健康和快乐怎么选择

但是题目中的这个问题，张大夫倒是觉得这不是一个单项选择选择题。这完全可以是一个多项选择题。我们完全可以同时选择 健康 和快乐。这二者之间的关系密不可分，为什么要独立开来呢？首先，我们有了一个 健康 的身体，我们才会体会到快乐，一个天天受到病痛折磨的人，他的快乐也不会很多。反过来讲，我们保持心情舒畅，放松，我们快乐的生活，这样对于预防疾病、保持身体 健康 也是极有帮助的；而如果一个人天天闷闷不乐、压力巨大、焦虑、抑郁等，很多疾病的发生都与这种负面情绪有关，例如原发性高血压，例如精神类疾病等等。所以， 健康 和快乐是互相联系的，不存在哪个更重要的问题。

如果让您选择，您也一定会两个都选择。所以，张大夫在这里提醒大家，如果想一直快乐下去，请注意预防疾病、保持身体 健康 ；如果想一直 健康 下去，请保持心情舒畅、快乐生活。当然，疾病与心情有很大关系，但是并不是只与心情有关，如果出现疾病，我们需要科学的认识它，早预防、早发现、早治疗。

如果把这个问答看做选择题，你只要在你选择的答案中进行一点改善，那么你选择哪个答案都不会错，下面我们具体分析一下：

1、如果你选择第一个答案，身体很 健康 ，但是种种原因每天都不快乐，孤独终老。那么，恭喜你答对了。一个身体很 健康 的人，可能活到100岁也有可能，而他之所以只活到80岁，是因为每天都不快乐，那就改变自己。使自己变得快乐起来。首先找到使是你不快乐的原因，是思维方式造成的就改变思维方式，是生活中遇到的困难造成的就想法克服困难；是由于失败和挫折造成的就站起来重新开始；是经历的不幸造成的就忘掉不幸，想一想只要你还活着就是最大的幸运，一切还可以重新开始，只要能够既 健康 又能够让自己快乐快乐的活着，你的寿命将不止活到80岁。

2、如果你选择第二个答案，身体一般，但是每天过的很充实，快乐，有家庭，但是只能活到60岁。那么，恭喜你答对了。如果你从现在起开始注重你的身体，用科学的锻炼方法锻炼身体，改变不 健康 的饮食习惯，不跟自己较劲，张弛有度、自律的作息时间，再加上你的快乐生活和美满幸福的家庭，你的寿命也绝对不止60岁。

综上所述，对于人的生命的长短来说， 健康 和快乐是相辅相成的，而对于生命的质量来说，二者更是同等重要，缺一不可。缺少哪一个，人生都是一种缺憾。

珍视 健康 的同时珍视快乐，增加生命的长度和宽度同等重要。

希望我的选择能让你满意。

身心 健康 ，自然快乐。若不快乐，是因欲望多，也遭遇不顺，心态不好。

知足者常乐。我认为，知足，但不能安于现状，不求上进。尤其是年轻人，不知足，你才会有更多，更好，更高的人生奋斗目标，激发上进。

快乐者，未必 健康 。是心态好，淡然面对生活，即使遇到很多，很大困难，都乐观应对，泰然处之。

只有 健康 快乐才是人生最大的幸福。每个人都希望自己和家人都 健康 快乐。

值得一提的是，希望天下父母，不管你们遇到什么挫折，或 情感 上的不和谐，但千万记住，别自私，为你们的子女着想，让孩子 健康 快乐成长才是最大的福报。

健康 和快乐那个更重要？首先要明白什么是 健康 ？什么是快乐？ 健康 :“包恬躯体 健康 、心理 健康 、 社会 适应良好和道德 健康 ”。什么是快乐？快乐:“快乐是一种心理上的感觉，现实中生话得到了精神和物质上的满足，知足常乐，这就是快乐。”

