如何辨别还是真近视还是假性近视，怎么选择最合适孩子的近视防控方案

现如今，几乎初中每一个班级就有一半以上的学生戴眼镜，高中更是达到80%以上。当然，这其中还存在着不少的“假性近视”人群，且多数都是青少年儿童。

眼睛的“假性近视”，是由于眼睛疲劳造成的睫状肌的过度紧张，导致暂时的一过性近视状况，日常生活中，我们又应该如何分辨近视的“真假”？青少年儿童应该如何预防近视发生？

“假性近视”是可以通过散瞳验光的方式来排除的，这也是为什么18岁以下，特别是12岁以下的孩子去医院检查视力时，医生都会要求做散瞳验光。因为散瞳可以让睫状肌放松，这样得出来的度数才会是真实的度数。

通常情况下，6岁以下的儿童可以用阿托品来散瞳，而6岁以上的孩子，可以用复方托吡卡胺眼药水来快速散瞳。如果确定是“假性近视”的儿童是不需要治疗的，只需要让眼睛放松，或者是短期内滴一些松弛睫状肌的眼药水就可以恢复了。

此外，如果已经有“假性近视”的孩子，一定要注意减少近距离的用眼、多进行户外活动等。

1、在学校上课、在家学习的时候，家长、老师都会经常提醒学生：“眼睛要离书本一尺，胸口离书桌一拳的距离；头不要低、腰板要挺直。”这是预防近视的重要的一点。

2、建议每天要有1到2个小时的户外运动，并且要白天进行，不要晚上。每天坚持适当的运动对预防近视发生、发展都是非常有效的。

3、孩子使用电子产品，例如手机、电脑、电视，尤其是屏幕小的手机，家长一定要帮助控制，在没有需要的情况下，尽量都不要去长时间、近距离地看。

4、学生在做作业、看书、写字的时间建议要间隔开，不要连续几个小时地看，可以每20分钟就休息5到10分钟，休息的时候不是去玩手机、近距离地看其它东西，而是尽可能看较远的地方，这样有规律地、正确地去使用眼睛。

综上可知，“假性近视”是由于眼睛疲劳造成睫状肌的过度紧张，通常只要放松好眼睛或者用松弛睫状肌的药水就可以缓解。若想要辨别近视“真假”可以采用散瞳验光，日常还要养成良好的用眼习惯来预防近视的发生。

真性近视和假性近视可以通过应用扩瞳药来判断。如果应用扩瞳药后，眼睛还有度数，就是真性近视。如果应用扩瞳药使睫状肌放松后，近视度数消失了，就是假性近视。

如果孩子说看黑板看不清之类的，最好是找专业的眼科医生，点睫状肌松弛剂后再验光，确定近视的具体情况。因为孩子调适能力强，可能会有睫状肌持续收缩而呈现出“假性近视”的情况，这种近视在点眼药水或眼睛望远处休息后，度数可以减低或消失。
假性近视的话不需配戴眼镜，一般经正确的矫治都可以恢复正常。不过，也提醒父母该注意孩子的用眼习惯及视力保健。但是如果点睫状肌松弛剂后，度数仍存在，则表示是真的近视了。
我们再来看看医学上对真性近视是如何解释的：真性近视是一种质性改变的眼科疾病。一旦患上真性近视，那儿童的晶状体就会变厚，眼轴就会增长，导致平行光经过眼球屈光系统的折射，聚集形成的焦点落在视网膜的前方，造成视线模糊的现象。而且这种器质性的改变就现在的医学水平来说，是无法恢复的，一旦近视，眼镜将会陪伴孩子一生。
假性近视则不同，假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。
这个时候，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，合理使用眼睛，并注意用眼卫生，完全是有希望恢复正常视力的。但如果在假性近视阶段，家长不及时引导纠正孩子日常正确的用眼习惯，久而久之会发展成真性近视。

孩子假性近视和真性近视的区别

真性近视为器质性改变，不能自然恢复。如果孩子视力不好持续了半个学期或几个月，则很有可能是真性近视。

假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或一两个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。

其实孩子在12岁以前的近视一般都是假性近视的，假性近视只要矫正还是可以恢复的，但是一旦转化成真性近视，那么就变成真的近视了，不仅影响到日常的生活，而且还会危害到眼睛的健康。因此，在确定孩子是假性近视的时候，家长就需要积极帮助孩子进行矫正。

真性近视和假性近视可以通过应用扩瞳药来判断。如果应用扩瞳药后，眼睛还有度数，就是真性近视。如果应用扩瞳药使睫状肌放松后，近视度数消失了，就是假性近视。

怎么区分还是近视还是散光，怎么区分？