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豆角最常见的家常做法是什么

时间: 2022-11-03 13:00:28 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 90次

豆角最常见的家常做法是什么

豆角的做法大全家常

准备材料:油豆角适量、猪肉适量、色拉油适量、酱油适量、十三香适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量

1、切好葱花,猪肉切薄片,如下图所示:

2、油豆角掰掉两头洗净,如下图所示:

3、起油锅加肉片和葱花翻炒,如下图所示:

4、加油豆炒至变色,加适量酱油,如下图所示:

5、加适量水,如下图所示:

6、加十三香,盖上锅盖炖,如下图所示:

7、汤收到一半加盐继续炖,如下图所示:

8、出锅前加鸡精,如下图所示:

9、最后装盘上桌即可食用了,如下图所示:

豆角做法家常

1、清炒豆角材料选择
要做清炒豆角这道菜,首先要准备的就是豆角。豆角的选择一定要选新鲜的,豆角的种类有很多,可以选择豇豆或者扁豆都是可以的,再准备一些调味料,调味料尽量要少,因为调味料放太多会掩盖它的味道,也会降低它的营养价值,所以我们在选调料的时候比较少一些。只要准备少量的植物油和少量的食用盐就可以了。
2、清炒豆角的做法
先把准备好的豆角,用清水彻底的清洗干净,清洗干净以后再放到沸水中焯一下水。焯水的目的是为了去除其中的草酸物质,草酸物质如果摄入体内的话是不太好的,所以尽量要把它去除一些。焯过水后的豆角放在盘中备用,把锅用火烧热,然后倒入食用油,烧烫以后,把备好的豆角倒进去爆炒,再加入食用盐,直到豆角入味熟透,即可装盘上桌享用。在炒豆角的过程中可以品尝一下它的味道,有没有烧透,如果没有烧透比较硬的话,那么需要倒入一点点水稍微闷一下。
3、清炒豆角特色
清炒豆角是非常具有特色的一道清淡炒菜,虽然在口味上吃起来比较清淡,但是它的营养成分却很高,而且你品尝的这道菜是它的原汁原味,有一股淡淡的清香味,能够让我们的脾胃更加的舒适。如果你在平时,对于一些饭菜的食欲下降的话,那么你就可以制作清炒豆角来享用了,肯定会让你的胃口增加。

  导语:豆角是夏天盛产的蔬菜,含有各种维生素和矿物质等,嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。怎么做更好吃呢?下面是我给大家整理的豆角做法大全。

  豆角做法大全家常

  豆角土豆炖牛肉

  材料:豆角、牛肉、土豆、花椒、八角、桂皮、干辣椒、葱、姜

  步骤:

  1.土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;

  2.花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

  3.锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

  4.小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

  5.另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

  6.小火煸出香味后,放入牛肉;

  7.炒至牛肉变色,倒入四季豆;

  8.翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

  9.放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

  10.炒匀后,再放入茶包袋和葱段,加入清水,水位至食材的2/3处,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

  酸豆角肉沫

  材料:酸豆角、肉沫、干辣椒、蒜泥、香油、盐、鸡精、黑胡椒粉、酱油

  步骤:

  1.酸豇豆用凉水泡5分钟,洗净控干水;

  2.把豇豆切成半厘米长的`小段,肉沫一小碗,小红干辣椒弄成碎沫,半碗蒜泥;

  3.肉沫用香油、盐、鸡精、少许黑胡椒粉、一点酱油腌上;

  4.开大火把豇豆段放到炒锅里,不放油,煸干水分盛出来;

  5.锅内放油,稍热后把肉沫放进去划散,放酱油、盐、干辣椒沫翻炒,再放入蒜泥翻炒,最后放入炒干水分的豇豆合炒,放入开水稍没过豇豆即可;

  6.盖上锅盖焖着,(中小火)汤汁收得差不多了,放几滴香油和味精翻炒一下就可出锅了。

  凉拌豆角

  材料:豆角、胡萝卜、蒜、香油、白糖、芝麻酱、熟白芝麻、盐、白醋、蒜蓉

  步骤:

  1.豆角洗净切段,胡萝卜切片后切条;

  2.在锅中放水烧开后,将豆角和胡萝卜焯烫后,捞出过凉水,盛出放凉备用;

  3.大蒜剁成蓉,加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀,再加少许清水,继续搅拌成调味汁;

