为什么男性更容易患上心血管疾病

基因变异致人类易患心血管疾病，先前研究发现，动脉粥样硬化等心血管疾病在其他哺乳类动物中极为少见。比如饲养的大猩猩也具备与人类类似的风险源，如血脂高，血压高及其健身运动不够，但大猩猩非常少患心血管疾病，就算有心脏病发，也是由心脏疤痕等器质性疾病造成。

美国加利福尼亚大学圣迭戈分校科学研究工作人员用高脂肪饮食搭配饲养2组小鼠，并查看他们患动脉粥样硬化的状况。一组小鼠身体内具备与人类同样的CMAH基因突变遗传基因，这类基因突变遗传基因会让身体内欠缺一种名叫N-羟乙酰神经系统氨酸的糖原分子结构。而对照实验小鼠则保存了常规的CMAH遗传基因。

结果发觉，通过高脂肪饮食搭配饲养后，具备CMAH基因突变体细胞的小鼠患动脉粥样硬化的状况提升了近二倍。这也有利于表述，就算是素食者，也因为人类的这一基因缺陷，遭遇比其它哺乳类动物显著要高的心血管疾病生病风险性。

针对吃荤的人类人群而言，患心血管疾病的风险比素食者还需要高一些。科学研究工作人员表述说，这是由于肉中带有N-羟乙酰神经系统氨酸，人类肉食之后把在其中的N-羟乙酰神经系统氨酸当作外界分子结构，进而引起目的性的免疫反应，持续产生抗体从而造成发炎，而发炎在动脉粥样硬化的产生，发展趋势中起着重要的功效。比较之下，别的哺乳类动物因为身体内纯天然有这类分子结构存有，就算肉食也不会开启以上免疫反应。

她们觉得，CMAH遗传基因的这一基因突变很有可能产生在200万到300百万年的人类先祖的身上。基因变异后，人类防止了感柒与N-羟乙酰神经系统氨酸相关的病原菌，从而防止了登革热病等病症，提高了远距离飞奔的工作能力，但却提升了患心血管疾病的风险性。

对于不每天刮胡子的男人来说，他们的心脏和大脑更容易出现健康问题，如果不小心的话，他们容易患心脏病。这似乎不合逻辑。不刮胡子与心脏和大脑有什么关系？

可能是因为那些不每天刮胡子的男人，其整体生活习惯都比较差，生活没有节制，熬夜或其他一些事情很常见，所以心脑血管问题更容易发生。

此外，不每天刮胡子的人对异性的吸引力比每天刮胡子的人要小得多。他们经常受到荷尔蒙的影响，他们的心脏更容易出问题。

因此，留胡子的男人似乎更有男子气概，但另一方面，这也显示了一个事实，不喜欢刮胡子的男人在生活中普遍邋遢。虽然这样节省了很多东西，但是为了大家的健康，仍然需要提醒大家。另外如果剃须时间不对，也会影响男性的健康。

洗澡后不要刮胡子。刮胡子时你不小心是不可避免的。如果你不小心，你会在皮肤表面留下许多小伤口。如果你洗澡后刮脸，此时毛细血管仍然是开放的，如果你不小心刮伤皮肤，细菌会抓住这个时候进入，这会影响男性的健康。

对年轻人来说，有时他们会要求异性一起出去运动，这需要穿得漂亮，而且不可避免地要刮一点胡子。然而，由于刮胡子，有时毛细血管会因粗心而破裂，运动中产生的汗水会抓住机会从毛细血管内部进入，给人体健康带来巨大的隐患。

因此，建议男性朋友不要在锻炼前后刮脸。避免这段时间，以确保他们的健康。

一般来说，男性最好每三天左右刮一次胡子，这是正确的。这样，不仅下巴会长时间接触空气，引起皮肤过敏等问题；同时，它不会导致更多的细菌留在胡须里，这对健康不利。

总而言之，尽管刮胡子是件小事，但如果你不注意细节，它也会影响你的健康。在严重的情况下，它甚至可能对生命安全构成威胁。因此，男性朋友必须小心不要因为粗心大意而影响他们的健康。

