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如何挽回前男友 需要具体步骤

时间: 2021-12-01 19:00:57 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 104次

如何挽回前男友 需要具体步骤

如果想挽回男友，要怎么做？

每段感情的复合之路，注定是坎坷和艰辛的。然而挽回不是靠死缠烂打和同情心，而是靠技巧和方法。
相信很多朋友，一定会经常看到“断联”这个词。其实，别看这个词字面上的含义很简单，但是这可是挽回方法中的重要步骤。掌握好“断联”的方法，才可以优雅地挽回前男友。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵的成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
为什么我们需要断联？傻姑娘，这是为了让你逆转原有的“低位”呀。害怕失去，是人性中永远的弱点。
就如张爱玲小说中对于红玫瑰和白玫瑰的描述一样：得到了红玫瑰，红玫瑰就是蚊子血，而白玫瑰就是白月光。这其中的原理正是如此。越是跪舔他，他越是觉得你不值得珍惜。而你难道不想成为他心里的白月光么？而很多女生对于断联有这样那样的问题，针对一些常见的疑问，我来为大家做个解答。
挽回前男友攻略——断联要多久，周期多长
这就需要根据你们之间的冲突浓度而确定了。一般的周期在于两周到三个月。因为，三个月会让他对你的印象改善到达一个峰值。
如果你们之间的冲突并不大，那么可以适当短点。而如果面临较大的冲突，那最少需要三个月。
这时候，你就需要对自己这段感情“狠”一点。别忍不住两三天就回来找他，让他感觉你的断联一点杀伤力都没有。
三个月的时间，才足够让他回忆起你们之间的点滴美好，让他感受失去你之后内心的慌张感。
挽回前男友攻略——断联后，需要做什么
断联之后，当然不是什么都不做，天天等着他联系你。这时候，我们需要自己也放下这段感情，来思考一下你们之间的问题。
如果你毫无改变，那么只会迎来下一次的分手。首先是审视，其次是改变。
审视这段感情中，出现什么问题以及自己有何不足。一段感情的破裂，往往都是两个人的问题。但是，我们需要做的是从自己这方面去改正，这样才能成长为更让人着迷的女人。
改变自己的外在形象。在断联的这段时间，可不要整天以泪洗面，一副醉生梦死的样子。那等到他下一次见到你的时候，也不会有好印象了。

男人总是喜欢有新鲜感的，包括我们自己也是。在这段时间，不妨去学学化妆、换个发型、好好护肤，从各个方面去改善自己的形象，为下一次他主动撩你的时候做好准备。
保持学习，丰富内涵。没有一个男人会拒绝内心丰富的女人。你了解的事物越多，才会越让他对你着迷。就像在阅读一本书一样，猜不透结局的才会让人一直看下去。
两性关系也是如此，多多来学习我们的课程，了解两性关系的驾驭之术，才能让他下一次刮目相看。
展示你的改变。有技巧的通过各个渠道去展示你的改变，朋友圈以及你们之间的共同朋友。可以说，断联的效果如何，很大程度上取决于他认为你改变了多少。
让他了解到，在分手之后你变得更美也更好了，这样才能让他再次主动来找你。同时，也可以适当的在朋友圈中暴露异性朋友，激起他心中的不忿，让他从内心里意识到你真的不属于他了。
而且，即使在离开他之后，你也依旧过的很好。他越是害怕你不再一个人，越容易主动上门来撩你。
每一段感情在开始的时候总是情投意合，情深似海，随着时间的发展，却会发生越来越多的问题。
断联是什么，就是你们之间没有联系了。断联之后，你们之间的问题自然会随着而下降。你不在他的身边，感觉不到你，还如何对你产生厌烦和冲突的情绪呢。
反而会在某一个情境里，想到你点点滴滴的好。这时候，挽回的第一步就已经成功了。当然，后面还有很多需要去实行的挽回技巧，你可以向我咨询。
毕竟挽回这条路，错一次，难度就会增加一次。用正确的方法，才能捍卫住来之不易的感情。
您好！恋爱中的您好象有一种扑朔迷离的惩罚意识，冷战三个月，还以为男友会妥协，会对您更好，然而结果却事与愿违。您的做法我能理解，因为许多女性都会用此法来考验男友，比如她们在表达感情时故意储蓄委婉，口是心非，明明心里想要，可嘴上却说不要，这种心理属于自我保护机制，运用它时，要掌握好“度”，过了，可能会适得其反。我不知道您是否有这种心理，本来想考验一下男友，谁知男友借此离开了您。如果您真想让挽回男友，那么您要完成以下功课：一要改掉自己的坏脾气，学会理解和尊重男友，想他所想，急他所急，成为他的知己；二要克服患得患失的毛病，别象幽灵一样纠缠着男友，您越是在乎意他的行踪，关注他的电话通讯记录，他就会离您越远，甚至感觉恐怖，给他足够的空间；最后要调整好心态，把注意力转移到学习和其他事情上来，可找心理老师倾诉，也可与朋友出去游玩，还可以跟父母沟通，寻求家庭系统的支持。总之，主动权掌握在您手里，能否成功就看您的了！祝一切都好！
床
先确定值吗
对他好一点