  4.将做好的调味汁倒在豆角、胡萝卜中,撒上白芝麻装盘即可

鸡肉炖豆角

用料

鸡肉 5块

豆角 450g左右

姜片 2

花椒 十几颗

干辣椒 2个

葱 一根

酱油 15Ml

料酒 15ml

糖 5g

盐 1g

鸡肉豆角的做法

鸡肉开水焯2min,捞出温水冲,淋干至盘中无水。鸡肉切丁,锅,油,稍热入姜片,花椒,干辣椒段,葱段,炒2下倒鸡,翻炒几十秒。

下料酒,酱油,糖,翻炒几下倒水(没过翅),盐,炖10min,下豆角,炖15min,收汁。

鸡肉营养价值:

1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

豆角的家常做法

  豆角的做法是我们都非常熟悉的,因为生活中我们经常吃豆角,豆角不仅美味而且常吃有利我们的身体健康。那么日常生活中豆角的做法大全是怎样的'呢?

   豆角的做法

   材料

  四季豆500克,油,猪肉100克。

  姜、蒜末和料酒。

  生抽适量,盐、糖和鸡精适量。

   做法

  1、首先我们就要将准备好的四季豆处理好,将它去两头抽去筋、掰成长段,然后清洗干净沥干备用。

  2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用。

  3、锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。

  4、然后加入四季豆,以及适量的食盐、糖和鸡精进行翻炒,直到将其炒匀炒熟即可装盘。

   土豆炖豆角

   材料

  四季豆,土豆,胡萝卜,肉适量。

  盐,鸡精,酱油,蘑菇精。

  香油,糖适量,五香粉。

   做法

  1.土豆胡萝卜削皮切块,四季豆摘好,把过长的掰断。

  2.先把土豆和胡萝卜煎黄。

  3.然后放四季豆,一起过下油~可以把豆角的生味去掉。

  4.然后我们就要将准备的所有材料用油煎一下,最后再加入适量的水,水要漫过四季豆即可。

  5.依次放酱油,鸡精,五香粉,糖,蘑菇精,盐,然后把盖子盖好继续炖,待汤汁已经快要被收干后点些香油,最后收汁出锅。

长豆角的做法

长豆角的家常简单做法如下(以芝麻酱拌豆角为例):
1、先把长豆角择洗干净切成5厘米左右的段,大蒜拍碎后切细末。2、锅内烧大量清水给豆角焯水,水开后加食盐2克,加入适量植物油。3、豆角焯水1分钟后控水捞到凉白开内过凉水。4、小碗内放入大蒜末和辣椒段,烧热油浇在上面激出香味。5、在小碗内加入食盐2克,生抽5克,芝麻酱5克,白糖1克,香油3克,搅拌均匀。6、把过好凉水的豆角码放在盘中,把调好的料汁均匀淋上即可。

   导语: 我喜欢吃豆角,特别是豆角炒花肉。让我们来看看豆角还有其它什么做法吧!

  豆角炖土豆

  原料:

  豆角,牛肉,土豆,花椒,八角,桂皮,干辣椒,葱,姜

  做法:

  1、土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;

  2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

  3、锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

  4、小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

  5、另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

  6、小火煸出香味后,放入牛肉;

  7、炒至牛肉变色,倒入四季豆;

  8、翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

  9、放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

  10、炒匀后,再放入茶包袋和葱段,加入清水,水位至食材的2/3处,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

  花生酱拌豆角

  原料:

  长豆角,花生酱,大蒜,醋,盐,生抽。

  做法:

  1、豆角洗净,放入热水锅中抄一遍水,再放进温热水中泡5分钟。

  2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。

  3、豆角切成一段一段的小长条。

  4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。

  5、最后加入花生酱搅拌均匀即可。

  鸡肉酿豆角

  原料:

  长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。

  做法:

  1. 鸡胸脯肉洗净,备用。

  2. 鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。

  3. 肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。

  4. 用筷子搅拌均匀。

  5. 豆角放开水中焯一下。

  6. 捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。

  7. 豆角对折一下。

  8. 两端交叉在一起。

  9. 有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。

  10. 然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。

  11.鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。

  12. 依次把所有的豆角都做完。

  13. 放锅上开始蒸。

  14. 蒸10分钟左右即可蒸熟。

  15. 大蒜拍碎,剁成蒜末。

  16. 锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。

  17. 加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。

  18. 用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。

豆角怎么做好吃家常菜

豆角作为日常生活里主要吃的几大蔬菜之一,可以做很多的菜品。在农村,大部分的家庭都会用豆角来做酸豆角。做好之后用来拌饭、用来炒、用来炖汤,都是不错的选在。当然酸豆角不是主流,新鲜的豆角才是日常选择的主流蔬菜。那么新鲜的豆角可以哪些菜肴呢?