这是由于长胡子的地方处于人脸部的三角地带，而脸部的三角地带会直通心血管，也就是说如果我们刮胡子的时候，导致细菌有脸部的毛囊系统进入三角地带的血管当中而流向了心脏的话，就会让心脏形成心脏病，当然偶尔不清洁的话可能不会发生心脏病，但是经常如此就会形成细菌的堆积，而让心脏不堪重负慢慢的产生疾病。因此想要很好的避免这种状况发生的话，男人们每天刮胡子的时候千万要注意以下几点：

1、不要刮的太干净

首先我们应该注意的是，如果我们刮胡子的时候刮的过于干净的话，那么很有可能会使毛囊暴露在细菌当中，这个时候细菌就比较容易入侵到毛囊当中去，之后随着血管进入到我们的心脏，所以我建议大家每天刮胡子的时候，要多多少少在根部留上那么一点点，这样的话就不会使细菌入侵到我们的毛囊当中去了。

2、注意时刻保持剃须刀的清洁

其次，我们要时刻保持剃须刀的清洁，因为刮胡子的时候，我们的脸部可能直接与剃须刀接触，而这时如果剃须刀不是很清洁的话就会让细菌更加容易进入到毛囊当中，所以我建议男人们应该每次刮胡子之后都把剃须刀清洁一遍，并且个人的剃须刀尽量不要借给别人使用，因为其他人的细菌也很有可能会给我们的身体带来伤害。

3、刮胡子前后注意清洁面部

最后我们需要注意的是，刮胡子之前和刮胡子之后都要注意清洁面部。很多男性朋友在刮胡子之前喜欢用泡沫涂在面部去刮胡子，但是刮胡子之后只是随意的清洗一下，其实这也是不对的，因为刮过胡子之后，我们不能保证100%的毛囊当中没有细菌，所以在刮胡子之后清洁一下面部也是有必要的。

首先，当然是跟影响性别的激素有关。

当年轻的男性在十几岁到二十岁的时候，睾丸激素水平较高，这是男性更具攻击性和竞争性的一个因素。当有漂亮女性在场时，男性的竞争力也会增强，这导致年轻男性比同年龄的女性承担更多的风险。

睾丸激素与体内胆固醇密切相关，这可能会给男性的晚年生活带来问题。研究表明，高水平的睾丸激素会导致身体产生较低水平的“好”胆固醇，而睾丸激素对“坏”胆固醇、血压或体脂没有任何影响，这使得男性更容易患心血管疾病。

女人通常比男人长寿，是因为这3个天然因素，你想知道是什么吗？

女性受到性激素雌激素的保护。性激素雌激素，具有强大的抗氧化性能，并在维持正常的生殖和非生殖功能中发挥重要作用。

此外，雌激素有修复器官DNA的能力，如大脑。另一项研究表明，雌激素可以阻止白细胞粘附在血管内部，从而保护女性免受心血管疾病的侵袭，而这一过程可能导致危险的血管堵塞。这个研究结果有助于解释为什么男性患心血管疾病的比例往往较高。

马萨诸塞州韦尔斯利国家整体健康研究所的项目主任乔治亚娜·多纳迪奥博士说，“男性的心脏病发病率是女性的三倍，这被认为是由于雌激素和睾丸激素之间的差异。”

其次是DNA与染色体

男人往往比女人老得快，其原因是男性线粒体DNA的基因突变。除了红细胞外，身体的每个细胞都有线粒体，这些细胞器有自己的DNA，可以制造蛋白质。科学家发现，男性线粒体的突变往往会使他们衰老得更快，而女性则不然，这使得男性比女性衰老得更快。男性的免疫系统衰退率高于女性。