根据 健康 和快乐的定义，这个提问也就不难回答了。 健康 和快乐绝对是分不开的。 健康 是“经济基础”，快乐是“上层建筑”。好比人是一台电脑 健康 就是"硬件"，快乐就是"软件"。如果一个人先天身体有残疾或后期 健康 受到不可抗拒的伤、病、残，只要有正确的人生价值观，阳光积极向好的心态，面对现实就能减轻伤、病、残所带来的大部分伤害，很快就能回归现实生话中，难到这不是一种快乐？。快乐是 健康 的钥匙，有能在"锁芯"中折断这就需要一杷金钥匙！如果，一个人没有正确的人生态度，对生活失去理想和追求，只觉 社会 对他不公平，这也不是一个 健康 的人。身心不 健康 了，快乐去那里找？快乐是随一个人的情绪变化而变化的，可以用时间来调节它，达到一个的良好状态。当然每个人对快乐的感受是不同的。

综上所述:建康和快乐都很重要，两者并不矛盾，相互并存、相辅相成、缺一不可。就象是"人"字的笔划，一撇加一捺。

当然都重要，相互制约， 健康 的人肯定心态都好，心态好的人肯定快乐啊

病分大小！能治当然治好再说！人生还那么长！不要仅限于眼前的快乐！何必用短暂的快乐去抹杀一生呢？如果是癌症或不治之症！你知道该怎么做的！ 身体重要呀，如果身体垮了，那还谈什么的快乐呀， 健康 是生命的本钱。 当然了，如果得的这种病是无要药可医的话那就尽可能的喜欢什么就做什么，这样就没有什么遗憾了。 如果人生没有快乐，那活多久又有什么意思 快乐 重要 就我目前的状态来说你朋友吧我感觉身体重要 只要保住生命 一切都有挽回的余地 快乐

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基于你说的这种情况，我觉得两者没有高低之分，都重要。身体 健康 是基本，身体出现状况了，怎么开心的起来？就像我接诊了很多胎记患者，因为脸上或者身上有胎记，自己的生活、学习、事业都受到很大的阻碍，这怎么能快乐的起来呢？但是其实两者更多的是相互关联的。

如果身体很 健康 ，但是活的不快乐，那你的人生乐趣在哪呢？身边没有值得信赖的人，生活只有无奈，那活了这么久还有什么意义呢？

如果身体一般，但是每天过得很充实、快乐，自己的开心感染了身边的人，并且可以分享快乐与幸福，就算是只能活到60岁，那也是很幸福的一件事，起码回头看这一生，有爱自己的人，有自己爱的人，这是多么幸福快乐的一件事啊！

所以，在身体 健康 的时候，学会让自己快乐。在身体出现状况的时候，及时地去治疗，早日开心起来。

俗话说:身体是革命的本钱！ 健康 才是最重要，因为只有 健康 的身体，才有快乐的资本，快乐是建立在 健康 的基础之上， 健康 是快乐的前提，没有 健康 何谈快乐！

无论工作再忙，生活再累，都要照顾好自己的身体，如果自己生病了，工作就无法运转，生活无法正规，每天受着病痛的煎熬何谈快乐！只有 健康 的身体，才能有精力去干生命中的每一件有意义的事情！

官不在大，能干就好，钱不在多，够花就好！朋友不在多，知己就好！子女不在多！孝顺就好！年龄不再多老， 健康 就好！

当然快乐也很重要，只有快乐的心态，才能少生病，不生病，快乐也是一件幸福的事情，有时候能够战胜病魔，快乐是长寿的灵丹妙药！其实年龄越来越大， 健康 的身体才是第一位

善待自己幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命， 健康 无比！

我觉得 健康 和快乐这两个都重要，哪一个都不能舍弃，而且这两点并不冲突，常常是相依相伴的。

健康 我认为所说的并不仅仅是身体的 健康 ，还包括心理的 健康 ，一个人不仅拥有 健康 的身体，还需要拥有 健康 的心理。 健康 的身体可以让人不用遭受病痛的困扰，而一个 健康 的心理可以让人的生活乐观，积极向上。

