如果很喜欢一个人的话 在现实不允许的条件下 你应该如何不去喜欢他

争取放下他吧，不要去想他了，学会面对不喜欢自己的人。

不要刨根问底。对于喜欢和不喜欢，每个人内心深处都会有一杆秤，也是有自己心里清楚，不会轻易说出来，所以，我们也不要试图了解别人不喜欢自己的原因，自寻烦恼。

不要主动侵犯。对于这种日常的人际关系处理，就是人不犯我我不犯人，不要主动去损害对方的利益，做到彼此相安无事就可以了，当然，如果对方冒犯自己也要据理力争。

不要试图改变。其实，人际关系是很复杂的，受很多因素的影响，所以，身边有不喜欢你的人是非常正常的事情，千万不要试图让所有的人都喜欢你。

不喜欢随他去。我们一定要明白这样一个道理，就是别人不喜欢你，并不是代表你不出色，不代表你做的不好，相反，可能是太优秀而遭人嫉妒也说不定。

真心对待别人。我们其实没有很多闲心去为那些不重视自己、不喜欢自己的人而不开心，要知道，喜欢自己的人还有很多，我们完全可以把精力投入到他们身上。坦然接受现实。无论现实如何，无论对方不喜欢你给你带来多大的伤害，我们一定要坦然接受，不要为此耿耿于怀，不开心正是对方想看到的，所以，做好自己最重要。

不必讨好献媚。人际关系其实就是互相接触，互相磨合的过程，有些人脾气秉性不相投，我们也不要低三下四的去主动讨好对方，那样只能让对方更加看低自己。

对你有兴趣的人或者喜欢你的人，会接受你的消息并且可能会有对你进行兴趣的聊天，如果对你没有兴趣的人或者不喜欢你的人，那么你发消息，对方可能不会去回应。

就算你找理由和对方去联系上，那么对方后面发现你的理由感觉你是刻意来聊天的，还是不会回复你。并且你以后发什么都不会去回应。那么遇到这种棘手的问题，确实不容易解决，可是你们没有坚持你们自己曾经错误的想法再去试试而已。

比如说每天一条消息，已经五天了，发现对方不回应，往往每个人都会不发了，因为知道都发了五天了，如果能回复早就回复了，不能回复肯定怎么发也回复不了，其实今天给大家透漏一点，你只是试了五天，如果发三十天呢？对方会三十天没有回复你吗？

没有试过吧。你可以试一下，每天打个招呼，就可以了，不用一天发太多，或者纠纷感情。这个方法不适用于因为和你在一起觉得你不成熟的分手，还有也不适用于对方把你踹了的分手。还有一点，我来教你一个催化剂，就是使用前最开始表达自己对曾经两个人相处分开后很后悔了，现在是真诚的。

喜欢的人不喜欢你，如果放不下就继续争取，但是要做好以下三点：

1、表白被拒绝后心态一定要端正。

在恋爱学中，有句话这样说：男人的表白就是给女生拒绝用的，表白被拒是再正常不过的事了。一些男生在被女生拒绝后，死缠烂打、苦苦哀求、认错等方法企图让女孩回心转意答应在一起。

其实，如果你这样做了，反而会让女生感觉到“压力倍增”，从而彻底远离你。一个女孩在你表白的时候拒绝了你，不要“死缠烂打”，坦然面对她拒绝自己的现实，心里面也要接受（不管你放下还是放不下）。

同时需要反思一下自己：是自己太心急，她对我的了解还不够，还没有了解到我更好的一面，只要她足够了解我，就一定会答应我的。在这里需要你拥有积极的心态，才能帮助你更好地去挽回。

2、被拒后我们还是朋友。

对于男生的表白被拒绝后，一般来说：女生都会产生一种“不好意思”感，因为她拒绝了你，她会觉得很不好意思，有些女生会说：我们做好朋友吧！

所以，在这个时期你就可以好朋友的身份潜伏在她身边一阵子，让她对你产生的压力感慢慢的消失，不要让她感觉你爱她，给她造成压力而远离你。被拒绝后，你已经在她朋友区范围内了，可进可退，可攻可守。

