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如果生在古代平凡人家,如何让生活过得好一点

时间: 2022-12-21 12:01:44 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 110次

如果生在古代平凡人家,如何让生活过得好一点

怎么才能让自己生活的更好?

在现代生活中,越来越复杂的生活氛围,越来越复杂的人际关系,怎么才能让自己生活的更好呢?
拥有更好的生活的方法如下:
1、要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。
2、不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦。
3、学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。
不管大事小事,尽心尽力去做,这样就能让生活变得更好一点,更快乐一点。遇事想开点嘛,

这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你!
聪明的人比较容易接受心里暗示,因为想象力比较丰富!如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内心的愤怒去打败他,想像一下,恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦,你也不会害怕了!
在医学会中健康分为两种,一种是身体健康,一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话,只要你坚持一个月的大声练习,相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事!
一 我每天大量地吸引着成功和财富

二 我可以拥有人间任何美好事物

三 我是一个非常成功的人

四 我过得是平衡式成功的人生

五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就

六 成功致富的机会不断地被我吸引而来

七 成功一定是属于我的

八 因为我是值得的

九 我拥有大量的财富

十 我的生命充满了快乐和希望 RENJIANKENAN

十一 我拥有无与伦比的自信和魅力

十二 我的思想专注于创造成功和财富

十三 我拥有伟大的思想

十四 我拥有超强地行动力

十五 我每天乐在工作

十六 成功和财富大量地流到我身边

十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富

十八 我每一天都很幸运

十九 我过着快乐,幸福和美满的人生

二十 是的,我可以拥有一切

二十一 我可以实现任何的目标和理想
潜(意识)台词
我爱你 = 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉
我恨你 = 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由(包括:向美好发展的自由或强大潜意识的自由)
我尊敬你 = 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有
郁闷 = 能量停止流动 心灵无法被充实
快乐 = 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉
愤怒 = 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 !
自卑 = 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定
自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好
灰暗 = 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎
信心 = 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用
感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已
思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了!
作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点!潜意识是不分对错的,它无法判断逻辑性的东西,它只会服从意识,就是服从你的指令。有一个很简单的例子就可以说明!在医院有一种药品,它叫安慰剂,医生在给病人吃下药时对他说,你看,这个是治疗你的病的特效药,吃了它啊,大概几小时后,你就好很多了!病人吃下药后,真的没多久就好很多了!呵...你知安慰剂的成分是什么吗!呵呵 麦芽糖之类的了,吃多少也没副作用的!这个例子就是说,病人被医生强暗示后!想象了吃下药自己快速康复的样子!并且过于相信!这样,潜意识接到这个强烈的指令了!就强烈的调整了我们的机体!用强烈这个词就是说!已经不是自信的去相信了!而是达到了迷信的相信了!也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想!就是接触多了过度的相信!也可说自负的产生原因!相反,就是我们自卑的产生原因了!当然,产生时是我们察觉不到的!我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识,什么这个可以补钙,这个可以减肥,有时它可能完全没有效果,但是。。。你却真的减肥了。那也是心理暗示的高级呈现!有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人却可以抬起一部车子去救一个十分危急的人!但事后却发现。。。这完全是不可能的啊!但...事实是他确实救出了人,所以可以判定!心理暗示对我们的影响全都放在正面的话,我们甚至可以变成超人呢!而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键!如何和潜意识沟通呢!很简单...就是这两点记好哦!是我们对事物的相信程度和想象力,想象自己成功的画卷!)
要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识!几乎没有多少人是绝对心理健康的!如果你的心里够健康!相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的!
回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到!研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵
别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!!
在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶,几点散散步,深呼吸可以根除我们心里上的病态!就算消除了,那也是治标不治本!根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响!你是否受够了吗!如果是那就大喊一声(我受够了!!!)行动起来!如果没有,你继续!! 希望能给更多人真正解除心理问题,让所有人都学会正面运用潜意识。答案随心所写没有整理还是不够完美!也希望大家看到此答案时给予评价,以方便改正不足之处!--人间柯南-- go go 加油
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.
生活是在不断的经历中才会感悟最深的

人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

学会 快乐
快乐是什么?
有人说:笑容满面哪是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么?
快乐是什么?
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么?
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么?
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐,我快乐,他也快乐。
快乐是一种心理感受。
要不要快乐由你自己决定。
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天开心快乐
忘记过去的不快,好好过现在的生活,每天微笑一下,提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐,做一些自己喜欢做的事情,,就不会想很多了。有时候想太多,受伤的还是自己,所以咯,不要想太多了。人活在这个世界上,干嘛要让自己不开心呢?所以.
深吸一口气,过去的就让它过去吧。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种,悲观的人对于人生乐趣只有一种,什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣,人生不能够改变我们,而是我们去改变人生,对于乐趣,首先你调整好心态的话就有很多,比如心情受到压抑的时候可以出去旅游,赚钱也是人生的一种乐趣,相信没有人会不喜欢赚钱的吧。
偶尔可以去做一些有意义的事情,比如养宠物,有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等,人生的乐趣大可以大到全世界,小可以小到芝麻绿豆,比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣,他们的乐趣就是参加奥运会,看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣,所以说到人生乐趣实在是太多太多了,重要的是先把你的心态调整好
烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天

