不要因为一段感情而阻碍你的生活

我经常收到这样的信息：我受伤了，我不知道该怎么办，我对什么都不感兴趣，吃饭睡觉都是个问题

半年前，欣悦的丈夫出轨了。欣悦苦了半年，纠结了半年，折磨了自己半年。在过去的六个月里，她什么也没做。她丈夫的背叛就像一个超时装置，冻结了她的生活。她活得越来越像一具行尸走肉。她对每件事都不感兴趣，拒绝与任何人联系。

欣悦无意中看到了我的文章，联系了我。当然，她的第一个问题是：我该怎么办？

对于欣悦来说，她的思维方式是这样的：如果我重新再来一次，我必须做出决定，是继续还是离婚？如果我继续，我如何才能摆脱我的心结；如果离婚，我害怕面对孩子和余生等障碍......但这些问题必须首先解决。如果这些问题不解决，我就不能开始新的生活。

这种想法正是她被困在这里的根本原因。

很多遭受过感情伤害的人会认为，我可以通过先解决感情问题来开始新的生活。当然，这种思维方式没有错，但你能解决吗？

如果这个问题一直解决不了，你会一辈子颓废吗？

在我们的关系中，甚至在我们的生活中，我们会遇到很多问题。这些问题可能得不到及时解决。如果我们不能在第一时间解决和处理好这些问题，那么理性和负责任的方法就是先把这个问题放在一边，不要为难或强迫自己，更不要认为这是个问题，这是你一辈子都要解决的问题。

像欣悦一样，如果你不能决定婚姻的未来，就不要让自己陷入这个问题，学会把它放在一边。

这种搁置不是放任，而是接受我们无法解决的现实。

只有当你接受了这样一个现实，你才会意识到你不能解决它的原因是因为你的能力不足。相应地，你在这个阶段要做的就是提高你的能力，以便有一天你能解决这些问题。

如何提高你的能力？

第一，是学习，感情或婚姻其实是一个教训，而且是很难吸取的教训。没人教过你这门课。在情感中所能学到的一切知识，其实都是在情感问题之后通过自己的学习而获得的。所以，在这个时候，你应该多读一些书，读一些关于情感话题的文章，找到能帮助你的人，向他们寻求帮助和学习。

第二，认识。能控制自己情绪的人一定是精明的人。这样，他们就知道怎样选择，也不至于自缠，犹豫不决；他们有良好的心态和对生活经验的足够了解，这样可以帮助他们达到自我疏导的心理水平，他们内心的矛盾，可以勇敢地做出决定，而决定后可能的结果也可以保持乐观和解脱。

第三，全面提高自己。

最低要求是能够正常生活，吃、睡、工作、社交等都能正常，不受影响；其次，我们应该学会控制自己的情绪。当情绪不好而深陷其中时，要学会走出困境，增强情绪消化能力，缩短情绪作用于自身的时间，减少情绪作用的频率；第三是充实自己。只要你有意识地做事，你的情况一定会好转。最可怕的是放任自己，日夜无所事事，任由情绪泛滥，吞噬自己，每天无精打采、无助地生活。

在这个时候，鼓励自己，给自己一些正能量，让自己的生活充实起来，每天为自己制定一个计划。如果每天的计划都能完成，那么这一天你就吃饱了。如果你每天都过得充实，你就能无缘无故地走出去。

毕竟，只要努力工作，对自己负责，即使现在解决不了问题，只要每天充实自己，让自己充满有意义的东西，你一定要相信，早晚有一天，这样的积累会由量变质。在那个时候，你就有能力解决问题，你曾经认为在你的生活中永远不会解决的问题，在这个时候它不再是一个问题。

你可能会说：这是不是太理想化了，这是不是灵魂鸡汤？

当然不是。很多人来来往往。这些年走不出去的人只有两种，一种是不作为的人，另一种是不坚持的人。

愿聆听你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是楠志。

[不要因为一段感情而阻碍你的生活] 相关文章推荐：

• 2023-11-27 17:00:53古诗词创作对于个人的审美和情感表达有何帮助
• 2023-11-23 20:00:37经常阅读小说对于了解人性和情感有何帮助
• 2023-11-23 13:01:42【情感问答】感觉每天除了上班下班没有事做，不知道该做什么，怎么办
• 2023-11-22 07:00:33结婚情感求助贴
• 2023-11-21 11:00:02情感挽回老师怎么判断靠不靠谱
• 2023-11-19 00:00:07有没有情感大师能帮忙分析一下啊！
• 2023-11-16 22:01:17如何治愈男友经历过的情感创伤
• 2023-11-15 10:01:18不知道你们都有没有被游戏中的剧情感动过
• 2023-11-15 02:59:51爱和恨是同一种情感吗
• 2023-11-14 19:01:19和女朋友总是因为想法上的偏差闹矛盾，但是我又不知道根源在哪里，有情感大佬能指点一二吗，我真的说错了吗