欢迎访问喜蛋文章网
你的位置:首页 > 经典文章 > 文章正文

面部的皮肤真的要比身体上的皮肤娇贵吗

时间: 2022-10-06 15:00:27 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 92次

面部的皮肤真的要比身体上的皮肤娇贵吗

为什么身体其它部位的皮肤比面部好

隐秘乃神的荣耀面部暴露的太久啦yooh但手暴露得更久啊!yooh成天风吹雨淋的 建议大宝天天见Q-yi Q-yi我本人是脸上不起痘痘的人可能是擦保养品啊化妆的关系吧脸上的皮肤不如身日皮肤稚嫩~[已注销]我脸有我手的皮肤那么好就好了、绿枝我是脸比其他地方好太多,估计是营养都供应到脸上了。Lucy因为身体有衣服包着不用吸尾气蓝笙。LZ 我属于正好相反… 脸上比身上的皮肤都要好……garbo我也正好相反,,,脸皮肤好,,身上各种毛孔粗大,背上长痘。。快哭死了。。屁股的皮肤 很滑 有木有lemo宝饭我也觉得我的脸要是像我手那样就好了!!!痘痘伤不起。少年巴比筷皮薄啊。。。。。玩伴的独行者手洗的勤 还不出油 不一样不过其他地方的皮肤 也不一样就比脸好萌小Q艾玛, 这个解释笑屎啦[已注销]背上也会长痘痘,毛孔粗大啊。。。其他地方细纹N多吧。。。看着好,其实换到脸上,就是毁灭性灾难蛋喜

身上的皮肤比脸上好什么原因

实际上,这是因为脸部皮肤与身上皮肤对比没有那层透明层,脸部皮肤相对比较薄,在后天的环境下,常年暴露在空气中阳光下易失水,而且汗腺和皮脂腺分密比较密,导致排油排汗多,空气中有灰尘,一些有害物质以及紫外线影响,而使脸部皮肤毛孔增大,会引起堵塞长痘痘之类的,比较难处理及呵护好。
而身上的皮肤,大部时间有衣服遮盖,所以不容易受到灰尘的侵袭和外界的伤害,自然完好!
然而,脸部皮肤要好,这跟人的生活习惯是重大关联的,一个好的生活规律能让皮肤变好,比如,不吃辛辣油腻的食物,作息时间有规律,坚持每天出出汗,补充充足的水份,多吃些水果,持之以恒一定可以使得皮肤得到改善,而变得更美。
身体有衣服遮挡,脸一年到头都露出来的,可以保养哦
因为脸做的表情多,晒得多,冷得多,也出油,
你比较保守

同样都是皮肤,为什么脸部比身体其他部分需要更精细的保养?

脸上的皮肤情况原本和身体皮肤也不一样,加上脸部长期裸露在外部的条件刺激性中,因此脸部的肌肤情况更糟糕,也更应该细致的养护。脸部皮肤比其它一部分肌肤敏感人就是这么个怪异生物,脸部皮肤明明是每天要见人的形象工程,但是脸部皮肤自身就比人体别的位置的肌肤更敏感。

科技人员科学研究了身体各个部位的角质层厚度,发觉脸部角质层薄均值仅有 9 层角质化体细胞。比较之下,人体部位的均值是 13 层。角质层薄就是我们肌肤最外边的一层天然屏障,它承担阻拦外部刺激性对肌肤的损伤,也避免肌肤的水份流失,给予维护作用。角质层薄越厚,肌肤的天然屏障作用越强,也越不易受到刺激,安全防护工作能力就越好,皮肤类型也就就越好。研究人员还发觉,在身体各个部位中,脸部皮肤的经皮缺水都是最大的,代表着脸部皮肤的安全防护工作能力远远地弱于人体。

脸部皮肤更遭受外部刺激性的残害脸部皮肤天天都曝露在外面,应对各种各样消耗和环境压力,有阳光中紫外光的直射,也是有污染物质中 PM2.5 的残害。而人体的肌肤则舒服得多,躲在衣服裤子的遮掩后边,对外部的刺激性绝缘层。由于年龄的增多,肌肤还会慢慢的衰老。但是在这一情况下,仅有一小部分来源于内源的衰老, 其实就是本身的老化。而绝大多数都来源于外源衰老,特别是紫外线照射引起的老化。