新鲜的豆角可以做的美食特别多,最常见的就是凉拌豆角、肉丝炒豆角、肉末炒豆角。前面说过肉丝豆角,下面说说这道《肉末炒豆角》。这道《肉末炒豆角》算得上是下饭菜中,最下饭的几种菜之一了。不仅如此,这道菜在咱们这里还经常被用来作为臊子,吃面吃水粉吃米线的时候,放上几勺。这是一道可以用来做家常菜,又可以做臊子的菜肴

《肉末炒豆角》
准备食材:一把新鲜的豆角、猪肉一块(根据情况来决定要多少肉,可多可少,最好用五花肉,或者像五花肉这样的肉,带点肥)、干红椒几个、几瓣蒜、一小勺食盐、少许的生抽、一点干淀粉、适量的植物油、一点料酒,少许的味精或者鸡精。

做法:

1、豆角两头掐掉,清洗干净,然后切成丁,和瓜子长短就可以了,切长一些也可以。
2、把猪肉洗净之后,直接剁成肉末。
3、干辣椒切一下、蒜剁碎。
4、把肉末放到碗里,加点料酒、生抽抓匀、盐抓匀,之后再放点干淀粉在抓匀。
5、起锅,放植物油适量烧热,把豆角放入锅里煸,把豆角丁煸熟,漏起来备用。(我喜欢提前单独煸熟,这样煸熟的豆角吃起来更鲜香。)
6、锅里留下底油,放入蒜末、干辣椒炒出香味,再把肉末放入锅里翻炒几下。
7、把豆角丁放入锅里一起翻炒均匀,加入一点盐、一点味精炒匀。
8、用干淀粉兑点水,倒入锅里,大火收汁,出锅装盘。

这道美味的《肉末炒豆角》就制作好了。猪肉选择带点肥肉的肉,炒出来更好吃。如果是净瘦肉的话,没做好就会有点柴。豆角也可以摘段,也可以切得更细,切得很细就不能煸了。还有就是豆角必须要烹饪熟,之后才能食用。
水煮豆角做法

食材:豆角300g、生姜油盐适量、鸡精适量

水煮豆角的做法步骤

1、准备豆角和生姜。

2、豆角洗净,撕掉两边的筋,掰成段。

3、豆角用盐水浸泡10分钟,捞出冲洗干净。

4、生姜和冷水一起下锅。

5、加入豆角。

6、水煮开后放入适量油。

7、加盖煮几分钟。

8、煮至豆角熟透,加盐、鸡精调味即可。

豆角要煮多久能熟:

食用豆角的最好加工方法就是炖煮,锅中的水要没过豆角,水开后煮30分钟。

挑选质地较嫩的豆角,最好不买、不吃老豆角。加工前,最好把豆角两头的尖及荚丝去掉,在水中浸泡15分钟,这样吃起来才让人放心。

要想快点的话最好在炒豆角之前用开水焯一下,只要与生时颜色有所区别后就捞出来沥干水分,再放进油锅里炒。这样炖的不但时间会少一些而且色泽翠绿很好看哦。判断豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。

建议:

豆角不能生吃的,容易中毒腹泻,需要煮熟后方可食用的。如果豆角很老的话煮烂的时间需要长一些,15-20分钟左右吧,如果很嫩的豆角,用开水绰熟后可凉拌,几分钟即可。当看到豆子颜色发生改变,微微发黄的时候,一般就可以吃了。
将都豆角清洗干净,倒入开水锅中,将豆角煮熟捞出,过凉水,然后控干水分,再用刀将豆角切成细丝装盘,加入切碎的米椒沫、大蒜沫、然后用热油浇到米椒上,再加入生抽、适量的白糖、食盐、香醋、辣椒油,搅拌均匀,这样美味可口的凉拌酸豆角就好了,吃起来特别酸爽可口,特别适合在炎热的夏天食用。

豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。

文章标题: 豆角最常见的家常做法是什么
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