精神出轨后如何挽回

女朋友精神出轨后，最好处理方法我觉得就是分手，具体原因是这样的。

第一点，首先精神出轨对肉体出轨更可怕，思想脑子都是对方，只是把你作为备胎了。每天她想的人绝对不起你，想的是对方，对方过得好不好，今天开不开心，有没有想我等。其次精神出轨，后续有可能对你说拜拜，一脚把你踢开了，你就得不偿失。要是能挽回，就好好聊聊，不行的就拜拜。

第二点，女朋友精神出轨，说明她心里还装着另外一个男人，脚踏二船。如果她还真心爱着你，你有必要警醒她，因为精神出轨不仅在聊那些肮脏龌龊的东西、甚至只有夫妻间的话题也聊过不停，此时双方只隔一层纸，一撞就破（即出轨）。假如不及时劝阻，离肉体出轨不远了，退一步来说，如她执迷不悟，那就没有在一起的必要了。

第三点，精神出轨，很快就能演变成出轨！尤其是如果投入感情了，在你这里又找不到寄托，死灰复燃很正常！出轨是原则性问题，真的离心离德了，就放手离婚！如果她只是打发时间闲聊，那么就解决你们的婚姻问题！别把老婆推给了别人！婚姻里一定要表明坚决的态度，原则性问题一旦犯了，就是宣告婚姻破产，离得干干净净，分得痛痛快快，别再联系，不值得！

第四点，我认为精神出轨了，那一定是积累了很久的不满意后才会导致精神出轨，比如她对男朋友给予很高的期望，可男朋友一次又一次的都没有达到她的期望，慢慢的这种期望就会变成失望，失望多了自然就不想在他身上浪费时间了，还待在你身边而精神就出轨了，这就是因为她精神出轨的那个人她还不是特别了解，也是在精神出轨方面还没有做好准备，就是还没站稳脚跟，一到她的脚跟站稳，不管你是原谅还是不原谅她都会选择离开的，所以我认为精神出轨了，不可原谅。

两个人结完婚之后，女人们永远想着一个问题，那就是丈夫会不会背叛自己，丈夫结完婚之后，他的内心出轨，这时候的你很为难，不知道如何去做才能挽回自己的丈夫。

其实对于女人而言，想要挽回自己的丈夫，首先得让丈夫爱你，离不开你，这时候他才会回归家庭，所以女人一定要懂得改变自己，也只有这样婚姻才能够变得长久。

你想要挽回丈夫的精神出轨，这时候你可以重新经营自己的婚姻，就是因为婚姻没有激情才会变成这个样子，在特殊节日的时候，你可以给老公一个惊喜，要让他明白，他是一个有家庭有妻子的人。

结完婚之后，还会有着自己的孩子，节假日里面，老公带着孩子一家三口出去游玩，这样子的画面也很温馨，也能够挽回老公精神的出轨。这样子他也能够回归家庭。对于老公而言，他想要家庭和谐，就是因为两个人没有激情了，他才会精神出轨，所以女人一定要懂得挽回。

你的老公精神出轨，但是肉体没有出轨，这时候还是可以挽救的，有的时候，你的老公是经不住诱惑才会这样子，你要让老公明白你是很爱他，但是你千万不要让老公知道，你已经知道他精神出轨了，这样子只会让事情变得严重话。

在男人的心中外面的异性朋友永远都是有吸引力的，这时候的你可以在家多打扮自己，不要让自己变成一个人老珠黄的老妇女，你的改变能够让老公重新回归家庭，能够发现你的不一样，所以女人即便再忙也要收拾好自己。

不管是男人还是女人结完婚之后，一定要懂得珍惜自己的婚姻，就是因为你的老公不珍惜他才会精神出轨，这个时候你就应该懂得挽留对方，只有这样婚姻才会持续下去。

应该和伴侣做好沟通，深刻了解这段感情存在的问题，究竟能不能解决，又或者彼此还有没有爱情，这段感情值不值得继续下去。出轨方更应该考虑自己是基于什么原因出轨，是没有新鲜感还是没有爱情，再或者是两人性格不合，考虑还应不应该走下去。

男方精神出轨后，女方要多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。

要开诚布公的进行一次谈话整个过程，切记评判对错，或过度自我。一定要抱着为了保护你们感情的态度去谈。同时要清楚，感情是你们两个人创造的，所以在解决方案上，双方的感受都很重要，而不是只要自己舒服就行。

女人精神出轨是因为女人是很容易会感到安全感不足的，最明显的行为就是她不断向你抱怨，此时她的安全感是最脆弱的，所以当你每一次忽视她的抱怨时候就会减少你对她的吸引，最后她就会将心放到能真正给予他安全感的男人身上。

女人一旦在感情上出轨，是否意味着真的无法挽回？

在现代婚姻中，出轨一直是离婚率上升的原因之一。出轨的人不止男人，现代女性出轨率越来越高。出轨不仅是身体上的出轨，更是感情上的出轨。对于女人来说，一旦她们的精神出轨，就意味着离肉体出轨不远了。事情还不算太糟的时候，男人如何在感情出轨中挽回女人？如何挽回妻子的心？

一、分析已婚女性情感出轨的表现

结婚后，面对油、盐、酱、醋的考验，枯燥的日子增添了许多烦闷。每天困在家里，看着这个充满诱惑和新奇的世界不经意间泛起心头，想要寻求刺激。

女人在感情上的不忠无疑是对丈夫的沉重打击。男人要想经营好婚姻，首先要学会读懂妻子的心，观察妻子是否有感情出轨的异常行为。以下是已婚女人情感出轨的一些表现，以便你能在第一时间拯救她:

1、突然很在意自己的形象。

大家都知道女人想要吸引男人，最重要的是通过外表，所以出轨的女人会想尽办法让自己更有魅力。当你老婆突然很注重保养皮肤，每次出门都喷香水，经常换不同款式的衣服，那你就更要注意了。感情出轨的女人希望在恋人面前展现更多的魅力和风情来赢得他们的心。

2.外出活动越来越多。

有情感出轨现象的女性出门比以前更频繁，经常找借口不回家或者晚归。回家后会莫名其妙的觉得无聊，心不在焉，更喜欢一个人，不愿意和你交流。这种行为很可能已经变成了情感出轨，她的精力和情绪都花在了别的男人身上。

3.性欲丧失，与你保持距离。

她开始和你保持距离，用各种借口避免和你身体接触，甚至接吻和做爱

也开始减少，即使生理需求的原因关系，也是随便敷衍。不要肯定地认为这是平淡婚姻的正常现象，也许是她感情出轨的现象，因为她对身体接触的渴望不是来自于你，而她已经从其他男人那里得到了激情和安慰。

二、女方感情不忠，该怎么做才能挽回她的心

当每天和你在一起的人都在别人的身体里，每天晚上都是陌生的同床异梦，如果不及时采取行动挽回对方的心，很容易变成精神和身体两方面的出轨，已经来不及补救了。那我们就来说说可以做些什么来挽回女方情感出轨的心

1.别让她觉得被忽视了。

进入婚姻时，通常夫妻一方会将重心从恋人转移到其他地方，要么是工作，要么是孩子，导致另一方感觉被忽视，这也是导致婚姻中婚外情的主要原因之一。

2.不要把自己封闭起来。

不要以为走进婚姻，就给自己买了一份长期保险。如果你婚后一成不变，不知道如何提高自己的素质，甚至把自己封闭起来，那么你的婚姻就会岌岌可危。主动表达你的爱，让女人真正感受到你对她的爱！

3.两个人应该保证在一起的时间。

男人要明白，结婚后不能丢下妻子不管，这样会大大增加外面男人的诱惑，增加出轨的概率。男人要谨防出轨，照顾好家庭，保证在一起的时间，这样可以减少出轨的几率，让婚姻生活幸福。

4.多参与你妻子的社交活动。

男人和女人一样缺乏安全感，尤其是当女人去参加聚会和社交时，男人总是担心妻子会被其他男人诱惑。所以，男人要多参与妻子的社交活动，这样才能心安理得，把自己的身份告诉妻子身边的男性同胞。

5.审视自己的问题

很多人会说:“她感情出轨是她的错。我们为什么要审视自己的问题？”但你要知道，如果你足够优秀，她会出轨吗？所以，她的感情出轨很大一部分是因为你自己的问题。看你是不是忽略了关心她，导致她去寻找其他男人的关心。

6.弥补她缺乏安全感

女人很容易没有安全感。最明显的行为就是她一直在跟你抱怨。这时，她的安全感是最脆弱的。所以，你每次忽视她的抱怨，都会降低你对她的吸引力。最后，她会把心放在真正能给他安全感的男人身上。

7.保持积极的心态

从现在开始，你要有一颗积极向上的心，努力在工作中取得成功，尽你所能做好每一件事，在她面前表现出努力，这样她才能和你一起看到未来。

如果你现在是你的丈夫，他只是在网上等异性，那么它足以解释他仍然在脱轨的早期，这次我们与他良好的沟通。并且不必在沟通时指责他，我相信他现在很好地康复。让他有一个新鲜的感情，也就是说不要指责他指责他，要使用这次做，自我改变，自我改善，当你向他展示了新看，我相信，由于你已经活着这么久了，你对他很了解，你还必须能够唤起他的爱。在丈夫有精神脱轨之后，它将使用同样的方式对待我的丈夫。

事实上，这种做法是什么，它只会让你的关系越来越多，然后他在精神脱轨的精神之后，我们更好地试图拉回他。例如，当他与异性聊天时，虽然我们不必去捆绑，但在他面前，我们必须假装与异性聊天。看看他是什么回应。对于一个女人来说，他将无法通过任何形式的脱轨行为。这将是一个相对特殊的人。它也更加强调。他认为只要他付出所有这些，那么另一方也是一定会努力工作。

但他们忘记没有平等，只有谁喜欢更多，如果你爱他，你们之间有任何问题丈夫和妻子当有必要去积极的解决方案时，我们无法改变对方的情况，我们更好地做出一些自我变化，也许当你改变，在他面前，用新的方法来沟通他，你是两个个人情怀会像开始一样好。即使是精神剥离也会导致丈夫和妻子之间的关系，特别是女人面对他丈夫的女人，在精神脱轨行为之后，他们将无法见面，因为在女人的心，精神被剥夺了或者身体脱轨，他绝对不能忍受，但现在我们不是说太伤心了，太多了纠缠着这个问题。

你可以成功拯救他，聪明的女性现在需要学习是的，如何拯救丈夫的脱轨，只需要拯救丈夫的脱轨我们所知道的，我们应该如何重返他的身边，可以让他搭乘他的爱，有可能让你幸福的生活会幸福，你和你相处。会很舒服，如果你说你有问题后，你只会责怪你的丈夫，为什么选择自己的爱和不忠的行为清楚这些指控是无用的，我们只需要思考这个问题来解决这个问题，它有可能制作自己的婚姻生活。