紫外线不但会立即毁坏肌肤里的胶原蛋白,让肌肤越来越下垂,缺乏弹性。也会在肌肤中造成很多的自由基,毁坏皮肤细胞的 DNA 链,让皮肤细胞的自身修复工作能力降低。一样,PM2.5 还会刺激皮肤,造成自由基和炎症因子,加快肌肤的老化。事实上,研究人员进行了许多较为,在这种科学研究中,还可以清楚的看见,长期裸露在外部刺激性里的脸部皮肤比身体上的皮肤衰老的迅速[恰好是由于脸部皮肤自身更为敏感,与此同时长期曝露于外部的各种各样自然环境刺激性中,因此比人体其它一部分更应该细致的养护。

因为脸部皮肤经常风吹日晒,而身体的其他部分皮肤都会有衣服遮挡,所以脸部皮肤要更加精细的保养,脸部皮肤也是别人对你的第一印象。
因为我们面部的皮肤长期裸露在空气中,不像身体其他部位的皮肤可以得到衣服的保护,这会使我们面部皮肤嗯出现干燥,紧绷,粗糙及脱屑的状况,只有更加精致的保养,才能够让我们脸部的皮肤光滑如初。
脸部每天都要接触空气,每天都会被太阳晒,而且会有各种各样的毛病。

护手霜能涂脸上吗?如果涂上了会有什么后果?

护手霜可以用来擦脸吗?

护手霜不可以用来擦脸。护手霜是专门针对手部肌肤问题的护肤品,面霜才是用在脸上的,不同的部位需要特定的对待。护手霜要比面霜油腻,如果用在脸上,反而会使得脸部更油,还会堵塞毛孔,这主要针对的是油性肌肤。如果是特别干燥的肌肤,用护手霜擦脸,不容易被吸收,反而让脸更干。
护手霜和面霜虽然很相似,但在很多方面还是有区别的。首先是在质地上,前者质地要比后者重,这一点来说也不适合涂在脸上,会有闷痘、长粉刺的问题;在成分上,护手霜里还有香料,这些会对脸部产生敏感;在功能上,面霜的作用更多一些,除了补水,还可以美白抗皱等,面霜质地水润轻薄,非常容易被肌肤吸收。
反过来,面霜可以当护手霜用,对手部肌肤要求就不那么高了。手部最多的问题主要表现为干燥,这些面霜就可以达到补水保湿的作用,而且效果不比面霜差。不管是用哪种来涂手,用前一定要保持手部干净再用,否则会产生细菌。
一般来说,身体护理的配方通常会加入更多油脂比例,市面上大多数的身体护理产品的肤感都比较厚重,感觉非常油腻。高百分比的油脂添加可以更好的滋润皮肤。例如,化妆水、精华液、乳液、面霜等。
在产品原料的选择上,身体护理的原料的等级和选择略低于面部护理。市面上的身体乳大多数还是以经济实惠、便宜大碗为主,成本还是最大的问题。因为成本的控制所以大多数产品还是选用廉价的合成油脂,这也造成了身体乳肤感厚重、“不吸收”的使用感。
目前,市场上的大多数的消费者并没有要求身体护理类产品要达到和面部护肤品一样的使用效果,自然身体护理品的成分中有效物的添加也远远不足。
其次,身体的皮肤比面部皮肤的角质层稍微厚重,所以在成分的选择上一些在面部护理品上不会出现的,一些比较刺激的成分也都会在身体乳中出现。所以如果使用身体护理类的产品在面部皮肤上,则有可能出现过敏、刺激的现象出现。
另外护手霜大多数是非常香甜的,气味芬芳就是因为其中会添加香料,但是这些香料就是部分皮肤的过敏原,可能会分分钟造成一部分皮肤过敏,所以使用护手霜最好不要涂抹在脸部,以免会让脸部的皮肤变得干燥并且被其中的成分刺激而过敏。
护手霜不能涂脸上。护手霜一般的成分都是像绵羊油,凡士林等滋润成分,涂在脸上偏油,不容易吸收 ,且容易堵住脸上毛孔,引起粉刺或痘痘,甚至有的会造成过敏现象。
护手霜,愈合及抚平肌肤裂痕,干燥,能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。
护手霜是可以连指甲都一起保养得,它会让你的皮肤与指甲都一起变得健康。护手霜可以涂在脚上,并且可以用于膝盖等干燥部位。
维持双手的细嫩:早晚将护手霜涂抹、按摩于双手,可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜,隔离紫外线的伤害;夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜,让双手得到滋润。
护手霜是可以连指甲都一起保养得,它会让你的皮肤与指甲都一起变得健康。护手霜可以涂在脚上,并且可以用于膝盖等干燥部位。
维持双手的细嫩:早晚将护手霜涂抹、按摩于双手,可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜,隔离紫外线的伤害;夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜,让双手得到滋润。
不能。
因为,护手霜一般的成分都是像绵羊油,凡士林等滋润成分,涂在脸上偏油,不容易吸收 ,且容易堵住脸上毛孔,引起粉刺或痘痘,甚至有的会造成过敏现象。
脸的皮肤比手要娇贵,一般都是用的甘油滋润。
可以,护手霜只不过是一个名字而已,护手霜跟擦脸油没什么区别。

