暗恋中，嫉妒心太强怎么办

这些星座的嫉妒心太强，见不得别人一点好，生怕别人超过他！

你好，我是柠檬心理咨询师-酒小萍老师，也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

嫉妒心往往是由于误解所引起的，即别人取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是付出了许多的艰辛和巨大代价的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。就比如你说的这个比你大一届的人，他考得好对你来说有什么影响呢？他考得好并不意味着你就考不好了，他考得不好也不能意味着你会考得很好。说到底其实是自己的事情，别人的好坏都与你的成绩无关。

你会感到暴躁以及嫉妒心很强其实都是源于对自己的不自信和对过去的失败的不满意，你觉得自己没有考好，但是又不能直面这个结果。你把自己对于成绩、生活的不满意都转移到了对这个人的不满意。

这种情况下，你需要转移自己对他的注意力，给自己一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

希望你有一个更好的人生，不要沉浸在过去的失败中。

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把眼睛移开，嫉妒一个人的时候，千万不要紧紧盯着对方，你会越发的嫉妒对方的。比如说一个女人嫉妒另一个女人的时候，无非是别人的好身材好长相，或者是对方的好人缘与财富地位等等，这些时刻，赶紧把你的眼睛移开，继续看下去你会被自己的嫉妒心折磨坏的哦。

做自己的事情，嫉妒别人无非是觉得别人比自己好比自己优秀等等，而这些嫉妒心只会让你乱了分寸，更加做不好自己的事情。那么在嫉妒别人的时候，立刻转身做自己的事情，该做工作的继续用心且认真的做工作，该学习的时候努力学习，转移掉你的注意力。努力提升自己，对作者而言，嫉妒心是自己努力奋进的动力，当我嫉妒别人的时候，我会笑一笑然后努力提升自己，当自己站在一定高度的时候，那些嫉妒心几乎会消失不见的。说一句大家不爱听的实话吧，嫉妒别人，大都是因为自己不够优秀不够好罢了。

直接说出来，其实你嫉妒别人的时候，别人一定会感知到，如果别人嫉妒我，我会有一种自豪感，因为我优秀你才嫉妒我对吧？那么，语气暗暗嫉妒让别人自豪让自己难过，不如把你的嫉妒直接表达出来，笑呵呵的告诉对方：不要这么优秀好不好，真叫人嫉妒。

看看自己的优点，其实每一个人都有叫别人嫉妒羡慕的地方，只是自己可能看不到或者感觉不到罢了。别总是盯着比人的优点看，看看自己身的优点与长处，你会发觉这世界上的每一个人都不是完美的，你根本就没有嫉妒别人的必要，只会让你自己更加尴尬与难过。追求自己的幸福，还有一群人的嫉妒，不是嫉妒别人的优秀，而是嫉妒别人的幸福。别人有人爱，别人有优越的经济条件等等，其实何必嫉妒别人的幸福？与其嫉妒不如自己努力追求自己的幸福，记住了，每个人的幸福不相同，别把别人的幸福观放在自己身上。