如何挽回前男友？

导语：女生被分手后怎么挽回男朋友，挽回的方法有很多种，正确的方法能加快你的挽回，错误的方法只会让你的挽回变得更加难，所以，挽回爱情也是需要使用正确的技巧的，那么面对男朋友提出分手，该怎么去挽回男朋友的心呢？

1、检查自身缺点
分手后如何挽回爱情，聪明的女人会选择接受对方提出的分手，不会一哭二闹三上吊纠缠着对方跟自己复合，让对方对自己更加厌烦，女人如果要挽回，要理智面对分手，懂得控制自己的情绪，心急吃不了热豆腐，挽回爱情不是你急就能挽回的，要懂得反省自身，要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2、提升自己
女人无论在什么时候都要学会投资经营自己，因为你只有懂得如何爱自己，才知道如何去爱别人，你要想挽回男朋友，那么你得比之前更优秀，更有魅力，进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。改变你以往的恶习，合理化之前所做过的行为，不断地让自己变得更加优秀，这样男友才会回心转意，挽回才能大步向前走。

3、经营爱情
爱情是需要经营的，会经营的感情才会长久，两个人在一起学会多理解对方,换位思考。给予对方足够的个人空间，不造成两人之间的压力过重，经营爱情是需要你们双方有足够的时间去磨合。让你们互相的适合，足够的默契。 给双方都能带来快乐才是爱情的最基础。 绝对不是一味的忍让，更不是 因为爱对方才去委屈自己。这样的爱情是不会长久的

好好珍惜眼前的人，好好经营你们的爱情，千万别让细节打败了爱情，别以为所有人都会在原地等你，也许你一个转身，曾经相拥的人，就真的成为陌路了!

感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？如果，你的感情出现了裂痕，到了自己难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：冯夕夕挽回爱情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能对你的挽回有所帮助

“挽回冷处理”

比起死缠烂打，挽回时使用冷处理似乎段位高了不少。但是有许多学员仍然心怀疑虑，担心冷处理会跟冷战一样，让感情愈加冷淡，最终消亡。

其实冷处理和冷战里的冷暴力有着本质的差别。

冷暴力是一种带有敌对情绪的封闭、抵触、逃避问题，谴责对方的行为。会把问题激化，甚至扩大问题的影响。

不同于冷暴力，冷处理是一种有意识、理智的搁置问题、缓和关系，目的在于修复关系的策略。

具体行动上，冷暴力采取的是全盘沉默的抗拒，而冷处理这更为温和的采用不主动的适度距离。

当应对同样的问题时，它们的应对方式完全不同：

“你说话啊，我问你话呢，你怎么不说？”

