你为什么不开心？

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　　Chapter 1

　　今天在刷微博的时候，看到这样的一句话：

　　“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。一句话，活得太累。”

　　于是在朋友圈发了条状态“来跟我说说，你们平时会因为什么事而感到不开心？”

　　状态一经发出，收到了很多人的留言。

　　一个男生跟我说，毕业一年半了，总是在为工作前途而忧虑，因为目前的工作没有技术含量，有随时被取代的风险。

　　一个女生跟我说，真正不开心的事，就是突然间意识到自己的缺点和懊悔没有早点改正，遇到适合自己的工作机会或是人的时候，发现自己驾驭不了，顿感无力。

　　还有的跟我说，业绩完成不理想不开心，工资发的不及时不开心，被领导批评不开心，对象不上心也会不开心……

　　总结起来，就一句话——工作的郁郁不得志，生活的忿忿不平，还有感情的屡屡受挫。

　　Chapter 2

　　我突然在想，人这一生，似乎挺难逃脱工作、生活、感情这几件事的。快乐如同昙花一现，十分短暂。即便拥有，也是稍纵即逝。

　　每个人都会有烦恼，烦恼会让人不开心。

　　不开心的时候，就会对生活失去激情，许多悲观的情绪会时不时地涌上心头。你会渴望找寻一个出口、一个宣泄的场所、一个理解你的人、一个倾诉的机会。

　　累这个字，我想是你在心底里想过无数次的字。

　　真的，成年人的世界残酷又现实，每一分、每一秒，我们都在提醒自己要活得坚强，所以发条松了，就要想方设法地把它拧紧，就怕被赶超、被遗忘。

　　我们一直以为自己是幸福的，其实，在你每次试图拧紧心头的发条时，你就会离幸福远了那么一点儿。

　　因为你的灵魂不轻松，你的心上有负担。

　　一个人一直负重前行，是会不开心的。

　　不开心的表现，有可能是狂欢，有可能是沉默。

　　Chapter 2

　　记得之前在网上看到一篇文章，笔者说自己下班后有个习惯，就是一言不发地坐在车里，不想上楼，就想静静地一个人呆着，回想这一天发生的事。

　　然后留言里，得到了很多人的响应。

　　一个男读者这样回复道：

　　我经常这样，自己开车回家停楼下呆着，默默消化，工作上的一切不顺利，都停留在了下车的那一瞬间。打开家门，我会拿出最阳光的心态来面对自己的家庭。

　　当时就觉得，这个男读者的心态已经算是相当好了。

　　压力大的时候，每个人都会想给自己留一点专属的时间和空间。关上车门是自我，打开车门是现实。

　　自我消化是件痛苦的事情，你需要独自克服重重障碍，找到解决问题的方法，并与自己和解。

　　佛说八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。

　　我们在摸爬滚打中体验着人生百态，在彻夜未眠中一次次地哭泣、遗憾、不甘。

　　后来终于明白，“人生原本就是痛苦的”这件事，学着去适应和接纳。

　　成年人啊，终究会因为活得越来越清醒而离快乐越来越远，这是成长的必经之路。

　　可是啊，回过头来想一想，这世上令人烦恼、忧愁、伤心的事无穷尽，但比我们当下境遇更差的人，也无穷尽。

　　有人生来残疾，有人家徒四壁，有人英年早逝，有人举目无亲。

　　痛苦，是伴随我们一生的，人生本就是苦中作乐，越早认清这件事越好。

　　Chapter 3

　　所以啊，我时常会在遇到挫折和不顺时，安慰自己：世事无常。只要平安健康，就是喜乐。

　　于是我活得越来越随性。

　　我不断修炼自己学会放下、知足和珍惜。

　　放下，是放下郁结在你心头的不满、愤懑、忧伤。

　　知足，是不过分膨胀自己的欲望，懂得发现生活中的美好。

　　珍惜，是在知足的基础上，学会感恩，学会把握现在已拥有的。

　　如此一来，人真的会轻松许多。

　　当你扫除身上的尘土，看开许多事，你也就会快乐许多。

　　私以为，欲望是好事，也是坏事。

　　我们一辈子会有无数的欲望：想晋升、想加薪、想得到喜欢的人的心、想事事顺利……

　　短期内，目标实现了，你会觉得很开心，可一旦目标达成，生活变得无趣，心中又会产生新的欲望，那种焦虑和不开心的感觉就又会占据心头。

　　这个时候，请记得我上面提到的那三点，试着让自己学会放下、知足和珍惜。

　　或许，这并不是一副立竿见影的药剂，但一定会让你的心灵得到释放和解脱。

　　心中有太阳的时候，走到哪儿都会有阳光。

　　我希望你每一天都开心，因为活着，本就是一件非常幸福的事情。

　　活着的意义，就是选择和承担。

　　只要希望在，每一刻都是新的开始。

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　　作者简介

　　宿雨，文艺女青年，一个感性与理性并存的天蝎座，带你通透清醒地看世界。微博：NJ宿雨，个人公众号：遇见宿雨（）。已出版《世间始终你好》，新书《我愿为你摆渡红尘》正在全网热卖中，戳阅读原文即可购买。

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