如何理解“人间值得，你也值得”

罗曼罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

因为疫情失业的我，因为找不到工作而焦虑失眠的时候，有一本书给了我重新面对生活的勇气。这本书就是中村恒子和奥田弘美联合著作的《人间值得》。

《人间值得》书里的主人公，中村恒子，是一位90岁的心理医生，她已经从医有70年了。恒子奶奶将自己一生的宝贵人生哲学和处世智慧，以文字的方式给我们徐徐道来。在这本书里，恒子奶奶在面对工作、爱、人际关系、幸福和死亡等人生的难题时，是如何去解决这些人生难题的，告诉我们如何才能过好这一生。

豆瓣8.1《人间值得》：愿你看遍生活真相，仍觉人间值得
01.面对人生抉择时，学会遵从内心的真实感受
别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。--中村恒子

你是不是经常在选择自己的专业还是不喜欢的专业之间犹豫不定呢？

职场中的你是不是找到找到一份工作后，工作一段时间后发现，这份工作跟自己预想地不一样，于是你考虑要不要辞职但是又担心辞职后找不到工作？

我们在被这些人生难题困扰时，第一反应就是向他人寻求意见和答案，可是听过他人的建议反而更加迷茫不知所措。

恒子奶奶的解决之道，就是在面对这些人生难题时，学会我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

其实我们在别人寻求建议和答案的时候自己心理已经️明确的答案了，只是需要别人的肯定。

我们的生活中无数选择，而我们在面对这么多选择时，会不知所措，会向他人寻求建议，他人的建议其实未必适合自己，自己才是最了解自己的，自己喜欢什么不喜欢什么，问问内心深处的那个声音。

豆瓣8.1《人间值得》：愿你看遍生活真相，仍觉人间值得
02.不要期待过多，对生活中的小事心存感激
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。--中村恒子

我们从小到大都被教育要做别人家的孩子，别人看什么书做什么工作，自己会想别人能做到，自己肯定也能做到，就这样去做后，没有做成功后反而更加不快乐。

我们在这样做时从来不会考虑自己快乐与否，结果适得其反会增加自己的压力，失去了原本的快乐。

恒子奶奶在书中有这样一个观点：如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。

你我的人生是没有可比性的，我们之所以不快乐是因为我们的欲望太多又达不到时，就会感到特别痛苦。

所以我们要放下“必须这样做”的理由，那人生就不会有那么多包袱。

人不管是在面对生活与物质的抉择，还是面对梦想与现实的差距，学会告诉自己适度就好，在自己能力范围之内就好了，学会知足常乐。

豆瓣8.1《人间值得》：愿你看遍生活真相，仍觉人间值得
03.完成有优先于完美
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。--中村恒子

优秀的人和普通的人之间最大的区别就是，普通人永远都在追求完美。而优秀的人一定是先追求完成。成功者一定是先追求完成，再完善，最后完美。而往往一开始就追求完美的人，反而是我们这些相对较普通的人甚至是失败者。因为到最后，你连完成都完成不了，又何谈完美。

行动力的不强，是决定一个人是否能够走到前面的最关键的因素。而行动力不来自于你的懒惰或勤奋，而来自于你对目标的追求。很多人觉得自己很懒，其实不是，你就是太追求完美。你先做，你先把一篇文章写完。

恒子奶奶作为有着两个儿子的家庭主妇，两个儿子很小的时候，恒子奶奶既要照顾孩子又要去工作，她对工作没有了更高的期待。恒子奶奶用做自己 自己能力范围的事情方式，这些难题 就不会给自己有太多压力。

豆瓣8.1《人间值得》：愿你看遍生活真相，仍觉人间值得
04.如何过好这一生
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。--中村恒子

恒子奶奶作为一个家庭主妇，丈夫爱喝酒孩子多病等一系列生活难题，她说“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。

恒子奶奶作为像我们一样的普通人，也一样面对生活的各种刁难，未来的事情我们无法预测，过好当下的每一天，把眼前的每一件事做好，未来是由当下的你的每一步努力构成。

听90岁的老奶奶亲切地说着那个战乱纷飞的年代，自己一个人如何异地求学、求职到成家的经历，如何面对生活工作中的种种意外和不如意，还有惊喜。

人间值得，无法改变大环境和他人的行为态度，就尽量让自己开心，快乐地忍耐下去。

对自己别那么苛刻，不能做的就礼貌坚决拒绝，可以做的就努力尝试一下。不必追求完美出众，每日坚持积累，在平均线以上基本就可以了。

对别人别那么多应该怎么样的期待，改变自己比试图改变他人要来得容易得多。和人交往注意空间距离和心理界限，交朋友更注重内心感受而不是利益的权衡。

把工作留在工作时间，工作本就是赚钱养家的方式。身体健康、孩子成长、家庭和睦等才是人生的重点。

关注眼前，未来太远且变化无常，先睡个好觉明天再来想难题!

