如何不被身边人的恋爱影响

学会标记情绪，当情绪出现时，不要只是说“我心情好”或“我心情不好”，试着准确描述你感受到的情绪，越具体越好，并给它们命名。如果你觉得识别情绪有困难，那么可以试着静下心来，深呼吸，觉察你的生理反应。比如，心跳很快可能是焦虑，心胸格外沉重可能是悲伤，下巴不由自主绷紧可能是愤怒。

我们内心常会有一些告诉我们“应该”做什么的声音，在恰当的时候聆听它们很重要。比如，在同学聚会上，一个许久不见的老同学兴奋地和你分享她的喜事——最近工作升职了，恋爱了，过几天要和男友一起去度假。你越听越不爽，甚至突然不太待见这个人了。那么，你可能是在嫉妒。而你内心的声音在说：你应该更加努力工作，应该多社交才有机会脱单，应该对自己好点此时，这个内心的声音可能是在指导你下一步应该怎样做，而这个指示常常是有价值的。

允许情绪经过，而不是被它们牵走。而不是幻想能对抗它们，少数时候胜利，多数时候败下阵来然后被牵走。你不需要赢，你只需要在原地瞪它。瞪久了，你都知道哪是生客哪是熟客了。

虽然负面情绪是在提醒我们有一些事需要做出改变或是需要回避，但在执行之前还需要问自己：是不是改变了这件事我就能感觉好起来？长远来看利大于弊吗？有时，我们会因为急于缓解某种负面情绪，而匆忙地做出一些对自己不利的改变，因为在做很多必须要完成的事时，一定的负面情绪是不可避免的。如果一个孩子和你身陷同样的情绪中，我相信你不会鄙视、无视或责怪那个孩子，你会认真倾听，耐心开导。记得，你需要以同样的方式对待经受负面情绪的自己。

找到问题的核心，问题也就解决了一半。下一步，我们才能对症的解决问题核心。那如何对症解决问题呢？这里我想向你推荐一个适用于所有情绪的方法。这个方法很简单，只有六个字，就是：接受它，说出来。什么意思呢？接受它，指的是接受你的原生情绪；说出来，指的是不去压抑、否认自己的情绪，而是正确表达自己的情绪。首先，接受它：很多人都会说，接受太难了。接受真实的情绪很难，是因为很多时候，我们觉得那是不对的。前几天看了一篇影评，是写球王贝利的传记电影《传奇的诞生》，里面有句话，“你必须接受你自己，不必为自己羞耻。”

你是不想谈恋爱. 但是周围的人都恋爱啦. 他们没有更多的 时间陪你. 此时的你会孤独. 而且当年看到你的朋友每天都洋溢着幸福的笑脸. 这种想法就会更强烈.产生想恋爱的想法.这是很正常的. 你现在只要跟着自己的想法走就好啦1

记得采纳啊

身边有很多人，相恋了N年，到了谈婚论嫁的年龄了，把恋人带回家征求父母的同意，却不想遇到了重重阻碍，最后分手了，那么多年的感情付诸东流了。
当恋爱的时候是两个人的事，结婚却是两个家庭的事，有很多爱情败给了现实，败给了父母亲的一句不同意，败给了距离，不同的城市，败给了家庭的悬殊。。。。。。

到了我这个待嫁的年龄，身边自然也有很多准备结婚的朋友，大多数都是自由恋爱，谈了很多年，可是多数都是以分手告终，回老家相亲结婚。有的是因为男生在城市买不起房子而分手的，有的是因为分别在两个城市，女生是家里的独生女，父母不同意嫁那么远而分手，各种各样的原因都有，子女总是拗不过父母的，在中国，孝顺这一情感已经根深蒂固在每个人的心里，子女不敢违背父母，否则就是大不孝，会受到亲戚朋友的唾弃。可是。。。。。

很喜欢曾经看到过的一句话：我已经花了这么长的一段时间去适应一个人，再也没有力气再花那么长时间去适应另一个人，如果是真爱，就要顶住压力，坚守自己的感情，毕竟以后的日子是要自己过的，谁也代替不了，生活的好与坏都是自己承受，与其他人没有丝毫的关系。自己的生活就应该由自己决定，自己要有自主权，要不后悔自己的选择。

其实，现在的社会这么发达，还怕距离远吗？有了挣钱的本事还怕买不起房子吗？所以一定要淡定，谋定而后动，当和父母在这件事上面发生冲突时，不要心急，不要总想着怎么说服他们，尽量不要发生正面冲突，这种事就像治理水患一样，你越是堵，反抗的力量越大，如果你挖一天渠道，让水顺着渠道流淌，自然水患就解决了。时间是最好的良药，你可以缓一缓，不在提这个话题，让一定的时间来证明一切，给自己制定一个计划，在一年或两年内共同奋斗挣到一套房子，挣到一辆车子，挣到一个事业，到时候再在父母面前说你们得事，向他们证明，这个男人真的能给我幸福，有能力给我好的生活，我想天下的父母都是希望儿女以后的生活能过的好，这时候也就再也没有什么理由反对了。希望还在犹豫中的有情人能够坚持！！！

厉害关系，你家人认可该怎么办呢？但是。有很多的情侣能够走到最后。还有很多的情侣受家人的影响而分手。受家人影响的恋人会不会走到最后，那就看自己个人的情况。有很多的家庭子女是没有经济独立，没有房，没有车，如果不听父母的，那就什么都没有，怎么去生活，怎么去谈恋爱。有一些有事业心的，他是能够独立，也能够满足对方。这一类的恋人就是受父母阻拦，只要他们是真心相爱。他们会走到一起的。

慢慢来吗，找亲戚朋友去作一下家人工作，也许会有转机。

只要是真心相爱，迟早会得到祝福的，加油吧！找到对的人就不要放弃。

这个是不好的。