老公出轨，小三怀孕，这样的婚姻该如何挽回？

“我老公出轨了，现在小三还怀孕了，老公说要和我离婚。

老师，我怎样才能挽回我的婚姻？请帮帮我！”

当客户张女士找到我时，她非常焦虑地对我说了上述话。

在后来的沟通中，我了解到了张女士。

当事人张女士今年45岁，结婚22年，育有一女。

这对夫妇是新疆著名的企业家，他们有一定的地位。

张女士早年和丈夫一起工作。

随着丈夫越来越订婚，她把注意力放在了家庭上。

慢慢地，她和丈夫的交流越来越少，他们的感情也趋于平淡。

她怀疑丈夫可能出轨，因为她发现丈夫突然对她的形象非常在意，不爱回家。

敏感的张女士闻到了危机的味道，很快证实了丈夫出轨的事实。

夫出轨的对象是他们公司一个毕业不久的女孩子，年轻漂亮又有活力。

从张女士的投诉中，我得知张女士的丈夫是一个思想比较传统的人。

她总是因为生不出男孩而生气。

丈夫出轨后，张女士一开始只是忍气吞声，

也尝试过去做试管婴儿，想以此让丈夫回归家庭，最终没能成功。

张女士的劝说和努力没能让丈夫回心转意，但她越来越紧张。

得知小三怀孕3个月，张女士非常生气。

情绪激动的她要求丈夫离开初中。

在这个过程中他们发生了激烈的争吵。

丈夫甚至提出离婚，这对张女士来说无疑是个晴天霹雳。

离婚？

这对夫妻过去20年的感情会以这样悲惨的结局收场吗？

张女士不愿意。

另外，她今年45岁。离婚后如何生活是一个现实的问题。

不离？

是丈夫背叛了她，现在是他不念旧情，将自己弃之如敝履，

难道就这样忍气吞声，一直委屈自己吗？

张女士的焦虑持续了两个月，几乎每天都在煎熬。

她不敢让别人知道这些事情，更别说和家人说了。

考虑到种种考虑，张女士最终决定争取一段时间，看看能否挽回丈夫，挽回20多年的婚姻。

她终于找到了我，于是就有了文章开头的话。

了解了张女士的情况后，我建议她先上一些情绪管理的课程，

基于她当时非常焦虑和不稳定的状态。

我告诉她：“如果你处于焦虑状态，只会让你丈夫更不愿意和你交流。”

幸福掌握在你自己手中。你是个聪明的女人。

如果你想挽回，你需要考虑你自己的方式，而不是陷入焦虑。

你可以出去放松，转移注意力，恢复体力。”

张女士听了我的建议，试着学会控制自己的情绪，开始写日记，表达自己的感受。

期间，张女士还去了新疆当地的一家寺庙呆了半个月，还给了丈夫一些思考的时间。

经过一段时间的调整，张女士的焦虑情绪有所好转。

这时，我建议她学习一些情感沟通的技巧，尽量接受现实，

接受自己，不要有怨言，也可以冷静地和丈夫沟通。

据张女士反馈，那段时间丈夫也很纠结。考虑到和初中的关系会影响他的事业和声誉，

看到她的变化，她没有再提离婚。

她丈夫愿意回到她身边，但他说他不能放弃肚子里的孩子。

平静了几天后，情况又发生了变化，

小三肚子里的孩子被检测出很有可能是个男孩。

母凭子贵，小三也因此在公司里变得嚣张起来。

为此，张女士非常担心第三个孩子所生的男孩会逼迫夫妻离婚，分居辛苦的家庭。

再次陷入焦虑的张女士向我求助。

此时，我建议张女士回到公司，重新控制公司的财务，

让丈夫和初中生看到她在公司的影响力；

去找他们共同的朋友和股东，建议他们的丈夫知道他们有什么样的关系，

以及生意会受到怎样的影响。

在谈判的会议室里，当张女士问丈夫如何解决孩子问题的时候，丈夫沉默了一阵后走了出去。

张女士转而和小三谈条件，小三不依不饶地和张女士吵了一架。

三人不欢而散，这场谈判最终没有得出一个结果。

之后，由于怀孕期间情绪反复，张女士的丈夫让她在家休息。

由于极度缺乏安全感，在家休养的小三不断逼迫张女士的丈夫表态，

张女士的丈夫内心承受着煎熬，被小三的不断闹腾弄得也很受不了。

也许上帝在帮助他们。

大约10天后，由于持续易怒和意外摔倒，小三流产了。

小三被流产击中，情绪恶化，多次折磨张女士的丈夫。

此时，我建议张女士以恒心应对变化，给丈夫一些时间等他回来。

不久后，小三伤心极了，终于选择了离开。

这样，张女士的这段婚姻算是保住了。

我告诉张女士，“你丈夫完全回来需要一段时间。

在这个时候，你应该学会调整你的思想。

以后，不要总是跟你丈夫提起。

你应该好好想想，之前的那件事就此翻篇，平时在生活上给丈夫多一些关怀，

多帮他打理公司事务，用你的耐心与智慧，找回属于你们的幸福。”

张女士在上次交流中对我说：“老师，我真的很感谢您一个多月来对我的帮助。

每次你开导我，我就突然觉得开导了。

虽然我了解真相，但我仍然是这个游戏的粉丝。

谢谢你帮我分离小三，帮我重新找回自己。”

在我接触过的许多案例中，我发现第三方可以参与其中。

主要原因是夫妻之间缺乏良好的沟通，感情淡化。

其中一个出轨是为了寻求新奇和刺激。

幸福的婚姻需要管理，也需要夫妻之间良好的沟通，

平时多听听对方的想法，多从对方的角度去思考。

夫妻可以建立共同的利益，设定共同的目标，朝着同一个方向共同努力。

婚姻可以说是两个人价值观和利益的交换。

婚姻中的两个人必须保持独立和自信的个性，双方应该平等付出。

尤其是对女性来说，当婚姻中有第三者时一定要表现得不卑不亢，

不要太害怕失去，越害怕失去反而失去的更多。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

我是傅一，爱情太芜杂，用心才明晰。

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