情感问题如何解决

在这个诱人的信息时代，你是否担心和害怕喜欢的人会突然离开。快餐式的恋爱状态，一句话不说就分手分开，但不知道会对双方造成多大的伤害。有些人在深爱之后甚至会留下一生的阴影。就在两天前，我女朋友过生日，但我不在乎什么时候工作忙。晚上下班，勃然大怒，说我不在乎她，有没有我都一样，眼泪都在流。但是我最亲近的人已经忘记了。

我赶紧存起来，说打算下班后再聊。就因为这句话，维持了六年的感情，几乎可以看到太多一句话不说就分手后分手的意外。这是因为很多人不懂得在一段感情中保持爱的投入和付出，认为自己的努力没有得到足够的回报。情侣之间的感情如何才能持续升温。心态在爱情的世界里，没有谁对谁错。如果媳妇说得对，也不能说得太直白。

她要学会妥协，不要再在感情世界里谈论谁对谁错。你要适应进入一个没有对错的世界，并肩前行！真爱，感谢和道歉。为什么人可以多嘴，足智多谋的人往往讨人喜欢？毫无疑问，学会适当的沟通技巧，即使她给你面子，你也要学会和平沟通，因为暴力终究不能结束暴力，人都会结束这段感情！真爱是同情，不是质疑。

正确认识伴侣，其实爱情不是找一个完美的人。而是学会用完美的眼睛去欣赏一个不完美的人。真爱是接受，而不是忍受；这是支持，不是支配。善解人意。真正的爱情不是凝视对方，而是一起朝同一个方向看。梳理爱情的概念，爱情才会变酷。平淡的日子里，最重要的是温暖两颗心，爱才会沉淀。相处的日子里，最重要的是记得时不时摇摇爱情的杯子，偶尔去看一次电影？吃烛光晚餐？学会控制自己的情绪。

一个朋友问我，能不能推荐一些关于婚姻、情感方面的书，她想改善和丈夫的关系。说句实话，要执行书里的方法并不容易，并不是一个能快速改善关系的做法。这里，我总结了一些快速改善关系的招数，虽然不一定能换来一段完美关系，但效果迅速，还不用花多少时间。

一、牵手，拥抱，多触碰你的伴侣

一位心理学家邀请了一些夫妻参加实验，他告诉参加试验的夫妇，他会用一个微小的电流电击妻子。他把妻子分为三组。第一组妻子可以握住丈夫的手，第二组妻子可以握住陌生人的手，第三组妻子只能自己忍受电击，不能握住任何人的手(电击并不是真的)。第二组和第三组的妻子，以为自己会被电击前异常焦虑不安，血压明显升高；而那些能够握住丈夫手的妻子，虽然也会焦虑，但焦虑感并不严重，她们的血压上升幅度也比另外两组低得多。这个实验说明，仅仅是牵手这一个动作，就能缓解伴侣在压力环境中的焦虑感。

生活中有很多压力事件，如果你不擅长言语，不妨在对方感到焦虑的时候，握住他/她的手。除了牵手，其他肢体接触也会迅速建立起伴侣之间的亲密感。多拥抱、亲吻、抚摸对方，都会很迅速拉近两人的关系。

二、不要急于下糟糕的结论

很多研究发现，对婚姻感到幸福的夫妻和不幸福的夫妻有一个很大的差别——当伴侣没有满足自己期待的时候，他们对此解释方式不同。幸福的夫妻会认为是外界原因，不幸福的夫妻则往往认为是内在原因。

比如，你给伴侣打电话，可他一直没接，你会怎么想？不幸福的夫妇往往直接归咎为伴侣的某种性格缺陷，比如“他(她)就是那么自私，从来不在乎我”；幸福的夫妻很可能将其归咎为暂时的外部原因，比如“他(她)今天可能太忙了”。如果你总是认为，当对方没有满足你期待的时候，可能并不是他(她)的本意，你们关系会变得更好。

三、从旁观者角度看待你们的争吵

一位心理学家对120对新婚夫妻进行了跟踪调查，一年后有些夫妻对婚姻满意度下降了。他告诉一半的夫妻：当你们吵架的时候，想象自己是这场吵架的旁观者，他希望看到你们最后和好。他会怎么看待这次吵架？第二年他发现，采用了这个方法的夫妻对婚姻满意度都有不同程度提升，但是没采用这种方法的夫妻，平均婚姻满意度还是在下降。

