如果生在古代平凡人家，如何让生活过得好一点

生活其实就是自己哄自己，把自己哄明白了，什么都解决了...

1.先从收拾屋子做起。住在一个窗明几净、一尘不染的房间里，幸福感提升不止一个度，以前我的格言是，成大器者，不拘小节，家里经常乱到没有可以落脚的地方，现在保持每天拖一次地，用完的东西放回原位，不用或少用的东西，扔扔扔！按场合把服装分类，上班、运动、休闲、女人、休闲等，这样每天不用花时间在穿衣搭配上；今日事今日毕，当天换下的衣物，当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。

2.运动，早起晨跑。整天会元气爆棚，神清气爽，运动前后的拉伸很有必要，时间充裕的话可以运动完后按摩小腿，防止腿变粗~在家准备一块瑜伽垫，现在运动APP很多，自己根据自己的需要，学习训练，在家做无器械运动，不用出门，不需要去健身房。关键是自律啊！

3. 听音乐。培养自己的兴趣爱好，楼主有一个蓝牙音响和蓝牙耳机，回家打开音响听听自己喜欢的歌心情会好很多。

4.烹饪。在家吃饭很省钱，自己做的东西干净卫生，而且厨艺能够得到提升。（我觉得最痛苦的事就是洗碗：）很多人问蛋炒饭的做法，这是升级版的扬州炒饭。准备好冷藏后的米饭或隔夜饭搅开，然后打好鸡蛋搅拌起泡泡，用热油一块一块的煎鸡蛋，煎好放一旁。然后倒油先放豌豆，然后放胡萝卜丁，午餐肉丁，玉米粒，倒入搅好的米饭，混合均匀到一点生抽，就可以起锅啦~

5.摄影。捕捉一些有意思的东西，家里可以做照片墙，可以放上自己拍摄的作品，或许回头翻翻，自己用图片所记录的，会是很珍贵的回忆。

这样做，不用花太多钱，就能过上优雅有品位的生活。

1.人靠衣装，先从最容易的地方入手

说到底，优雅是一种由内而外散发的魅力。为了让自己尽快感受优雅的魅力，一个简单的办法就是先从外在上给自己暗示与鼓励。

根据光环效应原理，一个人如果外在上给人感觉良好，那么这个外观上的优点就会被放大，进而会让人觉得这个人在其他方面也会很好。

这样的效应，在我们的日常生活中就经常发生，例如，见到长得好看的人，我们自然而然就会觉得他们可能比那些长相没那么好看的人，更聪明，更有魅力。而且这样的效应，也可以发生在我们自己身上，比如当我们穿上得体漂亮的衣服时，我们自己也会觉得自己各方面的状态都非常好。

所以，让自己变优雅的最简单直接的方法就是穿漂亮的衣服，当然衣服也无须名牌，只要有质感就好。

2.腹有诗书气自华

人人都懂的道理，但并不是人人都能做到。

读书真的可以改变一个人的气质。

书中的知识，可以让一个人的精神面貌变得高级起来。

你的言谈举止，在生活中所有的表现，都可以受到你所读过的书的影响。一个经常读书和从不读书的人，在气质上一眼就能分辨。

3.保持房屋整洁

干净的房间，可以让人的心情变得明亮起来。

定时清洁房间卫生，整理衣物，如可以按照季节，根据衣服近期会不会穿的顺序进行叠放，这样衣橱可以更整洁，也可防止冬季与夏季衣物混合在一起，导致翻找的不便。

4.买一些提升幸福感的小物件

一些有质感的小物件，也可以让生活变得优雅精致起来。一只可爱的杯子，一个好看的毛绒玩具，一张简约现代的书桌，一盆生机勃勃的绿色植物等等，都可以让家或者办公室变得不一样起来。

当然，想要更优雅的生活，最重要的还是自己要从心里进行改变。改变自己的懒散，改变以前不修边幅的自己，更要改变以前对什么都将就的自己。

从现在开始无论是工作还是生活，都要一步一步精致起来。做一个有个性、有才华的人。

感觉在这个问题我自己还是非常有发言权的，因为我是一个完完全全的普通人，而且甘于平庸，并且自认为自己过得还是很幸福的。其实对于一个普通人来说，想要平庸的过好这一生，主要还是得有一个“不思进取”的心。

我们国家拥有14亿人口，13亿都是非常普通的人，真正能够做到出人头地的并不是很多，大部分人都还是甘于平凡。甘于平庸并不代表不能获得幸福，只要细心发现生活当中的一些小事，能够多一些仪式感，平时的时候有些“不思进取”，其实这一生都会过得非常幸福。之所以说要“不思进取“，其实就是不要和那些出人头地的人做比较。有时候很多人之所以会烦恼，正是因为总是和别人做比较，这样一来就会感觉自己处处都不如别人。

