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戒酒有什么小小妙招嘛

时间: 2021-04-05 00:11:12 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 110次

戒酒有什么小小妙招嘛

戒酒的3个小偏方

戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼
戒酒是个慢慢的过程,不可能一次戒掉,嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数,并减少每次的饮酒量,这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多,适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。1、戒酒偏方一
活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后此酒,1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。2、戒酒偏方二鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒、3戒酒偏方三中药瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐,退黄疸

戒酒的小偏方是什么

所谓戒酒的小偏方就是包括但不限于酒让你产生呕吐的,要是你真的能喝的进戒酒的小偏方,那你早就把酒瘾给戒了,如果这些偏方有用的话,那就怪了,我并不是没有依据的乱说,实在是家人曾经也病急乱投医,结果可想而知,肯定不管用,要不是后来朋友私底下给我家人介绍不错的戒酒产品,估计我家人还在病急乱投医的状态之中,你要是想试试,就在网上查一下,段祥宝记,全名忘记了,因为是很早之前的,以上纯属个人发言,如果觉得不错,请点赞哦
戒酒的小偏方是什么?
戒酒小偏方
(一)
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒。

戒酒小偏方
(二)
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒。

请大家介绍几个戒酒小妙招!

如果是要戒酒最好的方法就是用其他方式来代替喝酒,比如平时多出门去逛街,而不是让自己无聊。尽量少让自己喝闷酒,避免和朋友经常聚会喝酒。如果还是觉得离不开酒那就要找专业戒酒机构进行戒酒治疗了。

戒酒最快最好的方法

戒酒最快最好的方法

酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒,酒鬼,酒精依赖者。

定位要精准,才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力,自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件,没有这个认识,其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题,而态度在这里就决定所有的一切。

我们认为自己已经嗜酒,并下定决心不管付出什么代价也要戒酒。但我们反反复复(即便住院治疗也无效)总是不能摆脱酒精的控制,我们痛不欲生,难道我们真的只有死路一条吗,要怎么做才能保持长期清醒呢。

下面我们要介绍一些方法,只要认真的实行将有助于你避免复饮。

1、 记住:嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性,加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前,医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质,从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。

成千上万的嗜酒者无法停止饮酒,我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症或痉挛,或死于由饮酒导致的肝硬化,还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时,事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。

很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱,或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的,因为这是一种疾病。在这个阶段,单靠自身的意志力量是无法将其克服的,因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。

因此我们无需为我们的疾病感到难堪,这没什么不光彩。这不是我们的错,我们并不想成为嗜酒者,我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明,只要你有戒酒的强烈愿望,并充分认识问题的严重性,能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己,那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒,就不会醉。”“一杯太多了,但二十杯也不够。”

当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时,经常的醉酒严重干扰了生活和工作,于是我们减少饮酒次数,或试图把酒量控制在一到两杯,或从高度酒换成啤酒或葡萄酒,好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾,然后遇到机会(一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事),我们又会开始喝酒,开始我们想只喝一杯吧,由于一杯酒并未导致什么严重后果,我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯,感觉不错,然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多,回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望,进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论:试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的,而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样,我们如果想保持康复状态,只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。 

3、 使用“24小时”计划

在酗酒的日子里,我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说,我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留:说这个誓言只是针对于“烈酒”,而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉,只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而,过一段时间,誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久,2个月、半年、或者一年,直到时间到了,我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了,很快落入原来的麻烦中,同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病,我们大家的经验告诉我们,对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是:“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了,但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒,我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈,那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服,那再多一小时!再一小时!再继续下去。我们今天成功了,我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始,无论我们在哪儿。在家,在工作时,在医院的病房,在下午的4:00或早上的3:00,我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天(现在),仅仅为了保持清醒--它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分,我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动

我们越想要远离酒精,想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒(或不去想喝酒)是不够的。

一旦停酒之后 ,那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做,但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动,以填补这些时光,同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步,但不是累人的急行军。

2.阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书, 但是我们真的该好好看一些书籍,以此使自己开阔视野,增加生活的阅历,同时更加专心。

3.逛博物馆或画廊,有些人选择摄影也很不错。

4.游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5.着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时,不要贪多,量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件, 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹,其它工作改天再做。

6.尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉,自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7.重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等,延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你,就直接舍弃。

