骨铭心的就诊的真的很难忘记，不论多长时间都会一直记得，甚至和你在一起时也许他还会想起他以前喜欢的那个人。如果签一份感情是他提出分手的，那还好，如果是那女的你要小心。你要做的更好，比那女的还好才能让他完全去爱你，相信人心换人心，你对他好他会对你好的，这样你就不用再担心他会想以前的人，只要你够好。

他前面的事情跟现在的你有什么关系?而更何况不是什么见不得人的\有违法律的\有悖道德的事情.那是属于他的回忆!你可以跟他分享,但不可以跟他计较.说担心在他心里一直有那个女人的位置或者说怀疑他对你的感情没有办法很深,那是因为你对自己不够自信!何必呢?比起过去,理因更加在乎现在与将来!不是么?

我就是男的，我告诉你：真爱是永远都不会被忘记的，但是如果他是个好男人，那就不应该在乎他以前如何如何

你的世界太小了 只看到了他 所以你没有更多更好的选择 才会如此执着他吧 早些放手就不会这么痛苦了 你对待爱情的态度太过想象中的完美 没有动心眼 太相信对方 我想每个人都会经历那么一两次真心去爱一个人吧 但事实上这很幼稚的 爱情并不是那么简单 释怀的方法有两个 一个是学习了解恋爱 反省自己和他的过程中那些是不对的 自己多谈几次就会明白了 还有一种快速的方法就是找比较专业的nlp执行师 不过要小心骗子 国内心理学行业还不是很完善 希望对你有用

那就找个和你这样的也给他来个刻骨铭心的背叛吧！要把快乐建立在别人的痛苦之上，那叫境界！

你千万不要问他,这样你会受他故事的影响和左右,你会每时每刻拿自己和故事里的她做比较,而事实上你从来没有见过这个人,久而久之你自己都不知道你是谁,而你也无法确认你男朋友喜欢的是你还是别人,当然你不能不允许你的男朋友提他过去的感情,如果他提起的时候你也不能不和他产生共鸣,但是你一定要装做不在意这段感情在你男朋友心中的位置,因为那些毕竟已经成为了过去,你男朋友现在和你在一起,他爱的是你,你们拥有的是将来的每一天,每时每刻都有可能成为记忆中的经典.你一定要把对你男朋友的爱表现出来,特别是让他发现你属于自己的特别的地方,如果你的男朋友越来越少的提到他过去的感情,就说明你们之间的爱成功了.

不管是什么原因，记住一个前提，他的过去你是来不及参与了，可是他的现在是和你在一起，好好珍惜。每个人都有过去，你不可能要求一个人要遇到你的时候完全没有过去吧，他会告诉你，说明他诚实，也说明他已经可以坦然面对那段过去，不管是什么原因的分离，现在他属于你，好好珍惜吧，不要再想太多了。