为什么在脸上砸了那么多钱护肤,身体任何一块皮肤却都比脸上好?

关于这个问题,要说的点会比较多,我在这大概的做一个总结。

1、防晒问题!只要是护肤的问题,我都会把防晒问题放到第一位,至于紫外线对皮肤的影响有多大。我们身上其他的部位,大多数都被我们的衣服包裹,这其实从另一个角度达到了硬防晒的标准。紫外线对皮肤的伤害是不可逆的,而且是日积月累的,一天可能看不出什么效果,但是一年呢?十年呢?而且这里我要强调的一点,任何防晒产品,都比不上我们的一把太阳伞。所以,学会做硬防晒,这是非常非常重要的一点。下面的图片,是一位司机师傅,因为长时间一边脸被太阳晒,导致了两边脸截然不同的皮肤状况。


2、过度保养,每一个年龄阶段,我们的皮肤都有不同的诉求,而过度保养,用一个形象的例子比喻,就好比我们很多小伙伴吃多了发胖,是一个原理。脸上堆各种精华,各种滋润型的护肤品,甚至一层还不够,还要好几层。其实,护肤品的吸收本来就有限,而且护肤品里面的有些成分,对皮肤是有刺激的,比如香精,防腐剂,以及一些功效类的成分。都有可能刺激皮肤。皮肤的保养,也要讲究一个度。如果你用了太多太多护肤品,可以考虑做一做减法。

3、喜欢混搭护肤品,生活中经常有这样的女孩子,他们一套护肤品里面,可以涵盖七八上市十个品牌的东西,不同的品牌的防腐体系都不一样,而且正常来说,同样护肤品一般是同样的防腐体系,在我们本身不是很专业的情况下,去混搭护肤品,就有可能在脸上用了几种不同的防腐剂,这样增加了皮肤过敏和受刺激的概率。还有一种,那就是用了一些三无品牌或者小作坊里面出来的品牌,里面添加重金属,激素,也不是不可能,尤其是在一些三四线城市的小店里面,这种情况尤为常见。

总而言之,护肤是一个理性的事情,我们在护肤的时候,一是要了解本身的肤质,二是要掌握一定的护肤知识,能够对护肤品有自己的判断,这样也不至于别人推荐什么你就用什么。更何况每个人的肤质都不一样,别人用了好,你不一定好。

皮肤不好用更多的护肤品

很多童鞋容易陷入一个误区,自己皮肤出状况了,她觉得是自己没有好好保养,所以各种面膜、精华一起就往脸上怼,结果脸越作越烂。

其实当你皮肤出问题了,比如 长痘、过敏、泛红 等等。这个时候护肤反而要 精简 ,一般只用做好基本的 清洁、保湿 工作就好。

也可以选择 局部 使用针对肌肤问题的产品,千万不要各种超营养的护肤品往脸上糊。

有些童鞋急于将美白,祛痘,祛斑等几大问题一起解决,其实这并不合理,应该先排出解决问题的优先度和关联度,依次或者合并解决, 而不是奢望所有问题同时得到解决。

优先考虑的是是: 防晒、抗炎、修复皮肤(这个时间段应该是肌肤维稳,做好补水保湿工作) ,使其稳定

而后是解决 痘痘、黑头;最后针对性解决色斑、暗沉(肌肤稳定以后,再慢慢叠加精华使用,精华可以叠加使用,但是有的精华考验皮肤的耐受性,新手同一时间不要使用超过两种功效的精华,最好逐一叠加)

