夫妻冷战如何结束

每一个家庭都避免不了会有争吵和冷战的时候，夫妻吵架冷战怎么办？夫妻出现争吵冷战的时候应该尽早解决，不要肆意放纵到婚姻结束而后悔。
1、让孩子帮忙传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
2、转移注意力
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。
3、丈夫应学会先向老婆认错
其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。
4、双方要学会理解
夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

夫妻吵架冷战怎么解决
1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢?

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗?
两口子吵架冷战怎么办
一、夫妻吵架就当炒菜一样

不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。

二、夫妻吵架切忌人格暗杀

人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。

三、就事论事不要东拉西扯

情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。

四、主动解释和给对方解释的机会

很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。

夫妻冷战怎么办？
1、 让孩子帮忙传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
2、转移注意力
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。
3、丈夫应学会先向老婆认错
其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。
4、双方要学会理解
夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？
夫妻吵架应该怎么办？
1、找出吵架的原因
事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。
2、用温柔感化男人
有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。
3、少责备对方
有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。
4、避免冷战
如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”
5、不要恶言相向
吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。
两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

夫妻冷战是指一旦夫妻出现矛盾冲突，双方便以沉默而对之，互不理睬。冷战有时持续几天，有的可多达数日，甚至数月、数年。应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式。因为冷战中的沉默，实际也在表达许多的含义，比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷，最糟糕的是拒绝合理解决问题。因此它是极具破坏性的，并被心理学家认为是最不当的沟通方式。
搞清沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的，可能有的情况是：一是出于无心。比如，有些人心情不好，就习惯把自己紧紧封闭起来，虽然也很想回答对方的问话，但就是说不出来。二是出于无奈。比如有的战俘在妻子的“逼问”下，吐露一点儿婚外实情，像和对方跳过一次舞啦，或吃过几次饭了。没想到妻子似乎一下子抓到把柄，引来妻子的暴跳如雷：“好呀，你们还去跳过舞！还去吃过饭！”等等。那么丈夫就会接受教训，从此什么也不再说了，致使问题的解决不能进行下去。三则可能出于天生内向，遇到问题更愿意自己一个人独处等等。
一是冷战意味着不想解决问题，意味着会使积怨越积越深；二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠，更容易造成不良情绪，引发新的矛盾冲突；三是沉默的背后实际隐藏着愤怒的情绪，而积压到一定程度，会爆发得更不可收拾。
改变夫妻之间论输赢的错误认知。如果夫妻之间出现冷战现象，谁先打破沉默，并不意味谁就输了，丢了面子，而恰恰证明谁在用合理的沟通方式尝试着解决问题。如果觉得先开口就是丢面子，那么，是面子重要还是婚姻更重要。先开口是先迈出解决问题的第一步，是有建设性意义的举止，而绝非什么丢面子。人要择善固执，这在解决问题中同样重要。
如果当一方沉默的时候，另一方说“你说话呀”并不能打破他的沉默，通常反而造成更沉默或发脾气。最好的方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如“你认为……”或“我不知道你这样的沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事，使你不愿和我讲话。” “我无法忍受你经常沉默地对待我，我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战的局面。
冷战的极端表现是“拂袖而去”。如：丈夫多日不归，或妻子回娘家数日的情况。应该说此种行为是逃避现实、不愿达成协议的表现，因为人虽然离开了但是问题还存在着。而最后谁将谁请回家，又使夫妻关系变成一种较量。咨询员要指出此种行为的不恰当性，除非是一方有家庭暴力行为，或者对方想单独呆一会儿。
夫妻间亲密关系的建立，只有在坦诚沟通思想和感觉时才能实现。

