为什么社会情感学习 (SEL) 是英国孩子成长中的必修课

在养育孩子的过程中，我们常常会遇到各种各样的挑战。

我们希望孩子能够拥有管理自己情绪的能力，可是，我们却常常和孩子在情绪的对抗中两败俱伤。我们希望孩子能够自觉认真的对待他们自己的事情，比如吃饭、穿衣、收拾玩具、写作业。我们苦口婆心的说道理，立规矩，用各种各样的奖励去诱惑，可是往往还是回到命令和对抗的循环中。

你期望孩子拥有的“自觉”，其实是需要有内在力量驱动的。如果缺乏内在的驱动力，其实大人也很难做到“自觉”，更多的得需要依赖外界的压力和鞭策才能做到，这样就很难有一个可以自己说了算的人生。

那么如何能让孩子从“你让我做，我不得不做”，变成“我自己要做”乃至“我能自己探索如何能做得更好”的境界呢？这是一个令很多家长和老师都十分苦恼的问题。

什么是SEL社会情感技能课程？

SEL是根据美国根据美国CASEL社会情感学习协会提出的核心要素打造设计的科学性系统课程。

孩子通过学习课程设置的 五大模块：

自我认知，自我管理，人际交往，社会交往和做负责任的决定，从而

SEL课程的影响

依据大量研究，系统性的实施SEL社会情感课程大有益处。最近的一个由德莱克等于2021年所做的评估表明：

- 在学校和其他课外机构，SEL课程，对无论有无行为和情感问题的学生都有效。

- 无论人种和族群，来自城市郊区还是农村，SEL课程，对小学到中学的学生都有效。

- SEL课程，提高学生的社会情感技能，改变对自己和他人的态度，增强与学校的连接以及积极的社会行为，减少问题行为和情绪困扰。

- SEL课程广泛提高，学生的考试成绩达11个百分点。

我们的目标：

培养内心有力量，有社会情怀的孩子。

帮助孩子掌握七项重要的感知力和技能

1.      我能行

2.      我的贡献有价值，大家确实需要我

3.      我能够以自己的力量做出选择，对发生在我自己身上和我的群体中的事情产生积极影响

4.      我能自律和自我控制

5.      我能与他人相互尊重地共事

6.      我能理解我的行为会如何影响他人

7.      我能够通过日常的练习，发展我的智慧和判断能力

孩子们将会学到的社会情感技能包括（以下示例为部分主题）

我的情绪我做主。——学会管理情绪
感受带着我成长。——学习表达感受
让日常惯例表来做主。——建立日常惯例
"错误先生"来送礼。——从错误中学习
道歉背后的力量。——学习道歉
你赢了，就一定代表我输了吗?——学习共赢
今天你给水桶加水了吗？——学习鼓励
...

课程由最专业的美国正面管教讲师，SEL认证讲师（必须具备长期学校的实践）全程带领，在现实问题的情境中，通过角色扮演、游戏力、启发式提问、头脑风暴等方式，帮助孩子觉察问题，启发孩子表达他们的内在感受和想法，鼓励他们找到自己的解决方案并加以实行。

看看学校里的老师怎么说（还需要再补充一两个）

看看体验过的孩子家长怎么说？（需要补充）

课程安排：待定

与传统的说教式教育不同，SEL课程是在现实问题的情境中，通过角色扮演，游戏力，头脑风暴，启发式提问等方式。

孩子为什么要上SEL？

5-12岁是社会性发展的关键时期。

这个时期孩子们的一项重要任务就是社会情感学习（SEL）。

它教会孩子：

如何了解自己的情绪，发展同理心，建立健康的人际关系，让孩子在团体中更好的找到自己的位置，促进团队合作；做负责任的决定。

这些良好的技能，是每一个母亲都希望自己孩子拥有的，sel课程将会通过简单有效游戏的方式，让孩子迅速get到这些技能。

先来一张对比照片吧，能看得出来这两张照片哪一张是第1天中午照的，那一张是第4天中午照的吗？

记得第1天中午拍合照的时候，孩子们都站不到一起，总是彼此之间隔着很大的距离。而最后一天的时候，轻轻松松快速的就完成了这张合照。4天的时间很短，好像什么都没有发生，又好像发生了很多。

第1天上午我们的主题就是互相认识，同时制定课堂指导原则。这批孩子是9~14岁，其中有9个是初中生，从初一到初四都有。挑战可想而知，最明显的就是，这个年龄段的孩子表现出更多的挑战权力，说脏话，说反话，压抑自己的感受。这4天我们不断的跟进课堂指导原则，通过鼓励肯定孩子的行为，慢慢的，挑战越来越少，到第3天的时候，这群孩子表现出了更多的参与和配合。

