怎么和抑郁症的女朋友分手才能最大限度的减少她的痛苦

首先，看你自己能不能坚持说服自己不离开，2能不能战胜父母，家人+朋友+社会言语，3你敢不敢把自己的以后身价堵上去。4女孩值不值得你去爱和你爱不爱这个女孩，爱放到最后，也许现实，但是这是你要考虑的，还有能不能承受，不要在以后总是把自己放弃了什么当做对女孩的要挟，要是这样还是自己放弃体面离开，对你对她都好至少自己坏了一次伤的不深，坏人总要有人去扮演，从你的问题上，你就在犹豫，犹豫家庭，将来，孩子，钱财，生活，都是你要面对的，所以不要被你自己认为的道德束缚，主要看你能不能战胜前3点，我觉得难，要不然你也不会问，因为你也不是一个有钱权的人，对方也不是一个很有钱的，，建议自己冷静想想，社会现实，人也现实，自己的是自己定夺。
其次我觉得你你要是守不住，就做个彻底的坏人不要在与女孩联系伤害她，联系他打扰他，各自和平分手，女孩要及时去医院检查，配合医生从犹豫中走出来，估计你也是怕同意分手，一下女友受不了，那你也可以慢慢开导，看病主要，同时和她父母说清楚，别让他们误会，这样来为自己赎罪吧！
总结1你过不去你的坎。2 你又怕自己条件坚持不住。3 你也怕女孩出啥事。4要是坚定人基本不问，内心在动摇。5我只是从你文字和问题分析，部代表你，给你另一个看问题的角度，也许会对你有帮助，也许错了，但我个人还是希望社会是美好的，爱情是美好的，不要被太多舒服，也许最后你们吃个馒头喝着白水也是开心快乐，只要你这么认为，每个人的幸福都是自己给自己打分评定的。

们都是站着说话不腰疼 自己摊上了 才会感觉有多么难熬 兄弟 能分就分了吧 还是一不小心搭上了自己 不值当。好坏看她对你的感情了，们都是站着说话不腰疼 自己摊上了 才会感觉有多么难熬 兄弟 能分就分了吧 还是一不小心搭上了自己 不值当。好坏看她对你的感情了，

故意的
欲擒故纵
看你是否是个大难临头各自飞的鸟

抑郁症不可能告诉你的好吧！要自己去发现她的抑郁，然后治疗啊！

自已说自已有抑郁症说明她不抑郁。看你的态度是什么？

其实我觉得你应该要让他去进行这个治疗，抑郁症真的是挺不好的。

我觉得想要和抑郁症的女朋友分手，最大限度减少他痛苦就是让他提出分手，让她受不了我，然后，我做出一些事情，她就会分手。

其实我觉得你可以带她好好的玩一天，给她一个最美好最美满最甜蜜的回忆，然后再用手机或者是第三方软件跟她说分手，千万不要当面分，这样会减轻她的痛苦。

想要和抑郁症的女朋友分手，还要最大限度减少她的痛苦，我认为你应该委婉的告诉你的女朋友，你们不合适，并且告诉她是因为不合适才分手的，并不是其他原因，分手后你还是会像朋友一样照顾她。

分手只会增加抑郁症者的痛苦，对她来说 不仅仅是失去了爱情，也是失去了一个希望，减少痛苦有什么用？站着抑郁症女友的角度想，让她多一点快乐或许更好

说到底，分手始终就是一件令人难以愉悦的事情。如果曾经深深爱过，现在的分手，那一定是对彼此都有影响的。伤害，那定然是有。

你说，如何减少？除非不分手，否则一定有影响。那么，彼此要做到心平气和。如果还有金钱上面的纠葛，那就好好处理。不要动不动的就吵啊闹啊，情感再次受伤那就得不偿失了。而千万不要诋毁对方，毕竟你们有过一段真挚的感情。只是，现在不爱了。但回忆总是美好的，何必破坏这样的关系？非原则问题的，能不计较就不计较吧。并且，在可能的情况下多照顾对方。未必当着他的面，背后多些帮助他也是好的。至少，显出你的风度与修养。分手并非一切的结束，只是另一种相处关系的开始。