冷暴力：打死不说一句话，飞一个白眼或者干脆看都不看对方。

冷处理：语气平淡冷静不带感情色彩“对于这个问题我无法给出答案，我觉得我们两个人都需要时间思考。”

其实，你们日常相处时的冷战，稍加修饰，也是能够转化为解决问题的冷处理模式的，其中最重要的就是心态的把控、理智的分析和完善的后期补充。

扯了那么多，似乎很厉害的样子，那么冷处理都有些什么作用呢？

1、缓解冲突

人说冲动是魔鬼，如果在头脑发热的当下，我们往往会失去理智，很难做出正确的判断。

与其不管不顾冒着把事情变糟的危险发泄情绪，不如让双方都冷静下来思考后，再做出决定。

2、保留机会

刚分手，对方会处于一个消极的情绪，你的请求、意见他会无法听进去，而反复询问、道歉，甚至跪舔，只会徒增厌烦。

为了不让这些沟通交流的机会完全被封死，先保持距离，让自己冷下来徐而图之。

3、消除负面印象

两个人分手，肯定都有着这样那样不尽人意的原因。而决意分手的他，对你的眷恋和爱意已经被这些负面信息埋藏，对你的印象已然黑化。

时间能消磨一切，无论是伤痛还是印象。所以如果你解不开这些枷锁，不如让时间冲淡它。

4、争取时间

既然都走到了分手这一步，就算再不愿意承认，你对他的吸引也已经所剩无几。想要挽回他，靠着往日的羁绊、旧情的牵扯是不现实也不稳定的。

为了复合，你只能重新对他进行吸引，也就是我们常说的“二次吸引”。没有平白无故的成功，吸引力的构建也是，并不是一瞬间就能够拿出来的东西。

如果你时时刻刻粘着他要求复合，从不让自己离开他的视线，那么你从哪里来的时间和空间华丽变身呢？

5、营造神秘感

当一块粘不拉几橡皮糖，突然变成了硬邦邦又吃不到的硬糖，与预期不同的改变会一定程度的吸引他的目光。

他就此对你产生好奇，甚至占有欲作祟直接要求复合也不是不可能的事情。

了解了冷处理的功效过后，你是否跃跃欲试了呢？其实吧，冷处理是把双刃剑，并不适用于所有情况，如果对象心太大或者太敏感，冷处理的运用不当就会弄巧成拙。

下面让我们看看什么情况必须运用冷处理：

不回复消息

不接电话

不愿意见面

不想听到你的消息

总结起来，就是他不愿意跟你互动，有些抗拒接收你的消息，对你的兴趣大减，你所有的行为都变成一厢情愿，甚至有些热脸贴冷屁股。

对方都冷成这个样子了，你此时不冷更待何时？为了避免你的满腔热忱被冻灭，或把他烫伤吓跑，你也不得不采用冷处理。

主动避开和被赶走哪个比较难受，不言而喻。

既然决定了要进行冷处理，需要做些什么呢？

冷处理的要诀就是，做好自己，暂忘他。不主动联系、不对他做任何事情，不再以他为中心转。

当然也不能躲在什么犄角旮旯偷看他，打个电话听他的声音就挂断，或者发表个隐晦的动态表达思念之情，或者申请个小号跟他聊天……

这些自欺欺人的行为，如果被识破只会让自己的努力付诸东流，如果实在忍不住就写日记，给闺蜜打电话，只要不暴露自己，适当的发泄是可以的。

把他从你的生活中剥离之后，你会发现生活出现了一大段空缺。你的任务就是将这些空缺填满。

看书、旅游、运动、学习，你可以做的事情还有很多，生活那么精彩，目光只局限于一个男人身上，人生这一遭不白走了吗？

当你把生活过得多姿多彩，自然也就拥有了再次吸引他的资本。

最后，冷处理需要多长时间呢？

再牵手团队大量挽回案例的数据统计发现，根据分手程度的不同，冷处理有阶段性的变化，如下：

假性分手——冷处理时间：一周内（3-7天）

一般分手——冷处理时间：一至两周（7-14天）

轻度真性分手——冷处理时间：三周（21天左右）

中度真性分手——冷处理时间：一个半月（45天左右）

重度真性分手——冷处理时间：两个月（60天左右）

原则问题分手（严重犯错）——冷处理时间：三个月至一年

怎样挽回前男友？这个问题，没有通用的解决方法。但有一点是可以肯定的是，所有挽回的目的都是复合，要做的事情，都是把自己推销出去，让前任选择对象的时候，回过头来重新选择你。

