“婚外情的男人，最怕什么？”

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　　每晚和你说晚安?

　　图片 | 网络    作者 | 霖筱筱

　　我是相信酒后会吐真言的。

　　比如那天晚上陈力说：“就算你们都笑话我，我也要说，我这辈子，做得最错的一件事、最后悔的一件事，就是和琳子离婚。”

　　其实，谁会笑话他呢？只会替他感到惋惜。如今两人都重组了家庭，后悔也没用。

　　陈力和琳子，两人恋爱多年，期间经历了无数次的分分合合。直到前年，两人领了结婚证，这段感情也终于修成正果。

　　在婚后的第二年，琳子生下了一名可爱的女儿。但也自从有了孩子后，他俩开始频频闹矛盾。

　　陈力今天和我吐槽琳子开始不修边幅，像变了个人；明天和我抱怨琳子睡得太早，不陪他看电影。

　　总之，问题每天都层出不穷，他似乎对现在的琳子是怎么看都不满意。

　　其实作为新手妈妈，需要有一个适应过程，要学习科学喂养，还要进行早教，一忙乎起来，难免会忽略了老公。然而陈力并不接受这种理由，甚至都不愿意等一等琳子。

　　陈力在婚姻里得不到满足，失落感巨大，一不小心闹出了婚内出轨。

　　当对方拿着孕检单来找说法时，琳子被气得脸直发白，瞪了陈力一眼，便抱着女儿回娘家。陈力也逞强地不去追，以为老婆不过是生气而已，有孩子了，过几天自己就回来了。

　　琳子见陈力这架势，更是生气，吵着闹着要离婚，而陈力本就好面子，顺口就说：离就离，谁怕谁啊！

　　就这样，一段好好的婚姻，说散就散。

　　陈力离婚后不久，便和那个怀着他孩子的女人结婚。听说琳子也在半年后带着女儿嫁给了外地的校友。从此一别两宽。

　　这看上去似乎是各自安好的完美结局，但实际上陈力每天都在后悔。

　　他说，现在的老婆不过是看中他的钱，故意用孩子捆住他罢了，什么都想着给孩子最好的最贵的，对他父母却极其吝啬，更别指望对二老多好，说起来都不如琳子的十分之一。

　　我估摸着，这也是陈力常年宿醉的原因吧。

　　对失去的感情无能为力，对现在的婚姻又心如死灰，除了买醉，似乎也没有其他的追求。

　　“后悔离婚”这个现象，其实很普遍。

　　美国曾有一个调查发现，接近50%的人后悔自己选择了离婚。

　　这种“后悔情绪”可能出现在离婚后的第二天，也可能出现在离婚后的第二年。当这个情绪被某个事件触发到的时候，便一发不可收拾。

　　其实在感情里，从来就没有下一个更好，只有合适最好。

　　你能给她想要的安全感，她给你渴望的归属感，这叫合适。

　　你睡觉打呼，她觉得听着这声音睡得更安稳，这叫合适。

　　她喜欢吃葡萄，你不会大男子主义的擅自给她买草莓，这叫合适。

　　陈力家庭情节重，琳子对他父母、甚至对他奶奶关爱有加，这叫合适。

　　电影《控制》里有这样一句对话：

　　ick对Amy说：“我们在一起不会快乐的，只会控制彼此，互相伤害、憎恨。”

　　Amy 这么回答：“但这就是婚姻。”

　　是啊，这就是婚姻。

　　看上去不那么快乐，还会互相伤害，可这就是婚姻最真实的样子啊。

　　我们要做的是，在看清婚姻的本质后，仍向往婚姻，仍想成为可爱的那个人，有爱自己能力，也有让伴侣爱的魅力，不是吗？

　　倘若没学会爱人的方式，没学会经营婚姻的方法，离婚再婚也不会幸福。就像一个人如果不会游泳，换一个泳池也仍不会游泳。

　　离婚不是最好的办法，要想让自己幸福，就得懂得幸福的方法，懂得如何经营婚姻。

　　而这三个方面，便是解决问题婚姻的基础：

　　1、夫妻关系永远是第一位

　　武志红老师在《为何家会伤人》中写道：

　　“夫妻关系才是家庭的核心，亲子关系若凌驾于夫妻关系之上，必然会带来很多问题，甚至陷入恶性循环。”