1、把握现在,不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待,等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么,你根本无法把握现在,享受人生。

2、不求完美。因为追求完美的人,比较容易感到焦虑和沮丧。

3、减轻压力。在百忙当中,我们应该学会偷闲,让自己无牵无挂,才能仔细品尝生活的乐趣。

4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑,可以减轻痛苦。

5、知足。知足常乐,人的欲望无穷无尽,不能满足时,便难以快乐,因此惟有节制物质欲望, 使欲望容易得到满足,才会产生快乐。

6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己,使自己从中获得快乐和满足,助人不一定要在物质上帮助,简单的举手之劳或关怀的话语,也能让别人快乐,自己也感染到快乐
想天天开心吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
如果能做到从容,开心地生活,有一颗感恩的心,没有太多的计较,开心应该是很容易做到的。

乐观的人对于人生乐趣会分为好多种,悲观的人对于人生乐趣只有一种,什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣,人生不能够改变我们,而是我们去改变人生,对于乐趣,首先你调整好心态的话就有很多,比如心情受到压抑的时候可以出去旅游,赚钱也是人生的一种乐趣,相信没有人会不喜欢赚钱的吧。
偶尔可以去做一些有意义的事情,比如养宠物,有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等,人生的乐趣大可以大到全世界,小可以小到芝麻绿豆,比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣,他们的乐趣就是参加奥运会,看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣,所以说到人生乐趣实在是太多太多了,重要的是先把你的心态调整好
烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝您能快乐地过好每一天
补充答案:

每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
  1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
  2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
  3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
  4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
  5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
  6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
  7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
  8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你
如果没有烦恼,生活还有什么意思.不要认为世上只有你有烦恼,关键在于你如何看待他.如何处理他.学会笑看人生,学会走出自己的生活看自己,也许从另一个角度去看,一切都会不一样的.如果做不到,哈哈,就找一个能让你开心的人,一个乐观开朗的人.一个会关心你的人.比如像我这样的(开玩笑),在一起.

生活其实就是自己哄自己,把自己哄明白了,什么都解决了...

一个人生活,怎样才能把日子过得优雅而且有品位?

1.先从收拾屋子做起。住在一个窗明几净、一尘不染的房间里,幸福感提升不止一个度,以前我的格言是,成大器者,不拘小节,家里经常乱到没有可以落脚的地方,现在保持每天拖一次地,用完的东西放回原位,不用或少用的东西,扔扔扔!按场合把服装分类,上班、运动、休闲、女人、休闲等,这样每天不用花时间在穿衣搭配上;今日事今日毕,当天换下的衣物,当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。

2.运动,早起晨跑。整天会元气爆棚,神清气爽,运动前后的拉伸很有必要,时间充裕的话可以运动完后按摩小腿,防止腿变粗~在家准备一块瑜伽垫,现在运动APP很多,自己根据自己的需要,学习训练,在家做无器械运动,不用出门,不需要去健身房。关键是自律啊!

3. 听音乐。培养自己的兴趣爱好,楼主有一个蓝牙音响和蓝牙耳机,回家打开音响听听自己喜欢的歌心情会好很多。

4.烹饪。在家吃饭很省钱,自己做的东西干净卫生,而且厨艺能够得到提升。(我觉得最痛苦的事就是洗碗:)很多人问蛋炒饭的做法,这是升级版的扬州炒饭。准备好冷藏后的米饭或隔夜饭搅开,然后打好鸡蛋搅拌起泡泡,用热油一块一块的煎鸡蛋,煎好放一旁。然后倒油先放豌豆,然后放胡萝卜丁,午餐肉丁,玉米粒,倒入搅好的米饭,混合均匀到一点生抽,就可以起锅啦~

5.摄影。捕捉一些有意思的东西,家里可以做照片墙,可以放上自己拍摄的作品,或许回头翻翻,自己用图片所记录的,会是很珍贵的回忆。

这样做,不用花太多钱,就能过上优雅有品位的生活。

1.人靠衣装,先从最容易的地方入手

说到底,优雅是一种由内而外散发的魅力。为了让自己尽快感受优雅的魅力,一个简单的办法就是先从外在上给自己暗示与鼓励。

根据光环效应原理,一个人如果外在上给人感觉良好,那么这个外观上的优点就会被放大,进而会让人觉得这个人在其他方面也会很好。

这样的效应,在我们的日常生活中就经常发生,例如,见到长得好看的人,我们自然而然就会觉得他们可能比那些长相没那么好看的人,更聪明,更有魅力。而且这样的效应,也可以发生在我们自己身上,比如当我们穿上得体漂亮的衣服时,我们自己也会觉得自己各方面的状态都非常好。