年轻时，男性的白细胞数量比同龄女性要多。但是，男性的白细胞下降速度要比女性快，最终，到了一定年龄，女性的淋巴细胞数量会比男性多。

从进化的角度来看，女性活得更久可能更重要，即女性作为主要的照顾者，被设计为活得更久，以确保人类的生存。女性有两条x染色体，而男性只有一条，这就像一份保险单，给了女性一个优势，这意味着每个基因都有两个副本，而且随着细胞年龄的增长，如果其中一个基因受损，另一个可以作为备份，而男性体内没有另一条X染色体，就不可能有备份，导致细胞持续老化，使其更容易患病。与女性相比，男性更倾向于喝酒和吸烟，这也可能会是导致影响他们寿命的因素之一。

研究还表明，与男性相比，女性有更好的压力处理能力，这也是女性风险降低的另一个原因，女性往往会在70至80岁之间面临这些问题，而男性则在50至60岁之间就会成为这些问题的受害者。

女性更善于与他人接触和交流，女性比男性更多地通过交流需求和感受来表达自己的情感和减轻压力，这实际上可以促进她们的健康。

大脑代谢差异

虽然大脑会随着年龄的增长而萎缩，但男性的衰弱速度要快于女性。

随着年龄的增长，大脑的新陈代谢变慢，这在男女之间也可能有所不同。

圣路易斯华盛顿大学医学院的一项新研究发现，从新陈代谢的角度来看，女性的大脑似乎比相同年龄的男性的大脑年轻约三岁。即使在20岁以下的最年轻参与者中，也可以检测到女性大脑的相对年轻程度。

这可能意味着女性即使在晚些时候也没有经历太多认知下降的原因，是因为她们的大脑实际上更年轻。

我们的大脑利用葡萄糖和氧气，这种代谢过程已经被观察到随着我们变老而改变。

现代科学家将显示大脑如何使用氧气和葡萄糖的扫描数据放入一个计算机模型中，该模型被设计用来估计个体大脑的代谢年龄。一组来自美国的研究人员对近200名年龄在20岁到80岁之间的健康成年人进行了专业的脑部扫描，他们利用扫描来计算他们所谓的大脑的“代谢年龄”。美国研究人员的扫描结果显示，女性的代谢脑年龄比男性小4岁。

研究还发现，与男性相比，在整个成年期，女性大脑的代谢年龄相对于她们的实足年龄一直较低，而男性和女性的发育差异可能是原因之一。

一般来说，女性的寿命比男性稍长一些，实际上平均要比男性多活3到4年，而女性的大脑似乎比相同年龄的男性的大脑年轻约三岁，可能是由于她们分解葡萄糖的方式，而荷尔蒙因素也可能起了作用。

现在生活方式的改变，让很多人的身体健康都出现了大小不一的症状，这些症状对于日后的身体健康有着非常深远而持久的影响，以癌症这个疾病为例，中国的癌症数据已经出炉，从这份数据当中我们可以看到现今中国男性的身体状况，有着比较明显的疾病偏好，也就是说有非常多的癌症更容易在男性身上发生，而非在女性身上发生，由此也揭开了男性生活习惯与女性生活习惯不同带来的最终结果导向不同。

首先心血管疾病更容易发生在男性身上，根据调查报告显示男性对于烟酒以及情绪或者压力的反应更为激烈，这也就导致了男性在心脑血管疾病当中处于比较劣势的地位，也就是说同样年龄同样生活习惯的，男女两个人男性相较于女性来说，更容易罹患心脑血管疾病，而相关男性也要注意自己在平时应对情绪和压力上的处理方式。

其次男性更容易罹患肺癌等呼吸系统疾病。相对于女性来说，男性的抽烟次数更加频繁，对于烟草的需求量也更加大，这也就导致了肺部等呼吸系统对于不健康的生活习惯的反应，也就是说在烟酒等情况的影响之下，男性虽然能够获得一时的压力释放，但是对于身体的伤害往往是长久而不可消除的。

最后消化系统的癌症也更容易发生在男性身上，相较于女性的饮食习惯，很多男性都喜欢用酒精和高油，高盐，高糖的食物来缓解自身的精神压力，这也就导致了很多男性在饮食方面的不注意导致最终的结果，让人感到惋惜。所以对于男性来说健康的生活方式是必要的，合理的饮食习惯也是有利于自己的健康的，而对情绪的管控是为了保证日后更好的生活进行的。