牙龈萎缩患者有什么需要注意的生活事项

引言：如果出现牙龈萎缩，一定要学会注意正确的刷牙方式，早晚必须清洁牙齿，因为牙龈一旦萎缩就是不可逆的，是没有办法再次恢复回来的，所以是一定要养成好的口腔习惯。日常饭后也要养成漱口的好习惯，定期也可以去医院进行洗牙。平时也要注意自己的饮食习惯，少吃一些含酸性或者过于刺激的食物，可以多喝开，水保持口腔的湿润，少喝饮料，也要避免抽烟喝酒，也是能够避免口腔疾病的发生。

牙龈出现萎缩，一般都是因为没有注意好口腔卫生，出现牙结石等各种问题引起牙周炎，牙周炎出现之后就会破坏牙龈的吸收，从而也会让牙龈出现萎缩，再加上有些人刷牙时手法过于暴力，就会让牙齿变得很敏感，从而让牙龈萎缩。再加上随着年龄的增长，身体各项机能也会开始下降，也会导致口腔里牙齿牙龈随着慢慢发生萎缩。

因为牙龈一旦萎缩是没有办法再恢复回去了，所以一定要做好预防牙龈萎缩的工作。一定要定期去检查牙龈周围的情况，如果发现有炎症的问题的话，一定要及时清除炎症，以免导致牙周炎的出现引发牙龈萎缩，平时也要注意刷牙的方法，手法不要过于粗暴，否则可能会引起牙龈萎缩的问题。日常也要做好口腔的清洁，可以在饭后经常漱口。每半年可以去医院洗牙，清除牙结石，否则长期时间的频繁堆积也会导致牙龈出现萎缩。

最后牙龈一旦萎缩过度可能会导致牙齿出现脱落坏死，还会导致牙齿敏感，从而引发口腔炎症。所以一定要做好口腔清洁，做好日常口腔护理。如果发现自己牙齿有异常的状况，应该及时到医院进行检查早发现，早诊治。

引言：牙龈萎缩是日常生活中比较常见的口腔疾病，大多数人因为不了解牙龈萎缩的症状以及发病原因，从而让病情变得越来越严重，对日常生活造成很大的不便。所以今天小编想分享的话题就是，牙龈萎缩的情况应该如何改善。

一、如何预防牙龈萎缩？

刷牙的力度一定要掌控好，不要太用力，也不要太轻柔，否则的话会造成牙龈出血，损伤牙龈健康，导致牙龈萎缩。当口腔出现疾病的时候，一定要及早治疗，避免拖延，否则会耽误病情，造成牙龈萎缩。并且年龄越大，牙龈萎缩现象发病几率就会越高，所以中老年群体，一定要每个月或者每三个月去口腔科检查一次。一定要清洁牙齿，有条件的话可以准备牙线，也会让牙齿变得更加干净。对于牙齿上的一些牙菌斑以及难以清除的污垢，可以去正规的牙科进行洗牙，这样也能够预防牙龈萎缩的出现。牙齿对于人们来说，是十分重要的，只有口腔健康，人们才能够正常的饮食，补充足够的营养物质，人们一定要重视起来。

二、牙龈萎缩，应该如何改善？

要坚持早起，临睡前都要刷牙，并且要正确刷牙。要将牙齿的每个部位都能顾及到。并且在牙刷的选择上，尽量选择软毛质地的牙刷，这样能够减少对牙龈部位造成的损害。吃完饭后可以坚持漱口，这样也能够保持口腔的清洁，吃东西的时候最好选择质地较软的食物，不要吃过硬、生冷的食物。像一些牙齿咬瓶盖，牙齿咬核桃，这些举动都是不提倡的，都会导致牙齿受到巨大的损伤，会引发牙齿错位，牙龈萎缩等情况的发生。一定要定期的去口腔科检查口腔，要有忧患意识，这样也能够及早的发现病情，及早治疗，避免身体出现不适感。

注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持早起，睡前刷牙，饭后漱口，了解和掌握正确的刷牙方法。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构的营养平衡，多吃白肉、鸡蛋、蔬菜、水果等有利于口腔健康的食物；尽量少吃含糖量高的食物，不吸烟，少饮酒，多吃富含纤维素的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，有利于牙齿和口腔清洁。

结石可使牙龈产生炎症，使牙周膜溶解，牙槽骨被吸收而高度降低，可表现为牙龈萎缩。如果有牙龈萎缩的症状，要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，学会正确刷牙，还要注意尽量吃清淡、温凉、细腻的流质食物或半流质食物。对于个别或少数前牙有牙龈萎缩而影响美观者可采用侧方皮瓣手术、游离龈瓣移植、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面，牙槽骨板过薄或骨折，也可采用引导骨再生手术来治疗。

其他治疗方法包括改变刷牙的习惯和方法，改变不良修复体的刺激，调整咬合或正畸压力。在临床上，牙龈萎缩是不可逆的，只能防止其恶化。所以我们应该注意护士日常的注意事项，通过养成良好的口腔卫生习惯，坚持并掌握正确的刷牙方法，定期刷牙半年或一年去医院检查牙齿，并做到牙齿清洁，平时避免尖锐、兴奋的食物，同时避免优秀的食物和生冷的食物，清淡饮食保证营养摄入；多吃高蛋白的食物。

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引言：一旦出现牙龈萎缩的症状，对人体的危害是十分大的，不仅影响容貌，而且会让整个人看起来十分苍老，让牙缝变大。出现吃什么都塞牙的情况，而且会让牙齿逐渐松动，有掉牙的危险。给生活带来很多不便，所以今天小编想分享的话题就是，出现牙龈萎缩的症状，应该注意哪些问题？

一、出现牙龈萎缩的症状，应该注意哪些问题？

饮食上一定不能吃刺激性的食物，会加重口腔问题。不要吃过酸、过甜、难以消化的食物。过酸过甜的食物，会刺激牙龈。难以消化的食物，不仅会引发胃炎，而且会出现消化不良，营养不良等症状，间接的影响到牙齿，出现口腔问题，也会出现牙龈萎缩。一定要坚持早晚刷牙，并且用正确的方法刷牙，要做到饭后漱口，这样能够减少牙菌斑对牙齿造成的伤害。可以选用含氟的牙膏来刷牙，也能够有效的预防牙龈萎缩的症状。

二、导致牙龈萎缩的原因有哪些？

可能是刷牙的方法不正确，因为现在的生活节奏比较快，大部分人为了节省时间，会很敷衍的刷牙，没有用正确的刷牙方式，会导致牙齿受到损坏。或者是日常生活中，使用比较硬的牙刷，也会导致牙齿表面以及牙龈受到损伤，会出现牙龈萎缩的情况。可能是患者本身就患有牙周病，牙周病属于一种慢性疾病，在刚发作的时候，会出现牙龈炎，会出现刷牙出血的症状。并且牙周炎会逐渐严重，导致口腔出现异味，牙齿松动，也会导致牙龈萎缩。可能是日常生活中，不良的修复体，或者是用牙不当。如果是人们的牙口不好，可能会做假牙，假牙如果做的不好，会不容易清理，会导致口腔疾病，也会导致牙龈萎缩。