四、全身心和伴侣在一起

当你和伴侣相处的时候，拿出一段时间全神贯注和他(她)在一起，不看手机和电视，就是全心全意地与对方在一起聊聊天。你们每天这样的时间哪怕只有十分钟，都会极大提升关系质量。

五、与伴侣一起回忆你们如何爱上对方

很多伴侣自以为很清楚两人的爱情过程，实际上完全不是这样，他们记忆中可能是两个完全不同的爱情故事。

一位妻子说：这么多年，我一直感觉不到他爱我，从一开始就是我爱他更多，他根本不知道我一直暗恋他。后来有一次我们都喝多了才在一起，但他一直对我心不在焉，这么多年我真是受够了!

但丈夫的说法是：我第一眼见到她就觉得她很可爱，算是一见钟情，暗恋了她很久但不知道怎么说出口，直到有天晚上我们都喝得有点多，我才鼓起勇气告诉她“我们在一起吧”。我一直不知道怎么和女性相处，有时候甚至不知道我做错了什么!

妻子听后问丈夫：你觉得我可爱？我从没听你说过。丈夫说：这些有必要说吗？何况你也没问过。

很多夫妻从没一起回顾过彼此的爱情故事，却独自在心里编了一个对方如何不爱自己、贬损自己的故事，然后对对方充满怨言。他们一直在幻想中生着闷气……

一起回忆你们如何爱上对方，可能你会重新经历被人爱上的感觉。如果你总是问对方爱不爱你，或许可以把这个问题改为：当初你是怎么爱上我的？

六、赞美对方

没有一个人会对赞美自己的话感到厌倦。这里所说的赞美不是虚伪的奉承，是看到对方的优点，然后告诉对方你很欣赏。

心理学家研究过到底什么样的爱情满意度更高，更可能持久，他们发现了一个现象：当一个人感觉和对方在一起自己变得比以前更好的时候，这段关系的满意度会最高。这也就解释了，为什么有些人不会选择那些外部条件更好的人当伴侣，而是选择一个条件差一点的人。有时对方过于优秀，反而显得自己很“不足”。来自伴侣真诚的赞美会让一个人自我价值提高，尤其是对那些内心有点自卑的人，因为他们总是聚焦在自己的缺点上。如果伴侣总能让他们将注意力转移到自己的优点上，两人相处的时候感觉就会更好。夫妻之间的语言对彼此有特殊的魔力——你说他是魔鬼，他就会越来越像个魔鬼，你说他是天使，他就会越来越像个天使。

这些招数虽然解决不了婚姻和情感关系中深层的纠葛，但对提升日常幸福度有效果，也花不了多少时间。如果你一个都没用过，建议试试。

有这么一种说法:如果你不爱一个人，请放手，这样别人才有机会爱她;1、如果你爱的人放弃了你，请敞开自己，让他们有机会去爱别人。其实，每个人寻找自己幸福的过程，都是一个接受与拒绝爱与不爱的艺术过程。

当她不再爱你时，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并不完全是他的帅有才华，更多的只是一种感觉。她让你有那种感觉，而你爱她。她不爱你不代表你不好。2、看到有那么多人爱着自己，浅浅一笑，也是陌生的甜蜜。

当她不再爱你时，一定要祝福她。有了爱，就没有恨。爱是美丽的。恨是丑陋的。为什么要让生活中最美好的事情变得丑陋呢?也不要觉得不公平。想要离开。如果你不爱她，她就该走。如果你爱她，她会失去一个爱她的人，而你会失去一个不爱你的人，但你有机会再活一次，再爱一次。

作为一名在校大学生我认为大学生的情感一般比较复杂，这种东西说来就来，说走就走，男女之间没有纯洁的友谊，遇到了一个对的人。都是成年人了，成年人的世界没有选择，可以一起追好几个，不一个一个的追，要大大方方的 不要优柔寡断，有明辨是非，清楚自己想的，做自己想做的。