1、 积极宽容，给对方一个温暖的拥抱。
夫妻之间已经发生了许多亲密的事情。拥抱对方对你来说一点都不难。如果我们之间有冷暴力，双方都不知道如何与对方沟通。在这个时候，你仍然爱着他，不要指望他再像那样拥抱你。互相拥抱就是宽容。在家里，你从背后抱住他，容忍他。男孩们很容易看到自己的薄弱环节有让每个人留下来的空间，然后逐渐冷静下来，进行沟通。如果每个人的总体目标都是一样的，那么调解就没有理由不能实现！
2、不必离开
在冷暴力之后，许多人会选择不熟悉的一方。他们一句话也不说，就在对方的世界里消失了。事实上，这是一个非常坏的预兆。一些第三方利用了这种情况。如果你的婚姻生活中也有爱，如果你想守护你的婚姻生活，你就不必在冷暴力的情况下随便离开对方。冷暴力是由于误解，因为他不理解他，他不理解你，由恶意引起的孤独必须有他人陪伴，你需要同伴，他也需要，两个人呆在一起。当然，没有什么是你不能处理的，因此，此时要小心，不要给别人机会！否则你就来不及后悔了，
3、冷静下来，进行真诚的沟通！
冷暴力意味着没有交流。事实上，有些差异根本不是差异。他们只是在自己心里制造麻烦。由于相互猜疑，他们误解了对方，于是裂痕越来越大，事实上，这是一种非常愚蠢的个人行为，在冷暴力之后，我们必须坦率地沟通和说话，没有必要隐藏。他们已经结婚了，有什么委屈和困惑一次说出来，然后处理它。你丈夫结婚就是为了和你在一起一辈子，他所做的决定不是鲁莽的，而是他爱你的主要表现。

重在沟通。女人如水是靠哄的。男人是靠捧的。

夫妻之间的冷战大多都只是因为脾气一上来，控制不住而已。也就是说两个人还是相爱的，那么总有一方性格比较懦弱或者是比较爱另一方，那就很容易道歉，然后给对方制作美食，或者是送礼物，之后两个人又和好如初了。

夫妻之间的冷战通常都是以一方低头而结束的冷战不能解决问题，如果感情出了问题还是应该多沟通，长此以往感情才会越来越好。

一般都是其中一方累了，最后提出离婚，两个人的冷战也就到此结束。

1、 积极宽容，给对方一个温暖的拥抱。
夫妻之间已经发生了许多亲密的事情。拥抱对方对你来说一点都不难。如果我们之间有冷暴力，双方都不知道如何与对方沟通。在这个时候，你仍然爱着他，不要指望他再像那样拥抱你。互相拥抱就是宽容。在家里，你从背后抱住他，容忍他。男孩们很容易看到自己的薄弱环节有让每个人留下来的空间，然后逐渐冷静下来，进行沟通。如果每个人的总体目标都是一样的，那么调解就没有理由不能实现！
2、不必离开
在冷暴力之后，许多人会选择不熟悉的一方。他们一句话也不说，就在对方的世界里消失了。事实上，这是一个非常坏的预兆。一些第三方利用了这种情况。如果你的婚姻生活中也有爱，如果你想守护你的婚姻生活，你就不必在冷暴力的情况下随便离开对方。冷暴力是由于误解，因为他不理解他，他不理解你，由恶意引起的孤独必须有他人陪伴，你需要同伴，他也需要，两个人呆在一起。当然，没有什么是你不能处理的，因此，此时要小心，不要给别人机会！否则你就来不及后悔了，
3、冷静下来，进行真诚的沟通！
冷暴力意味着没有交流。事实上，有些差异根本不是差异。他们只是在自己心里制造麻烦。由于相互猜疑，他们误解了对方，于是裂痕越来越大，事实上，这是一种非常愚蠢的个人行为，在冷暴力之后，我们必须坦率地沟通和说话，没有必要隐藏。他们已经结婚了，有什么委屈和困惑一次说出来，然后处理它。你丈夫结婚就是为了和你在一起一辈子，他所做的决定不是鲁莽的，而是他爱你的主要表现。

你千万不要冷战，双方一定要沟通，静下心来仔细的谈一下。你要主动的去和好，要主动的去沟通，而且一定要主动认错，早日解决这件事情，冷战特别的影响感情，所以千万不要冷战。

这个时候的双方应该站在对方的角度上面考虑问题，两个人应该平静下来。想要结束冷战的话，肯定是有一方来低头来哄对方，才可以结束这场战争。

如果两个人冷战的话，就应该主动和对方道歉，这样才可以接受冷战，并且过上非常幸福的生活。

可以主动把自己内心真实的想法告诉对方，也希望对方在生活中理解自己，然后应该用一个温柔的语气，这样的话才会接受对方，也会觉得自己不容易。

两个人都应该正视夫妻之间的感情问题，通过协商，或者是沟通的方式结束冷战的情况，注意夫妻冷战之间的原因。

应该通过情绪宣泄，或者是吵架的方式接受冷战，或者是给彼此台阶下，注意结束的方法。