如果有办法能够忘记此前经历的所有痛苦悲伤，但忘记痛苦悲伤的同时也会忘记快乐美好，你会怎么选择

听听这些吧：《我比想象中爱你》《爱我别走》《借口》《比我幸福》《分手快乐》……
祝你早日走出失恋这痛苦的阴霾！

【附】分手时要唱的20首歌
分手时要唱的20首歌——莫愁前路无知己，天下谁人不识君？

最近恰逢毕业，正好又离去了很多好友，几天来一直都是不停地和人拼酒．唱歌．聚餐等等。最近唱了很多歌，觉得都是一些适合在分手的时候听的，想和大家分享一下．（排名不分先后）

1．＜挪威的森林＞：伍佰的声音总是能在最恰当的时候给予你最温暖的安慰，村上春树一部同名小说，赚取了无数人的眼泪，这首歌也同样如此。挪威是个北欧国家，冰雪皑皑，漂亮非凡。每当”让我将你心儿摘下，试着将它慢慢融化，看我在你心中是否仍完美无暇，是否依然为我丝丝牵挂，依然爱我无法自拔，心中是否有我未曾到过的地方啊．．”的旋律响起，眼泪总会不期然的滑落。

2．＜我和幸福有约定＞：SHE是三个可爱的小女生，虽然单独出来每个人的声音都无法象王菲那样的独挑大梁，但合在一起却有种温暖人心的作用。 那种小女生的心情，那个常着恋人未满的感觉，真的能从心底里让人温暖起来。”沉闷的世界因为有了你一切都改变，就连隔夜的一杯廉价咖啡都变得香甜”，是啊，有朋友在身边，即使是空白和寂寞，都会变得五彩缤纷和快乐。

3．＜叶子＞：阿桑的女低音往往都能抚慰人的心灵，在看＜蔷薇之恋＞的时候，打心底里对那个葵疼爱怜惜，一首低沉的歌曲，道尽了无奈委屈，却也说尽了伤痛着的开心。”孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单，我一个人吃饭旅行到处走走停停，也一个人看书写信自己对话谈心．．”我想，有朋友在身边的时候，孤单永远不是孤单，狂欢却就是狂欢吧．有朋友在一起，吃饭旅行到处走走，不管做什么都是享受呢。

4．＜丁香花＞：该怎么说这首歌呢？几乎每次听都会哭的。戴望舒写＜雨巷＞的时候曾描述那个丁香般的女郎，从此丁香花在我心里就有了不同寻常的意味．这首歌很悲伤，真的很悲伤，在离别的时候听了会难受的。但是，真因为这个痛，才更要听。因为始终长痛是不如短痛的，痛并快乐着，才是真正的痛和快乐。”那坟前开满鲜花是你多么渴望的美啊，你看那满山遍野你还觉得孤单吗”是啊，不管遇上什么，都不要再牵挂了。

5．＜断点＞：张敬轩的歌我就最喜欢这首，歌词带着淡淡的忧伤，歌声带着忧伤中的抚慰，脆弱中带着坚强。不管如何，即使分开，即使断点，朋友之情永远在那之间。有时候回忆虽然会让人脆弱会让人觉得自己老了，但正因为有了回忆，才觉得生活是更美的。

6．＜朋友＞：那天我们常了很多首朋友，从周华建的到无印良品的到臧天朔的到田震的，只要是和朋友有关的我们都唱．是啊，朋友永远是每个人最珍贵的一笔财富，爱情会褪去颜色，而亲情不会，友谊也不会。有个朋友，是上帝在把肋骨给了人类后的最好的礼物。

7．＜走后＞：陈雅森用他特有的音色诠释了这首歌，从来在爱情方面，用情最多的那个注定是最心碎的那个，每一次，都对自己说忘了你，就是放过我自己。然而，仍然不够争气...不过在你走后，世界还是这个世界，生活还是要过。所以给自己时间，一个人静静地，静静地去面对。

8．＜启程＞：一直很喜欢范范的声音，一种难得的女中音，在忧伤的时候，听着可不可以不勇敢，听着那些花儿，永远都觉得仿佛有个熨斗滑过心灵，把那些曲曲折折都给磨灭。”每一天，都有一些事情将会发生；每段路，都有即将要来的旅程；想到达明天，现在就要启程，只有你能带我走向未来的旅程。想到达明天，现在就要启程，你能让我看见黑夜过去 天开始明亮的过程。”离别永远是为了最后的相聚，虽然离开，只要心在一起，那距离就不远。不管如何，朋友是为了前程而去，再不舍，也要祝福他的”启程”！

