想问下大家怎么面对35岁职业危机

35岁以上的职场人，怎样才能化解中年危机？

1.勇于转型，敢于创业。人到中年，除非是越老越吃香的职业，其核心竞争力必然会受到影响，这时我们可以提前考虑转型，有魄力的可以直接考虑自己创业。跳出原来的工作行业虽然很难，但是能让自己有更多的机会，可以先从相近的行业下手，又或者是试试自己有兴趣的行业。多一行的经验能为自己以后的发展积累更多的资本，让自己有更多的选择，也能打破自己原来固有的眼光与想法。

2.制定学习计划，与时俱进。人的生理机能会在34岁左右从巅峰下降，这直接导致了35岁时社会角色的转折。尽管时代在发展，但毫无疑问，35岁的职场老人生存压力很大。对于劳动技术工作来说尤其如此。不会打拼的二十出头的年轻人；拼创意，比不开脑洞的可爱新人强；体验，跟不上时代的更新迭代。在这个频率短、速度快、新奇的年代，解决35岁的焦虑，就是不断充电，不断学习。千变万化的知识体系，加上娴熟的职场经验，是闯荡江湖的必备神器。

3.有自己的专长是职场上最好的护身符。一个人要发现自己的兴趣爱好，然后有目的的培养，让兴趣爱好发展成自己的技能。工作一段时间的人有很多思维定势和职业习惯，很难改变，所以转行不是一个好的选择。在自己的行业内做一个全面的分析，确定自己的体系在这个行业内的运行规律，然后确认自己在行业内的位置，明确自己的职责和晋升渠道。35岁职场“生死线”是职场竞争力弱的标志。解决问题的根本方法是努力学习，未雨绸缪，提高自己的职场竞争力。

要认识到自己有所能，有所不能。人的精力有限，该放弃的就放弃，别太争一兵一卒，没必要在某些不重要的事情上耗费大量精力。放松一点自己，适当读读书，把生活节奏放慢点，要意识到自己只是普通的一个人。到了35岁我是不建议频繁跳槽的，而应该专注于强化自己的专业技能，让自己成为这个岗位上的佼佼者。并且要将眼光放得更高更远，向同行业内的优秀的人看齐，并努力缩短与他们之间的距离。

了解自己能力的前提下，找一家成长中的公司，并且随着它一起成长。可以更深入的体会到自己在一家公司成长中的作用，将自己的价值发挥出来，更容易提升自己的成就感，当然职位晋升也会更快。不要羡慕别人，也不要随便和别人攀比，因为他人背后所付出的努力我们永远都不知道，如果自己觉得不如别人，只能说明是自己不够好。职场中我们等不起，也输不起，所以要抓紧一切时间努力奋斗。如果看不到外面的世界，也看不到未来的发展方向，死守一个即将日落西山的夕阳产业，很容易就会被一锅端，年轻人尚有机会去转行拼搏，对于上了年纪，别无他长的中年人，可就是一场巨大的个人危机、家庭危机。

中年职场危机多数源于不提升不学习的思维固化，在日新月异的今天，穷思变富思进，谁也无法吃老本。中年职场需要打造自己的人脉圈资源圈，因为你体力上拼不过年轻人，就要用好自己的智慧与经验，收学生徒弟也好，合纵连横也好，毕其功于一役也好，建立起自己的忠诚团队也好，就是不能再去与年轻人拼体力精力，自己单打独斗，天真的以为世界应该有公平与正义或者好的游戏规则！选对公司跟对人做对事，就不会有中年职场危机。

首先，要给自己树立信心，坚定相信自己可以过的更好。35岁，是人生的关键黄金期。在职场上，仍然是属于年轻的，所以不要太焦虑，以至于体现在工作上，容易出现失误。这个年纪一定要多提升自己的实力，一定要特别的优秀，这样才不会被人顶替下来，然后在这个年纪也一定要保持良好的心态，也一定要多和朋友进行沟通，可以多缓解自己的压力。要使自己变得更有价值，尽量多的积累资源和人脉。成为一个公司无法随便替换的人，这种不可替代性也非常重要，保持着提升自己的态度，保持着一个乐观的心态，这样的话是可以让自己的能力有一个很好的发展的。

众所周知，35岁是职场中的一道槛，过了35岁就不会像二十多岁的小伙子那样有活力，对工作的激情也会慢慢的减退。跳槽也不会那么频繁了。其实跳槽是一件挺严肃的事情。如果没有特殊的原因，宁愿在当前的企业中一直到退休。虽然工资比一些同龄人低一个档次，但是相对来说比较安稳，因为跳槽跳的不好可能会比现在的工作单位更差。 这就是为啥35岁以上的人不敢轻易换工作，有时不是因为能力不够强，而是因为企业对招聘的限制增加了。在大多数招聘广告中，都会设置年龄分水岭来隔离年龄较大的求职者。35岁还在找工作。在很多人眼里，要么是无奈，要么就是折腾。在大多数中国人的认知中，35岁应该是一个逐渐平静的年龄，所以，这个时候想要找到一份好工作就比较困难。

事实上，30-40岁的人最不容易烦躁，事业能力最强。但因为有老有小，我不敢轻易移动我的位置。 35岁以后，一次失败的经历可能会让整个家庭焦躁不安。 要想安全破解35岁魔咒，就必须不断挖掘自己的优势。 首先，我们要丰富我们的个人简历和工作经验。在一些行业，经验远比学历重要，比如一些技术岗位和管理岗位。 其次，培养你的人脉。这个世界是人类的世界，一切都为人服务。因此，人与人之间的关系尤为重要。你周围有很多朋友和广泛的联系。当你遇到困难时，只有一个人可以帮助你渡过难关。 保持持续学习的能力。俗话说，学习永远不会太老。