如何区分富贵包和颈椎病

“医生，我患颈椎病已经两三年了，最近我发现 脖子后面有个包，越来越大 ，这是怎么回事啊？是颈椎病的关系么？我感觉我最近颈椎病也比以前严重了。”

37岁的王先生是一名程序员，长年与办公桌电脑为舞，不正确坐姿和高强度的工作，让王先生患上了颈椎病，治疗了一段时间后病情得到了关缓解，可是最近王先生发现自己 脖子后面有个包，而且越来越大，消失的颈椎病症状也卷土重来 ，最近头晕的症状也越发明显，经过检查发现王先生的颈椎病变严重了。

“王先生，您的 颈椎病确实是变严重了，您脖子后的包咱们俗称“富贵包”，富贵包越大颈椎病症状就越严重。“

颈椎病是我们大家耳熟能详的疾病之一 ，而颈椎病的患病人群也是十分广泛的，青年人，中年人，老年人都深受其害，近年来越来越多的“低头族”也加入了颈椎病的队伍当中，颈椎病早期很容易被忽略，而后期当出现“富贵包”时才加以重视，在中医看来， “富贵包”正是颈椎中间堵塞的原因，那么“富贵包”到底是什么呢？怎么样能消除“富贵包”呢？ 让我们一起来了解一下。

富贵包一般长在颈椎与胸椎交界的位置， 是由于 颈椎和胸椎错位从而生长出来的包 ，抬头时触之较软，低头时则感觉到僵硬，严重者按压的时候会产生疼痛感，主要的原因就是前倾的颈椎关节倾斜度加大，而胸椎过于向后，就会发生 关节错位 的情况，从 而导致富贵包的发生 ，而低头也是引起富贵包的重要原因之一。

颈椎是人体重要的组成部分，其是脊柱椎体中体积最小的一部分，但是颈椎的灵活性最大，活动频率也是最大的，因此很容易发生 退行性病变 ，

而由于 颈椎长时间劳损，骨质增生 等情况，最终导致颈椎病。颈椎病患者症状大多为 颈背疼痛，僵硬麻木 ，严重时甚至可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。而 富贵包则是颈椎病一特异性改变 。

颈椎病和富贵包都是日积月累形成的 ，并非是一朝一夕的事情，那么如何消除富贵包也需要持之以恒循序渐进的一个过程，接下来 教给大家三个动作，帮你消除富贵包，调理颈椎病 。

1. 靠墙调理颈椎

富贵包的出现是由于颈椎发生错位性改变，导致颈椎病的发生而引起的富贵包，那么 想要消除富贵包首先应该让错位的颈椎恢复正常的功能位 ，首先我们靠墙站立，保证头，背，臀部，足跟贴于墙壁，然后双手伸直举过头顶，弯向身体的一侧，然后再弯向身体的另一侧，这个运动在帮助我能 放松胸椎的同时还能使颈椎恢复功能位 ，可以有效的缓解颈椎病的症状，长时间的坚持可以有效的消除富贵包。

2. 消除富贵包锻炼

这个消除富贵包锻炼是这三个动作中 效果最快 的，而且相对简单，保持站立过坐直的姿势，下巴微微向内收，保持五秒钟然后颈部慢慢像后仰，但是要注意的是 下巴向内收而不是低头 ，在收下巴的同时要保持头部不动，如果想快速消除富贵包不妨试试这个动作。

3. 放松骨盆调理

看到这里有人要问了，我要 消除富贵包跟骨盆有什么关系 ，其实不然， 脊柱维持正常的功能位要依靠强大的肌肉群，而骨盆也是很重要的位置 ，要想做好这个动作，首先需要单膝跪地，先右侧后左侧，跪地一侧的手拉住脚，向大腿方向拉伸，同时颈部保持上仰，然后交替另一侧，这个动作可以有效的维持骨盆，脊柱的功能位，而且可以拉伸肌肉，从而达到消除富贵包的效果。

以上是说的出现富贵包了怎么办，但是生活中我们可以尽量避免颈椎病和富贵包的发生， 预防颈椎病的发生就要保持好这几个尤为重要， 我们一定要加以纠正。

1. 改善不良的睡眠习惯

保证良好的睡姿是对预防颈椎病的方法之一 ，很多人都喜欢枕高枕头，尤其是一些老年人，这都会对我们的颈椎造成伤害，枕头的高度应该以侧躺肩膀平齐为宜，而枕头的形状最好是 中间凹两边高 ，这样更 有利于颈椎处于正常的生理曲度 ，还要尽量避免俯卧位。

