荨麻疹可以吃什么

荨麻疹患者饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜。可以吃清营粥或者连翘解毒者，具有清热解毒的功效，对病情有一定的帮助。同时可以多吃一些碱性的食物，比如说葡萄绿茶，番茄，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果等。在医生指导下服用维生素c或者b族维生素，有助于改善症状。

荨麻疹患者的日常饮食与发病有关非常重要的联系，那么荨麻疹患者适合吃哪些食物呢？

生姜。性温，味辣。具有祛寒生暖、发汗解表等功效。适宜受风寒侵袭的荨麻疹患者使用。

小白菜。性平，味甘。具有清热除烦、活血祛瘀、消肿散结、通利胃肠等功效，可以防治过敏，有助于荨麻疹消退。

荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

薏米。性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。

冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

得了荨麻疹不能吃海鲜，不能吃菌类，对于体质过敏的人来说，易诱发过敏性疾病的东西都最好少吃。另外荨麻疹患者在生活中要注意护理，避免接触易致敏的物质，减少荨麻疹的发病。

荨麻疹属于一种过敏性疾病，患者饮食，首先应避免导致过敏的食物，还要避免容易导致过敏的食物，如海鲜、芒果等。建议患者平时可多吃含钙以及维生素C的食物，如牛奶、橙子、苹果等，有助于降低血管的通透性，改善荨麻疹的症状。

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2、蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

3、果品类：与蔬菜的原则一样，属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

4、蛋、乳类：会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。

5、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况，可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。

　　荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。今天我们就一起来了解一下寻麻疹可以吃什么蔬菜吧!

　　1、得了荨麻疹可以多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　2、食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　3、不能吃导致上火的食物，一些辛辣刺激性的.食物是绝对要忌口的，辣椒、大蒜等等这些容易上火的食物一律不许吃，患病期间还需要戒烟戒酒，这样才能有利于病症的恢复。

　　荨麻疹的饮食禁忌

　　下列食物，属于荨麻疹患者的禁忌，在患病期间，最好不吃：

　　1、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　2、果品类：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，加重瘙痒，多食杏生痈疖，不利于病情康复。

　　3、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　4、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。

　　5、禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个。

一、荨麻疹适合吃以下食物：

1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。

2、冬瓜。性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

3、红枣性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。

4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

二、荨麻疹不能吃以下食物

1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品，此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。

3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

扩展资料：

防止荨麻疹：

1、注意饮食，避免诱因

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。

另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

2、注意卫生，避免不良刺激

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。

喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

1、荨麻疹发病情况比较复杂，日常水果可以选择香蕉、苹果、橘子等都可以。另外还可以吃些海带、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，尽量控制辛辣刺激性食物，如麻辣烫，鲜姜大葱大蒜类食品。

2、荨麻疹一旦产生，很容易让患者烦躁不安。大家平时的饮食要要清淡，水果方面可以多吃葡萄、猕猴桃，菠萝适当吃一些也行，患者可以多喝绿茶，尽量控制海产品的摄入，科学营养是关键，以防病情加重。

3、荨麻疹轻微患者在饮食方面没多大禁忌，日常水果包括苹果、梨，外加点黄瓜、番茄等都可以。日常生活中,注意饮食，避免辛辣刺激性的食物早睡早起，减少精神压力，提到免疫力也有助于患者早日康复。