每天都敷面膜,敷完面膜就化妆

面膜可以作为护肤的一种补充,但是每天敷面膜容易造成皮肤过度水合,防御能力降低,并且很多人喜欢听“护肤达人”友情建议,上妆前敷一片面膜可以让妆容更服帖、不起皮、不卡粉。

其实刚敷完面膜就上妆,对皮肤的伤害是超级大的。我们刚敷完面膜以后,皮肤的角质层充满了水分,一个个细胞看起来是“丰乳肥臀”。

但是这个时候皮肤的 防御能力是非常差的 ,彩妆里面的色素、香精和防腐剂很容易渗透到皮肤里。

频繁去角质

定期去角质好处很多,可以帮助护肤品吸收,可以预防黑头、粉刺、痤疮、毛孔粗大!

怕就怕在你们知道去角质的重要性以后,就过度去角质,活活把自己的 健康 肌作成了敏感肌。

一般来说,像是磨砂膏这类产品,对于油皮、混油皮可以一周一次。

如果是干皮你们2、3个月去一次角质,或是完全不去角质也是完全OK的。 而对于敏感肌,并不建议你们去角质,风险太大。

不注意防晒

任何皮肤问题防晒都是第一步要做的。因为紫外线中的UVA不管春夏秋冬阴雨天都能穿透玻璃伤害我们的肌肤,所以一年四季每一天都请做好防晒。防晒霜一定要涂够量+及时补擦,不建议用隔离或者带有防晒指数的粉底等代替防晒霜,因为通常都涂不够量,最好使用防晒霜,如果是敏感肌可以选择物理防晒(比如常备一把防晒伞,晴雨伞不能遮挡紫外线, UPF值是判断防晒伞防晒能力的标准,通常选择UPF50就够了 )。

频繁使用保湿喷雾

很多人因为脸干,经常使用保湿喷雾来喷脸,但是喷完后是需要使用保湿产品锁水的,不然容易降低皮肤对外界的免疫力,造成肌肤敏感。

护肤品不是越多越好,也不是越贵越好,多做功课,找到适合自己的方法不作死才是最好的。

我已经差不多到中年了,从我自身的经验来讲一讲,年轻的时候,也就是二十五岁之前什么化妆品都没用过,皮肤挺好,就是爱长脂肪粒,从十几岁的时候开始长,一直都在眼睛周围长,因为我是油性皮肤。去医院看过,医生也没说出个一二三,就只知道必须要用针挑出来才行,后来二十多岁去化妆品店,人家说用眼霜吧,买了几十的,几百的,刚开始有点用,后来怎么都没用,继续疯长,每隔一两月就要去挑一次,那个痛呀,眼睛周围的皮肤特别薄,挑起来痛的流眼泪。大约在三十岁过后开始对自己的皮肤重视认真起来,开始化妆,也就开始注意护肤的各种消息起来,有一次在一个化妆的小知识里看见有些美女达人说,现在的面膜有荧光剂,有些又太营养不吸收,甚至还有很多假货,觉的说的特别有道理,而且科普知识里说过,皮肤是吸收不了什么营养的,为什么敷了面膜会变白,那是因为皮肤的最外面一层吸收了水份,它看起来饱满了就白些,之后我就一直用矿泉水,纯净水,蒸馏水来敷面膜,可以每天敷,不用担心营养过剩,假货,荧光剂,现在我再也没长脂肪粒,皮肤也比以前白净,嫩多了。这就是我一个步入中年的女人给大家的经验,希望能帮助各位。还有就是一定要防晒,身上的皮肤不受风吹日晒,所以脸上的皮肤会提前衰老,这很重要。