但是，你一定要耐得住“性子”，你要做的跟朋友一样，即使再喜欢她，也要忍住，别在她面前暴露出来，让她心里慢慢对你产生“改变”。

3、重新建立吸引和舒适感。

努力提升自己。你已经表白失败了，所以你之前展现出来的价值都贬值了，如果你想要重新吸引她，那么你要表现出更高的价值来吸引她。

4、控制好自己的情绪

表白被抗拒，你很定很难受，但是你要清楚的知道，这是你自身自己的错误，怪自己没有足够的吸引力让对方接受，就冒昧地打扰到别人，别人不接受也是对的。

所以，表白后你重新去挽回，需要付出更多的精力，女生对你的态度可能不太好，但是你不要在意，既然决定继续坚持去选择，就应该做好艰苦作战的准备。

彻底放弃吧，时间长了，伤害的还是你自己。

如何放弃深爱的人，不再思念，这是一个非常让人揪心的问题，没有经历过刺骨的痛疼，是感觉不到失去相爱至深人的痛，既然遇到了感情的挫折，生活还要继续，就要放下这种刻骨铭心的痛，寻找真正属于自己的爱，决不能一棵树上吊死，何处无芳草。

宽容是爱的精髓，要有高贵的情操，彻底放弃被你真诚爱过的人。说的这些，感情是复杂的东西，人常说站着说活腰不痛，说的容易，放弃不容易。只能用新生的爱温暖自己的心房，心情开朗起来，爱自己也爱别人。

深爱的人，离开可能有各种原因，既然要分开，就别为难对方，放弃也是一种大爱，只能把那种不属于自己的爱，留在记忆里，别翻看，感情的伤疤有了新爱，会慢慢消失。自己要培养兴趣，多参加社会活动，开阔视野，放下不愉快，心态放正，别心存报复的念头，缘份到了，爱就到了。

人生没有失恋，放弃深爱的人，是为勇敢找回自己。人海茫茫，做人不是为了懂别人，放弃和拥有，都会是时间短暂定格。

人生路要有大写意，走过森林不会是染一身绿，是草要有地生存。是树不要独于林，是小鸟要依林，大鸟就要当独侠。找到一个伙伴不易，人生谁人不凑合。其实走过路过，许是放弃和凑合一个命运，关健是存在心里平衡。不想去思念一个人，就要走出这片林地，看看周围的树，是否也伟岸呢。

所以，放不下的人，我们要学着慢慢淡忘。时间总是一味治伤的良药，虽然缓慢，总会持续的抚平着伤口。

在感情里我们一定要学会及时止损。学会从爱而不得的感情里抽离出来，尽可能地保留我们对爱最初的渴望与热忱，这是你始终不能丢弃的东西。

为什么在那么多爱而不得的感情里，永远是一个人在主动，主动问候，主动找话题。因为怕不主动，我们就没有然后了……这就像陈奕迅歌词里写的：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。突然觉得这样的感情有点卑微，但谁又在爱里不卑微呢？

无论一个人曾经多么骄傲，一旦陷入爱里，就会主动卑微下去。但你是否想过，这样的感情也会造成别人的困扰。如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担。而一段好的感情往往是势均力敌的，一直单方面付出的感情，大部分都不会有好的结局。

如果你对一个人的感情，长久的得不到回应，就必须要学会放弃，学会及时止损。要知道，除了爱人，你还要学会自爱。张爱玲曾说，喜欢一个人就会把自己变得很低很低，低到尘埃里。虽然这句话感动了许多人，也成为了他们自我安慰的良药。

但是，谁又会喜欢低到尘埃里的人呢？**要记住，你吸引别人的永远是你自信而产生的人格魅力，而不是对TA的好，不是永远无条件的卑微与妥协。放弃他，忘记他。不准情绪化，不准回头看，不准偷偷想念，去过自己另外的生活。

除了感情，你会发现这世界还有更多美好的东西等待你去发现，去探索、去经历。而只有当你活得越来越自信，越来越洒脱时，那些你曾经渴望得到的东西，都将会以更好的样子来到你的身边。最后祝愿你们都能找一份势均力敌的爱情，愿你们在爱里都能被温柔相待。

投其所好，成为对方喜欢的那种类型。

你表白对方被拒绝，那么肯定是对方不喜欢你这样的人，所以这个时候，你需要弄清楚女生喜欢哪种男人，或者是喜欢那种特点，只有弄清楚了这一点，你才能够在后面的日子里成为这种类型的，才有机会追求到对方。

知道他的雷区和喜好，然后见招拆招对症下药。有共同朋友就通过朋友，没有就通过他朋友圈等社交平台，快准狠了解他。一些关于他兴趣喜好的小细节要画重点记住！然后一点点透露出来你也对XXX感兴趣或擅长，这个人自会眼前一亮：呦，知己。