所以,让自己变优雅的最简单直接的方法就是穿漂亮的衣服,当然衣服也无须名牌,只要有质感就好。

2.腹有诗书气自华

人人都懂的道理,但并不是人人都能做到。

读书真的可以改变一个人的气质。

书中的知识,可以让一个人的精神面貌变得高级起来。

你的言谈举止,在生活中所有的表现,都可以受到你所读过的书的影响。一个经常读书和从不读书的人,在气质上一眼就能分辨。

3.保持房屋整洁

干净的房间,可以让人的心情变得明亮起来。

定时清洁房间卫生,整理衣物,如可以按照季节,根据衣服近期会不会穿的顺序进行叠放,这样衣橱可以更整洁,也可防止冬季与夏季衣物混合在一起,导致翻找的不便。

4.买一些提升幸福感的小物件

一些有质感的小物件,也可以让生活变得优雅精致起来。一只可爱的杯子,一个好看的毛绒玩具,一张简约现代的书桌,一盆生机勃勃的绿色植物等等,都可以让家或者办公室变得不一样起来。

当然,想要更优雅的生活,最重要的还是自己要从心里进行改变。改变自己的懒散,改变以前不修边幅的自己,更要改变以前对什么都将就的自己。

从现在开始无论是工作还是生活,都要一步一步精致起来。做一个有个性、有才华的人。

一个人做好以下几点,也可以把日子过得优雅
1.先从收拾屋子做起。住在一个窗明几净、一尘不染的房间里,幸福感提升不止一个度,以前我的格言是,成大器者,不拘小节,家里经常乱到没有可以落脚的地方,现在保持每天拖一次地,用完的东西放回原位,不用或少用的东西,扔扔扔!按场合把服装分类,上班、运动、休闲、女人、休闲等,这样每天不用花时间在穿衣搭配上;今日事今日毕,当天换下的衣物,当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。
2.运动,早起晨跑。整天会元气爆棚,神清气爽,运动前后的拉伸很有必要,时间充裕的话可以运动完后按摩小腿,防止腿变粗~在家准备一块瑜伽垫,现在运动APP很多,自己根据自己的需要,学习训练,在家做无器械运动,不用出门,不需要去健身房。关键是自律啊!
一个人住了两年,过去我是一个很宅的人,能躺着就不站着,能坐车就不走路,能在家就不出门,能叫外卖就不自己动手。直到有一天,在豆瓣上偶然看到一个女生的相册,烹饪烘培书法水彩画做手工插花养多肉,与之相比我的生活就是一个大写的糙,我决定振作起来,好好改造,重新做人。
1.先从收拾屋子做起。住在一个窗明几净、一尘不染的房间里,幸福感提升不止一个度,以前我的格言是,成大器者,不拘小节,家里经常乱到没有可以落脚的地方,现在保持每天拖一次地,用完的东西放回原位,不用或少用的东西,扔扔扔!按场合把服装分类,上班、运动、休闲、女人、休闲等,这样每天不用花时间在穿衣搭配上;今日事今日毕,当天换下的衣物,当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。
2.运动,早起晨跑。整天会元气爆棚,神清气爽,运动前后的拉伸很有必要,时间充裕的话可以运动完后按摩小腿,防止腿变粗~在家准备一块瑜伽垫,现在运动APP很多,自己根据自己的需要,学习训练,在家做无器械运动,不用出门,不需要去健身房。关键是自律啊!
(吃不胖还挺烦恼的,来打我啊~)
晨跑,每天早起一小时跑步。
3. 听音乐。培养自己的兴趣爱好,楼主有一个蓝牙音响和蓝牙耳机,回家打开音响听听自己喜欢的歌心情会好很多。
4. 看电影,推荐买小米盒子,然后连电脑下一个电视猫一个兔子视频,电影资源很多。
5. 看书。人生从任何时候开始都不算晚。大学不是自己喜欢的专业,文凭不高,去年年底决定自学考试,学习法律,别人都笑我,跨度太大,好好的专业对口的工作不去,偏偏要学习新的。我都笑笑不说话,安心做我自己想做的。喜欢杨绛老师的一句话,“年少贪玩,青年迷恋爱情,壮年汲汲于成名成家,暮年自安于自欺欺人,人寿几何,顽铁能练成的精金,能有多少?但不同程度的锻炼,必有不同程度的成绩;不同程度的纵欲放肆,必积下不同程度的顽劣。”“年少贪玩,青年迷恋爱情”我已经占了两样,不希望自己“壮年汲汲于成名成家,自欺欺欺人”。
自考是四门四门考,我才开始,所以大部分书都是新的。
6.学习一门语言。这段时间在准备考四级,每天背120个单词,回去看美剧的时候看英文字幕,发现很多词汇都会了,超级有成就感,我属于笨小孩,需要花更多的时间去记东西,习惯是一个一个单词,去记词根,默写在纸上,第二天回去再听一遍,听写,这样效果比较显著(对于我来说)
我是五年一贯制的学生,第四年才能考,所以三月份报的名,六月十八号考试,这段时间在刷题,考完以后还是会继续提高口语。
7. 练习书法。楼主小学二年级开始学习毛笔字,丢了很长一段时间,后来大学专业需要练习毛笔字,重新拾起,空的时候,常常写到凌晨,发现写字的时候是自己心最平静的时候,练字静心,闹中取静的好方法。后来爸爸说,我的字大有长进。
一个人想要活得优雅,就应该懂得自己想要什么样的生活,勇于为了自己的梦想而努力,养成“不以物喜,不以己悲”的心态,让自己的前路坦荡又光明。做自己想做的事情,活出自我,让别人说去吧。

