鞭打动作为什么能使末端环节获得最大的运动速度
鞭打包含两个动作:1、通过圆周运动使末端加速(手臂回环提供角速度,鞭子长度提供大半径;
2、手腕抖动提供机械波,机械波在鞭子长度方向传递,到达末端与鞭子动能叠加,使鞭梢部得到最大速度
离心力!!越远越大,向一个圆,越是边上他的运动半径越长,同样的时间,速度快的惯性也大!!。
踢鞭腿时怎么样力量才能发挥到最大?
首先,先把腿的柔韧性练好,然后踢腿时注意以转跨带腿发力,平常多练腹部力量:举腿和负重仰卧起坐、负重深蹲练腿部力量。
力量+速度+正确姿势
鞭腿分高、中、低三个段位出击,高鞭踢击对手头部、咽喉及脖颈;中鞭踢击对方腰、腹、胸等部位;低鞭踢击对手大腿、臀部、膝弯等。在实战运用中,人们常使用的是中、低鞭腿,无论是主动进攻或防守反击,中低鞭腿速度较快,是从侧面以弹射的方法攻击对方,进攻后便于攻防变换,踢不中对手也不会失去重心。不过,在练习鞭腿不得法、动作要领不正确时,不但不能发挥出鞭腿的制敌效应,反而会弄巧成拙,被对手接腿摔倒。本人以多年的研练以及结合训练学生时的经验,总结出一套鞭腿的专门训练方案,将之列出权作论证。
一、鞭腿的基本技术
鞭腿的出击,是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力,快速踢出,轴心腿与上体保持一条轴线。按传统武术理论来说,鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行,凡是在做实战预备姿势时,在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿(也称小边腿),站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿。
前鞭腿(以中位鞭腿为例)
前鞭腿具有速度快、灵活性强的特点。在实战中,双方都精神高度集中,可先掌握好与对手的距离,调整好角度。接近对手时,以拳法为假动作,突然起前鞭腿抢攻,打击后迅速收腿与对手拉开距离,以防对手反扑。前鞭腿是运用最多的腿法之一,具有隐蔽性好,速度快,不易防守的特点。
以左侧实战姿势为例:右脚向前垫步,左腿迅速将膝向正前方提起,重心落于支撑的右腿,接着,右脚跟向前旋转,上体侧倾,左膝关节稍向内,左脚背绷直向外,大小腿夹紧,随之左膝盖向内,快速送髋将小腿弹出,力达脚背。然后收左脚,大小腿稍折叠,髋关节放松,左腿自然落下,两脚同时后撤一步,还原成左实战姿势。
右脚要配合左腿的向前移动,左脚的小腿要快速弹出,尽量增加鞭打力量,在击打的一刹那,膝盖方向朝对方腹部,小腿弹出后,在弹直的一刹那,要有一个制动的过程,使脚产生鞭打的效果。易犯的错误是,小腿直接伸直接触对方,膝关节没有由屈到伸的动作,使击打力度不足;垫步的动作幅度过大,动作隐蔽性不强;髋部没有前送,腿的长度没有被充分利用,动作不连贯,形成分解,大小腿折叠不紧,弹击软而无力。如换作右脚在前作鞭踢,动作方法要领是一样的。
另外,切忌容易犯的错误:鞭退容易变成横扫腿!
鞭腿和扫腿的区别在于发力不同.
1>鞭腿和扫腿的威力:鞭腿如鞭子抽打,扫腿如棍棒敲打.
2>发力方式:鞭腿的力量和扫腿力量主要都来自于转腰弹腿,但是鞭腿的力量是横向或斜上方向,讲究快打快手;扫腿重则心下压,用整个身体的力量带动腿全力往斜下方扫出,讲究快\准\狠,有很强的渗透力.
3>着力点不同:鞭腿力着脚背跟部;扫腿力着脚背跟部到小腿骨下段,着力面大,扫击面也大.
4>扫腿的目的就是重创对手,很讲究力量的渗透,是一种凶狠的腿法,轻扫腿又如何称得凶狠呢?