2. 注意保暖

人体的关节部位都是需要保暖的，颈椎也不例外，平时在生活中应该注意 不要对着颈部吹空调风扇 ，寒冷的冬季可以围围巾已达到颈部保暖的效果。给 颈椎做热敷 也是很好的保暖方法，而且还有促进新陈代谢的功效。

3. 保持正确的姿势拒绝低头族

低头族是颈椎病人群中的“主力军” ，因此保持正确的姿势对于预防颈椎病预防富贵包是最为重要的，在工作中应该保证正确的坐姿， 避免久坐，尽量避免低头玩手机 ， 避免过度低头屈颈 ，拒绝做低头族，以免颈椎长期处于紧绷状态从而诱发颈椎的退行性病变。

4. 休息动静结合放松颈椎

在生活和工作中也要注意 劳逸结合 ，尽量避免颈椎长时间的保持一个动作，但也不要剧烈摇头，可以在工作累的时候可以让 头部前后左右的转动 ，这样可以有效的缓解颈椎肌肉的疲劳。

富贵包并不是正常的生理现象 ，所以 当你出现富贵包时多半是患上了颈椎病 ，因此，大家在生活中一定要注意保护颈椎，尽量避免颈椎病的发生，也就有效的避免了富贵包的发生，如果你出现了富贵包的情况同时伴有头晕，恶心等症状一定要及时就医， 不要盲目的去按摩正骨的地方按摩，尽量遵医嘱治疗。

富贵包和颈椎病可以互为因果，长时间的富贵包会引起颈椎病，长期的颈椎病也会引起富贵包，富贵包是由于不良的体态引起的。
所以平常要注意体态姿势，富贵包一般发生在大椎穴的附近，大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，如果大椎穴不通，会影响7条经络，会引起心脑血管的一些情况，一般可以采取针灸，按摩外拥“方多好贴”，平常在日常生活中要注意。不要驼背低头。

什么是富贵包？
富贵包经常出现在大椎穴位置，是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！
这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。

颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起，就是富贵包，可外敷（方多好）处理。
1.富贵包就是这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。
2.可以针灸，也可以按摩，另外，还有这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就此成型。

有关联的呀。

是颈椎病的一种。
建议了解斜面护脊床垫 ，利用睡觉时间使用它来矫正是目前比较好的方法。请参考 ！

“富贵包”，的确是颈椎病的一种表现，与颈椎退变，生理曲度异常有关。

（图片演示浅层肌肉康复方法：肩胛骨运动位置与主要运动肌肉）

肩胛骨合紧收缩

肩胛骨打开

浅层肌肉的拉长状态

浅层肌肉的缩短状态

2、从生物力学角度来讲，就是头部的中正，怎么保持中正状态，侧面看就是耳朵在肩膀的中间，再将头部向上顶起，中心点在双耳尖向上交汇点处，百会穴位于此处。上图的练习方法也可应用于驼背状态的练习，又称之为麦肯基颈部锻炼方法！

颈后包就是我们常说的富贵包，位置：我们低头后，可以在脖子后面，摸到的明显的一个大凸起，是中医中“大椎穴”的位置，还有伴有脂肪和软组织的推挤，就是我们常说的颈后包了。

正常人外观和触摸都有明显的脊柱凹陷，可以自测一下，平时肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张，颈椎最近是否不舒服？是否有疼痛？是否会有头晕，头皮发紧，甚至会有手臂麻木的症状？如果是的，希望能够引起重视。

我们很多人会认为是和颈椎有很大的关系，但是事实上，它是胸椎过度后凸的产物。

以前常发生早重体力劳动者身上，现在则趋向于白领、青少年、中老年等群体，主要原因是抬头有电脑、低头有手机，平时为了舒服，坐姿过于放松，含胸驼背，这就导致了颈后包的形成。

那么富贵包应该怎么办呢？

1、 养生 良好的姿势，工作室坐正坐直，电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。

2、进行一些纠正。

头靠墙收下颌 ，脚后跟离脚大概一脚距离，身体慢慢向后倒，靠后脑勺支撑整个身体，注意向后到时用手支撑一下，不要猛地头撞到墙。此时，头向后轻微收下颌，并且微微仰头。身体保持平直，你会感觉到颈椎整个后侧在发力，此时你可以用手摸一下，在这个姿势下颈后大包是消失的。保持1分钟，做3次。

