剖腹产后该如何为患者补充营养
时间: 2022-08-14 11:01:18 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 96次
剖腹产后如何做可以尽快恢复身体的元气？
剖腹产是一种手术，虽然能够解决产妇在生孩子时遇到难题而不能顺利生产，但是剖腹产毕竟是在肚皮上面开了一个口气，在生完孩子后要想恢复到原来的状态是不可能了，所以要利用坐月子的这段时间，通过一些手段让身体尽快的恢复。
那么，剖腹产后如何做可以尽快恢复身体的元气呢？
1.重视产后的营养
产妇生产完之后，不管是顺产还是剖腹产都需要及时的补充营养，可以说产后的营养是直接关系到产妇身体的康复和新生儿的健康成长。分娩后的新妈妈所需要的营养素比怀孕时所需要的还要多，在产后恢复的1年时间之内，新妈妈每天需要补充足够热量、蛋白质、钙、铁、维生素等来提供身体的需求。所以，在产后应该多吃些肉、鱼、鸡蛋等，还要多吃蔬菜和水果，补充营养。
我生两个都是剖腹产，在我产后的第二天，家里人就熬了泥鳅汤给我喝，说是对伤口愈合有帮助的；等我出院后就熬鸽子汤给我喝，也是对伤口愈合有帮助。如果新妈妈不打算母乳喂养的话，那可以多喝些母鸡汤来补充营养；如果有打算母乳喂养，可以用公鸡汤补充营养。
2.剖腹产产后的护理
经历完生产之后，伤口的护理也时重要的一个工作，产妇想让产后伤口尽快恢复，就要做到以下几点：
①保持伤口清洁干燥，避免发生感染：回到家之后的一个星期内不要让水接触的伤口。
②少活动，不要提重物：回家后要尽量多休息，但是也要适当下床走动，走路可以促进手术后伤口的恢复，还能帮助预防血栓等并发症的发生，然后不要提重物，要不然会拉扯到伤口，造成疼痛。
③每天固定个时间轻轻的按摩伤口周围：这么做可以减少疤痕的产生，如果觉得伤口发痒也不要去抓，要不然加重局部刺激，对伤口恢复造成一定影响。
3.剖腹产后的日常注意事项
①睡觉的时候尽量采用左侧卧，这样对血液循环好。
②会阴的清洁也是要注意的，虽然恶露会比较少，但是也要注意每天清洗。
③剖腹产后一周才可以用淋浴的方式清洁身体，淋浴后要马上把身体擦干，不要让自己着凉。
④剖腹产的妈妈在咳嗽的时候一定要用手固定住伤口，以免伤口在剧烈咳嗽裂开。
⑤产后42天一定要到医院去检查一下，特别是子宫和伤口恢复的情况。
总结：只要以上几点能够遵守，剖腹产妈妈就能在一定的时间内尽快的恢复元气，让身体充满活力，这样才有足够的体力来应付接下来的养育宝宝的重大责任。
“十月怀胎，一朝分娩”，可以顺利的将宝宝娩出，是每一个妈妈都十分希望的，也是很多产妇正在努力实践的。目前，有两种分娩方式，一种是自然分娩，也就是我们俗称的“顺产”这是一种胎儿经阴道产出的方法，遵循大自然界瓜熟蒂落的宗旨来娩出胎儿。另外一种就是人为在腹部切开一道口子，将胎儿从腹部取出。
虽然两种方法都可以顺利的将胎儿娩出，但是其分娩的过程与预后的效果差别却很大。很明显看起来，遵循大自然的规则选择顺产对产妇的身体或者是胎儿来说都是比较好的。但天不遂人愿，并不是所有的产妇都适合采用顺产的方式，由于某些原因，有些产妇无法将胎儿从阴道分娩，所以只能选择实施剖宫产分娩胎儿，这时候的剖宫对于母婴来说就是救命的存在。
但是剖宫手术对人体的损伤是很大的，用中医来说就是伤身体的根本，伤元气，毕竟是一层层切开的剖腹手术，并且在术后的缝合也是一层层的缝合，过程是很复杂的。因此对于术后养护和恢复更是是非常重要，所以产妇在手术后必须要特别注意自身的保健和养生。
那么剖宫产后如何尽快恢复元气呢？
一、产后三不宜
① 产后六个小时之内应该要去枕平卧。因为剖腹产的时候麻醉针是从背部的脊椎硬膜处扎入有个小孔，为了防止脑脊液从小孔流出，造成脑内压力不平衡引起头痛等，产妇应该平卧静养。
② 在手术过后，在身体条件允许的情况下，应该尽早的练习翻身、坐起，最后下床慢慢的活动，这样不仅可以促进尽早的排气，还能够增强胃肠部的蠕动，并且还可以预防盆腔粘连，以及下肢静脉栓塞。
③ 产后要尽快的排出大小便，不要因为害怕伤口的疼痛而硬憋着，如果大小便不能够及时的排出。很容易会造成尿潴留和便秘的现象，容易引起尿道炎等不良后果，所以在手术后产妇应该要及时的大小便。
二、排气之后才能进食
剖腹产之后的饮食和顺产是有很大的区别，因为剖腹产后腹内的压力是突然减轻的，并且腹部还有一条伤口，导致腹肌松弛，肠胃的蠕动变得缓慢，所以在术后必须要等到排气之后才可以正式进食，并且要遵循先吃米粥等流质食物，再软质食物，最后才是固体食物。让肠胃慢慢的适应，这样比较有利于肠胃的恢复。
三、疤痕的保养
剖宫产手术最大的伤口就是在腹部会有一条十公分左右的切口，而这道切口的保养是非常重要的。在伤口还没有长好之前必须要保持干燥，不可以让水接触到以免引发炎症。而伤口结痂之后不要因为痒而用手去抓，因为抓痒的过程当中有可能会将还在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织刺激伤口出现，使得结缔组织出现炎症。
实在痒的不行，可以涂抹一些中药止痒膏来止痒。并且在伤口还未痊愈之前，产妇必须要忌吃辣椒，葱蒜等刺激性食物，以免加剧刺激伤口，不利于刀口的恢复。
四、饮食调理身体，恢复身体元气
不要以为排气之后就什么都可以吃了，在剖腹产一周之内，例如蛋类、牛奶、豆浆以及一些发酵食物，容易引起腹部胀气疼痛的食物都不可以吃，还有一些大白菜、萝卜、西瓜、梨等在整个月子当中都要禁止食用。
手术一周之后可以吃一些鱼、奶类、肉类等高蛋白质食物，帮助刀口组织的修复。因为产妇在手术过程当中失血会比较多。还可以多吃一些含铁质的食物来补血恢复身体的元气。
五、产后运动护理