久而久之整个人的思想都会变得特别压抑，原本幸福的生活也变得很难过了。所以想要平庸的过好这一生，首先就是自己需要想开一些，寻找自己的优势。之前曾经听过这样一句话，哪一家的锅底都是黑的，其实别人怎么样你根本就不清楚。有些人明明生活条件很不错，但是就因为总跟别人比较，所以就感觉自己过得特别不幸福。但是你又能知道别人家过得真的很好吗？毕竟家家都有本难念的经，别人只会让你看到自己光鲜亮丽的一面，又怎么会让你看到穷困潦倒的一幕呢？

所以想要过好这一生，首先就是摆正自己的思想，不要总是和别人做比较，安安稳稳的过好自己的日子才是最重要的，生活当中应该多一些仪式感，做好自己应该做的事情，善于在细节当中发现乐趣，如果这样的话，你的生活一定会过得很好。

古代人的真实生活是什么样子的？

在古时候的科技不如现在这样发达，没有电，没有网络，他们的日常生活是什么样子的呢？我们每次都看到电视剧上那些穿越过去的人，都光鲜亮丽的，但是他们的真实的生活是那个样子的吗？现在就来看看吧。

一、讲卫生

在我们的祖先脱离了原始时代的时候，他们就已经意识到了讲卫生是一件非常重要的事情，在当时规定，必须是要三天洗一次头，五天洗一次澡的人才是一个有修养的文明人。在商朝的时候，那个时候的帝王就已经用青铜做成的浴盆泡澡了，到秦代的时候，皇宫的浴室设备就已经和现在的设施差不多了，供水，供暖，排水，设施齐全。

而且在古代的时候就已经出现了洗发水，比你想象的可要早得多，在《左传》中记载着人们用淘米水来洗头发。而且在魏晋的时候还出现了一种用豆粉和药合制而成的东西，既能够去除身上的污垢，还能够保护自己的皮肤呢。

而这些在宋代以前都是只有皇室才能够享受到待遇，平民老百姓是根本接触不到的。皇家既然要求这么干净，自然也不会让自己的大臣每天都脏兮兮的去上朝。从汉代的时候，就会让官员每过五天的时间就让他们回家洗一次澡，到了唐代的时候这个制度还存在着，但是似乎好多人都不会利用这个假期去洗澡，洗澡只是非常少数人的享受。

如果讲卫生那么就不得不提刷牙了。在隋唐时代，刷牙的习惯就开始在平民老百姓之间流传开来了，但是工具却是十分的简陋，只是用浓茶、盐水或者酒来漱漱口，然后用手指或者是较为柔软的杨树枝蘸点盐就开始刷牙，要不就干脆从树上摘一片嫩树叶放到嘴里嚼上几口，那就是当做天然的口香糖了。

我们真的应该感谢那些宋朝时期的人民，他们用马尾巴毛和动物的骨头制作成了最初的牙刷，将人们从最开始的拿手扣的原始方法解脱了出来。也正是这个时候出现了公共浴池，这样也可以让各行各业，无论是高低贵贱，男女老少，只要花上几个钱就可以享受各式各样的服务项目了。从此以后讲卫生就终于只是贵族的特权变成了全民追求的体面的生活方式了。

二、读书

在古代，人们都认为读书是一种高尚的职业，认为只有读书才能够飞黄腾达，只有读书才能够出人头地，才能够让自己的祖上感到荣耀，那个时候读书已经成为了人们的主流观念，所以那些读书人在无论多么艰苦的环境之下任然喜欢着读书，书不离手。

在古代的时候的施惠每次出门的时候都会带着五车的竹简在路途上的时候来阅读，也不知道这一路是不是颠簸，也不知道他能不能看得进去，不管是怎么样吧，反正是样子都做足了。后来他的这种做法被人们称之为学识非常的丰富。

读书人晚上的时候也会读书，因为晚上的时候没有回去打扰，虽然说古时候的照明跟现在比起来显得太差了，但是他们还是会孜孜不倦的读着书。

三、工作

古代的人们很少能够感受到无聊，为什么呢？因为古人都是过着太阳出来就出去劳作，日落了就回去休息的生活，老百姓要承受着非常重的课税和兵役，让他们每天都会忙于生计。而那些富有的人们则是吃吃喝喝的一天就过去了，他们有着别人给他们干活，自己又不用出去干活，就吃喝玩乐。至于那些官员，好的官员则是帮着皇帝分担压力，帮着皇帝处理政治事务，而那些不好的官员则是就是出去逛青楼，去附庸风雅，谈情说爱。

四、夜生活

其实夜生活在古代的时候是到唐宋的时候才出现的，以前的朝代都害怕有人趁着夜晚出来闹事，就颁布法令，让人们晚上都不准出来，于是在唐宋以前的朝代人们夜生活几乎就是为零的。