颈后包其实就是人们经常说的富贵包，富贵包是和颈椎有密切关系的。它的发病原因与长期低头习惯，或者是圆肩驼背头前探的错误姿态有关，肥胖人群发病率更高。

长期低头看手机或者伏案工作，会使颈前和胸前的肌肉持续收缩，造成肩胛骨及头部前移。这种情况下颈肩后部的肌肉就会被动紧张，而颈肩后部最大的应力点就处在大椎穴的位置。此处张力持续增大，人体的修复机制就会输送营养物质来加固它，久而久之就会造成脂肪堆积，形成富贵包。

还有一种说法是由于长期低头造成了颈椎小关节错位，而导致颈椎力学平衡失调，导致出现了富贵包。通过颈椎的小关节复位，就可以消除富贵包。

不管是哪种形成机理，都和不良习惯与错误的姿态有关。在寻求治疗的同时，改变自己的不良习惯和纠正错误姿态才能有效的消除富贵包。建议你可以请正骨医生或者康复科医生看一下，通过按摩、正骨手法结合针对性训练就可以使之消除。

1，颈后包和颈椎病的区别，

颈后包俗称富贵包，他是颈椎病的一种，因为它是颈六，七，和胸一 关节软组织，形成了错位 和 软组织循环不畅，形成的肌肉膨隆，医学名叫富贵包，也有叫夺命包，

2， 颈后包 跟 颈椎病有直接的关系，要想去除颈后包，先把颈椎1到7节都得给调理好，再调胸1到胸5都调理好，再把肩膀的两个 肩周 软组织都给他调理好，这样颈后包(富贵包)也就消除了， 颈椎病 严重了就容易得颈后包。

有些人的颈椎后面会有一个鼓鼓的包，这个包也有这个非常喜庆的名字，人们管它叫做富贵包，那么富贵包真是代表着一种富贵吗？其实从医学的角度来讲，富贵包并不富贵，反而是一种疾病，它很有可能是因为我们的颈椎出现了问题。

生活中，一些人颈椎后都会有一个鼓起的大包，通常被误认为是由于过度肥胖造成的，但其实这是由于颈椎问题引起的!那么，这个大包究竟是什么?

颈椎大包是何物?

颈后大包，俗称：“富贵包”，这种“富贵包”有的是骨头突出，有的则是增生性软组织突出。

颈后包与颈椎有关系

富贵包，是颈椎病的一种，按摩加正确的姿势，坚持下去就会有收获

又名富贵包，和颈椎病有一定的关系，大椎穴是人体最密集的神经分布区，说明严重淤堵，会影响到头疼发晕恶心等现象，要引起足够的重视，平时可以用吹风吹吹，缓解疼痛！

富贵包就是长期低头引起的颈椎和胸椎链接关节后凸所致。时间长颈肩肌肉筋腱僵硬气血不通加上吹空调等不良习惯造成寒气入骨节。开始颈椎轻度不适逐步严重。到最后会引起头沉后颈链接后脑疼痛不适，记忆力减退眼睛昏暗。这个找正骨一般一次即可见效轻的几次重的十几次就可治愈。不算什么大问题。

颈椎的富贵包是因为颈部的软组织，尤其是在第七颈椎隆突的位置。因为它比较高，有可能是经常摩擦或者压迫，导致出现局部软组织或者脂肪的异常增生、堆积。颈部的富贵包会在长期干体力活，如抬、扛东西的患者身上出现。因为它主要的原因是因为局部受压迫，或者受刺激而导致局部血液循环加快，形成局部软组织或者脂肪的异常堆积、增生，类似于手掌茧子的成因，因为这些软组织增生都是起到对深部组织的一个保护作用。所以，颈部富贵包的形成有可能跟摩擦、压迫等有一系列关系。

回答你好富贵包和颈椎病可以互为因果关系，长时间的富贵包会压迫颈部，引起颈椎病，长期的颈椎病也会引起富贵包，但是富贵包不属于颈椎病，富贵包是由于不良的姿势引起的，特别是经常长时间低头活动活动，睡枕过高，睡姿不正确导致的。所以平常要注意体态姿势，避免长时间伏案低头活动，睡枕不宜过高，不要驼背低头长时间劳作，自避免富贵包增大。
，

这样的情况可以采用中医药调理