一、面带微笑
首先,第一点,要面带微笑,对生活充满希望。也许你的生活并不富裕,也许你的工作待遇不是很好,也许你正处在挑战之中,无论什么原因,请你记得,一定要让自己面带微笑,从容淡定地去面对生活中的挑战。俗话说得好,失败是成功之母,你只有面对过失败,你才能更好地成功。当你走出了阴影,你就会发现,生活中到处都是美好的事情。

二、为自己而努力
第二点,要活出自我,为自己而努力,真正的努力不是做给别人看的,而是要用热情和专注持续改变自己,成为更加优秀的自己,生活才能充满希望。一个人只有经过困难的磨砺,才能够焕发出生命的光芒。你有梦想,你有拼搏的心态,你可以为了自己的梦想敢于付出,敢于实践,生活就会逐渐地充实起来。要知道,人是因为梦想才伟大,努力总会前进的。

三、做自己想做的事情
第三点,想要活得优雅,就要学会爱与自由,找到自己的兴趣,做自己喜欢做的事情,生活才可以充满阳光和希望。如果你喜欢猫猫狗狗,你就养一只,好好地对待它,如果你喜欢运动,就和几个朋友一起去健身,互相督促,互相养成良好的生活习惯。如果你喜欢旅游,你就多出去走走,看看祖国的大好河山,无论做什么,只要是你喜欢的,你就能把它做得很好。
1、找到自己的社交圈子、兴趣爱好,以及对抗孤独的能力
人不能孤独活着,每个人的生活都需要不断调换频道,兴趣可以让你生活充实不无聊,如果圈子很小,兴趣爱好还可以帮你链接不一样的朋友。
培养兴趣爱好首先是源于好奇心!对于事物好奇了才会勾起你求知的欲望,找真正兴趣爱好,观察自己的天性,尽可能多的尝试,例如:跑步、健身、摄影,瑜伽、尤克里里、手工、绘画、跳舞、插花 ...... 这是一个循环,尝试观察筛选,慢慢就会发现自己真正对什么感兴趣。
2、勇敢去体验各种新鲜有趣的事情,好奇地活着
很多人一毕业就选择了一条好好工作结婚生子的路,在此之前没有更多的经历和尝试,一旦选择后,人生就可能被定格了,很难有改变的机会。
在真正选择一份事业或者一种生活方式之前,尽可能多尝试,经历过后,你才会发现哪个是你真正想要的?
不喜欢循规蹈矩一成不变的生活,我要去遇见生活的100种样子。平时我除了跑步,还喜欢玩各种户外运动,比如:登山,徒步,骑行,露营,潜水等,也会尝试各种小众运动,比如:射击,击剑,攀岩,壁球,皮划艇,帆船等。勇敢尝试各种以前没有尝试过的生活体验,尝试一个项目,会主动学习项目相关知识。
3、积极参与各种同城活动
每一座城市,每年都有上万场活动在举办,通过互联网搜索找自己感兴趣的活动,例如讲座、展览、话剧、培训、乐队演出各种活动,积极参与进去不仅可以开阔眼界,学习知识结交朋友,也能让你的业余生活更精彩充实。
我每个周末尽可能去尝试一件以前没有体验过的事情,比如去香港看毕加索画展,去五星级酒店学厨,去南澳玩帆船,去跟手艺人学陶艺 .......
很多人觉得参加活动要花很多钱,但我告诉你,大多数看起来高大上的活动实际上是免费的。
4、去旅行,这世界远比想象的宽广
我喜欢去不同的地方旅行,旅行教给我最大的一个道理是:世界上原来真的有很多很多种人,用五花八门的方式生活着,他们拥有不一样的价值观,让这个世界显得纷繁复杂又有趣,让理解他们的人有共鸣,不理解他们的人有话题。不旅行,我就无法遇见他们。
作为一名普通上班族,没有条件进行一场说走就走的远行,但近行还是可以有的。我周末会去发掘深圳以及广东省周边各种以前没去过的地方,深圳的山,徒步路线,各种古村落去得差不多了,就进一步扩展版图,比如去顺德寻找美食,去澳门感受赌场的奢华,去香港探索户外大自然,和志同道合的小伙伴租车自驾北海广西等地,每到一个地方拍下这个招牌动作!
5、保持学习和精进
人生就是一个不断升级打怪的过程,出了校门并不代表学习的终结,互联网时代,知识日益更新,保持学习和精进,能让你由世界之大看到自己的渺小,让你在思考过程中体会到由心的孤独却不会寂寞,让你对世间万物的存在充满好奇与敬畏。
我每一年都会定下几个学习新技能的项目,比如今年我想学游泳,尤克里里,进一步深入学习英语,下厨等,技多不压身,多学一点总是好。

作为一个普通人,如何甘于平庸地过好这一生呢?