　　一个完整的家庭，必然有婆媳关系、夫妻关系和亲子关系，太多家庭，把亲子关系看得太重，把亲子关系放在首位，而忽略了夫妻关系。

　　就像陈力和琳子，虽是新手爸妈，但也可以把孩子托付给老人两小时，夫妻俩可以去看看电影，逛逛街，但琳子非把孩子当作生活的全部，婆婆主动提出要帮忙，也婉拒了，凡事都要亲力亲为。

　　殊不知，夫妻关系才是最应该花心思花精力的。

　　夫妻关系和谐了，亲子关系自然不会差；

　　夫妻关系不稳定，也会严重影响亲子关系。

　　有网友发现一个奇怪的社会现象：

　　“那些撇开孩子去过二人世界的父母，他们的夫妻关系不会因别人评论“自私”而改变，反而更加恩爱了，而那些因为孩子无法与伴侣浪漫的呢，夫妻关系都大不如以前。”

　　这个现象很贴切的解释了这个观点，也告诉我们：

　　即便是为人父母，也要满足自己的情感需求，只有自己的情感和精神得到满足了，才能给孩子更丰富更优质的养育。

　　2、对亲密的人学会道歉

　　《道歉的五种语言》一书中说：

　　“婚姻关系是家庭关系的核心。健康婚姻的标志是：夫妻间在冒犯了对方的时候向对方道歉。学说配偶的道歉语言能够使夫妻间的道歉更有效，从而更好地恢复夫妻关系。”

　　很多人认为，道歉是弱者的表现，是低自我价值感，所以才会有“逞强”这个词。

　　明明是自己错了，逞强不道歉；明明知道只要你先开口就可以没事，逞强不开口。夫妻关系，就因为这个原因渐行渐远了。

　　在婚姻里，多数家庭战争的根源常常在于不愿意道歉。

　　有的丈夫，因为自己不熟练导致孩子尿湿裤子，却责怪妻子买的裤子不行；有的妻子，是自己忘记拿车钥匙害丈夫迟到，却不肯道歉。

　　长年累月的争吵，使得婚姻关系逐渐恶化。

　　事实上，健康婚姻中的夫妻总是愿意道歉的。

　　道歉，就是承认我们的失误，并承担责任，在一定程度上做出补偿。

　　比如那位丈夫主动道歉，并洗好宝宝的裤子。比如那位妻子道歉后请丈夫吃早餐。

　　乐于道歉、宽恕与和解，常常是良好关系的标志。

　　乐于道歉的人，也更容易获得对方的尊重。

　　正视自己的错误，并主动道歉、纠正，才能重练自我、走出自我，才能拥有不管身处哪段婚姻，都有让自己幸福的能力。

　　3、少一些抱怨，多一些共情

　　我们都知道，在与孩子沟通的时候，要与孩子共情。

　　其实面对伴侣，也同样需要共情。

　　有研究表明，共情能够消除我们人类的负性情绪，帮助消化那些负性的体验、感受。

　　辩手陈铭在《奇葩说》说了一段他与妻子的经历：

　　妻子一回到家就说：陈铭，你给我过来，你看你的鞋，东一只西一只的……

　　陈铭听完，心里知道问题的根本肯定不是鞋子。所以他并没有上纲上线的与她争吵，而是尝试与妻子共情。

　　他对妻子说：今天谁又惹你生气了？太过分了，你告诉我，我找他去。

　　因为共情，他们避免了一场硝烟。

　　当伴侣在因为受了挫折而心情不好时，不要急着去抱怨TA脾气差，试着与TA共情，从对方的角度出发，去理解TA、感受TA。

　　当伴侣因为孩子的琐事顾不上自己时，也不要急着埋怨，设身处地的想想，根本原因是什么，如何才能与伴侣一起改善现状。

　　婚姻中，多了共情，我们便会给到伴侣真正想要的方式，会给到伴侣正确的爱。

　　宫崎骏作品《霍尔的移动城堡》里有这样一句话：

　　“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。”

　　婚姻就是这样，学会用完美的眼光去欣赏伴侣，接受伴侣的不完美，保持同理心，保持爱人爱己的能力，才能将婚姻经营成自己想要的模样。

　　作者：霖筱筱，多平台签约作者，亲子咨询师。一边用心写文，一边把日子过成诗。

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