新年，唤醒感知幸福的能力

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　　主题曲： 张杰 - 夜空中最亮的星

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　　年关将近，大家都忙着总结过去，立意未来。今年部门年度总结报告中，两个相同岗位的同事在对待同一件事的感悟上引起了我的好奇与注意。

　　甲与乙共同完成了一个项目，需求方反馈回来了几个小问题到部门领导处。

　　在同事甲看来，需求方是拿着几个小毛病以此来投诉他们，因为他觉得与对方合作的过程中不甚愉快；

　　在同事乙看来，需求方沟通起来有时候又急又冲，现在只提出来几个小毛病，那就是认可他们大方向上都没有问题，太好了，项目可以正常推进了；

　　部门领导会布置一些超出岗位职责的工作给到甲乙两人。

　　在同事甲看来，领导是刻意为难他们，挤占他们的时间和精力，建议以后减少、杜绝这种行为；

　　在同事乙看来，领导信得过他们，认为他们做好本职工作外还能胜任其他方面的工作，领导是在给他们接触更多可能的机会。

　　在日常生活中，甲乙两人的差异也随处可见：甲觉得部门下午茶每天都是一样的水果没档次，别人公司都是高大上的甜品、蛋糕；

　　乙则是知足的说起外面的大公司都在裁员，减少开支，我们还能保持每天供应下午茶，真好……

　　到此，我不禁思考，为什么同样的境遇，有的人整天闷闷不乐，有人却觉得日子挺好，幸福感挺高？

　　是性格乐观和悲观的差别吗？我觉得不是。

　　还记得《欢乐颂》中的邱莹莹，论长相没有樊胜美漂亮，论收入没有安迪高，论家境没有曲筱筱优渥，论出身没有关关光彩，男朋友应勤也没有赵医生帅，没有小包总有钱，没有王柏川贴心。

　　但她却是里面幸福感最强的一个人，一个甜甜圈就能眉开眼笑，一个盒饭也能吃得津津有味，因为她善于感知幸福，懂得满足，能安心的享受眼前的一切。

　　美国心理学家迪纳曾提出： 决定人们是否感觉幸福的关键，不是实际发生了什么，而是人们对此所做的情绪评估，以及认知加工。

　　正如一枚硬币，有人看到国徽，有人看到牡丹。上有老下有小，有人看到的是压力，有人看到的是幸福和动力：父母常在，儿女绕膝，这些都是努力和奋斗的意义；

　　面对变革创新，有人看到的是风险，有人看到的是发展和机会；

　　倾尽芳华为爱牺牲，有人看到的是人间不值得，有人看到的是世间真情可贵。

　　作家毕淑敏在看待幸福和成功的文章中说，一定要让孩子在特别小的时候就有感知幸福的能力。

　　打破世俗的标准，让孩子明白并不是不出类拔萃就没有资格享受幸福。

　　并不是只有最优秀的人才能被社会认可，并不是只有比别人更好才会更幸福。

　　感知幸福，是一种能力，不仅仅是孩子需要，我们成年人同样需要。

　　幸福，不取决于你实际拥有了多少，而取决于你感知到多少。它不是奢侈品，要花昂贵的代价才能得到；它不是装饰品，让人看到才算有用。

　　它是一种发自内心的感悟，不被别人的评判所左右。

　　感受幸福，就是在物质贫乏的时候，能够珍惜自己所拥有的， 即便是负重赶往目的地的过程中，也能顺便欣赏沿途的风景。

　　感知幸福，不是穷开心，自我陶醉般不思进取， 而是学会享受精神上的满足与平和。

　　比起金钱，我们更应该拥有的，是感知幸福的能力，这是与这个物欲横流社会对抗最行之有效的方式。

　　有时候，一个人总是对过去的苦难盯着不放，仿佛沉溺痛苦也能从中“获益”，产生道德超脱感，为自己生活的不如意找到一个“替罪羊”。

　　如上述的同事甲，他常常将身上一些弱点归咎于原生家庭带来的不可修复的劣势影响，强调自我保护意识常常让他遇事偏向于往防御思维，敏感而悲观。

　　事实上，在考虑外界和他人的因素时，我们更应该多看到“自己”的力量和责任。只盯着过去那点苦楚，会忽略自身的成长，错过更加广阔的人生。

　　新年伊始，愿你我能以幸福感恩的心态面对生活，永不丧失感知幸福的能力。

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