牵手拥抱接吻都做了 但是没在一起…

你好朋友。

安全感从来不是别人能给你的，太需要被爱和被关注会让你们的爱情筋疲力尽。毕竟，在一起最重要的感觉是：舒服。 如果这段感情不断在消耗你们彼此的精力，那还不如潇洒地结束。

无论你以什么方式企图从别人那里获得安全感都是徒劳的，过度讨好或者以分手为要挟都是没用的。


唯一能救你的只有你自己。如果你在感情里缺乏安全感，不如试试这些方法：

首先，必须明白自己在感情方面的各种焦虑，跟外界无关，而是自己的内心。探索自己焦虑的源头、想想是什么让自己没有安全感。思考自己在一段感情里面的诉求，究竟是无理取闹，还是对方过于自私、不够体贴。

接受自己的情绪。请接受因为缺乏安全感而害怕失去对方的自己，在某些问题上，可以多跟对方沟通交流，不要无理取闹，你要明白，大家都很忙，除了张信哲可以做你的男人24个小时不睡觉，没有人可以24小时随时待命回复你的消息的。

别急着走太近。每个人都对距离的要求和定义都不一样，也许你觉得时时刻刻黏在一起很温暖，但对方也许会觉得没有自由。因此无论你们关系有多亲密，请不要把所有时间都花在对方身上，他们不会因此而感动得痛哭流涕，反而越想摆脱这段关系。一个无法跟自己好好相处的人，怎么有办法好好地跟另一个人在一起？彼此保持独立的空间反而是一段感情长久的关键。