经常觉得自己没有朋友，很孤独为什么 怎么办

没有朋友是会让人感觉到孤独的。不过没有关系，遇到困难最应该做的事情就是积极的解决问题。从你的描述可以看出你是一个内向的人，如果想解决孤独这个问题，可以尝试一下改变自己。我建议你可以尝试做以下几种事情：

谈恋爱。

你可以通过相亲等方式来认识另一半。在与对方培养感情的过程中，提高自己社交能力。让别人喜欢和自己做朋友，最重要的一点就是投其所好和倾听。不管最后能否在一起，你都会有所收获。如果你们成功在一起，孤独的问题就会迎刃而解。

2.上网。

现实当中不好意思与别人说话，可以选择在网络上活跃。你可以玩游戏，就会遇到有趣的队友。你可以发微博，发朋友圈，就会让别人看到你。时间久了，自然就会有人评论你，关注你的生活。在聊天软件上，找到自己经常接触的同事，与他聊一聊工作的问题，或者是吐槽都可以。

3.改变性格。

你看到别人聚会很羡慕，你可以问一问对方能不能带你一起。问了，就有机会参加。不问，就永远没有机会。多开口说话，把自己的想法说给身边人听。

希望我的建议对你有所帮助，每天改变一点点就会进步一点点。

1、年轻人经常出现这种孤独感，不排除有轻微抑郁的可能，这种情况首先要注意放松调整心态，坚持适当的户外锻炼，能够有助于心情的改善，也会有助于交朋友。

2、其实一个人的时候，也可以生活的很好，因为本身成长的过程就是一个开始感受，或者说是面临孤独，接受身边渐渐流失的一切的过程，还有压力，现实等等。面临孤独可能是一个常态吧，但是为什么有的人不觉得孤独，有的人会呢，其实这就是一个心态的问题。现在你可以回想一下，其实孤独最原始的感觉是无聊，因为无聊，你开始盲目，长久的盲目你就会觉得自己很孤独。

3、之所以不是所有的人，在一个人独处的时候都会觉得孤独就在于他有没有目标，对于生活是怎么样的一个态度，有态度和有目标的人根本就没有时间去想所谓的孤独。就像当你对一件事情很坚定，并且全力以赴的时候，没有朋友没有对象你也可以过得很好。

4、其实解决孤独最好的办法就是去享受生活，做一个精致的人，做你喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好，如果你实在没有兴趣爱好的话，那么就去交朋友，或者去看看电影看书，运动，做过这些的人，一定就没有那么强的孤独感了，特别是享受生活，就像每天下班还是会去买菜给自己做一顿晚餐，吃了饭再不急不慢的洗碗，收拾自己然后就可以在床上做自己喜欢的事情，比如看看书，找朋友聊聊天。早些睡觉，这样你的时间就不会觉得很空余了。