可以制造一些能简单肢体接触的细节或活动，比如玩的话选溜冰；吃饭时可以帮男生擦嘴角；你抹护手霜时可以故意多挤点分给他一些；饭后散步你就走马路丫子，像小女生一样踩到失去平衡，重点是让他在下一瞬扶好你！你可别傻了吧唧自己摔成车祸现场。

这是不得已的方法，也是在你做到了以上几个方面之后，对方依然没有喜欢上你。这种情况是存在的，或许是因为双方条件悬殊太大，或许是因为一些客观的因素。这些都情有可原，还是那句话，不生气，想开点。天涯何处无芳草，你的美好品德和良好的修养，必定会照亮另外一颗心灵。

想要根除难受，是个很长，很长，很长的过程，怎么讲呢，比如表白被拒，一开始可能看十篇鸡汤也好不起来，觉得自己没救了，太糟糕了，再也不会喜欢一个人了。

但……在不知多久过后的一个晴天，你走在午后的大街上，看着车水马龙，情侣挽手经过，卖冰淇淋和奶茶的小铺五颜六色，你可能会突然觉得，世界真美好，什么都美好，我什么也不缺。

我知道，“他就是不喜欢你”实在是个很难接受的事实。所以我们想着法子要消化这件事，我们就给自己打气说，我们变得更好就行了，我们变得更好就不用吃情路坎坷的苦了。

每个人都会遇到自己喜欢的那个人，有的人很幸运可以遇到那个相互喜欢的那个人，但是有的人就只遇到了那个自己喜欢的，如果现实生活中你很喜欢一个人，那么你应该怎么不留痕迹的去隐藏对这个人的喜欢呢，我觉得有下面几个解决问题的方法。

第一个方法，注意力转移法。喜欢一个不喜欢自己的人就像是心里面的一个刺，然后每次想起来或者见到这个人就感觉自己心里面隐隐作疼，那么隐藏自己爱的人的心情就变得很难。

把自己的注意力转移到自己喜欢的其他物体的身上，当你喜欢一个人很痛苦的时候可以去选择一些文艺的事情去做，可以去参加读书会在文化海洋里面陶冶自己的情操，或者去参加音乐会听一听别人的音乐然后改变自己的心情，看世界的眼光会有所改变，对于你喜欢的那个人的态度也会大有改变。

第二个方法，跟这个在一起的时候，多去关注其他人或者其他的事情。你如果跟那个在一起的时候不要去看你喜欢的人，这样很容易就暴露出来你很喜欢他，你可以去关注其他的人然后让其他的人成为你的关注的目标，我觉得这是非常可以保留你心目中的小秘密的方法。

第三个方法，专心的做好其他的一件事情，隐藏自己的内心。不想让自己喜欢的人知道你喜欢他，可以选择做其他的事情，全身心投入，然后渐渐忘记那个自己喜欢的人。这些就是去隐藏自己喜欢一个人的方法，希望对你有帮助。

爱是世界上无法掩饰的三件事之一。你已经很喜欢他，越克制反弹性越大。这个就犹如弹性形变，等到一旦崩到一个弦。那个弦一下子断了！那么就犹如洪水一般滔滔不绝了！

所以克制不了，也不会不着痕迹的隐藏。如果是因为客观条件又或者其他什么不可更改的条件。不能在一起。那么放下，或者转移自己的感情这个是相对克制与隐藏比较不错的办法。

如果是可以自己争取的，那么为自己鼓一把劲儿。去给自己一个机会。人生在世，时光如驹。不过短短几十载，能够遇到真正让自己动心的太少了。为自己努力一把。

一旦成功就不用在克制了，也不用在掩饰了！你会好好享受你的感情。也会为当初自己的勇敢而自豪。你会庆幸，当时你没有克制，没有隐藏。

只要是没有破坏他人的婚姻或者感情，那么去为自己拼一把，努力一把。其实等到为自己拼一把，去努力的时候。

即使失败了，你也没有遗憾，也没有后悔。因为你真的是付出全部。也会发现自己的感情全部倾泻而出去追求。

如果是不能追求，那么放下，或者转移自己的情感暂时是很难的。去做自己感兴趣或者去旅游。如果条件允许的情况下。换一个生活的环境，去另一个地方工作，生活。慢慢的，会自己放下。不要克制，放下的过程肯定会在想。随着时间的流逝。就随着自己感情让他自己出来。