9．＜晴天＞：JAY的慢歌总能象风一般的吹过心坎，从安静到开不了口到轨迹都是如此，当然还有晴天。朋友在一起总要经历各种磨难，不管是误会还是什么的，都会对友谊造成伤害，然而不管经历多少阴天雨天吧，晴天总会到来。故事的最后，我们说的不是拜拜，而是珍重。

10．＜亲爱的你怎么不在身边＞：小美常说自己是第二眼美女，但这并不妨碍她的声音给人的第一印象，从声音来说，她绝对可以当的上是第一眼的美声。亲爱的不在身边固然难过，然而天下哪里有不散的宴席呢？”这里的空气很新鲜，这里的小吃很特别”，有朋友在身边，什么都是那么特别。

11．＜十年＞：一首让人听来孤寂的歌，明年今日固然伤感，十年却更让人看见绝望中的希望。十年之前，我们彼此不认识，十年之后，我们会怀念现今的友谊。一日为兄弟，永远是兄弟，不管相隔多远，不管时光流过多久，即使天人永隔，也会永远记得对方。

12．＜在他乡＞：以前听过一句歌词，是”你在他乡还好吗？”一直觉得是句很与这里的话，是啊，朋友隔的远了，多的都不想问了，就只愿他过的好。你好，我们也就都好了。水木年华永远能唱到学生的心坎里去，一首淡淡的歌，却交代出了多少辛酸？永远记得在一起的时光，即使以后去了他乡，即使现在分开，永远记在心中。

13．＜温柔＞：其实幸福往往就在转角，虽然我们经常路过错过再一笑而过，虽然我们常常让幸福从手中滑落，虽然我们偶尔想起会觉得遗憾和心痛，但那种温柔永远会记在心间．当我们韶华老去，当我们鬓角斑白，想起以前的温柔，还是会觉得心中很甜的。

14．＜遇见＞：燕姿永远都能击中人的心，轻柔的歌声中带着无尽的力量，是的，遇见你们是我这辈子的运气和福气，能够遇见，就是上天对我们最好的恩赐。

15．＜伶仃＞：个人认为是陈慧琳最好的歌，即使现在我们都是孤独和伶仃，但我们心里有对方就够了。

16．＜雨纷飞＞：雨纷飞，飞在天空里是我的眼泪，泪低垂，垂在手心里是你的余味”以前一直都以为徐怀玉只适合唱儿童歌曲，一首雨纷飞，改变了我所有的看法。眼泪不一定是伤感，快乐也是哭啊。

17．＜荡漾＞： 许美静永远都是那样，不出风头，不炒作自己，默默唱歌，却也默默地安慰着我们。是啊，荡漾，不是韩国的那部我心荡漾，是那首摒住呼吸沉入深海的荡漾，晚上独自听，更能安慰人的心灵．

18．＜勇气＞： 以前看过有人写的一本书，最后一句就是”我们是否还有勇气？”是啊，不管做什么都是需要勇气的，哪怕是离别。

19．＜离别＞：这就不用说了吧，歌名就代表了一切。

20．＜比我幸福＞：开始一直觉得陈小东五音不全，居然还被认为是张学友的接班人，一直感到气愤和奇怪。这首歌却真的不错，当你最爱的人当你的朋友已经离开，挽留没用，不如祝福．比我幸福，这就是我最大的快乐了，只是很遗憾，这首歌反倒是借助电视剧才火起来的。

后记：当时难过，现在想想，离别其实不算什么。每个人终要经历这么一次，才会真正的长大和成熟。

只想送一句话给我的那些朋友以及看过这篇帖子的所有人：”莫愁前路无知己，天下谁人不识君？”

失恋后的第一阶段：
伍佰《浪人情歌》 撕心裂肺地叫，也许会让你好受一点！

阿杜《andy》 活着是不需要道理，人总会暂时失去勇气！

陈晓东《比我幸福》 请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出

王菲《百年孤寂》附上我最爱的歌词

心属於你的
我借来寄托却变成我的心魔
你属於谁的
我刚好经过却带来潮起潮落
都是因为一路上一路上
大雨曾经滂沱证明你有来过
可是当我闭上眼再睁开眼
只看见沙漠哪里有甚麽骆驼
背影是真的人是假的没甚麽执着
一百年前你不是你我不是我
悲哀是真的泪是假的本来没因果
一百年后没有你也没有我
风属於天的
我借来吹吹却吹起人间烟火
天属於谁的
我借来欣赏却看到你的轮廓

