时间: 2022-07-14 00:00:38 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 86次
煮熟的鸡蛋在剥皮的时候,会粘住壳是因为煮的时间不够,煮后要把鸡蛋泡在冷水剥壳就很容易剥掉了,下面是煮鸡蛋的具体方法:
准备材料:鸡蛋6个,水适量
1、蛋放锅里,冷水放锅里,水一定要没过鸡蛋。
2、开中火将水煮至沸腾,水沸腾后,再煮30秒左右。
3、30秒后盖上锅盖,将鸡蛋闷在锅中1-2分钟后再移开炉子。
4、倒掉热水,冲入冷水倒掉,再倒入冷水在冷白开水中剥蛋壳。
5、这样鸡蛋就煮好了,加点酱油就可以开始享用了。
煮熟的鸡蛋在剥皮的时候,有时候会粘住壳是因为新鲜的鸡蛋煮 熟都会出现这种情况。
煮熟的鸡蛋剥开而不粘壳的方法:
1、煮鸡蛋之前,可以将鸡蛋轻轻的磕一下有个小裂纹。但不要用力过猛,只是要个小裂纹就好。
2、煮鸡蛋时最好在水开时不灭火再煮3分钟,然后灭火等5分钟后再取出来在放进冷水。
3、鸡蛋煮熟之后迅速的丢到凉水里,这样就会出现热胀冷缩是鸡蛋里边的鸡蛋黄与鸡蛋清与壳分离。
扩展资料:
营养成分
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。
卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。
参考资料来源:百度百科--鸡蛋
1,煮熟鸡蛋剥壳的容易和困难,主要是与内膜和蛋白的紧密程度有着密切的关系,其紧密程度取决于蛋白的性质。新鲜的鸡蛋二氧化碳含量高,蛋白pH较低,易凝固在壳上不容易剥。
2,煮熟的鸡蛋在剥皮会粘住壳,蛋是个新鲜的鸡蛋,只有新鲜的鸡蛋煮熟才会这样。通常大多数的新鲜鸡蛋的大头,剥开之后会凹陷的很深,粘连里边的鸡蛋白,而且剥的时候能剥三层。
3,煮熟的鸡蛋在剥皮不粘壳,蛋是不新鲜的鸡蛋,一般来说煮熟之后很容易剥开不会粘,而且凹陷不深,鸡蛋黄不是在正中间,但是新鲜的鸡蛋是在中间的。
扩展资料:
1,主要是与内膜和蛋白的紧密程度有着密切的关系,其紧密程度取决于蛋白的性质。
2,用冷水煮鸡蛋。因为冷水煮的鸡蛋,水温与蛋壳一起升温,蛋壳不容易破裂,而且不会容易沾壳。
3,在煮鸡蛋的时候水里放些盐,这样就不会粘在壳上了。
4,煮鸡蛋时最好在水开时不灭火再煮3分钟,然后灭火等5分钟后再取出来在放进冷水。
5、煮好后趁热立即出锅过凉水,过完凉水直接磕,蛋白热涨冷缩很明显,异常好剥。
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