时间: 2021-09-27 08:41:28 | 作者:傅一 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 99次
所有女人都害怕这样一个狗血的时刻:
他出轨了,离还是不离?
问问自己,生活中最困难的事情是分离。
根据老师多年多年的出轨咨询的经验,痛快分手的人,最多占20%。
大多数人保持婚姻。
其中80%的人会采取三种极端措施在婚姻中挣扎:
1、躁狂地争取。
2、消极地忍耐。
3、或者在两者之间反复波动。
结果呢?无用功
俗话说,花被浇死,鱼被喂死。
这个世界上可怕的事情不是问题,但解决问题的方法才是真正的问题。
从这个角度来看,绝大多数出轨的婚姻死于“医疗事故”,而不是出轨本身。
“医疗事故”的罪魁祸首是两个词:心魔。
女人通常有三个心魔:
1.安全感:离开丈夫,我独自照顾孩子。我是一位年长的单身母亲。我没有任何技能。我该如何度过余生?
2.自恋:这么优秀的女人,怎么可以输给一个按摩女?我不甘心!十几年的婚姻都喂了狗?
3.归属感和意义:我的三观都崩溃了。如果这个我爱了这么多年的丈夫不值得信任,我还能相信谁呢?
这三个“心魔”的本质就是:我对你有人身依附关系。
一句话:没有你我活不下去。
为什么我们会在被出轨以后那么疯狂
那么多女人会问我们,如何改变我的丈夫?
当你的生命掌握在他人手中时,这不是夫妻之间的关系,而是奴隶和奴隶主之间的关系。
如果你心里有这样一句话:“没有你我活不下去”,你就不能收回它,更别说离开它了。
有些人会说:不,我的前夫出轨后,我在发现后的同一天与他办理了离婚证!
那又怎么样?
她说:我已经谈了三个男朋友,离开他四年了,但我仍然无法忘记他。
这只是身体上的离开,但而心理上、精神上,却是须臾不离。
或者那句话:没有人格的独立,你所做的就是自欺欺人。
你会跪舔,去一哭二闹三上吊,去拼命工作忘记自己是有婚姻的,学佛学基督,放下或者“对方啐了你左脸,你把右脸伸过去”……
没用。为什么?
决定你心情的不是你做什么,而是你的想法。
只要你的安全感、归属感和价值感是别人给予你的,你的生活就会失控。
那么,谁将永远依靠他人生存呢?
那些一直生活在悲剧角色中的人。
所谓悲剧角色就是这样一个人:
她们认为,人生的一切幸福,都是暂时的、不固定的,来自他人的赐予。
生命中所有的灾难都是永恒不变的,都是因为他们自己(或也都来自他人)。
如何才能在不离婚的情况下找到高情商的应对办法?
那么,真正面对出轨的高情商策略是什么呢?
有四个步骤。
1、冷冻
所谓冻结,就是你必须把你所有的想法、情绪和行为都放在冰箱的冰柜里。
一句话,停下来。
因为我们必须在手术前“止血”,然后才能手术。
你是怎么做到的?
只有一句话:我现在想的一切都是错的。
如果说还有第二句话,那就是:现在最大的敌人不是小三,而是我的恶魔。
第三句话:我会解决这个问题,只要我用正确的方法。
让我换一种说法:
我想对自己说:我会找到安全感,我会变得有价值,我会找到生命的意义。
不能毁灭我的,必使我强大!
我过去常常依靠他来得到我想要的一切。现在我想学习如何赢得我想要的生活!
这些正能量咒语要时时刻刻去念,直到它们可以压住你内心的那些负能量咒语。
大多数能停下来的女性都有未来,而那些不能一直停下来的女性往往会进入恶性循环。
注:这张照片来自电影《美国美女》。
2、观察
观察什么?
观察自己。
问自己一个问题:为什么我的生活中要关注他?
那个事事都围绕他转的我,到底有多大?
通常这是当你发现你内心的孩子。
那些与丈夫“恶性共生”的人往往远离真实的自我。
有人说我看到了我内心的孩子。她就在一个玻璃罩背后,我对她没有任何感觉。
她独自靠墙坐着,一动不动。
这一幕让她想起了小时候,每次父母吵架,母亲离家出走,爸爸四处寻找,而她能做的,就是把自己藏到柜橱里,紧紧抱着玩具熊。
在柜橱里她想些什么?
我什么都不想做。唯一要做的就是试着删除所有不愉快的感觉——像植物一样生活,这样我就不会惊慌、痛苦或绝望。
她终于明白了为什么她与丈夫如此形影不离。
即使丈夫对她如此漠不关心,即使丈夫结婚后从未在家外断绝爱情,即使她真的过着“婚姻中的离婚生活”,她也不能接受离婚证。
因为她丈夫是第一个让她敢于打开“柜子”的人。
她永远不会忘记的是她丈夫第一次和她约会时温柔的笑容。
当她像睡美人一样醒来时,很难再回到橱柜里。
3、找到症结点,自我疗愈
她说,我不知道为什么,我似乎觉得我有一些力量。突然,我发现我不必回到可怕的黑暗中。事实上,外面的世界可能还有其他人可以爱我。
是什么发生了?
共情。
当我们能共情自己的时候,我们就能长大,而所有的扭曲,不过是因为没有人理解而已。
4、二次吸引
有趣的是,当我们能够了解自己时,我们就有机会看到我们关系中的问题。
回到家后,她对丈夫说:虽然你伤害了我,但我还是反省了自己。
事实上,这些年来,我从未想过你真正需要什么。
在这段感情中,我只是一个小公主,盲目地要求。除了你对我的伤害,我觉得你也很辛苦。
丈夫的眼睛红了:如果你早一点说,我们就不会到今天了。可是我很难回头了。
我妻子热泪盈眶:我不是想挽回,只想对你为我所做的一切说声谢谢。
习惯于妻子“哭、闹、吊”的丈丈夫张大了嘴巴,也许他在想:她是不是套路我?在耍什么诡计?
但他看到了妻子的表情,这在他八年的婚姻生活中是很少见到的:冷静,强大的冷静。
这是最吸引他的地方
直到结婚后,他才慢慢发现这种平静只是一种机器人般的平静。
现在,他看到了他真正想要的:一个坚强、安静、平和的女人。
只有这样,丈夫才会选择回归,他们才会有前所未有的激情。
漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过,付出过,也妥协过,包容过。不忘初衷,希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号,傅一情感说。
我是傅一,爱情太芜杂,我帮你整理。
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