感觉在这个问题我自己还是非常有发言权的,因为我是一个完完全全的普通人,而且甘于平庸,并且自认为自己过得还是很幸福的。其实对于一个普通人来说,想要平庸的过好这一生,主要还是得有一个“不思进取”的心。

我们国家拥有14亿人口,13亿都是非常普通的人,真正能够做到出人头地的并不是很多,大部分人都还是甘于平凡。甘于平庸并不代表不能获得幸福,只要细心发现生活当中的一些小事,能够多一些仪式感,平时的时候有些“不思进取”,其实这一生都会过得非常幸福。之所以说要“不思进取“,其实就是不要和那些出人头地的人做比较。有时候很多人之所以会烦恼,正是因为总是和别人做比较,这样一来就会感觉自己处处都不如别人。

久而久之整个人的思想都会变得特别压抑,原本幸福的生活也变得很难过了。所以想要平庸的过好这一生,首先就是自己需要想开一些,寻找自己的优势。之前曾经听过这样一句话,哪一家的锅底都是黑的,其实别人怎么样你根本就不清楚。有些人明明生活条件很不错,但是就因为总跟别人比较,所以就感觉自己过得特别不幸福。但是你又能知道别人家过得真的很好吗?毕竟家家都有本难念的经,别人只会让你看到自己光鲜亮丽的一面,又怎么会让你看到穷困潦倒的一幕呢?

所以想要过好这一生,首先就是摆正自己的思想,不要总是和别人做比较,安安稳稳的过好自己的日子才是最重要的,生活当中应该多一些仪式感,做好自己应该做的事情,善于在细节当中发现乐趣,如果这样的话,你的生活一定会过得很好。

作为一个普通人,首先要锻炼好自己的身体,让自己健健康康,然后保持愉悦的心情,这样就可以平平淡淡的过一生。
作为一个普通人,首先一定要接受自己很普通这个事实,有些人虽然嘴上说着自己很普通,但心里却非常有优越感。其次就是找到自己喜欢做的事情,然后在这件事情上努力做到优秀。
作为普通人,不应该平庸地过好一生,而是平凡地过好一生。踏实完成社会礼俗,学习工作恋爱结婚生子,在平淡中体会亲情友情爱情
作为一个普通的人,我觉得平平凡凡的过一生就非常好,不求于别人,并且也不问世事过自己平淡的日子。

古代人如何生活?

古代人的真实生活是什么样子的?

在古时候的科技不如现在这样发达,没有电,没有网络,他们的日常生活是什么样子的呢?我们每次都看到电视剧上那些穿越过去的人,都光鲜亮丽的,但是他们的真实的生活是那个样子的吗?现在就来看看吧。

一、讲卫生

在我们的祖先脱离了原始时代的时候,他们就已经意识到了讲卫生是一件非常重要的事情,在当时规定,必须是要三天洗一次头,五天洗一次澡的人才是一个有修养的文明人。在商朝的时候,那个时候的帝王就已经用青铜做成的浴盆泡澡了,到秦代的时候,皇宫的浴室设备就已经和现在的设施差不多了,供水,供暖,排水,设施齐全。

而且在古代的时候就已经出现了洗发水,比你想象的可要早得多,在《左传》中记载着人们用淘米水来洗头发。而且在魏晋的时候还出现了一种用豆粉和药合制而成的东西,既能够去除身上的污垢,还能够保护自己的皮肤呢。

而这些在宋代以前都是只有皇室才能够享受到待遇,平民老百姓是根本接触不到的。皇家既然要求这么干净,自然也不会让自己的大臣每天都脏兮兮的去上朝。从汉代的时候,就会让官员每过五天的时间就让他们回家洗一次澡,到了唐代的时候这个制度还存在着,但是似乎好多人都不会利用这个假期去洗澡,洗澡只是非常少数人的享受。

如果讲卫生那么就不得不提刷牙了。在隋唐时代,刷牙的习惯就开始在平民老百姓之间流传开来了,但是工具却是十分的简陋,只是用浓茶、盐水或者酒来漱漱口,然后用手指或者是较为柔软的杨树枝蘸点盐就开始刷牙,要不就干脆从树上摘一片嫩树叶放到嘴里嚼上几口,那就是当做天然的口香糖了。

我们真的应该感谢那些宋朝时期的人民,他们用马尾巴毛和动物的骨头制作成了最初的牙刷,将人们从最开始的拿手扣的原始方法解脱了出来。也正是这个时候出现了公共浴池,这样也可以让各行各业,无论是高低贵贱,男女老少,只要花上几个钱就可以享受各式各样的服务项目了。从此以后讲卫生就终于只是贵族的特权变成了全民追求的体面的生活方式了。

二、读书

在古代,人们都认为读书是一种高尚的职业,认为只有读书才能够飞黄腾达,只有读书才能够出人头地,才能够让自己的祖上感到荣耀,那个时候读书已经成为了人们的主流观念,所以那些读书人在无论多么艰苦的环境之下任然喜欢着读书,书不离手。