卢巧音《好心分手》 有时明智的放弃胜于盲目的执着！

梁咏琪《凹凸》 很喜欢这首歌

许美静《都是夜归人》 你忘了吧所有的斯守承诺 谁都是爱的没有一点的把握 这首歌堪称绝唱 只可惜 唱的人已经精神失常了。。。

第二阶段：走出伤痛 这些歌会让人觉得好起来的

强烈推荐：消灭 （莫文蔚的）只要难过的时候就听这个

醉清风 （沮丧时无意中听到的 旋律让人觉得生活真的很美好 ）

忧伤还是快乐（纯钢琴配上手掌节拍 振奋）

久石让SUMMER（也是钢琴 我一听就想到小时侯夏天吃的冰淇淋啦）

孙燕姿的没时间

还有两首比较俗的但是很经典：失恋万岁

分手快乐

最后 如果实在老想一个人 就不要逼着自己忘却 那没有用的 只会更痛苦
也不要去喝酒 伤身体
教你个办法 如果你控制不住想 那就停下手中的一切 拼命地想 直到想到你烦的要死 倦的要死 睡着了
几次下来 某一天过完了 你回突然发现：YI！我今天怎么没想了 哈哈 那祝贺你
已经走出阴霾了

加油+BLESS！

《等》郑源唱的```你要想忘记痛苦``我想不可能痛苦是永远的``时间可以改变的``就算你是很伤心``那么你把你的全部精力放在工作或者学习上边``那样你也许会好点```朋友``愿你早点开心起来哦

kiss the rian 一首钢琴曲，我一心情不好就听它，感觉很不错。你去试试看。祝你早日走出失恋的阴霾！

《冷雨夜》 《无尽空虚》 《黑色星期五》

忘掉悲伤依旧的情感，从心里明白一个人再留恋，抓不住心，就要学会放弃，不然时间长了会伤心心碎。明白错过了夏花灿烂，还可以走进秋叶静怡，人生的风景还很多。把悲伤情感搁置一边，让它随风而去，这样心情愉快轻松，不用刻意去忘掉，顺其自然。在一段感情中，并不是所有人都能得偿所愿，牵着自己最爱的那个人的手，一起度过余生，也不是每个人都能在一开始就邂逅对的人。有些人，遇人不淑，错付了真心，最后受了情伤，过了很长时间，才能从阴影中走出来。女人要知道，有些人对你是真心实意，也有些人对你是虚情假意，他一直都在欺骗你，而你一直都蒙在鼓里，这样的男人，根本就不值得你为他付出真心，根本就不值得你爱。其实，一个男人有没有欺骗你，是藏不住的，尤其是你们相处时，有一些生活中的细节，暴露了他的心理状态，暴露了他对你是不是真心。女人要记住:感情里，男人有没有骗你，从这几个方面可以看出来。一、男人欺骗你，会转移话题女人的第六感是很准的，有一些时刻，女人能够略微察觉到男人不对劲，这个时候，你可能会试探男人，问他一些问题，看他有没有说谎。男人若是没有欺骗你，他会直接正面回答你的问题，你询问他的行踪，他都能答出来。而欺骗你的男人，他是心虚的，尤其当你戳到了他的软肋时，男人便会刻意转移话题。他总是转移话题，是因为他有不可以对你说的秘密，他害怕你知晓，所以他才会立刻转移你的视线。若是你仔细观察的话，便能够发现他试图隐藏起来的那份紧张和刻意，一个经常欺骗你的男人，是不值得你去爱的，余生，一定要找一个全心全意爱你的男人。二、男人欺骗你，他不敢看你的眼睛有一些男人，总是喜欢给女人承诺，可他对你说的话，几分是真，几分是假，你未必能分得清。真正爱你的男人，他会及时兑现对你的承诺，只要是他曾经说过的话，就全都作数，只要是他答应你的事情，男人一定能做到。而若是一个男人总是对你说假话，他是会心虚的，他会神经紧张，他的肢体语言骗不了你。男人欺骗你时，他不敢看你的眼睛，当你想从他那里得到一个确定的回答时，他的眼神会一直躲闪，男人有这些不自然的表现，实际上，他就是在对你说谎，女人千万别不明白。就像有人说过的一样，眼睛是心灵的窗户，他心里究竟在想什么，都会通过眼睛呈现出来，若是男人欺骗了你，他一定不敢与你对视，遇见欺骗你的男人，就不要再和他在一起了。三、男人欺骗你，他会和你保持距离世界上，有两种谎言，一种是善意的谎言，一种是欺骗，爱你的男人，害怕你难过、伤心、失落，有些时候会和你说一些善意的谎言。也有男人是因为不爱你了，所以才会频频对你说谎，他对你的欺骗，便是不爱你最好的证明。男人爱你的时候，他会时时刻刻陪伴在你的左右，等到他不爱你了，便会刻意和你保持距离。你要知道，并不是因为男人很忙，才不联系你，才不和你见面，而是因为他不爱你了，他不希望你知晓他心里最真实的想法，所以男人会总是躲着你，他会和你保持一定的距离。或许，他欺骗了你，男人对你说了很多假话，他不敢面对你，所以才不和你见面。在感情中，若是错付了真心，遇到了总是欺骗你的男人，你无法得到他的爱，只会得到伤害。女人，千万别纠缠不爱你的人，当你发现一个男人经常欺骗你，对你虚情假意时，一定要离开他，去找一个真正爱你的男人。