剖宫产后的前三周之内，产妇应该要充分的休息，因为精神疲惫也会影响伤口的愈合，并且还会延缓产后出血，发生产后感染的可能。因此，产后三周内一定要注意休息。不过可以劳逸结合，在床上可以适当的做一些产后的健身操，比如抬腿部锻炼，可以提早恢复身体肌肉的力量，还有利于排尿，排便，增强腹肌和盆地肌肉的功能。
但是注意要适可而止，不可以觉得伤口已经愈合就做一些动作比较大的运动，特别是腹部需要用力的锻炼必须禁止。因为腹部的刀疤可能已经愈合，但是腹内子宫的切口有可能还没有愈合好，所以剧烈的运动有可能会引起子宫切口发生开裂，感染。
剖腹产是一种助产手术，对于一些身体不适合顺产或者是胎儿比较危险的情况下，是一种可以挽救母婴生命的手术。但是，剖宫产会给产妇的身体造成的远期的不良影响。比如子宫会有永久性的疤痕，如果再次妊娠，则有可能发生疤痕妊娠，或者是在孕后期发生疤痕破裂等危险情况。
因此，孕妈对于剖腹产应该理智的选择，不要因为对顺产的疼痛害怕或者是怕顺产会导致身材变形等种种原因而放弃顺产选用剖腹产，虽然剖腹产的过程是轻松的，但是剖腹产对人体的损伤是很大的，并且预后恢复都会慢很多，甚至还可能会给身体带来永久性的伤害和后遗症。
所以，在没有剖宫产的手术指征，如胎儿发生宫内窘迫，产程迟滞，骨盆狭窄或者胎位胎头与骨盆不对称，多胞胎，巨大儿等必须要实施剖宫产手术的情况下，应该尽量去争取自然分娩。
我是二胎全职妈妈，通过问答来分享自己所学所经历的孕产及育儿知识，同时也希望能从中学习更多的育儿知识，您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！
剖腹产后吃什么身体恢复最好最快
剖腹产产后注意事项：
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便 秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感 染。如果出现伤口红 肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、补充营养：产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，需要为身体补充足够的热 能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡。产后还要及时的补充法国PWRH科技产后专用修 复营养，修 复产后子 宫，气血不足。
4、细心观察恶露，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，后变成黄白色，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
5、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内 裤或平脚内 裤。
产后伤口愈合：
剖宫产的出血量比自然分娩多，还有可能发生大出血。此外，剖宫产产妇的肠粘连并发症比率高，再次妊娠时也容易出现各种并发症。由于剖腹产伤口范围比较大伤口愈 合比较慢。切口剖宫产手 术，手 术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子 宫返折腹膜，子 宫下端共七层。伤口感 染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免 疫力过低，就会影响伤口愈 合。剖腹产对母婴的负面影响是显而易见的。从长远来看，选择剖宫产的产妇患慢性腹 痛、贫血、伤口疼痛、术后感 染等后遗症的发生率更高，特别是接受剖宫产后再次妊娠时风险也将明显升高。
剖腹产坐月子吃什么身体恢复得好
剖腹产坐月子，建议饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果富含丰富的维生素C和粗纤维，可以促进产后胃肠的蠕动，缓解产妇的便秘。同时维生素C可以促进产妇对铁的吸收，增强产妇的抵抗力和免疫能力。另外，剖腹产手术后要多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉、豆制品等优质蛋白的食物，可以增强产妇的抵抗力和免疫能力，促进产妇身体伤口的愈合，也有利于帮助下奶。同时建议多喝点汤，有利于乳汁的分泌。剖腹产后头几天，由于麻醉卧床活动少，要多吃软烂易消化食物，如小米粥鸡蛋糕烂面条等。随着手术时间延长，可多吃高蛋白类食物，乳瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝鸡汤排骨汤鱼汤骨头汤等，均衡膳食不挑食，保证营养素齐全，利于机体恢复和乳汁分泌。母乳是婴儿天然食品，要提倡母乳喂养。剖腹产坐月子应该吃一些营养丰富又容易被消化的食品，产妇术后如果肠道恢复正常通气，可以先稍微喝一点鸡蛋汤或者是疙瘩汤。坐月子期间不妨吃一点清蒸海参。
意见建议：做完剖腹产手术的女性在产后坐月子的过程当中需要积极为身体补充各种营养，但不能一次性吃太多食物。女性做过剖腹产手术之后要暂时杜绝性生活，产后过早进行夫妻性生活很有可能对产后子宫的康复造成负面影响。
剖腹产坐月子吃什么好，做法是怎样的
答：“坐月子”对于产妇的身体恢复具有很重要的决定作用，尤其在饮食上需要注意。剖腹产手术后不能立即进食，要等到有排气后，证明没有肠粘连的情况，才可以吃东西。
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看馨妈新宝的金牌营养师为宝妈们精心准备的营养食谱吧！