那问题就变成了，为什么可以重选，前任还要选你？你跟其他人相比，有哪些过人之处？

遗憾的是，现在你可能一下子找不出来，但缺点和弱势却是能找到的，因为分手的事实，就表示你们之间是存在问题的，或至少是“存在过”，那在旧问题没解决之前，前任是不会选你的，否则当初就不会分手了。

当然不排除小概率事件是，分手后ta后悔了，觉得之前的问题可以让步，但这不是我们能控制的范围，为了能提升挽回概率，我们还是该把旧问题解决方案拿出来，一来表明自己的诚意，二来也扫除前任找你复合的障碍。

但是只解决旧问题是不够的，此时的前任，已经是累觉不爱的状态了，ta看到你的时候可能很累很累，因为刚和你经历过一段感情，而结果是失败的，所以，你还需要给理由，给更大的动力让ta重新选你，而不是选某个新欢，尝试更多的可能性。

所以让我们回到最开始的问题，前任为什么要接受你的挽回？仅仅解决旧问题不够，ta可能已经前行了，不爱你了。如果在关系中你把问题解决掉，那不会分手，但分手后再去解决，大概率只会换来一句“太迟了”。

好了，现在你要给ta个理由重新选择你，你有什么值得ta选的地方？原有的优点，性格外形颜值这些不够，这些ta都清楚，但还是分手了不是吗？

没错，你需要新的吸引点。分手后你做了什么，懂得了什么，跟之前的你比起来，有哪些不同了？都说挽回要二次吸引，这些话听得太多，但吸引和提升价值的事，其实怎么强调都不为过。

因为如果前任真的愿意复合，接受你的挽回，那也是因为ta觉得你值得，你必须要有让ta觉得值得的地方，有吸引ta的点，ta才会自发地想复合。

健康的关系，不是求回来的，必然都是建立在相互吸引的基础上。这都是很浅显的道理，只是大部分人不愿意踏实地努力，总想去追求某种方法，找捷径，希望能做到一招挽回，结果就是浪费了时间，还弄巧反拙落得个更坏结果。

