很难难体会情感，没有丰沛情感感觉自己像机器怎么办 能装成活泼的样子还会有不好的后果么

作为一个正常的人类，我们的情感都是非常的丰沛的。可能我们在遇到可爱的事物的时候，就会心花怒放。在遇到不好的事情的时候，就会非常的难过，伤心。我们每一个人都有着丰富多样的情感。不过作为人类，我们最想要追求的就是快乐和幸福，因为只有快乐和幸福，我们才能够体会到我们活着的意义。那么关于人有着那么多的情感，如何在爱情中感到愉快呢？以下是我的看法：

一、想在爱情中感到愉快，最重要的是两人能够互相理解

两个相爱的人，如果想让两个人在爱情中的体验感很好，每天都非常的愉快的话，最重要的还是两个人能够彼此互相理解。作为一个人类，当我们遇到了能够理解自己的人，就会非常的开心，觉得我们做什么都有人在背后支持着自己。在爱情中也是这样的，能够互相理解的情侣就能够更加的快乐，走的更加长远。

二、两人也之间也要有充足的信任感

除了在爱情中，两人要互相理解之外。要想在爱情中获得愉快的感觉，还有一个非常重要的点，就是两人之间要给彼此足够的信任。只有两人彼此信任，在感情中才能获得足够的安全感。这样有安全感的爱情才会更加的快乐。

三、希望每一个人都能在爱情中感到愉快

我们每一个人谈恋爱，拥有爱情，都是想要在爱情中获得快乐，想要在爱情中获得甜蜜感和依恋感。如果一个人正在经历一段不快乐的爱情，那么这段爱情还不如没有。所以希望每一个人都能够在爱情中感到愉快。

关于人有着那么多的情感，如何在爱情中感到愉快呢？以上是我的看法。你觉得如何在能在爱情中感到愉快呢？欢迎留言交流。

要说内向的性格改变成外向，或者说让自己变得更开朗，是一个比较艰难的过程，但是说由外向变得很少说话，其实是一个很简单的过程。

其实每个人都想让自己变得更外向一点，阳光一点，开朗一点，面对任何人或者说陌生的人都能够聊聊天，交个朋友，成为一个擅长人际交往的人，但是总有一些人因为这个产生了一些烦恼，自己遇到过这样一个朋友，他人际关系发展的很好，认识很多的朋友，但是由此他带来一个烦恼，就是别人请求他帮忙的时候他不好意思拒绝，然后都是一些很小的忙，或者说对他来说举手之劳，但是朋友太多了，他做这些事情一天要浪费很多的时间，然后他就想让自己的人际圈子变得更干净一点。

自己和他聊过这方面东西，然后我给他提出一个建议就是把自己的朋友圈，或者说通讯录的好友，该删的删一删，像那些点头之交啊，只是彼此知道一个名字的这种该删掉就删掉，有心帮忙能拒绝就拒绝，自己不是圣人，你自然不可能把所有人的愿望都达到。

而且你也没有那个义务，过好自己的生活才是最重要的，自己的生活自己才是中心，人际关系只是一些从旁辅助的事情，所以说减掉那些纷繁复杂的人际关系，留下那些真的朋友和对你必须要联系的人，你的人际关系就会简单很多，自然就没有必要进行那么多繁琐的人际交往了，你的性格慢慢的就会更平静，不说有多内向，至少你不需要每天装作乐观开朗的样子去和别人交谈了。

减少和别人的不断接触，过好自己的生活，找到自己的生活节奏，慢慢的性格就会内敛，变动沉静。

首先了解自己的性格和脾气，其次针对自己的性格和脾气可以寻求心理医生的帮助有利于改变自己的性格和脾气，最后做些修身养性的事情。

改变自己的性格和脾气就要先了解自己的性格和脾气。了解了一件事情之后才能找到症结去改变，改变性格和脾气也是一样的。了解自己会在什么时候发脾气，发脾气的原因有哪些。可以从身边的同事或者朋友那里听听大家对你的评价。旁观者清当局者迷就是这个道理，可能你自己不知道你的隐藏性格，在其他人眼里都能看到。面对不顺心和开心的时候，自己会有怎么样的反应会用什么样子的脾气去面对各种情况，要有一个自省自检的过程。可以在平静时，回忆之前的发生事情时自己用什么样的脾气来应对的。