8.去上课。学习日语或是英语?喜爱历史或数学?想了解考古学或人类学?或者烹饪、电脑操作,那就去参加函授课程、电视大学或成人教育(只为兴趣,不一定要有学分证书)。还有很多地方都有每周只要上一天的课程,何不尝试一下?上课不仅可以开阔视野,更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦,不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动,我们才能够鼓起勇气重新面对,才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9.自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择,当我们能够对他人有所贡献时, 即使只是微不足道的服务 ,我们也会觉得特别受用,甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时,我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10.打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿,都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11.放松地玩!并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动,诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等;都不喜欢的话,找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动,纯粹为了犒赏自己。

5、 改变旧有习惯

在我们酗酒的过程中,固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候,这些看似平常、重复出现的场景,对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。

我们刚开始戒酒时,回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市,我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐,还是每天固定时间的习惯性小酌,我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。

我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。

戒酒与人的生活是同一个道理,都需要慢慢成长的过程,外界的经验只是个工具,代替不了我们的内心的认知和精神思想,只能启到辅助作用,却不能代替我们做主,心灵越纯洁,力量越强大,无私才能提升自己的精神思想。关键自己要找到属于自己的一条清醒道路,多学多看多思考多感悟反省多感恩多行动。每天进步一点,远离失败,靠近成功。才能提高自己的精神思想,精神思想提高了,自然而然就不会喝酒了,才能提高和彻底改变自己的生活质量。

戒酒后会有一些反应,但也是短时就能克服的。这里不需要多少办法,只需要自己的毅力就可以了。

戒酒后的症状,戒酒一年的身体变化! 

2021-04-25 08:18

今天要小编要告诉大家一个秘密:戒酒后,人体会发生哪些变化!

戒酒之后,身体变化太惊人!

12小时

没有酒,身体处于高度亢奋中,心情异常暴躁。

1天

软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁。

2天

受损神经末梢复苏再生,味觉味觉开始恢复正常,但是很容易发脾气,酒瘾上来了。

3天

身体里已经完全没有酒精,超过90%酒精分解产生的化学物质将会通过尿排出去,对于大部分人来说,这时候是最焦躁不安的时候,熬过这个时候,后面都会是非常轻松的,肝细胞开始修复,肝功能开始逐渐恢复。

10天

酒瘾发作频率降低到一天3次,每次低于5分钟。

10天-2周

血压及心跳恢复到和不喝酒的人一样。

2天-4周

软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁都在慢慢消失。

2周-3个月

你患肝癌的风险开始降低,肝功能还在持续恢复,肝硬化程度减轻了12.5%,胰岛素反抗下降了28%。身体循环系统有了实质性改善,走路更加轻松。

4-9个月

血压下降,留意力和睡觉质量都有所改善,更重要的是你的肝变好了,人体的解毒能力上升到一个新的台阶,肝脏感染减少,整个人充满活力。

1年

你患肝硬化、肝癌的风险下降到喝酒者的一半。

想要戒酒首先要靠我们自我的控制力,其实与吸烟相比,戒酒是相对来讲比较容易的,正常情况下我们只需要保持6个星期以上不喝酒的话,那么对于我们的酒瘾可以说基本上完全戒掉了,因为据最新科学研究表明,酒精对于我们大脑神经的危害大概会持续6个星期左右,也就是说我们每次喝酒之后,酒精残留在我们大脑神经的时间是6个星期,在这6个星期之内会不断刺激我们的大脑神经,脑神经在刺激的情况下是非常容易上瘾的,但是当这个阶段过去之后,仍然没有接触到相似的刺激,那么就可以说没有依赖性了。当然除了把持好意志力之外,我们还有以下几个小方法来协助我们戒酒:

1、兴趣转移法

利用兴趣代替喝酒,是一个非常不错的方法之一,我身边很多朋友就利用这个方法把酒戒掉了,例如我有一个40岁左右的朋友,他被检测出血压比较高,医生告诉他一定要把酒戒掉,这个时候他就给自己培养了一个运动兴趣,那就是游泳,每次想要喝酒的时候就去游泳,这样的话很快就把酒戒掉了。

2、日记法

看到这个方法的时候,很多人会认为通过写日记的方式来戒酒,其实并不是这样的,这个方法主要是帮助我们每天重复写酒精对人体形成的伤害,来达到一种加强我们潜意识对酒的抗拒的作用,只要每天重复一遍酒精对我们身体的伤害,那么用不了多长时间,我们就本身对酒非常反感了。

