分手怎么摆脱那种不能释怀，不甘心的状态

你“不甘心”这样的心态，表明你还不想错过他，楼主一定是刚分手不久吧？等过几年后，你就不会这么认为了。

时间是最好的良药，虽然摆脱的过程有点残忍，让自己变得浑浑噩噩，只要度过这个期间，前方又是柳暗花明又一村了。

刚分手后的你，是最痛苦难熬的，你可以去选择一个人旅行，忘记这种有他陪伴的痛。旅行中有很多人文风景，你还可以交到不少朋友呢！我的意思不是你要交新的男或女朋友，而是同性朋友，会和你有很多的共鸣地方，帮助你恢复好的状态，给你充电。

看书，阅读是很好的方式，助于你分心。刚开始都会很难读进去，逼着自己看，久了就被会书本身的乐趣不自觉的吸引住，进入书的海洋。我本人是特别喜欢看书的人，每天都会抽空看看爱好学习的书籍，扩展一下自己学到的知识领域。

如果还是特别难以忘记对方的话，就找一两个知心朋友来帮助你，你们一起出入溜冰场或者活跃的场合，嘻嘻哈哈追逐打闹，也是很好的分心方法。时间久了，我打包票，你肯定会忘记对方，若干年后，你甚至会想不起他的容颜，就像今天的我一样。

每个人不可避免地都会在创伤中成长、变得成熟理智。以后对待爱情，我们都不是小孩子，更不会全身心的付出。

恋爱时，我总有种想抱紧你的冲动，你所做的每件小事，也曾感动着我。谢谢你，曾经陪伴着我，如今，谢谢你让我伤过心，让我懂得成长，变得成熟。