我看了楼主的困惑，首先得出了以下结论：
1、你的BF是爱你的。
2、你也是爱你的BF的。
这是两点非常重要的关键点。为什么这样说呢？
因为只有这个最基本的关系是清楚的，明朗的话，那其他问题都可以只用当作问题来处理，而不至于直接影响到两个人的关系。
我的分析如下：
男人通常都是这样的，在确定了自己的爱恋对象之后呢，很期望对方对自己有个全面而深刻的了解，因为在这里他有个最原始的期望，他希望你能百分百的了解到他内心的每个角角落落，从而得到你的理解，进而再获得来自你的真正的不搀杂任何失真成分的支持！有个词叫“认知”，在心理学中，很多人都有“被认知”的期望。这也就是为什么当很多人“不被认知”的时候，就感到很郁闷，就会很生气，就觉得很委屈，就想和人争吵，就要辞职，甚至有些就要自杀。
而你的BF也不例外，他给你讲他以前的经历，很大程度上是基于这个原因的。但同时有个隐性的期望在里面，就是他的潜意识里是希望你能向那个程度（当初那种程度）靠近，也就是你是否能做得更好一些，但这个并不说明你现在就做得不够好，可是我们必须承认一个事实，一些感受在初次体验的时候会因为新鲜感和好奇感而往往比其他时候同样的体验结果要美好很多。例如，头一次吃冰激凌就往往比以后要好吃的多。冰激凌是没有变的，变的只是人的感觉。所以，我觉得你的BF能坦诚的给你讲这些经历，首先就说明了你们还是互爱的，这点很重要。
其次我得到结论是：
楼主也是个（在某些方面）比较独立的人。
我看了楼主的头衔，大概就知道了楼主也应该是个在很多方面比较厉害的人，因为级别就能看出这个人是否有很多“料”，是否热心帮助别人。所以，我认为，楼主在生活中还应该是个快乐的人，而现在楼主遇到的问题只不过是一个小小的困惑而已，所以，我的建议就是，完全不必太在意这些。
如果楼主还记得的话，请想想《同桌的你》里面是不是也有句“……我也将有我的妻，我也会给她看相片，给她讲同桌的你……”呢？这么美好的歌曲为什么也会有这样的说法呢？其实高晓松在写词的时候，只是为了将这种纯洁而又微弱的感情保护的更好，就转向把整个歌曲内容给实际化现实化，因为只有这样，大家才会觉得自然，为什么会自然，因为大很真实，那为什么会这样，因为现实中有很多男孩都会讲以前的经历给GF听的，如果有过的话。
所以，基本上，我的答案的就是“不要太在意”
我能想到的一点建议：
1.相信并继续理解和支持你的BF，因为这样的经历他也只是讲给你听的。
2.想办法对自己做些小改变，比如换换服装的风格，自己买双漂亮鞋子等等。
3.尽量的把事情往好处想，多疑是杀手。
4.主动安排些户外活动。
5.如果你用心去实践以上几点，
相信你会获得更多的幸福。

能理解你的感受，你男朋友对你好不好？还爱他以前的女朋友吗？把这些事情搞清楚。如果他现在爱的是你，那你就努力不去想过去的事，毕竟过去了，别折磨彼此，前女友给他带去的快乐你同样也能做到，或许会做的更好，不是吗？如果他对原来的女朋友还有感情，那说明他是个重情的男人，不会轻易遗忘一段感情，就这样安慰自己吧，虽然有点牵强，但是他现在更爱你。接下来的日子里，你就努力的做到让他把你变成他心里的唯一吧：）

没有人喜欢输。如果毫无胜算，我们才不会做某件事。爱情也不例外。我们爱一个人的时候，是相信自己和他会有将来的。即使那个将来很渺茫，毕竟还是有机会的。
爱情的输赢不是在于结果。纵使分手了，我们拥有美好的回忆，那就是赢。
即使往事不堪回首，我们有过那样的经历，长大了，以后学乖了，这也是赢。
每个人都喜欢赢。可是，赢要赢到什么地步？
他最爱的人是你。他对你好，对你忠心。他现在跟你一起住，你为什么认为要结婚才够完美呢？有些女人说：
「他不跟我结婚，就是不够爱我。他爱自己的自由多一点。」
他这么爱你，你已经赢了。赢到这个地步还不够吗？你若要赢到最后一步，只会失去他。
有些女人很贪婪。一个男人爱她，她便觉得自己可以控制他。他交什么朋友、每天见过哪些人、银行户口里有多少钱、心里想些什么，她也要过问。他对父母太好，对前妻和儿女太好，她也不高兴。她已经得到最多的爱。她还要赢到什么地步？难道要赢到别人反感的地步？
赢到对方心服口服，才是赢的最高境界。

我认为应该说服自己，让自己尽量不要想这些事情，可以多参加社交活动和户外运动来缓解自己的心情，也可以让自己忙起来，让时间来抚平自己。

我觉得这个时候一定要转移注意力，克制自己的情绪，不能一味的沉浸于过去，想一想自己接下来应该怎么办。

个人认为在这个时候应该让自己忙起来，不要再让自己像这样的事情告诉自己，既然爱而不得何必再去喜欢。