先上总结:主要因素有三——脸上可能是过敏性皮肤、用了不好的护肤品、不正当护理。

一、过敏性皮肤

其实脸上和身体上的皮肤没什么差别,最大的差别就是通常情况下我们的脸是外露的,不像身体,时常穿长衣长裤,不露太多。而且大家喜欢在脸上抹各种东西,什么都敢抹,也不管后果。

我几年前不会护理皮肤的时候,买了一个很贵很有保障的强力清洁的洗面奶,因为自己那天练习化妆,化了两遍,所以就卸妆卸了两遍,一天下来又拿清洁洗面奶洗脸,我以为第二天我脸马上就过敏了。那是我这几年中脸最不好的几天。后来这几年我好好护肤,再没过过敏。



二、用了不好的护肤品

市面上很多护肤品都不是真品,也许,你信赖的某宝或者代购给你发货的都不是真品。你用了不明成分的护肤品,脸上会泛红,过敏,出各种问题。所以我们应该买正品,具体有哪些渠道呢,可以海淘,找信赖的好代购,和朋友帮带。希望你用不刺激的产品,调理好皮肤。



三、不正当护理

你有没有看见别人用什么你就用什么的情况?你有没有看到某个明星代言产品就冲过去一试的情况?你有没有一天洗3遍脸,用肥皂洗?脸上都是油,但是还喜欢抹霜

以上都是不正当护理,包括盲目护理,过度护理,使用方法不当等。

这个时候你需要看自己是干性肌肤,还是油性肌肤,还是混合型肌肤,还是敏感肌肤来针对性调理,选择温和护肤品。不要用大肥皂啦,选用不刺激成分简单的洗面奶吧。


最后总结:

为什么花了很多钱在脸上,身体上的皮肤更好,主要是过 敏性皮肤、用了不好的护肤品、不正当护理所致。

啊,这个问题真是扎心了

其实有几个原因啦~~

1、护肤过度,导致皮肤屏障受损,于是就红血丝啊,脱皮啊,过敏啊,一起来,想好就很难了~这种情况首先就是要注意不要过度清洁,精减护肤步骤,比如早上起来就不要用洗面奶了,用清水就可以,洗脸用温水,冷水比较刺激之类的~~

2、风吹日晒啊!!!我们的脸是露在外面的啊,特别是紫外线真的真的会让皮肤出现各种问题,老化啊,晒黑啊,晒斑啊,暗沉啊,所以要做好防晒啊~

最后,其实没啥好办法,该保养保养,找到正确的属于自己的方式和产品,伤害已经造成了,要恢复就需要一个很长的时间了啊~~~

要保养到和身上皮肤一样是真的蛮大难度的!

最大的原因是因为其他部分的地方受到的光照时长没有脸部皮肤长。

这也从一个侧面反应了防晒的重要性。

对于防晒,建议三点。

戴口罩,撑阳伞,涂防晒霜。

口罩,最好选择有防晒指数的口罩,uv100家的就很不错,颜色很多,遮盖的面积也很大。

阳伞,建议选择蕉下的。

防晒霜,油皮,敏感肌建议使用薇诺娜清透防晒乳,清透,适合敏感肌,干皮建议使用安耐晒,网红爆款,红有红的道理,防晒能力确实不错。

在脸上花钱多,但方法和产品都没选对的话那当然皮肤是不会好的。


常见的几种护肤误区:


过度清洁

常见于油性皮肤和痘痘肌,误以为皮肤出油和长痘痘是因为没洗干净。不分季节天气,每天都用皂基洁面洗脸,而且有时候还会一天洗好几次。洗完后不用任何保湿产品也不用防晒,认为这是给皮肤自由呼吸。其实这样做不但不会改善皮肤出油情况,还会令皮肤暴露在紫外线和外界所有污染下。长期使用皂基洁面,有可能会损害角质层,令皮肤屏障受损。受损的皮肤因为无法保护自己也无法抵御外界刺激,会变得敏感且易发炎,于是外油内干、泛红、又脱皮又长痘痘等情况就都出现了。


保湿不当

保湿是护肤的基本功课,应该做到合理且到位,但很多朋友对保湿都存在误解。比如不管三七二十一只要皮肤出现问题就以为靠保湿能解决,又或者不理解保湿的真正含义做了一些看似保湿实际上对皮肤有害的操作。其实保湿只是护肤最基本的一步,做不好皮肤会出现问题,但做好了也仅仅是做好了其中一步而已。并不是什么问题,都靠保湿就能解决的。


