掉进冰窟窿应该如何自救

文章的开头谈到了电影《泰坦尼克号》结尾的片段，在电影里面无数的人因为想要逃生，却被冰冷的海水夺去了生命。最后活下来的人也是寥寥无几。

人在冰水里面是活不久的，特别是普通人没有受过专业的训练，在冰水里面能坚持活下来的就更少了，科学研究表示，普通人在零度的冰水里面仅仅只能够坚持几分钟，便会败下战来，在4度左右的冰水能够坚持的时间稍微比在零度的冰水里面长一些，但是，也仅仅只能延长五分钟左右。

前几年还有“冰桶挑战”的新闻，首善陈光标也参与其中，还拍视频来记录自己冰桶挑战，但是后来被曝光说是他在冰桶的下面存放了热水，也就是俗称的“作弊”行为。

其实，首善也明白冰水对人体的可怕，所以也不会真的以身试险，不然小命都不保。

其实，冰水之所以能够轻易地夺走人的生命，主要的原因有以下的两点：

1、低温的冰水容易快速造成人的体温丧失

我们都知道，正常人的体温是36度，这个温度下，人体的各项机能才能过得以不断的活动，分泌出各种有利于人类活动的酶和激素，间接的调节人体的新陈代谢，而且，这个温度下的大脑也是最为清醒的。

当接触到了寒冷的冰水之后，全身的体温都会迅速下降，体温快速地丧失掉，这个时候甲状腺分泌会增加，来调节人体的温度。

特别在饥肠辘辘时候身体接触冰水，血糖的浓度也会下降，这一下子的冲击，会给大脑前所未有的压力，大脑瞬间会因为低温失去意识，神志不清。

人也会因为大脑的神志不清，陷入更加困难的境地。最终导致生命的丧失，一点都不为过。

2、冰水极易造成肌肉萎缩

前面说到的“冰桶挑战”，就是让大多数人感受“肌肉萎缩性侧索硬化症（ALS）”，在冰水淋下来的一瞬间，身体产热的增加，体温的快速下降和飙升，这短短一瞬间的快感，让很多人直呼爽快。

但是，大家不知道的是，若是泡在冰水里面，冰水会造成人体的肌肉萎缩，肌肉萎缩会造成抽筋，抽筋其实大家都曾经有过体会，就是手脚上像是被绳子绑住一样，动疼不得，一动就会发痛，撕心裂肺的痛。

试想一下，若是人在掉入冰水之后，发生了肌肉萎缩和抽筋现象，若是旁边没有人，那么就只有等死的份了，就只能眼睁睁地沉入水里面，水淹没一切，无声无息，充满了悲哀。

综上所述的两个原因，都足以看出冰水对于我们人类的危害巨大，一不留神，一疏忽，死亡的威胁就会马上来临，这都是我们要值得警惕的。

那么，上面谈到了冰水对我们人类的危害，可是，还是不小心掉进去了，渺小的我们应该如何自救呢？

我们要做的就是镇定对待，保持自己的冷静，尽量不要在水里面过度的挣扎，因为这样剧烈的挣扎不仅会消耗掉我们的体力和身体的热量，甚至就像“温水煮青蛙”的原理，一点一点的用寒冷来消耗掉我们不多的热量，之后，我们可能因为温度过低，身上结冰，最终死亡。

所以，要镇定，掉入水中之后，大声的呼救，不要做太多的肢体挣扎，尽量游泳轻轻游到大块坚硬的冰块旁边，看是否可以利用大冰块爬上岸。

若是冰块还不足以支撑起来，那么再继续寻找更大块的冰块，切记一定要游上岸，不要放弃，尽管机会渺茫，但是也决定不能放弃，给自己心理上安慰，精神上的支持，让自己的内心有个伴，不至于在白雪皑皑的世界里面太过于孤独。

在文章的最后，我们还是再来讨论一下当年的《泰坦尼特号》，相比于寒冷的冰水夺取人的生命，其实，在电影的最后，我们看到慌乱的人群，看到人性的恐惧，这些人在死亡的面前，早就已经失去了精神的支柱，显示出来的都是人性的贪婪，可怕和恐怖。

首先我们需要知道什么是冰洞：

夏季，冰川经常处于消融状态中。冰川的消融分为冰下消融、冰内消融和冰面消融三种。地壳经常不断向冰川底部输送热量，从而引起冰下消融。不过冰下消融对于巨大的冰川体来说，是微不足道的。

当冰面融水沿着冰川裂缝流入冰川内部，就会产生冰内消融。冰内消融的结果，孕育出许多独特的冰川岩溶现象，如冰漏斗、冰井、冰隧道和冰洞等（桂林的石林是由喀斯特地貌形成的，由冰内消融引起的冰川地貌很像喀斯特地貌，冰川学家称这种冰川形态为喀斯特冰川）。

