这3个方法，才是自律者管理时间的秘密

　　最近真的太忙了。

　　说话与演讲课程要上线，日更，每天都要至少备一节课；

　　每天要更新一篇公号的文章并且录音；

　　每天要为读书会的内容写稿并且录音；

　　以上，在一个正常的公司里是三个岗位的工作。

　　在我们公司我一个人做。

　　这还没有加上公司的管理工作、我的新书写作以及和处理一些生活事物需要的时间……

　　我每天比同事早1-2个小时到公司，平均十一点半下班，即便这样，每日to do list上列出的代办事情，只能完成顶多三分之二。

　　因为待办事项每天基本上都七八件。

　　对于我们这样时间极度稀缺的人来说，一般的时间管理方法都不管用。

　　今天，要和大家分享三个大杀招。

　　01

　　越穷越忙

　　越是要避免选择。

　　年前一起去泰国旅行，我的朋友楠哥，任何东西都没买。

　　大多数人出国旅行，都要买一堆东西，日常不舍得买的，旅行当中狠狠心都买了，楠哥，一个女孩，冷静如冰雪。 

　　楠哥的情况是这样的，实际上薪资不低，但是她对于居住品质要求比较高，不喜欢和人合租，女孩子，又不能住的太偏僻，北京市区一个开间，价格在六千左右，这么一来，手头就拮据了。

　　她完全不能乱花钱，否则本月就会出现赤字。

　　在泰国整个旅行中，小伙伴们结伴去路边商店看衣服，叫楠哥，楠哥不去。她就戴上耳机在马路上溜达看景色；到了购物点，她一眼都不看，进去之后就拿起kindle刷电子书；

　　回来之后交流心得，楠哥说,因为知道自己处于金钱稀缺状态，所以她会尽量不让自己陷入选择的境地，所以不看，也不想，如果大脑一旦开始选择，立马叫停。

　　就连去寺庙拜佛，楠哥都没有去。

　　我怀疑楠哥就是为了防止拜佛的时候“被花钱”，你说这种时候是花还是不花，泰国的佛不比咱们本地的佛，听不听懂中文都不一定，花钱多冤枉。

　　可你要是不花吧，万一泰国神仙记仇怎么办？ 

　　所以楠哥的方法真的很棒，不给自己权衡的可能。

　　看过《稀缺》这本书的人都知道，对于处于稀缺状态的人来说，最怕的就是权衡。

　　权衡既浪费时间，又浪费脑力，是穷人之所以陷入贫穷的根本原因。

　　越忙的人，越穷的人，越要避免选择。

　　你要警惕所有需要选择的时刻。

　　为了节省时间，我花一点点时间制定好自己一周吃饭的大概食谱，这样点外卖就不用想；

　　每天穿的衣服就那么几件，睡前准备好，出门直接穿上就走，周末洗掉下周继续这么穿；

　　新房装修，我和装修公司说简单简单再简单，我不要花时间在那些繁复的花纹和颜色之间选择；

　　下定决心和拒绝所有的聚会邀请，所以朋友一旦发信息过来，直接拒绝，连拒绝语都准备好了。

　　02

　　保持情绪稳定。

　　我还有一个朋友，也是效率狂。

　　生了俩娃，一边带孩子，一边还通过了司法考试，二胎上幼儿园之后，她要去律所上班了，婆婆不来看孩子，我问她怎么办。

　　超级淡定的跟我说，请了保姆每天带孩子四小时，如果加班的话，就让阿姨晚一点走，给阿姨也按照加班工资算。

　　律所工作特别忙，但她做的特别好，孩子也没少陪。

　　她管理时间的诀窍是：

　　保持情绪稳定。

　　实际上我们很多时间都浪费在了胡思乱想上。

　　跟男友吵架了，一上午都情绪低落；

　　看一个电视剧，跟着女主又哭又笑，看完还要平息心情才能睡觉；

　　昨夜睡太晚了，大脑昏昏沉沉的容易暴躁，影响工作；

　　所以我们做一件事情的时间，并非只有做这件事消耗的时间，还有之后随之而来的情绪消耗。

　　和朋友吃饭，可能只需要一小时。

　　但是吃完之后情绪会被这顿饭影响两小时。

　　避免情绪波动的方法，并不是当情绪来临之后去压制和发泄。

　　而是根本杜绝情绪起伏的可能。

　　不和人渣多说话，不和前男友吃饭，不看悲剧，每次考量做一件事情的时间，都把情绪消耗算在内。

　　我们不生气，不是因为容易原谅别人，而是不舍得消耗自己。

　　03

　　拒绝那些不必要的事。

　　最后一个诀窍，就是拒绝所有不必要做的事情。

　　当一件事情可做可不做的事情，我都不做。

　　设计小朋友今天给我看招聘海报，我根本都不打开下载，我说你直接发给人力就好。

　　实际上你列的待办事项里，可能有一半的事情都是可做可不做的。

　　能拒绝的都决绝，能找别人替你做就找人，有时候本身事情就没有那么必要去做，直接砍掉。

　　每天只做两三件重要的事情。

　　简单、极致的生活。

　　不要在事情发生之后，去问自己怎么选择，怎么更快的做。

　　事前避免，才更安全。

　　别让自己有浪费时间的可能，才能更好的管理时间。

　　不要忘记去看看今晚的次条哦~

　　配图|网络

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