大学是一段很重要的时光，学习，参加社会实践，更多的接触社会，适应现在社会的发展，很重要，这是一辈子的事情，在不影响这些的情况下，谈个恋爱，对很多人还是有帮助的，但是如果“谈恋爱”变成了一种“障碍”，那个人觉得，就应该好好考虑一下，早日解决的问题了！

在大学里，学业和前途，比“恋爱”重要的多，个人支持你注重学业的想法，只是希望你很多事情，既然有了想法，就不要拖，有句话叫“当断不断反遭其乱”！所以大学生还是以学习为重点。

关于大学生情感感觉对的人就好了，世上没有绝对合适的人，只有慢慢的磨合成合适的人

大学生在校期间远离家乡，远离父母，多少是内心会有一点孤单，但是大学生也可以广泛结交朋友。也可以和他人成为之心。如果真的碰到了解决不了的情感问题。那我们应该如何处理？

首先要给自己足够的心理暗示。认为自己是最棒的。不要给自己泄气。这种大学生情感问题并不代表你内心有问题，他只是代表你在这一阶段，所受的挫折是你这一时期无法进行排解的。我们应该把自己看作为正常人，去用正常人的思维去分析这个情感问题。

不要尝试一个人去承担整个问题，要学会与他人进行分享。俗话说，你把开心分享与他人就会得到双倍快乐，把难过分享给他人就会得到一份安慰，我们所要做的不仅仅是要去解决它，如果真的碰到解决不了的情感问题，我们应该尝试着去减小它对我们的进行的伤害，而不应该任由它放肆下去。

室友是比较接近你生活的朋友，但是你也可以去找学长或者学姐进行心理的咨询。或许他们有和你类似的经验，他们可以给你一些帮助，顺利度过这时期的难关。

你也可以购买一些书籍。书籍是心灵的窗户，他能帮你打开心结，让你感受到书香四溢的早晨，还会有喇叭花香幽幽散开。安静舒适的环境也会助于你。抚平内心的伤。我希望在大学期间，每个人都可以活得开开心心，每件事都可以做得漂漂亮亮的，我们这些做学生的最重要的就是开心的度过每一个周末。

遥之梅花不是雪，为有暗香来。我们不能改变环境对我们所造成的影响。但是我们可以改变自己的心境，坦然去接受他。

最后我希望大家都可以度过难关，不管是生活上的难题还是心里的心结。

两个人在一起时间久了，婚姻难免会出现一些情感问题。当婚姻出现问题以后，我们不要想着去指责，去逃避，我们要积极地去面对。婚姻需要投入，婚姻需要经营。想要处理好婚姻中的情感问题需要做到以下几点：

1、控制自己情绪。很多夫妻在经历了婚姻的平淡期后，总是会产生矛盾，一些脾气大的夫妻甚至可能会拳脚相向。两个人因为经历了婚姻中的柴米油盐这些琐碎事情，新鲜感已经全无。当发生矛盾的时候，两个人似乎已经全然忘了对方是自己的爱人，彼此说着最伤人的话，甚至做着最伤人的事情。两个人的感情慢慢就被这伤人的举动破坏掉了。当婚姻中出现了情感问题，一定要让自己先冷静，控制好自己的情绪，不要为了逞一时的得意而去说或是做伤害对方的事情。维持一段婚姻很不容易，所以一定要三思。

2、彼此要相互沟通。当婚姻中出现了情感问题之后，很多夫妻都是相互指责，把错误推到对方身上。这种做法是极其错误的。夫妻两个人应该好好地进行沟通，了解对方的想法，然后试着站在对方的角度去思考一下问题，这样可能就会发现原来自己一直没有理解对方。夫妻两个人在一起生活，千万不要让对方去猜自己的想法，这样就相当于试探，不仅起不到积极作用，还会徒增烦恼。两个人一定要多沟通，这样才能有效地解决问题。

3、双方要共同面对问题。两个人能走进婚姻，就证明彼此是相爱的，当初也肯定是想着能够与对方携手到老的。当婚姻中出现了情感问题，就一定要共同面对，这是最起码的责任感。两个人相互鼓励，相互扶持，共同去解决面临的问题，这样的婚姻一定是幸福且持久的。

婚姻不易，且行且珍惜。当发现婚姻中存在了情感问题，只要用心、真诚的去面对解决，那这段婚姻一定能走得长远。