结束一段感情不容易

成年人的世界总是充满了各种烦恼。

谈恋爱时你侬我侬，如胶似漆。

当一段感情走到终点的时候，伤心欲绝，痛彻心扉，借酒浇愁，很长一段时间都沉浸在悲伤的情绪中无法自拔。

首先分析一下，结束一段感情这么难的原因：

1.很大一个原因是心里产生的巨大落差感。

人总是习惯于美好的时光，他会带来幸福，快乐，憧憬，希望。当这一切都不复存在的时候，给人的打击是巨大的，心里的创伤可想而知，需要时间去慢慢地愈合。

2.不想孤独，没有人陪着。

这一部分人害怕孤独，没有人会永远地陪着你，我们大多数时候都是独自一个人，得学会独处，一个人的时候也可以快乐地生活。没有人陪着，就生活不下去，那你难以走出一段感情也很正常。

3.舍不得，在一起这么久了。

谈一段感情不是一天两天的事，是要长期发展，日久生情的，这就要花时间和精力去陪伴对方，当感情结束时，回忆起两个在一起的点点滴滴，这里面有痛苦，也有欢乐，沉浸其中，久久不能忘怀。

原因分析好了，那以后应该怎么做呢？

1.做一些事情去分散一下注意力

除了努力工作外，空闲时间做一些自己喜欢的事情， 不要因为懒就不去做了，让自己忙碌起来，没时间去想那些乱七八糟的事，说不定有意想不到的收获哦。

2.删除一切来往的信息

很多人选择删除掉来往的信息，抹掉一切来往的痕迹，时间是最好的治愈良药，随着时间的流逝，慢慢地淡忘，不就结束了吗？

3.开始一段新的感情

一段感情结束了，沉浸其中也没什么用，回忆过去，徒增伤感罢了，不如投入到一段新的感情中去，重新开始新的生活，一段感情并不是人生的全部，你的人生不应该止于此。

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