3、代替法

这种代替的方式多用于很多应酬的场合,如果我们参加某个酒局不得不喝酒的话,我们可以先找一个理由说自己不能喝酒之后以水带酒,然后大量的让自己饮水,这样的话我们就再也没有喝酒的欲望了。

)认知关――比较、责任。
真心要戒烟的朋友首先要过认知关,做两件事:比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。可以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康,但绝大多数朋友并不知其危害极其严重,以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
戒烟只有愿望和决心还不够,烟草是成瘾性物质,若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应,戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关,还得为过躯体戒断关做周密的准备。
2)戒烟关――计划、递减、手段。
过躯体戒断关须做三件事:订计划,按计划逐步下台阶(即逐渐减量),早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关,三个月渡过心理依赖关,最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟,面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如意一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超过15支,第二月不超过10支,第三周不超过7支,第五周不超过2支,第六周1支,第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等),得准备一些适于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等,或口含醋酸银同时吸烟,此时会尝到不愉快的苦涩味道,让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量,延长叹烟间隔时间,亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退,更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
3)诱惑关――谢绝、抵御。
要取得戒烟最后的成功,关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟,心里也会痒痒的。烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关,才会“柳暗花明又一村”。
戒烟是一项长期而艰巨的工程,需要毅力和恒心.加油吧!
戒酒方法
酒精依赖症(慢性酒精中毒)是患者长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验。由于长期饮酒,患者常合并躯体损害,以心、肝、神经系统为明显,最常见的是肝硬化,周围神经病变和痫性发作,有的则形成酒精中毒性精神障碍及酒精中毒性脑病。
“酒精依赖症康复与治疗”是我院完成并用于临床的重点课题之一。院科研组的专家们用于治疗酒精依赖症的系列中药方剂(分为1—5号),具有健脾袪湿、清肝利胆本、健脑醒脑、镇静安神之功效,短期内即可解除患者对酒精的强烈渴望,清除体内的酒精积蓄。在戒除酒瘾的同时治疗各种并发症,如肝损伤、脑神经损伤等,修复受损的脏器,恢复受损脏器的正常生理机能。一般患者经1—3个疗程(20天为一个疗程)的治疗即可康复,症状较轻的患者1个疗程即可康复。
自1998年以来,全国各地来院就诊的患者超过9000人次,一次性戒断率达到98.5%,治疗有效率达到99%,很多患者在短期内就摆脱了长期酒精依赖的困扰,恢复了正常的学习和工作,重新拥有了温馨幸福的家庭。
主要成分:西洋参、田基黄、鱼腥草、葛花、当归、苦参、石菖蒲、清半夏、川芎、槟榔片等30多味名贵纯天然药物组成。

能:健脾袪湿、清肝利胆、健脑醒脑、镇静安神

治:酒精依懒症及并发症
并发症包括:
1、营养不良、酒精肝、脂肪肝
2、失眠、记忆力减退、反映迟钝、性格改变、固执、多疑
3、手抖、出虚汗、四肢麻木、四肢末梢疼痛
4、心律不齐
5、小便失禁、阳萎、早泄、性功能减退
6、烦燥易怒、无责任心、情绪低落、厌世悲观、有自杀倾向
7、焦虑、抑郁情绪、幻觉症、嫉妒妄想症等

格:本品为进口自动中药煎药机煎制,每袋150ml。
用法用量:每日2-3次,每次一袋,饭前半小时加热后服用。

藏:冷藏
注意事项:保持心情舒畅,服药期间控制饮酒

快速戒酒有哪些小绝招?

戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织,在这个组织里互相的监督互相的督促,相互约束相互帮助共同完成戒酒。

1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知,可以从一些视频,文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害,这样让嗜酒者自觉地端正态度,纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

2、用药物辅助戒酒,利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感,这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

3、戒酒是个慢慢的过程,不可能一次戒掉,嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数,并较少每次的饮酒量,这样一点一点的有计划地慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多,适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

4、在饮食上辅助戒酒,在饮食上要吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物,如胡萝卜,西红柿,小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜,这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助,关怀与鼓励,不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理,给予戒酒者关怀与鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,最终成功戒掉酒瘾。

注意事项

1、戒酒也是一个循序渐进的过程,不可急躁,不然有时可能适得其反,饮食也要清淡,不可太过油腻。

2、戒酒时让戒酒者有足够的信心和决心,要给予帮助和积极的心理暗示,最终成功戒掉酒瘾。

文章标题: 戒酒有什么小小妙招嘛
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