请问如何谈一份满意的恋爱

想要谈一场高效的恋爱，要做都如下的几点。

（1）过硬的自我修养：

长得好看，是绝对的优势，但也得好看到有辨识度。所以，在没有对象（或者不满意现有对象）的情况下，除了发愁、怨念、被迫吃狗粮之外，还可以多想办法提升外表与内涵，蓄势待发。

在自我提升的时候，不需要想着“我怎样了就可以得到某某人的青睐”，按照自己的想法来就好，没有人会不欣赏光彩照人的你。又好看又有脑又鲜活可爱，不瞎的人都能看到的。

（2）识人之明：

在找对象之前，多见点世面，接触形形色色的人，掌握进退和分寸，这是最基本的修养。

很多女性在择偶的时候，秉承的是“严进宽出”的选拔机制——先把准入门槛设得特别高，拒绝接触“不太可能发展”的人，然后在极其有限的追求者里选一个看起来比较不错的，进行一番没有技术含量的考验，最终“录用”。

接下来，无论对方表现得再渣、再妈宝、再没出息，她也往往会不断降低底线去包容，并且说服自己“这不是什么原则性问题”。现实中的狗血感情剧，90%都是这样来的。

比较科学的打开方式，是反转过来，“宽进严出”。大大方方地与异性互动，大大方方地观察和了解他们，不算计，不控制，不恐慌。在大家都比较放松且没那么功利的状态下，从你感觉还不错的那些人之中，谨慎理性地选择跟你最合得来的对象。

一步一步地去筛选，你会越来越了解自己，也越来越理解爱情。如果觉得社交圈小，在日常生活中很难认识的理想的潜在对象，也可以直接采取相亲或征婚的策略。原理一样，就是帮助你尽量接触到更多的人，培养出识人的眼力。

（3）营造良好氛围：

过浓艳的装扮，在特定的氛围下，容易造成过于强烈的感官诱惑，这点分寸是必须掌握好的。但是，完全不打扮是肯定不行的。穿得太朴素，和之前的形象反差过大，又显得做作。

（4）善于化解危机：

作为一个有对象的人，如果有一天，身边突然出现了看起来很强势的追求者，对方嚣张到让你对象火冒三丈，你该怎么办？

真诚和高情商，堪称感情互动中的两大重点。君子坦荡荡，小人长戚戚。喜欢瞎琢磨、瞎纠结，把自己弄得很烦躁的人，往往心量不够宽，或是太过贪婪，以至于自寻烦恼。

谈恋爱是一种社会活动，是培养爱情的过程或在爱情的基础上进行的相互交往，主要是双方交流与沟通。一般来说如果是真心接触，互相扶持，共同进步，互相成就彼此