读了中村恒子奶奶的《人间值得》，她用自己一生的经历告诉我们:人生不用太用力，坦率过好每一天。我们每个人都有自我的家庭背景,生长环境,教育程度，人生际遇,心理历程，我们不一样，我们有的人想挣好多钱，有的人想实现梦想，可有的人普普通通，在自己力所能及的能力之内努力去奋斗出自己的人生，用自己的光辉照亮自己所在的角落里。

当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，恒子奶奶会告诉你“工作就是为了赚钱养活自己”，从本质上来说，人就是为了生活而工作，这个道理，亘古未变，至于“人生价值”“实现梦想”之类的，先等到能自食其力独当一面的时候，再去思考。工作是我们生活来源的基本保障，为了钱而工作，便是工作的意义。她说，我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
现在很多年轻人，不知道怎么处理人际关系。无法掌握适可而止和过犹不及的度。如果人际关系让你措手不及的话，那么先学会倾听吧。把自己尽量放在对方的角度，理解他的行为。世界之事纷繁复杂，很难说清谁对谁错。理解倾听可以迅速帮你建立信任。然后就是不要过分地计较得失，自己吃不得一点的亏。吃亏，糊涂，何尝不是一个大智慧呢？
不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结，与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。

当你想要遵循内心而活，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。

人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。

不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾听心事就好了。
不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，生活也好，不管怎样，都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。等事情过去后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不得一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。再这样的过程中，人生会变得轻松。
试着扩大交际圈，探索未知的世界，都会给你带来别样的体验，这样就不容易记起那些烦心的事情。
人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意
这本书更像是一个90岁的长者，在我耳边谆谆教诲。作者娓娓道来的讲述让读者意识到“人生是你自己的”所有辛苦的经历，都将成为宝贵的经验，所有努力的付出，都有它的意义，只要活出自己你就会发现

你觉得人间不值得的时候可以看看人间世的第二季，你可能会觉得活着真好，没有疾病缠身，没有苟且偷生。

人间是值得的，就算为了那初日。

你我皆凡人，生活在这天地间，谁都有抑郁苦闷，可生而为人，不是让你抱歉的，是让你如尼采那般 What doesn't kill me，only makes me stronger.

当你在黑夜抑郁时，再坚持一下，等等明早的初日，那么多黑暗的日子都熬过来了，就在看眼初升的太阳吧，那阳光能照亮你的灵魂。

做个精神明亮的人，从每天看日出起。

你会觉得，人间值得的。

人间值得就是说前方。不止是人间苟且，还有更多的是人间的美好与诗歌

这句话的意思就是，人生在世一定要碰到一位能够真心相交的人，这样才对得起我们的一生。

就是告诉人们不要去在乎太多的事情，只有自己才是最重要的，虽然人间不值得，但是你值得，你值得去接受这个世界上一切的美好，自己就是最棒的。

这句话代表着，你就是我坚持在这乱糟糟的人间的理由，因为有你，这人间也变得不算太遭。

这句话的意思是，他认为人间其实并没有什么值得可留恋的，但是你却让我想留在人间，可以说是你就是这个人的全部，他是为你而活着的。

这句话的背后是在向对方表白。是说这个人世间不值得自己留恋，但是你值得。

我觉得挺值得的。只要在自己的生命里，去追寻一些自己喜欢的事情。我觉得这就是值得。

值得，做自己喜欢做的事，为自己的梦想努力拼搏，给自己的人生画上一个圆满的句号

在有生之年能为社会做出一点贡献，做任何事情也都能够竭尽全力，而且也会在这其中感受到快乐，这样的人生才算值得。

人间很值得，活在这个世界上看着美丽的世界。体会着酸甜苦辣，我的生活过得相当的丰富，有爱我的家人，有爱我的另一半。