了解自己性格和脾气之后可以寻求心理辅导去改变。改变自己的性格和脾气是个漫长的过程，因为性格的形成也不是一天两天的事情，所以改变它也是需要时间的。当我们无法接受自己的心理和性格时，可以寻求心理辅导找心理医生进行疏导，医生会从更科学的层面去告诉你什么性格伴随着怎样的行为，如何去改变你的性格和脾气进而影响你的行为。心理医生会用专业的方法科学的理论帮助你改变性格和脾气，所以遇到困难不要瞎琢磨，要找到合理的方法。

改变自己的性格和脾气可以做修身养性的事情。学习修身养性的活动，有利于我们的心态健康。比如学习茶道，在沁人心脾的茶香中感受生活的真谛懂得细水长流的人生哲理。阅读也可以改变自己的性格和脾气，看一看散文家的散文感悟生命的真谛。学习插花或者陶艺，这些活动都能让你静下心来细细品味生活。

人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,

以下是改变自卑，一步步走出自卑困境的方法。

关于自卑，你需要知道两件事情：

第一， 自卑来源于反复失败，缺少回收成功的经验，只回收失败的反馈。

第二， 自卑的人遇到问题放弃尝试，喜欢找借口与理由，干脆不解决问题。

所以，自卑的人导致自我效能非常低。

解决自卑与内向的问题，我们是需要拥有小小成功的感觉，才会对事物产生新的看法。

幸福感都是与世界的人，产生连接，才会感受到自己的重要性。

面对自卑，只有两条路可以选择：

自卑-努力行动-获得成功-回收成功经验。

自卑-自我逃避-自我保护-放弃现状与目标 –更多自卑。

面对自卑，给大家分享解决方案有以下几点：

第一，早睡早起：

我们必须要从当下开始，安排自己的作息时间。不要再沉迷游戏，逃离外界。你需要跟自己第一次真正的连接，如果你能够敢于面对自己现在的低状态，那么你就要改掉生物钟的混乱，按时早睡早起，让自己身体像充满电一样，保持精力。这是你走出自卑与内向的一大步。

第二，锻炼身体：

我们身体长期处在于低能量，低效率的状态。必须让自己早上跑步，从订一个小目标开始，500米，然后渐渐定到1KM。如果你完成了，你的目标感是非常强的，而且你感觉到与世界联接了，可以主动完成自己定的目标，这是完成自我效能具体提升的挑战！

第三，时间规划：

自卑的人，往往时间非常混乱，不知道方向的自己，甚至没有学习如何把自己能力提升，所以，时间规划就是为了让你有黄金时间，具体学习一项技能，比如写作技能。你只要敢写，就有人敢看，然后你会慢慢感受到读者与你的联接感，这是改变自己自闭的一种状态，而且是一种健康输入输出的一项学习技能。

第四，尝试社交：

如果你不懂或者不会社交，那么你需要鼓起勇气，交一个朋友开始，你只要用真诚的心，你是可以帮助对方某些方面的事情。当你发现你可以帮助对方时，你的自我效能又一大步提高了。你慢慢会发现，你沉在心底的一份“爱”，可以爱身边的人，拥有爱的能力，不再冷冰冰的自己，不再困在自我想像的世界里，真实的世界，往往充满爱心的。

我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。

我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。我觉得情感细腻最主要的就是能够体会到别人的变化。然后能够感觉到别人情绪的变化，然后能够理会到别人对你的一些情感。这就叫做细腻的情感吧。