到了唐代的时候，文化快速的发展起来，经济也稳定了起来，随着国际和各个民族之间的不断交流，人们的思想也是开始变得十分的开放了，可以说生活在唐代时候的平民老百姓的生活幸福指数是颇高的，有着良好的物质基础，每天晚上还有许多的娱乐活动。

在唐朝时期的那些达官贵族们是非常喜欢在晚上举办宴会的，这种宴会出了可以满足他们的口腹之欲以外，还能促进彼此之间的友谊，在唐朝的时候就已经出现了相当多的美味佳肴，但是当时的人们还是非常的喜欢喝酒的。在酒席上人们还会时常参与一些助兴的小游戏，比如说划拳、行酒令、投壶等等。

几杯烈酒下肚以后，宴会的主人就会拿出一些宝贝来，让宴会上的诸位宾客来欣赏，来评价，这样又能满足主人的虚荣心，还能够增长眼光和才识，一番欣赏以后，双方进行相互吹捧一番，然后哈哈大笑以后，就开始欣赏歌舞。

因为人的肚子的容量肯定是有限的，喝酒吃东西肯定一会儿就不行了，能够让人不惜玩一通宵，就是因为还有美女歌舞助兴。当然这种聚会是一般的平民老百姓达不到的，这是达官贵族才会有的挥霍。

而那些平民老百姓则是在青楼里面小聚，其实青楼并不是像人们想象的那样淫乱不堪的，青楼的女子大部分都是非常有才情的，经常能够那些文人一起弹琴画画，能够对弈赋诗的，而不是出卖自己的身体来讨取生活的那种女子。

古代的文人在逛青楼的时候还会和那些烟花女子成为非常要好的朋友，而且有的一不小心就会成为人生知己，还有的会私定终身。在宋代经常流连于烟花之地最为出名的莫过于柳永，据说他去世的时候都没有钱来棺材，还是他在青楼的那些红颜知己出钱凑齐的给他买棺材，然后把他埋葬的。

在青楼的人们会听个小曲，最为出名的莫过于白居易晚上去乘船游玩，结果遇到花船，听了一个弹琵琶的小姑娘弹奏了一曲，还留下了一首流传千古的诗歌。可见在古代的时候，人们最喜欢的夜生活消遣方式是看歌舞了，说的庸俗一点就是看美女。

而那些没有地位的女子则晚上也不会有那么好的机会出来游玩，只有逢年过节的时候才能出出门，那么她们的晚上干什么呢？宫里的女子大部分都是凑在一起吟诗作赋，或者是弹琴作画，而那些平民老百姓的则没有那么好的待遇了。尤其是那些老公出去打仗的，不仅要自己独守空房，还要为自己的丈夫做衣服，她们要连夜为自己的丈夫缝制可以御寒的衣服，她们含着泪为自己的丈夫做衣服，也不知道自己的丈夫能不能活着回来再见自己一次，或者也不知道衣服寄过去以后，他们有没有机会穿得上。

其实古时候的人民并不是像我们想象的那样过的多么好，也不是像我们想象的那样过的多么坏，那些达官贵族们则是过得非常有趣，各种美女，各种喝酒，各种游戏，各种吟诗作赋，而那些平民老百姓则是过得比较惨，因为他们要承担十分重的课税和兵役，他们要忙着种田，他们要忙着自己能够活下去，所以没有很多的时间去玩耍。

所以古代的人们的真实生活是这个样子的，达官贵族过得十分惬意，而那些平民老百姓则是过得十分悲惨。所以这对我们现在的生活也是非常有着警戒意义，我们不能只看到自己过得多么惬意，也许有的人还吃不上饭，喝不上水，穿不上衣服。我们不能只让自己享乐，在满足了自己的生活需求以后，我们也要尝试着回报社会，也要帮助那些还吃不上饭、喝不到水、穿不上衣服的贫苦人民，帮助他们也可以过上幸福的生活。

我们生活在现在真的是非常的幸福，如果你要是生活在古代的话，生在一个达官贵族家里还好，你要是生活在一个贫苦人民的家中，那可就惨了。所以我们生活在现在要感谢那些人们，感谢那些为社会做出了巨大贡献的科学工作者，感谢那些默默守卫着边疆的无名英雄们，是因为他们我们才有了现在幸福的生活，是因为他们我们才能每天开开心心的生活，是因为他们我们才能够每天和自己最爱的人生活在一起，这世界哪里有那么多的安好，还不是有人将黑暗和伤害挡在了外面。

也许我们现在的社会还存在着许多问题，我们可以提出意见来，进行改正，但是一味的谩骂就是不对了，这会让那些保护我们的人寒心，失去了他们，我们就不会有现在这么美好的生活了，我们可能生活的还不如古代的那些平民老百姓。

古人的生活大致如下：

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。

6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。