当我们拥有 健康 的身体，同时拥有 健康 的心理，我们就能够更好的规划自己的人生，更好的度过自己的生命，在有限的生命中，体会到无限的快乐和幸福。

如果仅仅拥有 健康 ，却整天活在愁云惨淡的痛苦之中，那么些个人的生活就是不快乐不幸福的。如果一个人虽然每天保持一个乐观向上的好心态，每天都开开心心，但是却因为失去了 健康 ，必须遭受病痛的折磨，那么些个人的快乐也是不完整的。

一个完美的人生，必然是拥有 健康 的同时，快乐也可以相随。可以不用在医院里辗转反侧，可以不用因为各种紧张焦虑而担惊受怕，能够有 健康 的身体来享受人生，有快乐的心情来度过人生，这就是幸福的生活。

仅仅 健康 不快乐的生活，是美中不足，仅仅快乐但是不 健康 的日子，是幸福之中存在缺憾，所以， 健康 和快乐，都非常重要。不管你有多少钱，你有多么高的地位，只有拥有 健康 和快乐，你才真正是在享受人生。

这两个有关联的

健康 肯定是我们人生中第一个，身体是革命的本钱，而快乐是我们 健康 的其中必不可少之一。

一个完全 健康 的人肯定不会整天忧郁心情糟糕，所以现在的人都是亚 健康 状态，毕竟各种因素都会促使一个人产生不好的情绪，控制不住的时候就会不快乐，所以你不能说快乐和 健康 哪个更重要！

一个已经失去 健康 的人要是努力去让自己快乐那你会怎么想？是不是觉得快乐最重要？那肯定了，因为 健康 已经没了，不选择快乐也没别的选择，毕竟快乐一天说不定 健康 又回来了，奇迹总会发生！

所以(*￣m￣)这个问题还是看个人怎么去看待了，不管怎样，做一个快乐的人总不会错，但是快乐不是放纵自己，而是以一种 健康 的方式去寻找快乐！

没有 健康 哪里会有快乐？有了快乐，你才会更 健康 。是这个理吧？

人人都希望自己 健康 。为了 健康 ，我们年年体检，发现毛病赶紧就医。我们看 健康 节目，听专家普及的医学知识。我们买各类补药，营养品，就为了给身体加点儿 健康 的养份，防止得病。我们减肥，锻炼，跳广场舞，给自己制定各种健身标准，都是希望自己身体能 健康 。

身体 健康 了，才能享受生活中的快乐。我们才能放心的去 旅游 ，去和朋友们做想做的事，去开心的工作，去创业，去陪伴家人，享受人间美味和幸福。

其实，快乐更能影响你的 健康 。如果一个人，总疑神疑鬼，怕自己有什么大病，到医院做各种先进设备的检查，对检查结果研究来研究去，有点儿小毛病就吓的要命，这种人即使身体没大病也能患上忧郁症。对他们来说，生活怎么还能有快乐？

相反，有些人患了大病，身体 健康 亮起了红灯，但他们心态好，并没有被病吓倒，反而乐观面对，积极治疗，每天保持快乐的态度，想快乐的事，参加快乐的活动，他们依然能和 健康 人一样，活在快乐中，有些人还会恢复了身体的 健康 。

所以，生活中 健康 和快乐分不开，它们都重要。让我们放下不必要的心里包袱，开心的对待每一天的生活吧！

健康！健康是福，福就是幸福，幸福就是快乐，只有快乐你才会美丽！

如果在这里选择的话，我当然会选健康，因为健康是比什么都重要的。

对一个健康的人来说，他希望自己每天都是快乐的！，对一个病人来说，他多么希望自己能有一个健康的身体，那样比什么都快乐！所以这个问题问的有点心痛知道吗？一个健康的人可他不快乐！但是他向往快乐！一个不健康的人有很多的人关心他，他觉得很幸福，但是他向往健康！当然也有不健康也不快乐的人，他们很痛苦，所以我祝愿大家都是快乐的健康的！我祝你和你的家人健康快乐永相伴！