如果是允许的情况下，那么去追求。好好追求。努力，为自己好好拼一把。自己给自己一个勇气，给自己一个机会。

如果是不允许的追求，那么放下，转移。放过自己，前方还有更好的风景在等着你。

记得电影《后会无期》里，袁泉有一句台词，印象很深刻，喜欢就是放肆，但爱就是克制。

如果说，爱一个人又或者喜欢一个人能够做到隐藏和克制。那么这份爱是如此深沉，也很难以让人想象的。

我想你可能听过这句话：世界上最无法掩饰的三件事情，一是咳嗽，二是贫穷，三是爱情。

喜欢一个人，是难以克制和隐藏的。但是如果很不幸，因为种种原因，你不能明目张胆的去喜欢这个人，你们不能够在一起，理智和情感的走向是两个方向，以至于你不得不去克制去掩饰自己的喜欢，那就去扑灭它吧。

我们都知道，有的事情，你越极力去隐藏掩饰，就越是容易欲盖弥彰。

如果你想要克制这种情感，那么我觉得最有效的两种方式就是：心理暗示自己去遗忘和厌恶。

每当你看到那个人，你就在心理暗示自己，这个人很讨厌。拼命回想他的缺点，他令人讨厌的行为……如果他实在很完美，那你就只好加强遗忘暗示。

把自己的生活重心放在其他感兴趣的地方，避开他容易出没的地方，和其他人多多来往，把他挤出自己的生活……

慢慢的，你就会越来越难想起来这个人。从一天一次，渐渐的变成了三天一次，一周一次。

感情淡了，自然也就不必特地去克制什么，掩饰什么了。

如果你无法避开他，你们的生活充满了交集，那么你只能时时刻刻压抑自己，千万不要多看他一眼。因为哪怕他发现不了，别人也可能会发现你眼睛里的星光。

不要不自觉寻找他的身影，不要克制不住地与他交流聊天，当然如果是无法避免的交流，就请你把他当做路人甲，态度公事公办一点，情绪淡漠一点、冷漠一点。

当然，如果你待他同对待别人不太一样，那就请你对他一视同仁。以前是怎么样，现在也是怎么样。正常的来往。正常的谈笑，但是绝对不要长久凝视他，不要和他对视太久，因为你的眼神很容易被看穿。目光也不要太躲闪，那是心虚的表现。

哪怕你都做到了，也只是完成了表面的掩饰。细节是很重要的。如果有十分了解你的朋友，说不定会根据一个细节，发现你的异样。

但是我想，哪怕他们极少数人发现了，也不会拆穿。毕竟有点情商的人，都不会说出来，选择那么直接那么狠绝地去戳别人柔软的心脏。

克制喜欢，就是不要去想任何一件关于那个人的事。隐藏，就是面对那个人的时候，要表现的淡定自若，不要刻意的为他打扮，为他和你说话而欢心雀跃。

你要想克制对一个人的喜欢，你要首先做点其他你很喜欢的事，让自己完全沉浸其中，当自己的思绪从那件事里抽离的时候，不要马上就想感情方面的问题。同时不要去为了忘掉他，而想他的坏，这样于事无补，相反的，它会让你控制不住的想那个人的好。那样，伤心欲绝的还是你。这就好像电视剧里说的那样，恨其实也是一种感情。

而隐藏的话，其实，说起来简单做起来很难，最简单直接的方法就是尽量避免和那个人见面。有人说，隐藏对一个人的爱慕，你的眼睛骗不了人。你和他接触的机会越多，你就有更大的几率暴露。

举个例子，我的前男友和我提分手的时候，我是还爱着他的，无论怎样挽留，我都没办法再找回他了。他也是给了我极大的难堪，让我下定决心忘记他。

我在学校里尽量避免和他见面，曾经熟悉的磁场一靠近，我就会低头，装作自己没有看见他。我也不会想他分手的时候对我做的有多么决绝，也不会想在曾经的恋爱过程中，她有时对我有多么刻薄。当然更不会去想，他曾经对我的好。我不会像电视剧里的女主那样，走过我们曾经走过的路的时候感伤一下，也不会在熟悉的课桌旁缅怀逝去的恋情。总之就是让一切悲观情绪和曾经的欢愉占领我现在受伤的心。走出这段恋情之后，甚至还在想，电视剧里还是有台词说得很正确的，就是恨也是一种情感。小的时候不懂，现在是多么痛的领悟。甚至还感谢他甩了我，至少我至分手以后，就觉得他是个渣男，都怪当时太年轻，浪费了自己的大好青春。