其次 我们才能知道为什么掉下去生还的可能性不大，因为是冰洞很大，并且温度很低，人被冻死的可能性很大，即使没有冻死，也会因为冰洞太大逃不出去，然后因为饥饿而死。以上两种方法如果都没死，也可能会因为冰洞底下更是未知的大洞，而失足摔死。

最后说一下冰洞形成过程

冰川上的融水，在流动过程中，往往形成树枝状的小河网，时而曲折蜿流，时而潜入冰内。在一些融水多面积大的冰川上，冰内河流特别发育。当冰内河流从冰舌末端流出时，往往冲蚀成幽深的冰洞。洞口好像一个或低或高的古城拱门。从冰洞里流出来的水，因为带有悬浮的泥距沙，像乳汁一样浊白，冰川学上叫冰川乳。当冰川断流的时候，走进冰洞，犹如进入一个水晶宫殿。有些冰川，通过冰洞里的隧道，一直可以走到冰川底部去。冰洞有单式的，有树枝状的，洞内有洞。洞中冰柱林立，冰钟乳悬连，洞璧的花纹十分美丽。有的冰洞出口高悬在冰崖上，形成十分壮观的冰水瀑布。

从冰洞所处位置分析该地区在地质时期曾经是岩溶发育区，并且经历了温暖潮湿的气候作用,逐渐形成石灰岩溶洞；而且该地区曾经是山岳冰川发育区，在第四纪冰期及间冰期时，大量的积雪、冰川融水甚至破碎冰块堆积于洞中，经过复杂的物理变化，融化和重新凝结，再加上大气降水的不断渗入，在溶洞内形成各种形态冰物质的广泛分布现象——冰洞形成；以后的年代，由于当地比较特殊的地形、气候等自然地理环境因素，冰洞得以有效保存。宁武冰洞的形成是由岩溶作用和冰川作用以及环境因素共同作用的结果。

奥地利的埃斯瑞森韦尔特冰洞是人们知道的世界上最大的冰洞。

冬天，银装素裹，有一种精雕细琢之美，特别是天气变冷，雪花纷飞的时候别有意境，煮茶看雪赏梅花，很是惬意。河面结冰，三五好友来个江边垂钓，也是休闲的好方式，孩子们更是放飞自我，打雪仗、溜冰，项目也是多种多样。但是冬天危险与欢乐并存，冬天为了保暖穿得厚，行动上受限。河面垂钓的冰窟窿可能没有结实冰，或者厚度不足以承担人的重量，就有可能掉入冰窟。

对于会有游泳人来说，掉入冰窟比不会游泳的人只要自救得当，生存几率大，如果不幸掉入冰窟，首先一定要冷静，不要惊慌，大声呼救的同时为避免身体直接沉入水中，双脚可以踩水，不要像电视剧演的一样 双手胡乱拍打，这样可能会把周围的冰面拍裂，会给自己造成更大的困境。

其次可以找冰层厚的边缘，双手扶在冰层上，双脚拍水，让下半身浮起，减少冰层的承压，避免冰层断裂，如果周围有距离你近的人，这个时候应该就可以为你提供帮助，如果周边没有可寻求帮助的人，就张开自己的双臂，一点一点用手肘爬动，如果出水成功也要保持匍匐前进的方式，一定不要站立行进，上岸之后注意保暖。

最后，如果实在爬不上来，就找个结实的冰面不要乱动，节省体力，如果无人救援等待时间较长，最起码可以保证手能和冰面冻在一起，不会滑入水中。而且一定守住你掉落的冰窟窿，最起码你又着力点，而且可以呼吸，如果直接被冲走，会被困在冰层之下，求救无门。

虽然学得自救知识有用，但是与其发生事故自救，不如一开始就预防，杜绝这种事故的发生，与其去不牢固的河面上滑冰，去溜冰场也可以完成，而且还安全。

分析可知：1.当时的季节应该是冬季；2.冰面处于较厚状状态

下面分析一下轿车落水过程：1.如轿车处于单个轮胎陷入水中，并伴随着这个车身的倾覆，这属于缓慢落水，并且伴随着浮冰的破碎；2.如轿车两个前轮同时陷入水中，由于车身流线型状态，落水速度将大于上一种情况；

自救过程：如遇情况一，考虑到轿车下降速度慢，如左车轮下陷，则左边人员先开门，迅速跑出轿车，随即右边人员开门逃离；如遇情况二，轿车下降速度较快，车上人员先不要着急开门逃跑，关紧车窗，迅速脱掉衣服鞋子，完成后，等轿车陷入水中时，打开车窗，让水拥入车内，当水拥入时，汽车会加速下降，当水莫过车座时，打开车门，憋住气向上面有光的地方游去，完成自救；