关于保湿最常见的错误操作就是把温泉喷雾当保湿产品试用,喷完之后不擦干拍拍拍以为这个能补水保湿。实际市面上大部分的温泉喷雾,都是非等渗水且没有添加任何保湿剂,非等渗水无法被皮肤吸收,蒸发的时候带走更多水分。这就是为什么有些朋友拼命地用喷雾,皮肤却还是觉得干甚至出现越喷越干的原因了。


另外,有些朋友以为面膜很保湿,实际上面膜提供的只是即时保湿。过后还是需要使用精华乳液或面霜提供一定封闭性,才能给皮肤提供长效的滋润。


不防晒

有些朋友自认为非常注重皮肤保养,水精华乳液面霜面膜一样不落下,每天恨不得涂18层保养品。但却偏偏不愿意防晒,要么是认为防晒产品都黏糊糊不舒服,要么是根本不知道防晒的重要性以为自己肤色还算白净就不需要防晒。其实防晒可以说是护肤最重要也是最根本的一步,如果不防晒,基本可以说所有护肤都是白费的。因为紫外线会带来光老化,而光老化是会累积且不可逆的。


衰老是不可避免的,上了年纪多少会出现色斑皱纹松弛等现象,但紫外线会加重和加快这些现象的出现。所以一个人越早开始防晒,皮肤里累积的光损伤就会越少。那么到他年龄增长到一定程度,他的皮肤就会比其他不防晒的晚出现衰老现象。

美丽的代价不需要太高,每个人都应该做自己的护肤管家。但是,现在很多女性为了美丽花了很多大价钱,市场的网红护肤品,各种先进的仪器,包括整容等等,不断压榨你的钱包。美丽,似乎迟迟不来。

随着年龄增长,护肤花了越来越多的钱,但是要求也越来越高。其实,这是因为你没有知道自己的护肤需求,烂脸也是这样子“作”出来的。任何护肤问题其实都是护肤不当,要么护肤过度,要么缺乏护肤。我们的脸部是日常接受外部环境的,并且是油脂分泌较旺盛,脸部还有很多面部神经,这些就决定了脸部皮肤跟其他皮肤的不同。

每个人的肤质都不同,但还是有通用的护肤方法的。

护肤不外乎三步

洁肤产品选择贴士: 要 了解自己的肤质属性 ,到达即平衡皮肤酸碱性,又保护皮脂膜。

补充营养就不能忘了这些

身上穿衣服啊!!!!!你脸上天天蒙块布,什么太阳紫外线、灰尘、雾霾各种污染都不直接接触肌肤,当然好啦!

就像许多人夏天,露出来的皮肤会晒黑,但过一个冬天就白了,因为包裹严实了嘛。

常年暴露在外的皮肤,手、脖子、脸都会老的比其他地方快,所以才要保养啊。

原因非常多,大致总结几个:

1、面部雄性激素受体分布比身上多

2、面部长期裸露,接触到的灰尘,污染物,紫外线等物质比身上皮肤更多

3、过度清洁

最主要是因为我们的脸上皮脂腺丰富,分泌皮脂较多,容易堵塞毛孔,进而就造成黑头、痘痘等各种各样的问题。

这是痘痘的演变阶段,可以看到痘痘的成因就是毛孔角质化,性激素会使皮脂腺增大,变大的皮脂腺会分泌更多的油脂,导致毛孔入口的PH和钙离子的浓度发生变化。

这样的变化会导致毛孔附近的角质不正常增生而引发过角化现象,最后这些增生会堵住毛孔,毛孔被堵住后,皮脂无法排除,而以皮脂为主食的痤疮丙酸杆菌,就会大量开始繁殖。

这也就是我们腿上胳膊上不长痘的原因,皮脂腺少啊

至于背部好和胸前也是皮脂腺的,分布比脸部要少很多很多,作用是一样的。

文章标题: 面部的皮肤真的要比身体上的皮肤娇贵吗
文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/jingdianwenzhang/152116.html

[面部的皮肤真的要比身体上的皮肤娇贵吗] 相关文章推荐:

    Top