1、第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥；
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、第二天
早：开水冲鸡蛋，简单易做、营养丰富；
午：小米粥，营养丰富，有助通奶；
晚：白米粥(里面掺和点红枣、路路通）；
3、第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)；
午：烂面条，放芝麻，面条汤可以用鲫鱼汤或排骨汤之类的；
晚：酒酿冲鸡蛋(放点红糖有助于排恶露）；
4第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包；
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋；
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤；
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包；
午：烂面条，放芝麻，面条汤可以用鲫鱼汤或排骨汤之类的；
晚：开水冲鸡蛋，简单易做、营养丰富；
6、第六天
早：小米粥，营养丰富，有助通奶；
午：拌汤，放花生碎（把花生微火焙干捣碎），放豆腐丁，兑排骨汤；
晚：馄饨汤，放芝麻，可以兑点排骨汤；
7、第七天
早：木瓜银耳莲子汤；
午：挂面排骨汤；
晚：馄饨汤，放芝麻、虾仁，加一个冲鸡蛋。
宝妈们应遵守少食多餐的饮食规律，从流食慢慢往固定食物过渡，除了忌食一些辛辣食物以及韭菜、大蒜、蒜苔、蒜苗等回奶食材以外，可以吃多样化的食物，比如新鲜鱼虾，各种蔬菜水果等。
1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
6、第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
产后饮食要点
1、吃鸡蛋要适量
鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。
但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。
2、不必对水果说“不”
有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。
（1）香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
（2）橘子：含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
（3）山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
（4）红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
（5）桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。
3、不要长时间喝红糖水
中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。
剖腹产后饮食注意事项
1、术后6小时内禁食、禁水。
2、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。
3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。
产妇还应遵循以下原则：
1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。
2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。
3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。
1、红烧蹄子
配料：猪蹄1只(1000克)
功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。
功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。
4、耳花菜头汤
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。
功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。
1.不宜平卧
在手术之后麻醉药的作用就会消失，产妇伤口会感到疼痛，平卧对子宫收缩的疼痛是很敏感的，所以要采取侧卧位，使得身体和床成20~30度的角度，将被子或者毛毯垫在背后面。
2.不宜静卧
在手术之后知觉恢复以后，就应该进行肢体的活动了。24小时之后要练习翻身和坐起，并且下床进行慢慢的活动，这样能够增强胃肠的蠕动，尽早的排气。
3.不宜过饱
剖腹手术之后如果多食，那么会导致腹胀，和腹压的增高，不爱康复。所以，在手术之后的6个小时之内要禁食，以后要逐步的增加食量。
4.及时排便
剖腹产之后，由于疼痛会导致腹部不敢用力，大小便不可以及时的排泄，容易导致尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
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