时间: 2021-04-20 18:52:05 | 作者:律动心理 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 103次
前段时间,《奇葩说》讲到了“吸渣体质”,辩论的题目是 - 频繁被渣,是不是我的问题?
什么是“吸渣体质”?“吸渣体质”- 用来形容某些爱情傻瓜,每次总是会喜欢上渣男/渣女,并被其玩弄真心。
什么是“渣”?随着每个人的心理边界/感受不同,具有复杂的情境因素。在亲密关系中,它大约指:欺骗、背叛、不忠、不负责任……
渣男/渣女在感情中的重要特征是:
“以玩弄别人的感情以追求自我满足,并且对另一方有所欺骗或者伤害。即同时发展多个暧昧对象,不希望发展长期关系并负责任。”
但是,渣男渣女的表现形式又有不同 - 女性通常是以利用关系为目的,而男性则是以性为目的。
另外,渣男更多是浮夸型自恋 - 高表现欲,擅长甜言蜜语;傲慢、自以为是、甜言蜜;
而渣女更多是脆弱型自恋 - 没有安全感,自尊很低,通过同时吸引多个伴侣来制造一种 “我永远都有人爱” 的满足。
在生活中,渣男/渣女确实更容易吸引异性,因为他们拥有更高的魅力以及更多的撩妹/汉技巧,在恋爱中能够提供更多情绪价值,即给伴侣带来浪漫和愉悦的能力。
所以即便知道对方花心不负责任,也很难说服自己跟“老实人”谈一段真诚的恋爱。
就像是,都知道可乐和奶茶含糖量高容易发胖,可你就是不愿意选择更健康的纯净水。
只是因为它们更甜而已。
甜的下面是一层毒药
如果你曾经说过:“我再也不会和那样的人约会”,结果却发现自己一次又一次地陷入相似的境地。
那么你很可能选错了类型,变成了渣男/渣女收割机,也就是“吸渣体质”。
什么样的人容易成为吸渣体质?
1)原生家庭影响
心理学家弗洛伊德认为,在亲密关系中的低自尊,与童年经历有关。
他在1914年提出精神分析术语“强迫性重复”。在人际关系中,这种强迫性重复可以理解为一个人童年形成的关系模式的不断复制。
如果小时候总是目睹爸妈吵架,或者他们总是在精神上给孩子带来伤害。那么,成年后的个体往往会倾向于选择那种总是和自己争吵,或者总是给自己带来精神伤害的人。
缺爱的人,在感情中越渴望被爱,越容易成为吸渣体质。因为他们对亲密关系的标准,已经超出了普通人。
拥有“吸渣体质”的人,很多时候他们的原生家庭也都是支离破碎的。
2)交往方式被动
容易被渣的人,一般习惯了被动的交往模式,导致他们更容易遭遇渣人,同时他们往往只在乎一时一地的情绪,把感受而不是实际结果当作评价一段感情的标准。
而渣男渣女正好满足了这一点,只要他们稍微使用一些花招的时候,就能感天动地的心甘情愿为对方做什么都可以。
这种情绪价值会让我们误以为自己终于遇到了值得托付的人,而现实会毫不留情的给当头一棒。
3)不相信自己值得更好的
依恋焦虑的人往往自我价值感很低,她们一方面觉得 “自己不值得被爱”,一方面又极度渴望被爱。
当遇到一个魅力四射的人,对方又甜言蜜语相对时,自己便陷入被爱的幻想中,不能自拔。
她们渴望遇到的这个男孩,能强大到足够保护自己,实际上渣男给人的第一印象确实足够强大,可惜最终他们不会付出真心,只会变本加厉地控制和索取。
而一旦被伤害,她们便会在自己身上找问题:“是不是我做得不够好,他才不爱我?”
在纠结要不要分手的时候,她们又害怕 “好男孩根本不会看上我。”
当自我评价过低时,潜意识里总会认为自己不配,或是不相信自己能遇到更好的人;
面对爱情时,时刻会觉得自己不够好,缺乏安全感,并且为了获得对方的好感会对渣人的行为容忍度极高,容易被情感操控。
4)“恋爱成瘾者”
你身边是否有这样的朋友,从你们认识开始,对方就一直在谈恋爱。
他们似乎从来没有空窗期、也忍受不了单身,总是能很快坠入爱河,在分手后也能无缝衔接找到下一任爱情。
这种倾向心理学上称之为 “情爱痴迷症”(Emophilia),而研究发现,这样的女孩往往容易爱上渣男,即高自恋、心理变态、高控制欲的人。
这是因为她们的大脑处于高唤醒状态,很容易被一些 “短暂优势” 所吸引,比如对方的外貌、表达能力、自信等;
而一些 “长期优势” 例如责任心、忠诚等,则不容易被觉察到,因此很容易被渣男所吸引。
另一方面,她们看重爱情的体验,而不看重对方的承诺,也是最容易吸引渣男的特征。
改变“吸渣体质”,并非不可能
如果你曾遇到过渣男/渣女,你需要做的是抛掉对自己的污名 - 不要把对方的离开都归咎为自己的责任。
渣男/渣女离开你并不是因为你不够好,而是他身上存在没有解决的问题,你无需也无法为他的问题负责。
此外,也有人会在与渣男/渣女分手后陷入自责,认为会被对方伤害是自己“识人不清”、“爱得太轻易才给别人伤害自己的机会”。
但实际上,会被渣男/渣女们吸引并不代表你意志不坚定。他们本来就善于展现身上的魅力,精通各种引人好感的技术。无论男女,他们都是操纵的大师。你和其他被渣男/渣女们伤害的人一样,只是运气不好而已。
如果你现在正和渣男/渣女交往,你需要先考虑一下:你想要什么样的关系。
如果你感到也只想从这段关系里获得短暂的激情与快乐,大可以双方一起享受一段彼此周旋、若即若离的关系。
但,如果双方需求不一致,即使对方现在对你很好、让你感到很难离开对方,但有天你可能会遭受“求而不得”的痛苦,想一想到时候的心情和处境,问问自己能否接受。
其次,不要幻想他会为你改变,不要试图去“拯救”他。
如果渣男/渣女那么容易改变,古往今来不会有那么多人赞颂“浪子回头”。
你要意识到“拯救对方”的愿望,实则也是为了自己的满足控制欲,以及想借此证明自己的价值。
但渴望借由拯救渣男/渣女来达成这个目的,是注定要失败的。
你可能会最终收到更多自尊的打击,以及更加失控、更怀疑自己的价值。
当我们遇见错误的人要做的不是质疑和否定自己,而是尽快离开错误的人,摆脱错误的关系。
然后不要急着去开始另一段关系,修复自己在感情中的受到的伤害,当自己能够独立过好自己的生活时,自然会遇到更好的恋爱对象。
就像傅首尔在《奇葩说》里说的一样:“爱情就是随机的缘分,拥有了就珍惜,失去了就释怀 。”
不要自我怀疑,不要自我否定,要相信我值得被爱,我值得被善待。
所有经历的一切,只不过是让我们学会如何去爱,从中成长。
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