在古代的时候的施惠每次出门的时候都会带着五车的竹简在路途上的时候来阅读,也不知道这一路是不是颠簸,也不知道他能不能看得进去,不管是怎么样吧,反正是样子都做足了。后来他的这种做法被人们称之为学识非常的丰富。

读书人晚上的时候也会读书,因为晚上的时候没有回去打扰,虽然说古时候的照明跟现在比起来显得太差了,但是他们还是会孜孜不倦的读着书。

三、工作

古代的人们很少能够感受到无聊,为什么呢?因为古人都是过着太阳出来就出去劳作,日落了就回去休息的生活,老百姓要承受着非常重的课税和兵役,让他们每天都会忙于生计。而那些富有的人们则是吃吃喝喝的一天就过去了,他们有着别人给他们干活,自己又不用出去干活,就吃喝玩乐。至于那些官员,好的官员则是帮着皇帝分担压力,帮着皇帝处理政治事务,而那些不好的官员则是就是出去逛青楼,去附庸风雅,谈情说爱。

四、夜生活

其实夜生活在古代的时候是到唐宋的时候才出现的,以前的朝代都害怕有人趁着夜晚出来闹事,就颁布法令,让人们晚上都不准出来,于是在唐宋以前的朝代人们夜生活几乎就是为零的。

到了唐代的时候,文化快速的发展起来,经济也稳定了起来,随着国际和各个民族之间的不断交流,人们的思想也是开始变得十分的开放了,可以说生活在唐代时候的平民老百姓的生活幸福指数是颇高的,有着良好的物质基础,每天晚上还有许多的娱乐活动。

在唐朝时期的那些达官贵族们是非常喜欢在晚上举办宴会的,这种宴会出了可以满足他们的口腹之欲以外,还能促进彼此之间的友谊,在唐朝的时候就已经出现了相当多的美味佳肴,但是当时的人们还是非常的喜欢喝酒的。在酒席上人们还会时常参与一些助兴的小游戏,比如说划拳、行酒令、投壶等等。

几杯烈酒下肚以后,宴会的主人就会拿出一些宝贝来,让宴会上的诸位宾客来欣赏,来评价,这样又能满足主人的虚荣心,还能够增长眼光和才识,一番欣赏以后,双方进行相互吹捧一番,然后哈哈大笑以后,就开始欣赏歌舞。

因为人的肚子的容量肯定是有限的,喝酒吃东西肯定一会儿就不行了,能够让人不惜玩一通宵,就是因为还有美女歌舞助兴。当然这种聚会是一般的平民老百姓达不到的,这是达官贵族才会有的挥霍。

而那些平民老百姓则是在青楼里面小聚,其实青楼并不是像人们想象的那样淫乱不堪的,青楼的女子大部分都是非常有才情的,经常能够那些文人一起弹琴画画,能够对弈赋诗的,而不是出卖自己的身体来讨取生活的那种女子。

古代的文人在逛青楼的时候还会和那些烟花女子成为非常要好的朋友,而且有的一不小心就会成为人生知己,还有的会私定终身。在宋代经常流连于烟花之地最为出名的莫过于柳永,据说他去世的时候都没有钱来棺材,还是他在青楼的那些红颜知己出钱凑齐的给他买棺材,然后把他埋葬的。

在青楼的人们会听个小曲,最为出名的莫过于白居易晚上去乘船游玩,结果遇到花船,听了一个弹琵琶的小姑娘弹奏了一曲,还留下了一首流传千古的诗歌。可见在古代的时候,人们最喜欢的夜生活消遣方式是看歌舞了,说的庸俗一点就是看美女。

而那些没有地位的女子则晚上也不会有那么好的机会出来游玩,只有逢年过节的时候才能出出门,那么她们的晚上干什么呢?宫里的女子大部分都是凑在一起吟诗作赋,或者是弹琴作画,而那些平民老百姓的则没有那么好的待遇了。尤其是那些老公出去打仗的,不仅要自己独守空房,还要为自己的丈夫做衣服,她们要连夜为自己的丈夫缝制可以御寒的衣服,她们含着泪为自己的丈夫做衣服,也不知道自己的丈夫能不能活着回来再见自己一次,或者也不知道衣服寄过去以后,他们有没有机会穿得上。

其实古时候的人民并不是像我们想象的那样过的多么好,也不是像我们想象的那样过的多么坏,那些达官贵族们则是过得非常有趣,各种美女,各种喝酒,各种游戏,各种吟诗作赋,而那些平民老百姓则是过得比较惨,因为他们要承担十分重的课税和兵役,他们要忙着种田,他们要忙着自己能够活下去,所以没有很多的时间去玩耍。

所以古代的人们的真实生活是这个样子的,达官贵族过得十分惬意,而那些平民老百姓则是过得十分悲惨。所以这对我们现在的生活也是非常有着警戒意义,我们不能只看到自己过得多么惬意,也许有的人还吃不上饭,喝不上水,穿不上衣服。我们不能只让自己享乐,在满足了自己的生活需求以后,我们也要尝试着回报社会,也要帮助那些还吃不上饭、喝不到水、穿不上衣服的贫苦人民,帮助他们也可以过上幸福的生活。