摆正心态，换位思考，给前任足够的，甚至是超出其预期的惊喜，挽回自然水到渠成。

如何挽回前男友 我该怎麽做

前男友先追的我，我答应他，但我只是觉得他对我太好了，周围人都很吃惊包括班主任（我们是国际部），他们觉得他配不上我，之后我们很恩爱，也承诺从高中一直走到永远，他每天陪我回家，他什么事情都照顾我，感觉特别宠我，两个人相处的也很好在一起2个月后，我发现他老说学习忙没时间陪我，注意那时候是在寒假，有时候我发信息他一天都不回，然后还发朋友圈还发和朋友出去的照片。就感觉他不爱理我，然后我这个心就开始多疑了，并不是怕劈腿，是怕他心不在我这里了，很没安全感，但他觉得我无理取闹。后来开学以后也就是这学期，他去韩国回来带的礼物给同学都发了，就是没给我，一直拖着，这虽是小事。然后他在学校还是不爱理我，我就忍不了了，跟他闹，那天我说要好好的，从食堂回来，我要给他一个抱抱，结果他就一把把我推开了，我就哭了，他只说他要学习，然后我把他笔袋摔了一地，放学之前他给我发了个短信说：“就差那一句了，你快点说吧！”我马上急了，在lockroom说要抽他，因为他竟然一点都不懂我有多爱他，动不动就老提分这个字眼，那一天我哭了四次，他觉得我无理取闹，放学就把我一个人撂在那了。之后他说分手没商量，我就把他送我的东西都送同学了星空棒棒糖，就是故意气他，他的一群女哥们给他打抱不平，在学校找我麻烦，还骂我。他说一定要复合但得让她们接受，等到周日，他跟我说有一个人跟他谈过我们的事了，他觉得我们没可能了。之后我就一直求他，终于求成了，答应和，结果他那周接着不理我拿我当空气说他那些朋友不接受我就不和，实际上我已经和她们和好了。就是觉得他一味的让我去求他的那些朋友，说这是我的错让我去想他朋友道歉，她们骂我孤立我，我还要去像她们示好，弄得我像一个低三下四的人，就是必须个她们好我们才能和，但她们已经不管了。我又急了，跟他嚷着说我是我我不会去为别人改变。还有就是他觉得自己是备胎，以为之前我向一个人表白过，他说过我没爱过他什么的，我初吻都给他了，什么都给他了，就是奔着一直走下去的他是在是令我太伤心了，我就说气话要不是因为。。。我才不搭理你呢！然后就彻底分了。他把我微信删了，之后还在QQ空间里骂我婊子，给我发短信骂我臭婊子，还称我们的感情是他在泡妞。然后我实在太伤心，就把他QQ删了。之后我们在学校的这周就没说过话。我想挽回他。他以前老说我脾气，自从他冷淡我之后我脾气就见长，这是分手的原因之一。
我耐着心，看完了你的这些文字，真够长的。
我觉得你们闹的太大了，感觉太伤害感情了，你不该把他那么多东西给别人，就算是气他，他会当真的。他也不该以自己朋友接不接受作为复合的条件，因为要和你走下去的是他，他要看自己愿不愿意。
不过你要是想挽回的话，就找到他，说清楚，说明白你不是把他当备胎这很重要。他以为你玩弄了他的感情，很气愤。但是你的名声也被他诋毁了我感觉。挽回了，可能还会分手。
你自己考虑吧，希望你想清楚。希望对你有所帮助，望采纳，谢谢。