人活在世上，不会都是一帆风顺的，总会有坎坷，有你意想不到的难题，让你痛苦，让你难过。

乐观的人，总会想方设法面对困难，战胜困难;而悲观的人，愁眉苦脸，唉声叹气，往往在困难面前手足无措，只有承受失败的结局。有的人还会从此一蹶不振，陷入悲观的漩涡。

那么怎样让悲观的人变得乐观起来呢？现在说说几个有效的方式方法，希望能帮到需要的人。

第一、可以找自己的家人或好朋友谈谈心。家人或好朋友，一定会尽心尽力地安慰你这个心情不佳的“宝宝”的。把心中的苦水向他们倒倒，就会感觉自己好多了。

如果工作中遇到了困难，可以虚心向技术过硬的同事学习，从而解决问题，同时自己也在学习中成长。问题解决了，心情自然就好了。

第二、可以找自己擅长的项目，打发空虚的自己，从而提高自己的信心。如果除了工作之外，有个画画的爱好，可以在空闲时间，画几张画，看到自己的得意作品，心情一定大好，自己也就从悲观中走出来了。

第三、可以多作运动。无论是工作上的问题，还是感情上的问题，心情不佳时，多活动活动，让自己变得比较累，这样就容易入睡。人休息好了，精神也就好了。

也可以到美丽的大自然中去畅游，去碧绿的森林中拥抱大树，去空旷的山谷中大声喊叫。这样，自己的悲观情绪就能得到一定的释放。

千万不要借酒浇愁，因为喝酒容易误事，容易出现自己都无法控制的意外。如果节外生枝，就会雪上加霜，人会变得更加的悲观脆弱。

第四，可以试着学会原谅自己。人，无论谁都会犯错误，谁都会有不顺利。过了这道坎，说不上面前就是坦途顺路，有句话不是说“三年河东，三年河西”吗？

日子还要一天天地过，那么索性就开心地过下去，你在那里自寻烦恼，别人还会说你是吃饱了撑的。

如果失败，是因为自己的能力不足，那么就卧薪尝胆，用心充电，努力提升自己。谁说三年后的你，还是现在的样子呢？

第五，可以多吃些自己喜欢的美食，美其名曰“补充能量，大干快上”。这时不要想得太多，吃饱了，心情也会好一些。也才会有力气去做事。小日子过得美美的，悲观烦恼自然去无踪了。

我回答这个问题。
乐观开朗是人的习惯，乐观开朗是发自内心的。人只要活的简简单单，人需要的是平平淡淡。人不斤斤计较，人

只要傻的实实在在。傻人有傻福。其实人是要善良诚信感恩，人应该活得明明白白。现在的社会我们应该知道感恩。现在的富余生活我们应该体会到幸福感，安全感，获得感！自己心里满足永远乐观！
我是春韵刘姥姥：感恩祖国！感恩新时代！
2021年6月30日星期日 农历五月二十八

这个问题问起来简单，但真是让一个悲观或不经常乐观的人变得总是乐观，不是很容易！我们大家都知道，“江山易改、本性难移”，说得大概就是如此。
因为一个人乐观不乐观的性格很大一部分是成长的家庭环境和周围环境影响的。父母关系不和睦、爱吵架家庭出来的孩子普遍都不是乐观性格，反之，家庭和睦，积极向上氛围中长大的孩子乐观者较多。

但是不是不乐观性格就不可以改变呢？只要有决心，有毅力，有志者，事竟成！首先，需要加强学习，提高自己的素养，包括文化的、气质的等等。这些将有利于提高自己的情商，即自我管理、自我控制和自我约束能力，以达到改变自己经常不乐观的状态！
同时，还有很多悲观是在自己奋斗过程中遭遇挫折造成的，那么此时，除了加强学习，提高素养外，还需要提高自己应对事物的反应能力，更多的是工作技能，如果自己本领增强了，处理工作的能力得心应手了，那至少没必要再悲观了，乐观会慢慢到来！