刮痧对身体有哪些好处或坏处

　刮痧的好处有哪些

　　1、 活血祛瘀

　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。

2、防病保健

　　背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

　　3、舒筋通络

　　背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

　　4、排除毒素
5、扶正祛邪
6、减肥

刮痧是中医治疗里面的一个常见的手段，主要是用刮痧板在患者的患处皮肤表面进行的刮、推。刮痧疗法主要用于患者有风、寒、湿，另外还有淤刺的患者，刮痧疗法主要是驱寒、治疗风湿，另外可用于局部的淤刺治疗。刮痧的疗法的好处主要就是祛除风湿寒证。那么主要的坏处，非常明显的看得到皮肤表面的有淤刺，皮肤有损伤。另外就是对气有损伤，所以中气不足的人最好不要做刮痧治疗，这是刮痧的好处和坏处。

刮痧是一种理疗的项目，刮痧的好处是排除体内的湿气，改善身体关节的一些小症状，缓解疲劳。
坏处是容易刮伤皮肤。有疼痛感。

刮痧，因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。那么刮痧有什么好处和坏处？
刮痧的好处 01
促进代谢 排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
02
舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
03
调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
04
排除毒素
刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
刮痧的坏处 01
刮痧不当也是会对人体造成一定伤害的，例如在皮肤过敏的人、严重心衰的人就不适合刮痧，否则会加重病情。
02
有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
03
接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。
04
有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。
05
过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。
特别提示
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

你好！刮痧的好处
刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有：
一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
四、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：
1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。
3、水肿病人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
7、白血病，血小板少慎刮。
8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。望采纳！

砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。砭石刮痧的好处有很多，但是刮痧前后，以及刮痧过程中也有很多注意事项，如不了解清楚而盲目刮痧则达不到预期效果，甚至事与愿违。

刮痧虽有利于健康，但对皮肤有一定伤害，刮痧后会在皮肤上留下痕迹，通常是紫色的瘀痕等，有些人会觉得影响美观；另外过度刮痧可能会造成软组织损伤或导致感染。因此，皮肤局部有皮损、传染病和体质虚弱的患者不适合刮痧，孕妇的腹部、腰骶部也禁止刮痧，否则会引起流产。最后提醒大家，如需刮痧最好去正规医院找专科医生进行诊治。
刮痧的坏处主要就是会给皮肤造成一定的损伤，而且还可能对气有所损伤。因此中气不足的人是不能去刮痧治疗的。相对来说，刮痧的好处要远远多于坏处。刮痧能够有效驱寒，还可以用来治疗风湿等疾病，操作相对比较简单，而且不会给身体带来其他的并发症。
刮痧的坏处就是可能会给皮肤带来一些损伤，特别是皮肤容易过敏的人，最好不要轻易刮痧。而且患有严重心衰或者孕妇，最好也不要刮痧治疗。当然，在吃得过多或者身体过于疲劳的状态下，也是不太适合刮痧的，否则就会导致身体出现虚脱的情况。
在临床上，当一些患者外感风寒或局部肌肉强直可以通过刮痧来治疗。它对人体的好处非常多。但刮痧也有一定的坏处，首先它会对皮肤造成一点伤害。此外若过度刮痧，还能造成软组织的损伤并导致感染。所以，一些患者皮肤局部有皮损，传染病，体质虚弱患者就不适合进行刮痧。除此之外，孕妇的腹部和腰底部也禁止刮痧，以免引起流产。