踢鞭腿要想发挥最大力量,最关键的还是协调性,还有就是韧带也很重要。你要是这两样都具备了,那就简单了。都说是鞭腿那踢出的速度一定要快,但是踢出时要协调好位子让自己更能发挥出鞭腿的力量。当你的腿将到达对方身上时把所有的力量都集中在腿上。一起发出去
个人对鞭腿的理解
鞭腿的攻击比较隐蔽,具有攻其不备,出奇制胜的功能,而且攻击距离可远可近,灵活多变,再则是腿击力量大,关键时刻能起到一锤定音的效果。因此倍受武术搏击界的人们青睐,几乎是每位武术习练者的惯用技术之一。这不仅仅是时尚的趋势,也是鞭腿本身透射出来的魅力。但是,要想真正用好鞭腿去克敌制胜,不仅要技术全面,身体素质好,还要有灵活的实战技巧和良好的心理素质。比如说有的人在平时的训练中练鞭腿是神出鬼没,进攻和防守都有条不紊,可一旦与人真正实战时,就判若两人,什么动作都用不出来,好像没练过武术。其实就是技术没过关,练习和实战脱节。鞭腿的要诀就是一个字,快。
一、动力来源
无论练什么功夫,应该都绕不开腰胯发力。鞭腿就像鞭子,那鞭子的“握柄”就是大腿根、髋关节;握住鞭子的“手”,自然就是腰胯。所以鞭腿要靠身体和腰胯的转动,才能发出最大力。光靠腿,是发不出力的。
二、传输渠道
1.放松:既然力源是腰胯,那么整条“鞭子”就是力的传输渠道。这条渠道一定要通畅,才能让力道以更小的损失率抵达终点。也就是说:腿要放松。“放松”两个字,也是任何一门功夫离不开的一大重点。试想,如果一条鞭子,中间某一段居然是硬的,抡起来会顺手吗?(太极就是在松柔这一点上做到了极致)
2.渠道的长短:见得最多的是脚背接触,基本上“渠道”是整条腿。但也有一些直接用小腿胫骨部位扫踢,这样就显得渠道短一些。缺点是短,优点是避免了“夜长梦多”。以更小的损失率,把力道传递出去。
三、传输终点(击打位置)
1.发力点:练功夫时所谓的力,都是有力点的,或者至少有一个发力区间,而不是全过程均匀用力。错过了这个点或者区间,打上去就没有力。所以,要在“鞭梢”加到最大速度的那个点,刚好打到对方身上去,这个时候破坏力最大。
2.对方反应:如果他有所准备和应对,效果降低。没有防备,刚好迎上去,恭喜你,KO胜出。
首先你要尽心动作分解和重心分析,头,颈部,肩膀,胸部以及躯干,胯部,膝盖,脚踝,鞭腿是一个重心偏中位的一个动作,最好事先有一个预备动作,例如先将身体整体重心下降,如果你要出左腿,则身体先下沉,将身体出了右腿以外的身体部分做一个向左边的旋转,此时右边的脚是持有主要支撑所以,把你的脚踩实,随后,用复合动作,先转胯部,然后出腿,与此同时身体重心可以稍微上调一些,因为在你做预备动作的时,你的主要支撑用力是在你的右边腿,并且身体重心是稍微下沉的,在转胯部转躯干出腿的动作中身体是有个弧度的,榆次同时右腿也要发力站立,预备动作就是为了你动作更好的发力,更好的打到动作效果更会给自己身体做出一个重心调整的预告和调整
麒麟鞭鞭头尺寸与链子的长度、重量是怎么配比的
一般2斤的麒麟鞭配50到60厘米的鞭头 3斤的配80到一米的,鞭子越长,配的鞭头越长吧,另外各地的玩法也不一样,建议先玩2斤标准的。下图你可以参考下
一般2斤的麒麟鞭配50到60厘米的鞭头 3斤的配80到一米的,鞭子越长,配的鞭头越长吧,另外各地的玩法也不一样,建议先玩2斤标准的。
麒麟鞭结构都差不多,主要看哪种长度哪种配比的适合你,等你玩过一种麒麟鞭后,再玩其他的,肯定就感觉不适应了,并不是别家的不好用,而是你还没适应。
麒麟鞭
麒麒鞭起源于沈阳市,由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种,源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭,历经跨越世纪的发展,已经变成一套成系列的武术套路,如今麒麟鞭的习练者早已遍布大江南北,麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动。
习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具,麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类(兵器谱排名第九位:刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声,声音清脆,穿透力强。
麒麟鞭健身
1、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果
2、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程,长
一般2斤的麒麟鞭配50到60厘米的鞭头 3斤的配80到一米的,鞭子越长,配的鞭头越长吧,另外各地的玩法也不一样,建议先玩2斤标准的。
麒麟鞭结构都差不多,主要看哪种长度哪种配比的适合你,等你玩过一种麒麟鞭后,再玩其他的,肯定就感觉不适应了,并不是别家的不好用,而是你还没适应。
多长的鞭子能打出音爆
3米长。3米长的鞭子在经过人的挥动下,加上鞭子足够长,相对运动速度会达到1马赫,会出现音爆。音爆是物体在空气中的相对运动速度向上突破达到1马赫临界点时就会出现。
为什么鞭子越长,抽的越疼
在其它条件都相同的情况下,鞭子越长,抽人抽的越疼,怎么解释仔细地看了上面这么多答案,居然没有一个说到点子上的,只好来说明一下啦。
首先,楼主提的问题本身就有问题。鞭子并不是越长抽人越疼。
一般的鞭子,如驯兽员用的鞭,或是新加坡的鞭刑所用的鞭子,都有这样这样特点:就是从手握的地方,到鞭梢,是逐渐变细的。当这个变细的过程比较适当的时候,当人挥鞭,你的动能沿鞭子向鞭梢传导,当鞭子越来越细,(而动能在传导的过程中衰减不多,)相同的能量在越来越小的质量中传导,由动能等于MV*V/2 得知,M越小,V越大,当它传导到质量最小的鞭梢的速度甚至能超过音速,所以我们就能听到“啪”的一声鞭响。而如果它抽在人身上的话,恐怕马上会皮开肉绽!