我们生活在现在真的是非常的幸福,如果你要是生活在古代的话,生在一个达官贵族家里还好,你要是生活在一个贫苦人民的家中,那可就惨了。所以我们生活在现在要感谢那些人们,感谢那些为社会做出了巨大贡献的科学工作者,感谢那些默默守卫着边疆的无名英雄们,是因为他们我们才有了现在幸福的生活,是因为他们我们才能每天开开心心的生活,是因为他们我们才能够每天和自己最爱的人生活在一起,这世界哪里有那么多的安好,还不是有人将黑暗和伤害挡在了外面。

也许我们现在的社会还存在着许多问题,我们可以提出意见来,进行改正,但是一味的谩骂就是不对了,这会让那些保护我们的人寒心,失去了他们,我们就不会有现在这么美好的生活了,我们可能生活的还不如古代的那些平民老百姓。

古人的生活大致如下:

人活着都离不开衣、食、住、行,只不过因为生产力的极端低下,他们也没有太大的能力去改变自己的现有状况,只能依靠自己的现有能力来支撑着一个家庭,做点小生意,挣些钱来糊口,都不容易啦!早年战乱更是让百姓无法生计,因此要治国安民,人强才能国强,看看我们的奥运健儿们,为我们的祖国征得了多少荣誉啊!向他们致敬!
不好,若是患上肺炎,便是无药可医,因此人们的寿命很短
以在那个时候,当游戏来了,人们不得不避免灾难和关闭他们的门,直到游们塑造着更加成功的自

一个人怎样才能让自己活得轻松?

怎样才能让自己活得轻松一点?

1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。

2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

4、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,可以忘掉忧虑。

6、有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。

1. 学会知足
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常言道知足常乐,《五卷书》里也有这么一句话:“谁要是在内心里真正是知足常乐,他就能获得一切幸福。人只要学会知足,什么事情都会变得简单,因为简单而快乐,因为快乐而感到幸福。人如果欲求不满,只会让自己的身心超负荷运转,就会开始怨天尤人,一个人如果被负能量所包裹着,又怎么能活得轻松和开心呢。
2. 兴趣爱好
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培养自己的兴趣爱好就是释放压力最好的方式。兴趣爱好不仅能带给你快乐,还能让你拥有一项新技能,毕竟生活不止眼前的苟且,还有诗与远方嘛,在我看来,兴趣爱好就是枯燥生活中的诗与远方,不要让自己困在所谓生活的樊笼里,让兴趣爱好带自己走出去,才能读到生活中美好的诗篇。
3.选择适合自己的生活方式去生活
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在这个包罗万象的世界里,给我们的选择也很多,选择多了欲望往往就越大。自称野生作家的大冰选择了多种生活方式去生活,他说:“平行世界,多元生活。”这样的多元生活着实令人羡慕,但并不是所有的人都适合并有能力选择这样的生活方式,盲目的跟从只会迷失自我,毕竟我们都是普通人,选择适合自己的生活方式,自己也能活得轻松点。
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我只是一个普通的人,没有什么太大的梦想,只是想要过一个平凡而简单的生活,每个人都有权力选择自己的生活方式,不要让你自己的想要过的生活方式强压在别人的身上,我不求大富大贵,我只想活得轻松一点,做自己喜欢做的事情,知足常乐,然后过着“闲看庭前花开花落,漫看天际云卷云舒”的生活。
学会做轻松的自己,这不是让人放弃理想、放弃拼搏,而是让我们的生活多些缓冲,多些温润。就如同一条弹簧,如果绷得太紧,不懂得放松,最终会失去弹性。

学会做轻松的自己,这体现在生活的方方面面,比如我们可以从以下几方面去尝试一下,进行一些小小的改变,也许你会发现,生活果然变得轻松一些、有趣一点了。

别给自己设定太高的期待

人不仅要学会对别人宽容,也要学着对自己宽容一些。无论是学习、工作,还是处理人际关系等,都不要给自己设定太高的期待,比如“我今年的销售业绩一定要超过所有同事”“我决定这个月至少减掉10 公斤肉”“我今天做的饭一定要得到所有人的表扬”……

不懂放松、活得太累?教你几招,做轻松的自己!
你不是超人,不可能把什么事情都安排得妥妥当当。所以,不要给自己设定太高的期待,否则你会活得非常累,每天一想到高高在上的目标就会压力倍增。如果你什么事情都生怕自己做不好,怕达不到自己设定的目标,怕得不到周围人的满意,这样难免在为人处事时心存紧张,最后反而事与愿违。

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主动关注一些令你身心放松的东西

当你觉得自己最近压力比较大的时候,或者心情不好的时候,不如放下手中所谓的“正事”,因为这种时候即使你觉得自己已经很辛苦、很努力地付出了,恐怕也不会看到预期的效果。与其事倍功半甚至劳而无功,不如想办法找一些轻松的事情让自己放松放松,比如,看一些轻松幽默的情景剧或喜剧,找一些漫画、笑话或让人轻松的音乐和图片,或者玩一些让自己觉得轻松愉悦的小游戏,找一些有趣的朋友聊一聊、玩一玩……