如果，对方确实不需要你出现在他的世界里——那么，你就安安静静的退出吧。他的生活，不再有你。或者，不打扰也是另一种温柔呢？

分手不快乐，但分手可以重新认识自己。这样，也是人生的成熟吧！

感情的战争虽然没有硝烟，但是却让我们的生活鸡飞狗跳，感情的结束，不应该是某一方提出来，这样会给对法一措手不及，也会带来很大的不适应感，还记得年少的时候，总是喜欢清清白白，爱就是爱，不爱就是不爱，总是想要立刻逃离那份痛苦，即使分手是自己先说的，那么用过心的人，也是很不舍，但是不能够骗自己，那真的不是爱。看着自己哭红的眼睛，和曾经的恋人说分手，然后自己经历一段生不如死的日子，最后在满满的满血复活，从这个角度来说，每个人在分手之后都要经历一段空窗期，不管是对前任的尊重，还是对自己的慰藉，爱是一门课程，需要我们用毕生的经历来学习。

与其即使终止感情，不如顺其自然先把感情变淡，这样即使有朝一日，自己离开也会将伤害降到最低，或许你们已经习惯了说早安，和晚安，那么就让这个习惯延续，否则的话，可能会连觉也谁不踏实，当你们平时的聊天慢慢变少的时候，对方的心理就开始对你们的感情重新审视了，或许你会说这是一段可有可无的感情，即使这样也要存活一段时间，为了方便彼此做好心理准备，当你们真的说分手的时候，彼此都能够坦然面对，有的时候结束一段感情，彼此是会祝福的，那是一种很想要爱你，但是却无能为力的感觉，或许我们真的不合适，感情不是相互的捆绑，而是一种深层次的交流，没有了这种交流，分手是自然的事情。

分手的痛苦，是我们不愿意面对的，但是又是无奈的选择，两个不合适的人在一起是对于感情的亵渎，试着假装去爱一个人，总是会有破绽，慢慢的让感情变淡，一切都会好起来。

选一个双方心平气和的时候，把问题摊开来谈，如果想在一起就互相磨合改变，如果无法磨合改变就选择分开。

问题是需要解决的，当时不适合解决可以拖后来解决，不能因为任何原因不了了之。如果这次掩盖过去了，下次同样的问题会穿着另外一件衣服找回到你，那时候更痛苦。

个人比较反感常见的冷暴力分手和吵架分手，对另一半的伤害其实非常大。约出来谈一谈，做冷静的选择，长痛不如短痛，或许以后过去了还能做朋友。

态度转变的过程不要太快。

在决定分手以后，要马上态度就来个一百八十度转弯，应当有一个循序渐进的暗示过程，任何人突然从甜蜜坠入冷漠都无法坦然接受，但是温水煮青蛙的步步深入却可以让多数人从容面对，例如偶尔的拒绝也会给对方起到暗示作用，本身也有很多情侣是从热恋走向平淡又最终分手的，但这需要一定的耐心和时间。

坦诚相待的对话很有必要。

当循序渐进的暗示达到一定效果，两人的感情也不会如从前那样热切，此时若辅以坦诚的对话，相信能够获取对方的谅解。是什么理由让你不爱就说出什么，勿要遮遮掩掩、顾左右而言其他，换个角度，如果是你面对这样的情况也非常想听到对方的真心话，也只有真心话才能让对方在心里获得一定安慰。

分手之前的义务应该尽到。

在你们正式提出分手之前，要记住一点，你还是他的恋人，若是在路上遇到对方朋友或者家人，也要尽到一个恋人的义务，切不可不理不睬装作与己无关，那样对他的伤害肯定会更大，毕竟谁也不想让朋友或家人看到自己恋人的无礼。

看到你说，复合的时候觉得自己很累，明明没有什么喜欢，还一直装成喜欢她的样子。我能感受到你的辛苦。

我也看到，因为她的情况，你实在狠不下心提分手。当我们被抑郁情绪长期笼罩的时候，我们很容易感受到无力感，或无价值感。也会很容易将他人的举动，误认为是对自己的否定，也会加深对自己无价值的判断。我也明白你的担心，怕自己的举动会引起她一些不大理智的做法。

如果在一段关系里我们感受到了很多不大好的情绪，而这些情绪却难以表达，或者难以被接纳，我们是会不大舒服的。我看到你说，你的情绪也一直不好。如果我们继续压抑自己的情绪，可能会有更大的问题出现。

你身为一个男人，你应该帮她，陪伴着她，她现在最缺的就是陪伴，抑郁症不是不能治，我希望你能担起一个男人的责任，别让我看不起你

那你可以先和他试探一下要慢慢的和他好好聊一

那你就不该在这个时候和他分手，因为他的病情正在严重的时候应该去安慰她，因为他有变了，就和他分手，那有点不地道吧！