为什么我心里不敢谈恋爱了

太过考虑他人感受，不懂得维护自己的利益，说白了，就是你太弱势了，遇上一个真正喜欢的人，就不忍心与之抗衡。

不敢谈恋爱是不够自信的心理，认为自己不够好，不够有钱，不够好看，不够情商等等一大堆负面原因。

越来越多的人不敢谈恋爱了，因为顾虑的太多。怕遇到被拒绝的人，怕遇到骗子，玩弄感情的人，怕这怕那......所以越来越多的人害怕恋爱。

但是细想，这些单身狗真的是社会和大环境造就的吗，并不见得，深入研究的话，会发现有相当一部分单身狗是自己选择了单身，自己拒绝和排斥了恋爱行为，因为他们对恋爱和亲密关系有一种惧怕心理。

根据调查显示，有超过15%的年轻人有这种甘为单身狗的情节和恐惧恋爱心理。要注意的是，这些人只是惧怕恋爱和发生亲密关系而已，在人际交往方面是不存在障碍的。有的人甚至人缘极好，是大家眼里的开心果和万人迷。

他们的心理活动轨迹大概是，交往广泛，但却并不交心。所以广而不深的交往方式成了他们社交的总则，随之而来的是，心理状态发生改变。

在他们的内心深处，对任何人都会有防备的，他们不愿意将自己内心最真实的想法和最深的忧虑与周围众多好朋友分享，导致很多时候他们的内心是寂寥的。

你可能有疑问：既然内心状态都这样了，为什么还要惧怕和别人建立亲密关系呢？他们不是更应该和他人建立无间的关系，让别人走入自己的心扉吗？

其实这与他们独特的认知和思维方式有关，在他们的意识形态中会有这样一个认知：如果我一旦和你建立了亲密关系，我就要和你赤裸裸的相对，我的一切、你的一切，各种前尘往事、各方面短板不足，统统会暴露在彼此面前。这样时间久了，缺点尽收眼中，彼此就会相互厌弃对方。

拥有如此奇特的脑回路，让他们萌生了即使有了喜欢的人，也不敢贸然接近的念头。他们认为不接近就意味着一直拥有，没有失去。

有些人的心态：为避免被拒绝，我先拒绝别人；为避免被抛弃，我先抛弃他人。先反客为主，只要关系走近到警戒线，我就立刻跳到下一段的关系里，或把鸡蛋分配到不同的筐里，避免全军覆没。

这样的人往往是“恐婚症”族群，他们天天耳闻目睹，但他们不知道这个世界上是否有真正幸福长久的关系，不知道该如何应对无休止的冲突，所以他们干脆就拒绝进入长期关系。

1、没有遇到喜欢的人，我们不想谈恋爱，就会有这样的心理，就是因为还没有遇到自己喜欢的那个人，因为我们不会和不喜欢的人谈恋爱，所以我们不谈恋爱的心理就是没有遇到喜欢的人。

2、怕再次失恋，怕伤不起了，不想谈恋爱的心理，还有就是这个怕再次的失恋会让我们已经快承受不起了，因为上一段感情的失恋，让我们伤心很久，所以导致我们不想谈恋爱的心理。

3、怕被骗，我们不想谈恋爱的心理，还有就是这个怕被再受到欺骗，因为以前有过在谈恋爱的时候被自己的恋人骗过，所以现在，我们会小心翼翼的，就会产生不想谈恋爱的心理。

4、习惯了单身的生活，我们会有不想谈恋爱的心理，还有就是我们已经渐渐的习惯了自己一个人生活了，虽然有时也会觉得孤独寂寞，但是我们觉得自己一个人生活已经变成习惯，这也是不想谈恋爱的心理。

1、怕失去朋友

有些女生在谈恋爱的时候很容易就跟着男友打转，整个世界都只有男友而已，跟好朋友的关系就会越来越淡。

2、怕家人反对

万一已经爱到无法分开，却遭受家人的反对，从此以后家里吵吵闹闹，甚至断绝关系的话怎么办?

3、怕有别的目的

例如家里很有钱的话，怕男生或者女生只是为了要钱之类的。

4、怕男生只喜欢自己的外表如果刚好是个美女/帅哥，更会担心男生/女生只是看上脸蛋与身材而已，怕万一青春不再，男生/女生就会对自己没兴趣了。

5、被伤害过所以害怕再次谈恋爱

有些女生/女生曾经被伤得很深，就算遇到很好的对象，也有可能会因为之前的阴影无法再次打开心房。

6、怕失去梦想

如果有梦想要达成，有可能会出现因为谈恋爱而必须放弃的情况，例如原本想去国外工作的人，可能就会为了另一半而放弃。

7、怕占有欲太强

有些男生非常容易吃醋，或是会立下一堆规定，例如不准穿短裙或不准和男生朋友出去，都会让一些女生觉得压力好大。

8、怕太花心

男友/女生花心的话，女生/男生就会有处理不完的多角关系了，非常痛苦啊。

9、怕被男生甩掉

谈了恋爱之后，许多女生就无可避免地会开始担心有分手的一天，通常这样是因为对自己不够有自信的关系。

‍‍每个人内在成长的速度都不同，有的人很早就能够独立，有的人即使到了成熟的年纪，内心还只是一个孩童。所以，当个体没有准备充分时，她也没有足够的信心和勇气去探索和深入一段亲密关系。

当发觉自己没有准备好，不要自责，也不要内疚，完全的接纳自己现在的状态，这是生命自然而然进化和成长的过程，你只需要体验，并无条件的接纳自己，并相信自己值得获得幸福，只要坚信，生命中的那个人迟早会出现。‍‍

除此之外，按照从家庭系统排列来看，有以下几种原因：

1、与母亲之间的链接出了问题。这样会导致很多人在恋爱过程中，内心会涌现出强烈的不安全感，挫折感和失落感，我们感觉自己被抛弃，不被爱，这种感觉就会在遇到伴侣时，全部浮现出来，给伴侣很大的压力，也让恋爱关系失衡，也就是很容易不长久。然而恋爱中的人，也不会意识到这个问题的根源所在，从伴侣那里得不到满足，也会对恋爱失去信心；‍

2、与父亲之间的链接出了问题。有些女生会发现自己会无意识中找比自己年龄大很多的男人，希望他们成熟有智慧，能给自己满满的安全感，力量。都源于成长过程中，父亲的缺席，或者父亲没有尽到一个做父亲的责任，给子女足够多的关爱和支持，成年后，这一部分需求很容易就在两性关系中转移，让伴侣来继续扮演“父亲”的角色。有一些我们所看到的第三者，非常年轻，会插足别人的家庭，南方比女方大很多的情况，也有这方面的因素。

3、父母之间的关系破裂。这种情况比较普遍，子女会从父母身上接受到一个经验：两性关系，婚姻关系是不牢固的。他们不愿意重复父母糟糕的婚姻，害怕进入婚姻，进入亲密关系。

这是恋爱恐惧症，恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。

恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法个观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧心理。

但是爱情是人类的情感之一，一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。