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在一些无关紧要的地方,放松你的原则性

有些人自己活得压抑、紧张,毫不放松对自己的严格要求;同时也毫不放松对身边人的要求,浑身充满原则性。这样的人,就像一个方方正正、充满棱角的仪器,眼中只有是与非、对与错,而不像一个有血有肉的人,能活得有屈有伸、富于张力。

其实在日常生活当中,甚至关于工作的很多问题,并非处处有那么多不可通融的原则,在一些无关紧要的地方,不如放松你的原则性。这样一来,自己不会觉得那么累,别人也觉得与你相处起来轻松许多。比如在家里,孩子多看5 分钟电视、晚10 分钟写完作业,偶尔放松你的原则性,不仅孩子会感到快乐,家里其他人也不会像从前一样如同绷紧的弹簧那么紧张,最后你自己也会觉得“哦,原来放松一
人们看惯了日升月落,春秋代序;习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世间万物的改变,却很难看淡人间的悲欢离合,情仇恩怨,更难将伤心难过看得风清云淡。过了很多年的改变以后,我们要将开心自在当成一种习惯。 我们每个人在日常生活中开心与不开心,一天都要过24个小时,何不开开心心地度过每一天呢?因为时间对每个人来说都是公平的,不管你是什么人,一天同样拥有24小时,做人要活的潇洒些,要学会主宰自己的命运。所以就要看你怎样去度过了,当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一笑,因为世间上有人贫穷有人富贵,这都是因果关系。先贤说:“祸福无门,唯人自招;善恶之报,如影随行。”有人生活好,有人生活不好,这是每个人的福报不同。俗话说人比人气死人。因此我们要学会知足常乐,常言道:“比上不足,比下有余。”我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态,善于缓解一切压力,消除一切烦恼。俗话说:退一步海阔天空,忍一时风平浪静。佛教也讲:禅心清净境,无心万事宽。因为忍让不是弱者,而是有胸怀的大肚。这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。 因此我们要学会宽容。相传古代有位老禅师,一晚在禅院里散步,突见墙角边有一张椅子,他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张,走到墙边,移开椅子,就地而蹲。不久,果真有一小和尚翻墙回来,黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措,张口结舌。出人预料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以平静的语调说夜深天凉,快去多穿一件衣服吧。儒家讲:地势坤,君子以厚德载物。意思是地势柔顺,君子当以宽厚之德,容载万物。所以人要经常抱着宽容的心态,才能更好的感化人,教育人。于是我们要学会开开心心活到老,轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己,我们应该开心地度过每一天,因为所有人都希望自己的日子能过的好一点,虽然不能从物质上满足自己,但是要学会弥补自己心灵上的空虚。每个人都拥有自己内在的思想,有自己的爱好和兴趣,只要自己有真正喜欢做的事,你就在任何情况下,都会感到充实和踏实。所以人要有理想,要有志向,一旦发现要做的事情符合自己的理想和志向,你就一定抓紧时间把它做好,尽量做得更完美,让自己满意,也要让别人满意,这才是我们实现理想的关键。因为人的生命是有限的,精力也是有限的,切莫把精力投错地方,那就会一事无成,终生遗憾。 人世间的一切名利都是虚幻不实,变化无常的;不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良,人们说你好,这才是最好的名;生活轻松,心情舒畅,开开心心,身体健康,这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。没有身体,什么事都干不成。俗话说的好,有钱难买人开心;香港人口头常说,最要紧是开心;北京人常说,活着就要快乐;所以佛教也讲,人活着就要放下自在。这几句话看起来大同小异,但仔细领会却各有含义。开心是精神层面的,是内心的活动。快乐向何处去找?而现在人似乎更多在于外求。不管内求,外求,开心与快乐都是人的一种心理状态,这种心理状态的存在更是一种社会的存在。也就是说,人不可能脱离了社会,孤独存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德都只能是通过社会、通过人与人之间的交往、联系而体现出来。一个人的快乐和幸福,恐怕也只能来源于同他人的交往和联系,在人与人的关系、人与社会的关系中才能品尝幸福,感受快乐。 人的一生是一个不断学习完善自我的过程,但是总有领悟不透的真理,总有一些有意或无意的烦心事闯到心里来。总之,人生如梦,人生顺少逆多,一辈子不容易,千万不要总是跟别人过不去,更不要跟自己过不去,有人说看别人不顺眼是自己修养不够。想一下也是,因为每个人的素质不同、出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的,在你看不惯别人的同时,是否别人也看不惯你呢?古德云:“常思见己过,莫谈他人非。” 人要学会静心,要知道人生最美的境界是在静心中达成的,人生最大的困惑就是在静心中解决的。所以佛教提倡静坐,最为主要的是在静坐中勤修“戒定慧”熄灭“贪嗔痴”,因戒生定,因定发慧。有了智慧一切事情都明白。 开心是一种觉悟的境界,是一种宽容、安详的心态:人能够活得无忧无愁,没有烦恼,心无挂碍,你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑,因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生,自自在在活到老”.
文章标题: 如果生在古代平凡人家,如何让生活过得好一点
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