如何挽回分手男友详细步骤

第一步、做好准备，立刻行动。
分手之后，倘若感觉男朋友对自己确实很至关重要，就需要抓紧时间去挽回感情，以防以后插入第三者这一闯入者，后悔不已。人与人的感情，有时像是针织毛衣，织的时候一针一线，小心翼翼，拆的时候只需轻轻地一拉，或许仅仅几句玩笑话，或许是不经意的一个小误解，整个的感情戛然而止！
因此，要清晰之前因为什么原因分开的，认真的反思自己。倘若是有误解要试着排除误解吗，有错误要坦白接受批评，有什么问题要想方法处理问题。不给旁人留有见缝插针的可能。是因为恋人一旦错过了，就会变成遗憾。
第二步、制造浪漫，重塑爱情实际上是一种感觉。
很多女孩觉得男朋友不爱自己是因为两人交往的日子愈来愈平淡了。因此，当和你的男朋友在一块时，你应当掌握造就甜蜜，让对方体会和你在一起的乐趣。让对方回忆起和你在一起的温暖和感情。
重感情是人类的天性。因此，我们应当掌握以他们喜欢的方式去爱对方，那样彼此才可以感到被关心、被高度重视、被理解和被接受，进而增强我们对你的印象，并引发旧爱的复苏。你开始为他变化的时候，那是因为你爱他。
当开始为他放下你顽固的脾气，也是因为你爱他，当把你的兴趣变成他的兴趣，还是因为你爱他。当真的爱他时，我相信这会唤起他全部的触觉。这是因为一个男人对他们是否真的爱有一种衡量的眼光。
第三步、开阔自己，养成兴趣反省自己。
我们总是会喜欢按照自己的标准来评价、判断、下结论、支持或反对、赞美或蔑视。一旦他们确定了自己的看法，他们会尽一切可能证明自己结论的正确性。那样做是因为圈子不够，走路不够，读书不够，或者把自己关得太紧。其实在这个世界上，没有绝对的正确问题，事情都是发展变化的。你需要做的是不要让自己总是那样极端狭窄。你要开阔自已的心胸，固然不讲博古通今，不过至少不要不明就里。见识多了，经验丰富了，肯定也会掌握和你的世界和平相处了。当你胸襟开阔，你对侍人的看法就会逐渐变化。特别是是对自已亲密的恋人。
有时我们总是犯的一个问题是对旁人太客气了，而对亲近的人太刻薄。因此要掌握现实生活养成自已的情趣，每个人的提高是源自生活的觉悟。倘若与之前比较，你还可以更加的慈悲，更的智慧，更的懂得感恩放慢生话，为自己而活，那样你就会活出真正的自我。一个自身修炼好的人，肯定懂得感恩生活上什么是至关重要的事儿，什么是特别紧急的事儿，什么事儿无需花过多的时间去做。当理清晰了生活的重点，也就会有为自己而活的情趣。那样两人在一块的岁月就会愈来愈甜蜜而又令人难忘
第四步、修炼自已，更豁达大度。
两人在交往的过程中，累积感情的只不过是琐事，瓦解感情的同样是琐事。因此要高度重视解决两人之间的琐事。要留意生活上的小细节。“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”损伤人的话，危害彼此感情的话尽量不要说出口，要明白：“良言几句三冬暖，恶语一声六月寒”。要现实生活修炼自已的内心，让自已愈来愈深情，成熟。不仅仅做淑女，更应做熟女。让一个男人还可以看见独一无二的自已。不盲目从众，不封建迷信，你的与众不同将是你长久的魅力所在。一个女人要现实生活连续不断的磨练自已，取悦自己，才会愈来愈有女人味。
要经过不停地学习与思考，进而让自已的内心变得越发豁达大度，让自已对纷繁的世事更宽容，对新鲜的事情看法更开放，那样的女人，应当更能体验和感受得到这一趣味横生的世界。才可以造就出两人在一块的欢乐气氛。一个弥漫着欢乐的一个女人，自身就能传递给旁人一种欢乐的信号，欢乐的人总是有吸引力的。
　　最大几率挽回对方就要你有多大几率让自己重新归于吸引人的行列.因为往残酷里说，相遇本就是从新鲜感开始的。
　　如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 李东成的挽回辛酸史 你可以佰渡搜索看一下。帮助会很大!
　　首先，重新引起他的注意力，需要从外到内提升自己，首先，从外表上，要从穿衣打扮，发型入手，关注一些公众号，找到属于适合自己的打扮，从外表上提高自己的气质，让他看见你的进步。如果本来穿衣就不错，可以换一种风格，也许当时是看腻了一成不变的你，换了风格重新吸引他的注意力，引起他的好奇心。
　　接着，需要做多一些有意义的事，例如学习看书健身跳舞……发一些积极的朋友圈，也可以分享自己的生活，给他看到即便分手后你不但没有不潦倒反而生活过得更加充实更加有趣了，这样子，他就会觉得自己不过也没有那么重要，对你的防备心也会放下来。因为一般恋人分手，他会害怕你缠着他，会觉得你烦，但如果你表现得洒脱点，他反而就会释怀了，有一句歌词:“只要靠近一点点，我就跟你走”，可是在男人眼里，恰恰相反，因为得不到的永远在骚动。
　　在刚刚分手的时候一定不能立刻去找他，因为那时候他决心已决，再找他只会觉得你烦，需要给彼此时间，给他冷静，再加上分手后你朋友圈的表现，他就会慢慢重新对你感兴趣，主动会来找你。但如果不找的话，你也可以主动找他，不过却是很自然地找，例如你要去旅行，可以说顺便给他带纪念品或特产，相信我，有你之前从外到内的提升自己的努力铺垫，他肯定不会拒绝你，然后你就可以邀约他见面吃饭，然后再进一步去发展你们的感情。
　　挽回成功的机率至始至终都把握在你自己手里，你要想把成功率提神上去，你就得控制自己的行为和心态，并且做出最好的改变。
首先，接受分手的事实并摆正位置

