亲密关系中该如何认清自己的核心需求？

我们都想要一段稳定长久的亲密关系，当看到影视剧中不离不弃，从年少相伴到老年的情侣，也会暗暗羡慕，祈祷有一天真爱会降临在自己身上。

可是，我们没能拥有那样幸福完美的亲密关系，真的只是不够幸运吗？

“真爱”降临与否，与许多因素有关，这其中牵涉到我们经营感情的能力，我们选择另一半的智慧，我们自己是否是“对的人”等等。

不过除了以上因素之外，很多人都忽视了一点，那就是自己在亲密关系中的“核心需求”。

一个连自己都不了解，不知道自己对另一半的需求，不清楚自己需要另一半满足的“核心需求”是什么，又怎么能够大海捞针般，恰好遇到那个“对的人”呢？

了解了“核心需求”的重要性，我们坚信想找到一份良好的亲密关系，首先第一步是认清自己的“核心需求”。

那么，我们如何才能真正认清自己在亲密关系中的“核心需求”呢？

可以依据以下几个原则来判断。

确定自己的目标

问自己一个问题“我想要的亲密关系是怎样的？”

如果这个问题你回答不出来，也可以试着想一下未来与另一半相处的场景，你在什么情况下会需要另一半呢？需要他此时此刻能够为你提供什么？

比如有人会说“当我工作结束回到家，身体和心灵都很累的时候，我希望他能够明白我的疲惫，愿意为我做一顿饭，

或者只是简单的帮我倒一杯温开水，静静陪在我身边，而不是在我身边唠叨不停，指责我为什么这么晚才回家。”

通过这个例子，我们可以看出对方真正需要的是“理解”“共情”，是两个人在生活中的彼此搀扶/彼此相伴以及共度难关。

虽然“共情”并不是像金钱财富那么突出的特质，但它会成为维持一段良好亲密关系非常重要的武器，可能也会是能够让你长久愿意为对方付出的动力。

所以你看，通过这种场景的表述，我们才能够知道我们内心的“核心需求”，确定好目标后，再去寻找有对应特质的另一半，是不是容易很多。

评估代价

从人性角度，每个人都渴望一个完美的另一半，他最好既帅气又多金，既温柔又体贴，能够明白你所有的情绪，满足你所有的需求。

这样的另一半存在吗？当然存在，只不过这样的理想伴侣，又为什么要选择你呢？

所以，我们在寻找另一半，在要求对方完美的同时，也要正确评估自己。

想拥有完美的另一半没有错，但是你首先需要让自己配得上。

如果对方并不是完美的，你选择他是看重了他身上某几处优势，那么也要能够看到并接受对方的不完美处，这就是“评估代价”。

比如你喜欢一个男生的温柔体贴，对你百依百顺，那么也就不要怪他“胆小怕事”，遇到事情宁愿“息事宁人”，也不能站出来保护你。

既然选择了听话顺从，就不要指望对方在危急时刻突然变成一头雄狮，这是必须承受的代价。

同理，当你选择一个更能干有担当，有上进心努力进取的男生时，也应该接受他可能很有自己的想法，不愿意事事听从你的决定。

每个人在亲密关系中的“核心需求”可能都不同，但不管你选择哪一种，都要认清需要承担的相应责任和代价。

并评估自己是否配得上自己想要的亲密关系生活。

明确路径

明确了“核心需求”和相应代价后，我们需要把对“核心需求”的追求落实到日常生活中。

为自己的“核心需求”确定相应的执行计划。

比如你需要亲密关系中的互相信任，所以在日常与另一半的相处中，你在做每件事之前，都问问自己“这件事可以加强彼此的信任吗？”

“因为我的行为，致使我们之间的信任加强还是减少了呢？”

当然想要达到最好的效果，还需要及时问问对方的反馈，问问对方是否喜欢这样的相处，问问对方的感受如何，你们还可以达到怎样的调整等。

只有这样，我们才能找到满足“核心需求”的有效路径，才能进一步加深两个人之间的情感链接。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

文章转自微信公众号：亲密关系中该如何认清自己的核心需求？

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