这是孩子们经过头脑风暴，定出的课堂指导原则。这些指导原则也贯穿着我们整个4天的课程，孩子们自己制定的规则更愿意遵守和进行。

下午我们的主题是学习情绪管理。孩子们学习了大脑是如何管理情绪的，同时也学习了很多，当自己生气紧张的时候，可以用哪些方法让自己冷静下来，有意思的是在第3天的时候，有两个同学吵架了，经过他们的允许，又利用掌中大脑这个活动帮他们意识到刚才吵架两个人的大脑袋子都是打开的，只有当他们的大脑盖子都合上才能有效的解决问题。事实上他们都找到了更好的解决问题的答案。

第2天我们的主题是围圈致谢和学会表达沟通。

致谢这个活动让班级的温馨程度迅速飙升，从吞吞吐吐到不好意思开口但自然的说出同学们值得感谢的地方，明显的看到大家的目光越来越柔和。

为了帮助孩子们积累更多的有关情绪情感的词汇，我们还做了很多的角色扮演和你猜我演的活动，孩子们妥妥的都是戏精啊！看当时孩子们都笑的不成样了。

第3天我们的主题是合作。

简单有趣的游戏，让孩子们逐渐领悟到，当规则建立好的时候，哪怕是有啥意外或者是突发情况，也不会带来多大的影响，让孩子们意识到良好习惯的重要性。

在绳子这个活动中，孩子们完成任务后，不会有的爆发出雷鸣般的掌声，同时也体会到大家抱团取暖一起解决问题的价值。

最后一天我们学习了鼓励，以及如何关注解决问题。

让我震撼的是，孩子们天生都是鼓励大师。他们很自然的去跟鼓励和表扬的区别，很自然的去鼓励他们需要帮助的同学……

4天的时间很短很短，好像不曾发生什么，又好像改变了很多，我想记录几个孩子们的课堂上的分享。

1/我们的生命带着父母以及长辈的祝福，我们要爱惜自己的生命，不能让自己随便受到伤害。

2/当时我觉得我就是一个笨蛋，我光给别人添麻烦，但是现在我知道了，人人都会犯错误，那只是一个错误而已。

3/老师：你现在有什么感受吗？

孩子：嗯

老师：可以分享一下吗？

孩子：不能！

老师：可以说一下原因吗？

孩子：不敢，有监控！

听到孩子不敢的时候，我为之一振，孩子们时时刻刻都要确定自己是安全的…

4/现在我知道了，原来我的大脑盖子经常打开，所以我要经常检查一下。

……

四天的时间，希望能够在孩子们心里种下一个种子，明白原来凡事还有另外一种可能，希望让孩子体验到和善而坚定的课堂氛围，也祝愿孩子们能够在更多尊重的环境中长大，更希望孩子做自己的鼓励大师。

“SEL儿童社会情感课程”在我们附小小开课啦！

什么是SEL?它是“社会情感技能学习”的简称，课程来自美国CASEL协会的优秀课程体系，是一门结合正面管教理论、阿德勒心理学、发展心理学和儿童教育学的系统社会情感学习课程。

SEL在国内还没有大规模的展开，只有少数的国际学校会有专门的社会情感技能培养,目前，北京，上海，深圳，广州等城市已经有部分学校将SEL课程纳入校本课程。

师大附小提倡父母学习和善坚定的育儿理念，期待我们的孩子有机会在人生的成长阶段，接受SEL课程关于自我认知、自我管理、人际交往、社会交往、做负责任的决定五大模块的学习，附小创江西之先河，把SEL课程作为一门特色育人课程纳入学校课程体系。

在儿童社会情感SEL课程，我们带领孩子创建惯例，制定班级指导原则，共创完美学年；

我们带领孩子了解自我感受与他人感受，接纳不同的情绪，了解正确管理情绪的方法；

我们带领孩子们学习如何表达对他人的关心，学会在困扰之下冷静思考，并作出对自己和他人负责任的决定；

我们带领孩子们学习沟通技巧，学习相互尊重，尊重差异，建立合作，从错误中学习，关注解决问题……

开学伊始，同学们对社会情感SEL课程有着强烈的新鲜感和好奇性。课堂上使用了启发式提问、头脑风暴、工作分工、小组讨论等教学方法，带领同学们     开展了“开展几乎完美的学年”活动：约定所有成员共同努力，一起创建一个安全而成功的课堂和学校所需的指导原则，在教室里创建一种共同负责的愿景，学会自省和自我调节。

SEL课程将帮孩子获得更加完整、幸福、成功的人生。