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无论男女,婚姻不幸的人,都有同一个特点

时间: 2021-10-11 09:40:29 | 作者:心理咨询师卢悦 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 92次

无论男女,婚姻不幸的人,都有同一个特点

你有没有这种感觉?

总是对自己很不满,总觉得自己可以更好一些?

它其实就是一种隐形的自我攻击,阻止你拥有最渴望的东西。

它可以体现在你的一颦一笑之间,比如当你照镜子的时候,你是自我欣赏,还是觉得:天啊,我怎么这么丑?

心理学称之为“自我厌恶”。

在感情中,如果你有如下6个特点,你就属于“自我厌恶型人格”

1. 关于择偶标准,你总是把目标设得很低

有优秀的男生追求你的时候,你会习惯性地退缩,甚至会把你的闺蜜介绍给这个男生,但当他们真正成了一对以后,你又会为错过了机会懊悔不已。

你因为总觉得自己无法把握优秀的男人,而和不如你的男人在一起,你又非常不甘。

2. 你习惯以负面的方式来激励自己,也会和一个“差评师”走到一起。

比如有的女人会嫁给一个总是挑自己毛病的男人。

后来他们实在过不下去了,我问她为什么要忍这么多年。她说:因为我觉得他指责我是为了鞭策我进步。

我说为什么你要鞭策自己?

她说,如果我停止进步,那就会变弱,只要变弱就会被人欺负。

3. 你把别人的肯定当成是奉承,把别人的一切话都当成对你的否定。

如果别人夸你,你一定会觉得对方不过是奉承你,说的是假话。

但是别人说的任何负面的话,都会让你联想到自己。比如相亲的时候,男生说,这家餐厅的饭菜真难吃,你就会认为:他说我连餐厅都不会选,真差劲!

4. 你很难原谅自己的错误/失败

你取得的任何成就,都是暂时的,碰运气。但你会“津津有味”的反刍你的错误,你的失误,无法原谅自己,总是会痛恨当初你的无能、懦弱和愚蠢。

你会一次次地逼问自己:如果当初我不说这句话,是不是那个男人就不会和我分手?

5. 你总觉得别人比你活得好。

你毫无理由地认为你是世界上活得最差的人,而且不接受反驳。

6. 别人对你的任何好,你都会恐惧,别人对你不好,你却甘之如饴。

别人真诚地夸你,你会害怕接下表现让他失望,如果他和你相处时间长了,就会识破你的真相。而且你不知道怎么回报对方,生怕你做错了,让别人失望。

只有渣男才是你的绝配,你的潜意识认为:这么糟糕的你,只能配这么糟糕的男人。

如果你有如上六种的任何一种,那么你就是“自我厌恶型人格”。

自我厌恶型的人的内在,有两个自我。

一个是高高在上的,刻薄的,严厉的,高标准的自我,简称“高我”

一个是匍匐在地的,无能的、软弱的、脆弱的、愚蠢的、无用的“自我”。“高我”和“低我”的战斗,决定了“自我厌恶型”人的命运。

而人际关系,往往就是内心的投射。

我们会倾向于把别人看成内在的“高我”,对我们有各种苛刻的批评、虐待。

而在关系中,往往把关系看得特别脆弱,稍有不慎,别人就会离开我。

很多“自我厌恶者”往往就会成为感情中的“付出型人格”。试图通过低自尊的付出维系关系。

她们的口头禅是:你还爱我吗?你觉得我好看吗?

在她们不懈的追问下,男人终于厌倦了日复一日的回答,对她日益冷淡,她们就确定:你看,果然没有人爱我。

比如阿娇,她的人生的转折点就是“艳照门事件”。

被问及为什么要答应让陈冠希拍裸照,她的回答是:我怕失去他。然后她说:我很抱歉,我会犯下这个错。因为觉得自己无法让别人爱自己,而不断牺牲自己。

出了任何问题,都会无情攻击自己。

阿娇的确符合“自我厌恶型人格”的特点。

后来她事业长期低迷,在节目中,她甚至喊出:“无论是谁,只要肯娶我就好”。她的这种不配得感,从何而来?

看看她的童年就知道了。阿娇1岁时父亲早逝。妈妈很年轻的时候生下她,无法抚养,就把她丢给爷爷,她其实是吃“百家饭”长大,光是幼儿园就换了很多家。

长期的“寄人篱下”,就会让她觉得自己生下来就是累赘,多余的,不配得到爱,为了一点儿温暖,倾尽所有。

在咨询中,我经常看到“阿娇”式的女人。

她们要么从小生活在高度控制型的家庭里,父母对她百般挑剔,让她觉得自己生来就是个傻子,饭桶,如果不努力讨好别人,就会失去所有。

要么生活在非常疲惫的父母身边,父母为了生计,或者感情不和而苦苦煎熬;

她会觉得自己的出生本身就是一种对父母的伤害,没有了我,父母也许还有机会幸福;

这就是很多早已没有感情,但却为了孩子苦苦混日子的夫妻给这个孩子带来的伤害。

人生总有一条夜路要走,我就是黑暗中握紧你的那双手。@心理咨询师卢悦

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@心理咨询师卢悦,知乎十年新知答主。70后,婚恋作者,央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家,心之助女性情感心理平台联合创始人。著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》

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文章标题: 无论男女,婚姻不幸的人,都有同一个特点
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文章标签:婚姻  情感  两性情感
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