相应的,如果鞭子太短,会造成你第一个波的不完整,也就是说你抡不圆它,也就不能充分发挥出它的威力了。
因为惯性
越长使力度越充分
回答者:夜梦如风 - 初入江湖 三级 8-17 01:02
你想一下,我手上稍微一抖,鞭子长的那头运动的距离不就大吗?再加上惯性,抽人当然疼了。我也可以用物理学上的圆周运动给你分析一下:假设你的手是轴心,和鞭子是一体的,拥有相同的角速度,由V=r*a(r为半径即鞭子长度,a为角速度)鞭子越长,就是r越大,线速度V当然就越大,辫子的的速度越快,你说打在身上会越疼吗,当然了。
回答者:古月_笑轩辕 - 见习魔法师 二级 8-17 01:08
我的观点,可能不太对
1,在一定范围内,我们作用的物体质量越大,我们对这个物体输入的机械能就越多,对吧?比如铅球和乒乓球对比.你同样以全力把他们扔出去,肯定铅球获得的动能多.
你说的那种鞭子其实挺重的,但是又不至于太重,所以,你给它的动能应该是很多的.
2,把这么多的动能释放在某个人的身上的某一点,那么``````(后面的不用说了吧)
3,长不一定疼,你可以拿跟很长的尼龙绳试试
4,当然,适当的长度对于打人的人用力比较有好出,这是人体工程学问题.
回答者:general_diablo - 试用期 一级 8-17 03:00
我对这个命题表示怀疑,如果鞭子过长,可能会使人抡起来不得劲,反而倒不疼了。
至于在一定条件下的越长越疼,我认为这个的原理类似于杠杆,鞭子越长在收我的一端转动相同角度时,另一端运动的距离越长,线速度也就越快,拍到人(或动物)身上时冲击力就会越大,自然就会更疼。
我们使用鞭子的时候,每抽一下的过程中,我们的手只会像一个方向运动,显然不会像艺术体操运动员手中的带子一样上下挥舞,所以这个问题涉及不到波、波的传导。
回答者:xttts - 经理 四级 8-17 04:35
你怎么知道鞭子越长,抽的越疼?
难道不是抽的越快,抽的越疼?
回答者:有尸为证 - 试用期 一级 8-17 06:24
这个问题本身就是错误的
你想 鞭子会是越长打人就越疼
那鞭子短难道就没法人它打人特疼了吗?
你也应该把条件限制一下吧
也可以用圆周运动给你解释
由V=r*a r为半径即鞭子长度,a为角
速度 鞭子越长,就是r越大,线速度V当然就越大,辫子的的速度越快
所以还应该与速度有关才对
回答者:ZXCVB贺诗芳 - 试用期 一级 8-17 07:24
这个牵涉到 拱杆原理!
回答者:327433171 - 试用期 一级 8-17 10:13
通俗的说:
你提出这个问题,那你一定知道牛顿第X定律,既力的作用是相互的。更痛一些,只是力更大一些。
你所说的其它条件都一样,应当是指手抡动的速度,鞭稍的质量。当手抡动的速度一样,因为鞭子长度不同,所以鞭稍的线速度便不同了。而它们质量一定。根据动量公式(物质冲量=物质质量*物质速度),这时长鞭稍因为速度大就动量大,抽在身上就感觉到痛了。就像同一个水杯从较低的地方落下,碎的可能性小。从较高的地方落下,碎的可能性就大。这是因为高度不一样,他们下落的末速度就不一样,速度快的动量大,表现出来的结果就是力道不一样。
你可以想像一下。
这应当是高中的第一册的物理知识。
通俗的说:
你提出这个问题,那你一定知道牛顿第X定律,既力的作用是相互的。更痛一些,只是力更大一些。
你所说的其它条件都一样,应当是指手抡动的速度,鞭稍的质量。当手抡动的速度一样,因为鞭子长度不同,所以鞭稍的线速度便不同了。而它们质量一定。根据动量公式(物质冲量=物质质量*物质速度),这时长鞭稍因为速度大就动量大,抽在身上就感觉到痛了。就像同一个水杯从较低的地方落下,碎的可能性小。从较高的地方落下,碎的可能性就大。这是因为高度不一样,他们下落的末速度就不一样,速度快的动量大,表现出来的结果就是力道不一样。
你可以想像一下。
这应当是高中的第一册的物理知识。
大家注意了!
其实整个过程可以看作是个圆周运动,圆周运动的的线速度等于角速度和鞭子长度的乘积,即在相同角速度的情况下,鞭子长度越长,线速度即鞭子尾部的速度就越大,根据动能定理1/2MV2可知,速度越大,动能越大,所以就抽得越疼了!
伪命题
越短越疼
鞭子虽然是软的,但是也可以认为是杠杆的,手握的地方不动的,是支点.功一定时,力臂越长,力越小
文章标题: 多长的鞭子挥舞产生的力最大
文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/jingdianwenzhang/170794.html