1. 不要再回忆与这个人相关的事情了
有的人失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的一样,强迫自己不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。
2. 远离对方,远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤。
3. 分散注意力
多和家人团聚,或者和朋友们谈谈心,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍,或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间,慢慢就不会去想了。
4. 让自己忙起来
这也是一个好办法,多找几分兼职,让自己忙到没有时间想其它事情,习惯了也就好了。多参加一些活动,做自己感兴趣的事情。
5. 多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时,也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记,但是再想起时,便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处,有一天,我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6.把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象,那些实实在在的东西会更让人回想,可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡,装饰品,对方送给自己的东西,写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉,qq拉黑等一切的联系都断绝,让对方在你的世界中消失彻底。
7. 来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能的放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。而且去那些风景美的地方,最好能是和朋友们在一起,这样既能互相帮助,又能有一个倾诉的对象。
8. 理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢?写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情轰蹋的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后,你会觉得自己其实还蛮镇定的嘛。
经过上述内容的详细介绍,相信大家一定对如何忘记也有了一定的了解与认知,路漫漫其修远兮,人生的旅途还长着呢,不必为了某段情,某件事,以及某个人而让自己悲伤难过,通过这些方式方法来忘记不好的回忆也是一种非常好的自我保护的方法呢。

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！ 关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！(这个强制不是压抑自己不去想，而是不去管自己怎么想，时常会想起这总是自然的，所以你需要习惯这种想念，渐渐去戒除！记忆就像弹力球，压抑越深，弹得越高，所以顺其自然吧！忘记，总免不了心痛，渐渐去淡忘吧！)多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！ （其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！ 爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！ 以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！ 注：本人是彼岸枫落~~无痕团队的团长！请支持一下！ 本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！！

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油!!

亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻爲妳牽挂。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麽，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罢，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。 有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理 忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 人你越想忘记却越记得清楚.认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 ! 忘记...一个心痛的问题...... 说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！ 呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。 .尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。 .每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day." 相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心 杂念。珍惜现在拥有的吧 不要一直发短信给他 不要一直找他 你也许只是想找他说说话 你觉得那很正常 不算苛求 但是也许他并不这么想 记住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回报的在喜欢他吗 你扪心自问一下 你确定不用他回报什么吗 那为什么你会难过 若是真的一无所求 你又怎么会觉得难过呢 所以 别觉得你那么爱他是伟大的 也许她根本不在乎你怎么为他付出 有时候你给他的爱或许是种负担 这种负担只会让他更加想远离你 因为他不想亏欠你 别事事为他担心为他张罗 你觉得他没有你不行 你觉得别人做不到你那么完善 但是你要清楚 你不是他要的那个人 你做的再完善也敌不过人家不做 那个位置本来就不是你的 你何必硬要挤上去呢 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答有不准确的请见谅 期待您的采纳 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。 遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ------------------------------------------------------------------------------------------------

其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。