在分手后，无论你现在是可以随时跟对方联系，还是处于信息不被回复或者失去联系的状态，你都要先摆正一个心态：你们已经分手了，已经不再是从前的男女朋友关系。

每个人都有一种心理惯性，所以在分手之后，很多人都会不习惯没有了对方的日子，然后还是按照以前的相处模式与对方联系，甚至还试图装可怜引起对方的同情。当然，这种行为的结果是不尽如人意的。

所以，在分手之后如果对方依然愿意和你保持联系，你要做的就是摆正自己的身份定位：普通朋友。你不要强求对方必须要回应你的信息，对方已经没有义务像以前一样向你报备，向你嘘寒问暖了。

但如果你一直抱着不满足的心态，非要他继续像以前那样回复你，然后打着自己被对方辜负的旗号，把自己放在一个受害者的位置上，只会让他感觉到非常大的压力，然后逃离有你的世界。而解决这个问题最方便的途径，就是删除一切关于你的联系方式。

如果你已经不小心走到了失去所有联系方式的地步，也请你不要灰心，如果你想要挽回，却受不得一点小小的委屈，没有坚定自己的信念，那么哪怕有多少高效快捷的挽回方法都没有用，因为你无法执行好。

其次，挽回爱情是一个进退有据的过程

在很多人的意识中，挽回爱情就是一个主动出击的过程，否则就不叫挽回了。然而这种想法是片面的，挽回这件事说白了，就是在对方对你有回应的时候，才主动出击，而对方没有回应的时候，你更应该做的是提升自己，以此来提高他回应你的几率，最后形成一个良性循环。

在刚刚分手的时候，比较多的情况是需要采取主动出击的姿态。你要主动摆明自己的角色，然后尽快地合理化你从前的错误，这样对方对你的戒备就早一日降低，接下来你要采取的任何举动，对方都不会有特别过激的厌烦情绪。

但注意，不要一直保持都是你主动的姿态，这样只会让对方觉得你的可得性太高，而不会太在意你的改变或者联系，甚至长此以往，会让对方对你的定位产生了偏差，从一个“普通朋友”变成了“保姆”。

在做好上述的事情之后，你就可以转入被动了被动的意思不是让你什么都不做，然后等对方来联系你，相反的是，在被动状态下，才是你最多事情要做的时候。

提升自己是一个很大命题，你要先把自己身上对方无法接受的缺点改掉，然后把自己打造成一个更好的自己，再伺机在对方的世界中展现你的改变，引动对方主动接近你，这样你就能自然地化被动为主动。

其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的。你要给自己信心。

最后，做最自然的自己，坦然地面对他

如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张？是不是一直在想：我该说什么？我不应该说什么？我应该穿什么？

停下来，你没必要这么紧张。情绪是一个很可怕的东西，如果你太过紧张，很可能会变成用力过猛，然后给对方很大的压力。你可以把你的开心表达出来，比如脸带微笑，但切记不要激动。

不要做任何让他感到压力的行为。例如强迫他做决定、主动谈起过往的感情。你们自然地交流就好，话题尽可能是轻松的，就当过往一切清零，你们是新的朋友。能聚到举重若轻就更好了。

最后，你要做好碰钉子的心理准备，你的付出他能感受到就好，不要强求回报，要懂得能够重新开始已经是非常好的进展了，接下来你们会有更多的交集，没必要急着做出一锤定音的事情，这样没有很大把握的事情还是少试为妙。
文章标题: 如何挽回前男友 需要具体步骤
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文章标签：前男友  挽回  具体步骤
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